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孟夫子漫话医道1月前
冬天更要晒太阳！#养生 #知识分享 #中医
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曹老师银发心晴3周前
老人晒太阳，不只是补钙，更是给免疫 “充电” #老人晒太阳 #中老年养生 #晒太阳的正确方式 #晒背养生 #维生素D
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骨关节康复朱医生8月前
晒太阳真的能补钙？能不能预防骨质疏松，如何正确的晒太阳？ #晒太阳补钙 #涨知识 #普及知识 #骨质疏松 #健康的100种公式
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老干部小马哥7月前
我喜欢上了晒太阳。 #养生 #食养 #晒太阳
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耄耋老人4周前
老人冬天晒太阳的好处
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悦灵住山上1周前
晒太阳对人最大的好处 #太阳#北欧 #彝族 #中医 #养生
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乐乐叨叨8月前
真正懂得晒太阳的人一定是长寿的，晒太阳不仅可以补充身体能量，还可以排除身体毒素和垃圾，有益于深心健康。#晒太阳 #涨知识 #正能量 #文化 #一分钟干货教学
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世喜来手护6月前
#老年人怎么科学晒太阳 #云滇生活圈
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东沛大健康3月前
多晒太阳，好处多多#中老年 #康养生活 #知识科普
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妈妈健康记4月前
53岁妈妈的幸福抗衰：自然与运动篇 #稳定情绪 #晒太阳好处 #骨质疏松 #更年期生活方式 #功能医学
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赵洪涛医生5月前
夏季科学晒太阳，收获美丽与健康#关注骨质疏松，关爱骨骼健康
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康途人生（523）1周前
多晒太阳增强免疫力#嗮太阳补钙 #晒太阳的好处和功效
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荣艺6天前
专家说了的：老人没事出去多晒晒太阳。比吃钙片管用。去看山看水看花，看看来自五湖四海各种各样的人，既锻炼了身体又愉悦了心情。🌺🌻🍁🌱🌿
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桑榆未晚尚满天3周前
老年人要学会科学晒太阳#健康 #晚年生活 #老年人 #正能量#退休生活
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杨老师健康食养2周前
给所有老年人提个醒，晒太阳的好处，你可能低估了#老人 #晒太阳 #健康生活 #养生
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仁礼儒风3月前
大家都知道晒太阳很好 但是90%的都晒错了 不妨听倪师讲讲 #倪师 #倪师教我们学中医 #传承中医文化
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古法养肺7月前
吃十几年的草草！哈哈没有我去年晒一夏天的太阳舒服！只有亲测不要听别人怎么说#阳虚体质 #晒太阳 #晒背 #养生
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夏小资聊健康10月前
懂晒太阳的人，一定会长寿#晒太阳 #老年人 #养生 #医疗健康创作训练营
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骨科孙博士3周前
晒太阳的益处有哪些？#健康 #晒太阳
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三哥｜轻养生8月前
每天多晒背，好处多多。。你晒对了吗？#小动作大作用 #晒太阳 #养生 #祛湿健脾 #提高免疫力
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骨伤科涂峰医生1月前
冬天正确晒太阳关键四点#晒太阳 #维生素d #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松
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鹏哥谈健康7月前
晒太阳的三个好处 #硬核健康科普行动#医学科普#晒太阳#晒太阳补钙#补钙食物
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拾味人生5天前
倪师讲坚持晒太阳的好处及注意事项#上热门 #倪海厦 #晒太阳 #健康 #中医
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彦子的养生生活7月前
晒太阳的奥秘#晒背养生 #晒背 #老祖宗智慧 #晒太阳的好处
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何运龙的向阳人生1年前
中老年人晒太阳，可别只会晒背#晒太阳 #晒背 #三伏天养生 #晒太阳的好处和功效 #三伏天正确的打开方式
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阿龙养生1周前
#中老年人养生 #冬季晒太阳#增强免疫力#减少骨质疏松
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善济8月前
晒背后续来了#晒背 #阳气足百病除 #晒太阳的好处
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李永津5月前
隔着玻璃晒太阳究竟有没有用？怎样晒得健康又舒服？今天一次讲清楚。#晒太阳#补钙#骨质疏松
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贵州•兰心7月前
