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柒柒（哺乳期9月前
#dou上热门 顺产无侧切、无撕裂，孕麻麻必看！拉玛泽呼吸法真的有用，还可以缓解开指疼痛！#拉玛泽呼吸法 #孕期记录 #怀孕那些事 #孕期
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福宝在成长6月前
拉马泽呼吸法‼️简易跟练版来了‼️ #拉马泽呼吸法 #孕晚期#怀孕#怀孕那些事
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妇产科徐亚辉5月前
#孕期 #孕期缺氧 #医学科普
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妇产科朱洁8月前
#胎儿 #孕期知识 #孕妇 #怀孕 #孕期科普
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DOCTOR-吴2年前
孕晚期呼吸困难咋回事#孕晚期呼吸困难胸闷气短 #孕期知识 #科普知识 #关爱女性健康 @DOU+小助手
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卡皮巴拉女王7月前
真实生宝宝分享，以我的紧急情况提醒大家，愿每个勇敢的女孩子在这个挑战中都能顺利！！#孕晚期胎动 #生孩子的那些事儿 #孕晚期产检
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六了个六（俩娃宝妈）7月前
孕中期呼吸困难，经常晚上睡觉就被憋醒了，必须要开窗或者开门，走一会或者说话说多了就会觉得上不来气，大喘气的感觉，是不是的就要深呼吸，也不是鼻子不通气的感觉，就是那种胸口闷闷的，呼吸困难，有点缺氧的感觉，深呼吸还能好一些，各位姐妹，不会只有我自己有这种情况吧，感觉每天都要被憋死了🥲#孕早期症状 #怀孕日记 #怀孕不容易 #怀孕症状 #孕反严重
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马晓彦科学胎教3月前
羊水动力呼吸法，顺产无侧切无撕裂#孕妇 #强烈推荐 #涨知识 #胎教真的有用
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孕产陪伴马老师1周前
准备顺的孕妈们，呼吸法不用学太多，底层逻辑明白了，就能运用的更自如，123呼吸法简单好理解，一起学起来！#顺产#孕妈#孕期#孕晚期
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🌟Becy运动康复5月前
如何为顺产的呼吸做准备？ 顺产的呼吸不是在产床的那一刻练出来的 是在孕前和孕期做了充足的准备才有的能力 #顺产 #顺产呼吸法 #顺产日记 #孕期运动 #孕期瑜伽 @Becy 运动康复
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马老师快乐孕育4周前
超快顺真的很简单，这个“123生娃呼吸法”赶紧学起来~#顺产 #生娃 #孕晚期 #孕期 #孕妇
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禾苗妈妈5月前
5分钟3口气超快顺产，拉玛泽呼吸法简单管用，亲测有效，真的真的超级实用，事半功倍，姐妹们孕晚期一定要练起来哈！#孕晚期 #生孩子#顺产 #超快顺产#孕妇
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萌萌妈（哺乳期）5月前
超快顺产8斤男宝，无侧切无撕裂，拉玛泽呼吸法～孕期的姐妹可以提前练起来啦！#拉玛泽呼吸法 #顺产 #孕晚期 #无侧切无撕裂 #创作灵感
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余瑛孕产1年前
建议每个孕妈妈都用这种呼吸法 完全式呼吸是为孕妈妈量身打造的呼吸法#孕期缺氧 #孕期呼吸困难 #余瑛孕产 #奇果孕育 #孕产教培
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任老师温柔分娩1周前
孕妈在产床上，每个阶段所使的力和呼吸方法是不一样的，这几个关键点要注意了#生孩子#顺产#孕晚期#孕妈#孕妈不易
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金鱼是妇产科护士4月前
拉玛泽呼吸法教学❗️孕期妈妈快看过来，生产一定能用上！#孕期 #顺产 #拉玛泽呼吸 #拉玛泽呼吸法 #拉玛泽呼吸减痛法
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辣妈卷卷（月子中）1月前
孕晚期必学❗️拉玛泽呼吸法✅防撕裂亲测有效 想要顺产无撕裂侧切的姐妹，一定学习拉玛泽呼吸法！#孕期生活 #拉玛泽呼吸法 #孕晚期 #顺产 #孕产经验分享
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Becky聊孕产7月前
孕期不要做憋气分娩呼吸训练！宝宝会缺氧啊！了解呼吸的原理，正确练习#分娩 #孕晚期 #一个身体两个心跳 #顺产 #怀孕
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牛妈是辣妈3年前
怀孕生娃必备的拉玛泽呼吸法，我已经尽力说的简单一点了，这个真的是要花点时间消化的，在家赶紧练习起来。#顺产 #孕晚期 #拉玛泽呼吸法
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Becky聊孕产7月前
什么呼吸，才是真正有利于生宝宝的？请摒弃千篇一律的复杂口令！掌握呼吸的底层逻辑#分娩 #孕晚期 #顺产 #一个身体两个心跳 #孕期
