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浙一结直肠外科盛勤松7月前
2个动作坚持做，痔疮痛苦不找你#医学科普 #痔疮 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏
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莱兮瑜伽🧘‍♀️2年前
零基础瑜伽第12集：两个动作缓解疼得想哭的痔疮#瑜伽 #零基础学瑜伽 #床上瑜伽 #居家锻炼 #改善体态
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肛好有吕4月前
战胜痔疮，全靠做对这 5 件事！#每日分享 #肛肠外科医生 #痔疮问题 #健康科普
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胃肠外科罗立杰医生4月前
不想当有痔青年，那这些动作可得记住了#痔疮 #科普健康知识 #健康减脂
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无痛微创肛肠张新春医生2月前
痔疮最怕的四件事！#痔疮 #抖出健康知识宝藏 #无痛微创肛肠张新春医生
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胃肠肛肠医生杨志忠2年前
痔疮最怕的三个动作，不花钱在家就能做！#痔疮 #便秘 #肛肠健康 #科普一下 #提肛运动
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痔疮美肛专家张玉波2月前
这5种运动竟然是肛肠疾病的克星！！ #运动 #克星 #肛肠疾病 #肛肠科 #马应龙张玉波
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肛肠外科陆森医生2年前
减轻预防痔疮记住这几个动作，坚持下去你会来感谢我#痔疮 #提肛运动 #动作教学
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无痛肛肠安敬华主任8月前
大家一起来提肛运动，预防痔疮#肛肠健康 #提肛运动 #无痛肛肠安敬华主任
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常德市第一中医医院肛肠科5天前
痔疮最怕的4件事你一定要知道 #痔疮 #肛肠科 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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肛肠医生张国云9月前
三个动作缓解痔疮疼痛#痔疮 #肛肠医生张国云 #抖出健康知识宝藏
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中医徐美玲7月前
痔疮反复发作记好两个动作一杯茶 #痔疮 #提肛运动 #中医 #抖出健康知识宝藏
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白萝卜5月前
适合“有痔青年”的古法提肛运动！每天5分钟！远离痔疮小麻烦🌿#居家锻炼 #自律 #产后妈妈 #痔疮 #提肛运动
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周师傅2月前
#知识分享 #健康
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肛肠科主任周建华2年前
#提肛运动 #痔疮 #肛肠科 #医学科普 #中医
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肛肠外科朱哲医生8月前
痔疮脱出怎么办？肛肠外科医生来帮你 #痔疮 #肛肠外科 #内痔脱出 #医疗健康创作训练营
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正一北北1月前
经常久坐的有痔青年们看过来 #道家养生 #经络疏通 #痔疮 #居家运动
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肛肠科李主任4月前
痔疮发作时坐立难安，李主任教你做这两个动作#医学科普 #健康科普 #肛肠健康
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肛铁侠2周前
得了痔疮别乱动？3个伤肛动作要避开！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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辛世勇6天前
#痔疮 #中医 #医学科普
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得明大方9月前
#痔疮 #居家锻炼#小动作大作用 #得明健身 #大千老师
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上海普外科刘文方主任6月前
上班族久坐，可以怎样预防痔疮？ #上班族 #久坐 #痔疮 #预防痔疮 #刘文方
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广安门医院王晓锋医生11月前
有痔疮的朋友注意了 这两个动作建议经常在家练练，预防痔疮的发生#肛肠科王晓锋医生 #痔疮 #预防痔疮 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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约见名医5年前
一个动作有效防#痔疮 ，按摩#前列腺，男性每天都该做！看视频的时候你做了嘛#dou出你的健康范 #十万个怎么做
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人民网科普3年前
今天，一起来！做！运！动！#提肛运动 #科普知识
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胃肠肛肠医生杨志忠1年前
减轻预防痔疮，一定要多练这几个动作，不花一分钱，躺在床上就能练。#医学科普 #痔疮 #肛肠科 #痔疮预防
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浙一结直肠外科盛勤松3月前
肛肠科医生最怕你做的动作#医学科普 #肛肠科 #痔疮 #抖出健康知识宝藏
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糖糖老师1月前
突发奇想拍一条 控制痔疮这个方法亲测有效，这几年没有发作过#知识分享#生活小妙招#痔疮问题
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胃肠肛肠医生杨志忠1年前
每天锻炼五分钟，轻松与痔疮说拜拜！#痔疮 #肛肠健康 #肛肠科 #锻炼
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肛肠科韩旭5月前
#提肛 担心痔疮作怪 隐秘锻炼预防快 我送你一个方法 要收腹提臀 传说动作练起来 吸气提肛 缩紧屁股能夹纸 呼气放松 菊花解压自然开 坚持提肛 痔瘘远离你 练起！#大展鸿图 #肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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普外科张寅4月前
2 个动作坚持做，痔疮痛苦不找你 #普外科张寅 #痔疮 #提肛运动 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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小静养生课堂1月前
有痔疮，跟我一起来提肛，男女必练#提肛运动 #提肛运动的好处
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菊花医生潘中平7月前
