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像雾11月前
分手后要允许自己的一切情绪发生，分散注意力，不要让自己痛苦，内耗#分手后如何治愈自己 #无缝衔接 #情绪反扑
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夏姐说真话（本人回复10月前
分手后一定要见一面 #亲密关系 #前任 #分手
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芝士姐6月前
结束一段关系后，怎么对抗失恋的焦虑和落差。 #失恋 #girlstalk #女性成长 #心理学知识 #日常唠嗑
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润风心理成长7月前
分手后，对方越是过得好，你越放不下？#分手放不下怎么办 #亲密关系 #情感 #分手疗愈
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小星苑里美啊5月前
这些反复的情绪总有一天要稳定下来#情感共鸣
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Adam底迪8月前
分手阵痛期｜分手后快速走出负面情绪 #分手 #恋爱 #前任 #分手后 #热点
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饭锅炸了没1周前
安慰闺蜜的几种方式be like #内容过于真实 #真实还原 #精神状态belike #闺蜜 #青年创作者成长计划
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治愈果（kakki在说啥）3月前
如果你纠结分手，或者分手了又很难受？建议看完这期视频，缘分不能被了结，只能被完成。终生成长是我们每个人的命题～ #心理学 #情感心理 #分手 #亲密关系 #失恋
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宸瑞｜成长心理咨询师1月前
分手后3个月还在痛苦挣扎？催眠疗愈带你走出情伤❤️‍🩹#创作者中心 #创作灵感 #心理咨询 #情感咨询#心理学
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筱枫心理话3月前
分手后如何消解恨#心理学 #亲密关系 #个人成长
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张同学情感连线3年前
分手后很难受，应该怎么办？#女人 #婚姻 #情感 #内容过于真实
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小羊不羔6月前
分手后很痛苦，放不下对方怎么办？#情感 #失恋 #情感树洞 #治愈
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慕予情感课堂4周前
#情感共鸣 #分手挽回 #前任#和好如初 #和好
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电话文4周前
室友分手我就这样做 #教育观念 #什么是正确的教育观 #育儿指南 #学习方法和技巧
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普通人老范3月前
你有经历过断崖式分手的痛苦么？#断崖式分手 #被分手怎么走出来 #人生感悟 #分手后如何调整心态 #走出断崖式分手
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彭先森聊关系4月前
断联之后情绪反扑，可以用这个方法#分手挽回
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心灵捕手熹悦4天前
断联期情绪反扑必看 #分手 #恋爱 #断联 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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阿拉泽的疗愈空间1周前
真正的放下不是删除拉黑……#女性成长 #催眠疗愈 #身心灵疗愈 #分手 #婚姻情感
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专攻爱情1周前
失恋小tips #情感共鸣
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田野6月前
让对方难受回头蕞狠的方式 #分手 #挽回 #情感修复 #情感共鸣 #内容过于真实
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懂你的韩宾先生5月前
分手了，想挽回又怕失败，怎么办？#情感#爱情 #分手 #复合#懂你的韩宾先生@抖音媒体内容优推官
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靠谱的梦姐2周前
还想重归于好就去问她三个问题 #分手#挽回#复合#梦姐有话说
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老莫帮5月前
如何走出分手的情绪反扑#分手#情绪 #离婚#分开#难受
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辉嫂咨询7月前
分手后前任多久会难受？ #分手挽回 #修复挽回 #断联 #辉嫂咨询 @辉嫂咨询服务号
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乔沐（拿捏版）1月前
断联还是纠缠，我就要让他难受～#分手#失恋#无缝衔接 #挽回 #断崖式分手
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徐徐归来3月前
好了两年，分开了，很想他，如何止痛？ #婚姻关系 #情感心理
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楚3周前
同一片天 为什么好久不见 #探故知
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武汉市东西湖区李帅说咨询工作室6月前
分手后很难过该怎么调整自己？
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小宝贝.1周前
#内容太过真实 #生活感悟情感共鸣 分手后走不出来就去找事情做 吃美食购物逛街 天天和朋友待在一起 巨管用#分手后 #女性成长 #经历的阶段
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卷柏4天前
精神状态永远超越不了老妈#聊天对话 #搞笑 #分手了放不下怎么办 #头条热门 @热门音乐🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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姚家帅锅5月前
#分手 #情感 #失恋 #情感共鸣
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俊朋5天前
分手后能不能做朋友， 情绪自救的五本书。 回避型依恋人格一般都会提出来可以继续做朋友，但我希望你要想清楚[愉快]#情劫 #分手 #回避型依恋人格#断崖式分手
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放心开开7月前
#自我成长 #分手 #尊重他人命运放下助人情结 #人际关系
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-Mr.龙🔥4天前
他要啥啥没有，你还画地为牢，泪如雨下？？？ #分手 #失恋 #放下执念 #情感 #情感共鸣 @抖音小助手 @DOU+小助手
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查克呀！3周前