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顾得猫宁（带娃中）2周前
孕晚期的姐妹一定要看完这条！这几个注意事项一定要注意！假性宫缩、孕晚期身边要留人、数胎动、练习拉玛泽呼吸法、控制体重、破水或者见红等事项、不然后悔都来不及#孕晚期 #孕晚期注意事项 #待产 #顺产 #剖腹产
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Becky聊孕产9月前
彻底明白“分娩呼吸”#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #孕晚期 #顺产
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Becky聊孕产6月前
孕妈妈需要学拉玛泽呼吸法吗？#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
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Becky聊孕产8月前
讲清楚呼吸与分娩！拉玛泽呼吸法怎么回事？#怀孕 #分娩 #孕妈妈 #孕期 #一个身体两个心跳
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妇产科杨一刀｜杨军5月前
孕晚期又是夏天，孕妈妈容易感觉很累，呼吸困难 #怀孕 #孕妇 #孕期 #医学科普 #妇产科医生杨军
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Becky聊孕产3月前
孕期要不要学拉玛泽呼吸法？#孕期 #怀孕 #孕妈妈 #一个身体两个心跳 #顺产
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橙子🍊2月前
孕期呼吸困难、浑身没力？别以为只是累的！这可能是贫血发出的最后警告！⚠️ 严重起来会导致晕厥，摔一跤或孕妈自己在家后果不堪设想！ 我用亲身经历告诉所有孕妈和家人：孕中晚期 尽量不能让孕妇一个人留在家里 #孕期贫血 #孕妈安全 #孕期注意事项#volg日常 #真实生活分享计划
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陶姐谈生娃3周前
孕晚期感觉呼吸不上来？怀孕胸闷？ 可能是这些原因导致！#医学科普 #孕期知识 #产检 #孕晚期呼吸困难胸闷气短 #怀孕 @荆州市妇幼保健院
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妇产科马彦彦医生2月前
孕29-32周胎儿发育，这些细节不能忽略 #抖出健康健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #孕期知识 #妊娠纹 #女性健康
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马晓彦科学胎教1月前
胎儿大脑促进方案之羊水动力呼吸法 第3节#胎教 #孕妈 #孕期呼吸 #母婴
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小杨柳5月前
终于知道什么是孕晚期了……疲惫不堪的身体 呼吸困难喘不过气 失眠的夜 肚子时不时的发紧发硬 上不完的厕所 或许只有孕妇才懂
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马晓彦科学胎教2月前
6分钟羊水动力呼吸法实操课第一讲，上班族孕妈的福音#胎教#干货分享 #孕妇 #实操
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陈医生爱科普1月前
为什么说怀孕7个月以后要特别小心呢 #医学科普 #孕期知识 #新手爸妈必看 #抖出健康知识宝藏
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千寻彻夜漫聊1月前
哪些分支呼吸法是自创的呢？原来呼吸法也有评分系统 #抖音漫剪团 #你第一次看哭的动漫是什么 #动漫编年史 #这也能开播 #抖音合集升级计划
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芮辛孕期运动2月前
孕晚期必学！拉玛泽呼吸法真人跟练，让分娩疼痛“呼”走就消失 很多准妈妈都问我，生宝宝到底有多疼？说实话，疼是真的，但我们可以用科学的方法让它“变得不疼”！今天分享的拉玛泽呼吸法，就是我顺利生下宝宝的无痛神器！💪 阵痛来时别再只会大喊大叫了，浪费力气还容易缺氧。学会这套呼吸法，帮你： ✅ 转移注意力，大大减轻疼痛感 ✅ 稳定情绪，避免过度紧张 ✅ 保存体力，为最后分娩蓄力 ✅ 加速产程，让宝宝顺利出生 视频包含了从宫口初开到十指全开的5个完整阶段跟练，简单易学，孕妈们可以直接跟着做！ 孕28周以上的准妈妈，现在就开始练还不晚！ 快点赞收藏，@你的老公一起学，让他做你产房里最给力的战友！❤️ #拉玛泽呼吸法 #孕晚期 #超快顺产 #分娩体验 #芮辛孕期运动
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马晓彦科学胎教2月前
胎儿大脑促进方案之羊水动力呼吸法第2节#怀孕 #胎教 #孕期知识 #母婴知识
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小李聊孕产3月前
孕晚期姐妹们一定记得看哦 #新生儿 #母婴育儿 #孕妈 #产后恢复
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气象画画1周前
花之呼吸，终之型，彼岸朱眼…
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金鱼是妇产科护士5月前