晒太阳☀️去湿气、补阳气、调气血，补钙……#晒太阳补钙又补爱 #晒太阳能把寒气逼出来吗 #晒太阳养生
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悦己姐姐8月前
晒太阳对身体好处多多，都晒起来#晒背 #养生 #晒太阳 #经验分享
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阳阳食养日记2月前
老年人必须多晒太阳#健康生活 #晒太阳 #中老年 #爱自己 #养生
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彦宁变美日记6月前
你知道应该怎么晒太阳吗#养生 #精致女人 #中老年 #晒太阳
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子豪陪你瘦不停6月前
晒太阳好处多多，您晒对了吗？#运动 #健身 #锻炼
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养老王院长1周前
长者晒太阳到底有没有用？#养老院 #养老 #首佳 #养生
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悟空取经3月前
晒太阳不是三伏直接晒，而是借助天阳这个时机，辨证适度 #晒太阳 #晒背 #晒背好处多多
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积水潭矫形骨科陈朗2周前
晒太阳真的对骨密度有好处吗？ #骨密度 #晒太阳补钙 #医学科普 #骨科医生 #希望能帮到你
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运动养身创始人-潘敬辉5月前
三伏天到了，身体湿气重的朋友一定要多晒晒太阳，养好我们的身体#晒太阳的好处 #养生知识 #健康科普
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祐嘉养生记6月前
晒太阳，治未病 #晒太阳 #晒背 #晒背好处多多 #老祖宗智慧
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子沐姐｜好开心7月前
阳气不足向天借，晒太阳好处太多了。分享晒太阳的时间、注意事项、越晒皮肤越好的方式#晒背 #天灸 #晒太阳#老祖宗的智慧
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颖子19931周前
有句老话：冬天晒太阳犹如喝参汤！我查了资料有些好处，1、促进合成维生素D，保护骨骼预防骨质疏松，还可以保护心脑血管。2、改善情绪，阳光能促进大脑分泌血清素，缓解焦虑、低落心情，让人更有精神。3、增强免疫力，紫外线适当照射可以刺激免疫细胞，帮助身体抵御病毒。4、改善睡眠，晒太阳能调节生物钟，带来幸福感和愉悦感。毕竟冬天，长时间站立是不行的，今天我做完上肢和手指运动后，自己撒欢了一阵子，太释放了，超开心，你可以试一试哦#生活点滴 #情感共鸣 #健身#养生
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自由•呼吸6月前
晒太阳就相当于补钙，很多人都做错了 #补钙 #晒背 #晒背好处多多 #全民健康素养提升 #维生素D
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米静（65年）1月前
61岁（65年）退休阿姨，别辜负好阳光，晒太阳有什么好处？#原创视频#退休生活#晒太阳的好处#身边的风景#中老年
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彦子的养生生活6月前
晒背的好处#晒背好处多多 #晒太阳的好处和功效 #晒背养生 #永远喜欢大自然的生命力 #老祖宗智慧
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颖颖呀6月前
会晒太阳更长寿#智慧人生 #曾仕强教授
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骨关节李儒军4月前
防治骨质疏松日常补钙晒太阳+打针，能让骨质流失的慢一点 #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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427113954825月前
晒太阳的好处 #养生 #健康养生 #晒太阳
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大侠（北晶百货）6月前
真正懂得晒太阳的人肯定健康快乐的#晒太阳 #健康 #养生 #健康养生 #战胜病魔
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杏林小缘6月前
#创作灵感 #中医确有专长 懂得晒太阳的人会更长寿#黄帝内经 #长寿#晒太阳的好处和功效
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老吴的人生观6月前
晒背已经不新鲜了，但你真的晒对了吗？#晒背 #晒太阳 #健康养生 #国学智慧 #中医养生
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营养师心阳5月前
晒太阳是最好的免费补药#营养健康 #健康科普 #晒太阳的好处
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长寿学堂4周前
晒太阳的好处 #养生就是养健康 #晒太阳 #长寿学堂 #健康
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薛玉珠 营养医生8月前
#抖出健康知识宝藏#晒太阳的好处和功效 #健康
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519主动健康曾苑长8月前
晒太阳的人，往往更长寿。晒太阳是天然长寿秘诀！四季各有功效，补足阳气、排湿抗燥。《黄帝内经》“天补”之妙，科学验证促钙助眠，晒出健康活力！#健康科普 #健康养生 #519主动健康
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财李1月前
#晚年生活 #健康 #传播正能量 #孝顺老人
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