|分手后，想挽回的朋友们，这7个信号很重要 很多人忽略了第4条 #情感 #分手 #挽回 #失恋 #爱情
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瞧瞧李1月前
2025.11.14 分手后如何快速走出来？ 非常感谢互联网的各位姐妹的安慰，最近恢复得差不多了，不会再半夜崩溃大哭了，生活工作基本恢复了正常，虽然还是会经常想其他，这段感情可能一时半会没那么容易放下，但已经不会让自己那么内耗了，今天大概梳理了一下我近期是如何让自己慢慢恢复正常生活的，视频是即兴录的，讲了一些自己的感受，可能有点啰嗦了，我把我大概做的方法写出来，希望能帮助到跟我一样有同样困扰的姐妹！ 第一：我们内耗走不出来的原因 我分析了一下，大概率是因为我们把大部分的注意力都放在这段感情和这个人身上了。 第二：我们如何快速恢复正常生活 转移自己的注意力 ①尽可能安排满自己的时间（自己内外没办法说一下子割舍掉情感链接，这个就需要我们强迫自己从外在分割） ②运动（跑步，瑜伽都非常推荐，这两种运动都能让人进去心流状态，能让人安定下来，这样就会理性很多） ③多睡觉，好好吃饭（身体是第一，情绪不好的时候很容易生病的，所以要吃好，保持好的抵抗力） ④清理东西（不要的东西扔掉，一点我视频里面没讲，我补充一下，让自己断舍离，干净整洁的环境人心情也会好很多，同时也是一种腾空自己的方式） 第三：找自己，认清自己 这一点非常重要，找自己可能就是我目前的状态，恋爱确实是一个能很快自我成长的方式，因为在这段关系里我们能更加清楚的看清自己，认清自己是一个什么样的人，自己内在的缺失，自己的需求等，我现在还在总结阶段，这一点时间原因，以及我自己也还没有完全理清楚就暂时不分享，下次再给大家分享。以上全部都是我自己个人的真实感受和想法，不喜勿喷，谢谢大家，有问题大家也可以发评论区，我们再探讨！#女性成长 #分手 #情感 #原创视频 #废话连篇系列
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蓝哥（情感心理）4月前
分手后一直走不出来，可能是潜意识的捆绑。#情感 #分手 #亲密关系 #婚姻
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范水水（纯爱战士版）3月前
不联系的时候他在什么时候会想你？ 分手/断联/冷战了，他表现的毫不在意怎么办？他会难过吗？#断联 #恋爱脑 #情绪内耗 #恋爱心理学 #冷战
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楚楚的朋友圈4月前
分手后很难受怎么办？ 时间真的会治愈一切，真心建议大家都先搞钱吧。#分手 #搞钱才是王道 #情感 #励志 #跟着胡楚靓学拍抖音 @胡楚靓
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阿芜看星星（友衰）3周前
友衰分开后，谁会更痛苦？#友衰 #友衰关系 #星宿 #星宿关系 #恋爱技巧
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子明星星说4年前
分手了还难受怎么办？#爱情#分手#婚恋情感
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大凡是狡诈的天蝎2月前
和天蝎分手后如何让他难受？#恋爱技巧#情感#十二星座#天蝎座
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复合钟老师(可咨询和复合服务)3月前
好久没更新了，抖音记录美好生活#分手挽回 #前任 #挽回 #复合 #和好
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靖乐队，黑子1周前
#烟嗓 #失恋了很难受怎么办 #十年 #抖音热歌
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御南5天前
#情感#分手#复合#挽回#情感修复
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清辞*（呆瓜切片）3周前
呆瓜分手后都难受😭@呆瓜兄弟bb #呆瓜兄弟 #鹌鹑#瓜哥 #呆瓜兄弟切片
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A-暴躁小🐏1月前
好久不见 抛开曾经的所有不堪 你是我一生里最不可多得的挚友 你了解我的喜好 共情我的心酸和难过 比任何人都了解我 我们曾经就像家人一样 也互相爱过 所以就算我们分哪怕分开原因很极端 但依旧希望你可以幸福 我以为会慢慢忘了你 直到有一天我走到一个很久没去过的地方 看着路边熟悉的街道 记得我们一起来过 直到那一刻我才明白以前所有爱过的痕迹都是真真正正存在 我没办法忽略它们 我记得你看见我眉眼弯弯神情 我记得我自己每次见你都害羞的样子 我记得我们第一次牵手时紧张到手心出汗 和你将头靠在我肩上时 我狂跳的心 还记得曾经你会焦虑 过去的某一刻 你也曾想与我彻彻底底的灵魂契合 过去的某一刻 你也无数次想与我情绪共鸣 我们袒露过那么多次的真心 可是亲爱的 为什么如今连朋友圈都进不去 尽管我知道我们这一生都可能无法再见 可我永远都不会忘记你 我们已经分开很久了 如果有遗憾那就是不能再参与你的生活
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胡论大扒扯2月前
分手后最狠一招 釜底抽薪#分手 #断联 #个人成长
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阿利来啦“防渣教练”3周前
分手后应该伤心吗…#情感 #两性情感 #反转 #女性必看 #人间清醒
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三班限定快乐屋2周前
当室友分手后...#失恋 #男生宿舍 #校园生活 #青岛传媒职业学校 #校长何月
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微光小私叔1月前
这个月好身边朋友都面临的分手问题，又不甘心又不舍，这一切都是注定的， 接受面对现实， 转好运了， 旧的事物肯定要放心的啦！大胆地往前走，有人在前方等着你#知识分享 #每天跟我涨知识
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沉着的杰瑞3月前
舍不得又放不下怎么办 #情感 #恋爱 #分手 #挽回
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橘子大王🍊4周前
和师兄分手了怎么办💔 第一集 #聊天 #捡手机文学 #捡手机 #橹穆 #lumu
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眉恋 小爱3周前
分手后放不下怎么办？ #分手后如何治愈自己 #分手后放不下怎么办 #眉山##脱单
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你可以叫我石红7月前
女孩子被分手了，怎么办？#恋爱#感情 #育儿 #婚姻 #婚姻家庭
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阿芜看星星（友衰）3月前
友衰分开后，友比衰更难过#友衰 #友衰关系 #星宿 #星宿关系
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陶白白直播切片日更版2周前
分手后不应该是挽回，而是重现双方的激情#分手挽回#陶白白
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慈悲的爱1年前
分手了难受怎么办？#女性智慧 #女性成长 #女性情感 #分手
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Gab的快乐生活1周前
我去 你不早说 #好朋友 #闺蜜 #分手 #八卦
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