顺产用力➕拉玛泽呼吸💨顺产王炸！准妈妈们快来学习#顺产 #顺产日记 #顺产妈妈 #拉玛泽 #拉玛泽呼吸法
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豆小姐（小月龄）5月前
亲测有用！#怀孕 #孕期 #十月怀胎 #孕产经验 #怀孕日记
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小太阳带娃2月前
生娃怎么发力？才能无侧切无撕裂？ 拉玛泽呼吸法是什么？#产房 ##新生儿 #拉玛泽呼吸法 #怀孕日记 #待产宝妈 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小甜麻麻3周前
#怀孕 前三个月很重要，要牢记这些#孕期 #怀孕 #孕期注意事项 #孕期知识
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小甜麻麻3周前
怀孕前三个月特别重要，新手爸妈千万要知道#孕期知识早知道 #初次怀孕没人告诉你的事 #一个身体两个心跳
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町原六观小院1周前
打坐入定什么是胎息？如何才能胎息炸毛？ #打坐 #胎息 #练气 #体呼吸 #毛孔呼吸
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马老师孕产守护2月前
防切防裂超快顺，两种呼吸法孕晚期一起学起来吧~#孕晚期 #顺产 #防切防裂 #孕妈
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妇产急之声2年前
#医学科普之妊娠期呼吸系统改变仅供参考如有不适请线下急诊就医
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有你普拉提馆1周前
在济源，不知不觉中已经到孕35周多啦～也在一次一次的坚持中越来越稳，每动一次宝宝就越安静，像是在感受每一次我的呼吸，真是天使宝宝，一切都在大白的认可范围内～#济源宝妈 #孕期普拉提 #济源普拉提
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小李聊孕产2月前
孕27周之后必看的缓痛呼吸法 #产后恢复 #产后宝妈 #母婴知识 #婴儿床 #变美
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白月普拉提官方号6天前
孕晚期的你，想让顺产少些煎熬？这套产前普拉提分娩课绝了！从骨盆灵动训练到盆底肌精准强化，再到分娩呼吸的巧妙融合，全方位帮你科学备战，顺产路上更顺畅～#孕晚期 #分娩知识早知道 #孕期普拉提 #沁阳
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任大静儿医生3月前
秋季鼻炎高发期，孕妈遇上鼻炎更遭罪 #过敏性鼻炎预防 #鼻炎 #孕期 #孕妈不易 #健康科普不基础 @秦皇岛市妇幼保健院 @抖音小助手
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爱瑜伽的YOYO老师4周前
🤰🏻从孕14周练到生！一节搞定全身放松的孕期瑜伽课 ✨一节专属孕妈妈的舒缓瑜伽课来啦！ 孕14周——分娩前，都可以安全跟练的60分钟长视频，强度温和、动作舒缓，特别适合想要保持活动量又不敢盲目运动的准妈妈们。 💡这节课程重点： ✅ 缓解腰背酸痛、骨盆压力 ✅ 温和增强腿部与核心力量 ✅ 练习呼吸，帮助放松身心 ✅ 远离侧切撕裂 ✅ 所有动作经过调整，安全第一 ⌛️跟练起点：00:40 🧘‍♀️跟练提示： 1. 准备瑜伽垫、靠枕、瑜伽砖、毛毯 2. 穿宽松舒适、有弹性的衣物 3. 随时喝水，感觉不适立即休息 4. 建议饭后1小时以上练习 妈妈状态好，宝宝也更开心～适合每天早晨或睡前练习，保持身体的柔韧与平静心情。 🌟收藏起来，孕期随时打开跟练！ 👋也欢迎孕妈妈们在评论区打卡、交流感受哦～ #孕期 #孕期瑜伽 #跟练 #孕期运动 #瑜伽
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南通幸元会月子中心4月前
28周可跟练 | 超快顺产秘籍——拉玛泽呼吸法！ 大白都推荐的拉玛泽呼吸法详细版的教程来啦！ 建议每个孕妈都学起来简单易学，实用性强 孕晚期学会分娩如何正确发力 缓解生产疼痛和预防撕裂侧切是减少焦虑的顺产技能！ 孕妈们进产房都用得上的赶紧跟着视频学习起来吧！ （第四阶段可学动作不需用劲）#母婴知识 ㊗每个孕妈都超快顺产无侧切 我会持续更新孕产育儿知识希望我的分享能帮到你#医学科普 #产妇 #孕产
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狐狸的观念2周前
SM，感悟回答 #性 #欲望
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浩泽好孕护航4月前
进入孕晚期，宝爸宝妈一定要知道的4件事 #孕期 #孕产经验分享 #孕晚期 #新手爸妈必看
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小凡妈妈育儿1周前
超快顺产的冷知识#育儿经验分享 #怀孕 #生孩子 #内容过于真实 #涨知识
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妇产科王妙英医生1周前
早产#早产预防#科普知识
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妈宝荟月子中心10月前
一条视频，让孕期的你掌握正确呼吸方式！ #海口月子中心 #孕期呼吸 #孕期知识早知道 #怀孕那些事 #月子中心推荐
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