提肛运动你真的做对了吗#肛肠 #痔疮 #提肛运动#动作操#抖出建康知识宝藏
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汉川女子肛肠邹婷医生6月前
菊花不舒服跟着我做这个动作 #菊花 #汉川邹婷 #汉川市中医医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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减重代谢外科沈医生9月前
一个动作反复练，帮你有效改善痔疮 #医学科普 #痔疮 #硬核健康科普行动 #dou是知识 #干货
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娜吒2铿锵玫瑰4月前
运动千万条，提肛第一条！痔疮党速存 #提肛 #解痔痛#痔疮 #练提肛#提肛
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普外科张寅1月前
每天10分钟提肛运动 收藏偷偷练起来 #普外科张寅#痔疮#痔疮问题#提肛 #提肛运动
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叶晖医生6月前
坏习惯也会加重痔疮疼痛，你知道原因吗？#痔疮 #抖出健康知识宝藏 #便血 #瘙痒 #肿胀
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班猛猛医生3月前
久坐痔疮痛，记住1个动作3 分钟，排便更顺畅 #痔疮 #屁股痛 #便秘 #便血 #医疗健康创作训练营
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赵永昌医生（求医不如求己）5月前
痔疮和便秘，跟我练这两个动作 #痔疮 #便秘 #盆底肌修复 #凯格尔运动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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肛好友刘新红5月前
让你苦不堪言的痔疮 #江西中医药大学附属医院肛肠科女医生刘新红 #江西省中医院肛肠科女医生刘新红 #江西省肛肠医院女医生刘新红 #江西省肛肠科刘新红 #女生看肛肠找女医生刘新红 @肛肠大夫张磊昌 @江西省中医院 @知肛肠乐 @肛好友刘新红
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南熹2月前
痔疮小妙招#穴位养生 #穴位按摩 #日常分享 #中医养生 #痔疮
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肛肠科陆涛主任1周前
痔疮脱出便血，两个动作坚持做！ #临沂市 #山东省第一康复医院 #医学科普
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肛肠科金磊医生5年前
今天教大家一个体位，让你不再烦恼#肛肠健康 #肛肠科医生 #痔疮
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王大鹏医生科普3周前
#热门话题医学科普 肛肠科健康科普 如何做提肛运动
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佳慧4年前
每天早上空腹 做个提肛收腹运动操 ，七天改善便秘 痔疮
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肛肠科韩海涛医生5月前
3个动作告别便秘！肛肠科医生亲测有效 #痔疮 #河南中医药大学第一附属医院 #韩海涛医生 #便秘 #肛肠健康
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长治健康咨询中心5月前
长治禾美妇产医院🚽 ‌常做提肛运动，痔疮尿失禁都不怕！
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喻苗10月前
#医学科普 #科普 #医疗健康创作训练营
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肛肠科医生李俊5月前
打工人3招预防痔疮#打工人 #预防痔疮 #江西省中医院肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 @抖音健康
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呼吸内科吴红波5年前
没事做一做，对心血管，甚至全身的血液循环都有好处！动起来吧！#抖医医生 #健康科普 #了不起的医生
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肛肠科医生阿布8月前
#肛肠科知识 #关注我每天坚持分享知识 #普及一下 #肛周脓肿 #亿点零壹文化科技
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药食同源7月前
痔疮小常识#中医养生 #养生之道 #大健康 #强烈推荐 #药食同人
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中日友好医院郑丽华3年前
提肛运动这么好适合所有人做吗？#肛肠 #肛周脓肿 #肛瘘 #科普一下 #痔疮 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #肠道健康
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肛肠科张士铭主任8月前
做完痔疮手术最怕排便？你们只管放心，不会疼 #痔疮术后 #痔疮手术 #痔疮 #无痛痔疮手术 #医疗健康创作训练营
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肛肠科夏玉双医生5月前
得了痔疮怎么办，日常做好这三点，不用开刀也不花什么钱 #痔疮 #痔疮手术 ##提肛运动 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科
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中医陈医生3月前
久坐族必看！日常 3 个动作预防肛肠疾病 #健康科普
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胖闪养生记6月前
赶紧收藏起来！集美们，开练！
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六点瑜伽（孕期快速塑形）5年前
第16期孕期无痛对症瑜伽:孕期痔疮怎么办？两个小动作，一天5分钟就可缓解。#孕期瑜伽#喜咪乐吸奶器
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潮汕空三伯5月前
痔疮手术第六天，为什么人要上厕所#真实生活分享计划 #健康 #vlog日常 #日常生活 #痔疮
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王宇琦讲营养3年前
蹲坑玩手机有好处？当真你就输了#蹲坑玩手机 #健康 #痔疮 #幽默
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肛肠科赵医生2周前
痔疮患者运动攻略 #医生科普 #肛肠科赵坚培 #痔疮 #运动建议 #症状缓解
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衡阳肛肠李兵剑1周前
产后痔疮高发？3个动作帮你快速恢复 #产后痔疮怎么办 #产后痔疮 #衡阳肛肠科医生李兵剑
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医路向前巍子8月前
这个动作对眼睛伤害很大，很多人都在做，千万要注意！#全民健康素养提升 #眼睛 #眼睛健康 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏
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