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乐图🌹2月前
《本草纲目》 健身舞yyds！简单好学，轻松燃脂~#校园舞蹈 #本草纲目 #健身舞
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厦门慕几文化传媒有限公司3年前
声乐课堂| #本草纲目 唱起来~#说唱 #零基础学唱歌 #声乐教学 #星河知识计划 #渊博文化星
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JC·X姜昊ᴶᴴ3年前
又是一场腥风血雨！超简单的hiphop基础舞蹈！#本草纲目舞蹈挑战 #原创编舞
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尤老师教唱歌（大号）3年前
《本草纲目》版气息训练，气息不好的同学可以收藏下来，慢慢练习#零基础学唱歌#本草纲目#刘畊宏#唱歌技巧#教唱歌#气息练习
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燕子.2年前
快来学呀，不难哈。#本草纲目 分解#一学就会系列 #学起来 #简单好学的舞 #一起跳舞
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学姐爱英语3年前
听说你跟不动刘畊宏版本草纲目？那还不快带着你的宝一起试试字母操版本草纲目，边运动边学习咯！ #字母操打卡 #26个字母 #本草纲目舞蹈 #本草纲目健身操#本草纲目
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G村长3年前
教会666个男孩女孩第33天 跳一次减两斤赶紧学起来😁 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 @DOU+小助手
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林七七3年前
本草纲目很难吗？#本草纲目
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🔆泡泡3年前
#周杰伦 本草纲目原视频 #简单易学舞 可以跳1个小时的毽子操#刘畊宏毽子操挑战
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伯克利Y老师声乐课堂5月前
挑战用周杰伦老师《本草纲目》进行一分钟不间断气息练习！你敢挑战吗？#零基础学唱歌#零基础学声乐 #声乐教学 #演唱技巧 #周杰伦
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刘畊宏直播回放（本草纲目毽子操）3年前
来咯来咯，本草纲目毽子操分解动作重点教学，所有女孩们记得收藏起来，慢慢练习，偷偷变美，让你的闺蜜羡慕去吧。#刘畊宏毽子操教学 #刘畊宏毽子操分解动作 #本草纲目健身操教学 #你还没跟着跟刘畊宏跳操吗
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观象坊3年前
高清跟练【真横屏版】刘畊宏《本草纲目》40min毽子操+拉伸跟练
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迪迪舞蹈 （零基础舞蹈教学）10月前
你们要的小舞蹈来啦！🛫#零基础学舞蹈 #本草纲目 #hiphop基础 #周杰伦 #干货分享 @DOU+小助手
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佛山咏春董崇华3年前
凑热闹来一个《本草纲目》咏春版。居家抗疫，习武健身，看看好不好学。#本草纲目健身操 #周杰伦#佛山 #咏春
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楽楽笑开花2年前
《本草纲目》的初衷是为了帮Vivi姐减小肚肚😁越简单也越难，动作做对效果更好哦！#刘畊宏 #王婉霏 #全民健身 #一起来锻炼
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呵呵老师教唱歌3年前
用这几招轻松唱好歌曲《本草纲目》#学唱歌 #本草纲目#声乐教学 #歌曲教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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体重管理基地韩教头8月前
不会还有人没跳过本草纲目吧? 仅需两遍让你暴汗瘦身！ #本草纲目 #健身操 #居家锻炼 #燃脂操
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小王没高音2月前
华流才是顶流好吗。爱唱歌的人心情不会太差。#本草纲目翻唱挑战 #无声卡无麦 #本草纲目周杰伦 #华流才是顶流 #创作者灵感
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老郭讲中医2周前
#自学中医 #中草药 #本草纲目
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努力的小强3年前
本草纲目安排一下，简单版！你学会了吗？ 抓紧跟练起来➕收藏#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目#居家锻炼 #减肥
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文静🎤3年前
我也挑战一下，全网超🔥的《本草纲目》。看似简单，确实有挑战性。心跳加速，超级暴汗。口号喊起来：“腰上的赘肉甩甩掉，人鱼线，马甲线，我想要！”👯#dou上热门 #本草纲目健身操 #刘畊宏
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小北艺术3年前
瘦手臂，简单好学的本草纲目手势舞 #舞蹈 #本草纲目 #课前律动 #简单易学舞蹈 #幼儿舞蹈 #瘦
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JS舞蹈渭塘校区4年前
#简单好学的舞 发一个库存室外的，猜猜这是哪里#常熟 #本草纲目 #周杰伦 #hiphop基础 #六爷编舞
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爱凡杰教育3年前
#本草纲目 这两天超🔥的#毽子操 ，又好学，又好玩～！动感十足！活力满满！
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本草侦探2月前
看《本草纲目》学本草，今天学的是柚子#创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #本草纲目 #柚子
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邓邓好物1年前
《本草纲目》#一学就会系列 #释放压力 #动感十足 #简单好学的舞 #一看就会
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益动炫舞团（国妹）3年前
一组暴汗毽子操《本草纲目》完整版：好玩 好学 好跳…就等你来挑战了！#刘畊宏 #健身操#抖音热门
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成都市第一人民医院3年前
刘畊宏女孩们，跳操也要量力而行，循序渐进哦！#本草纲目#医生科普
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橘子有氧运动10月前
跳他瘦肚子太快❗️❗️轻松甩掉大肚腩🔥 风靡一时的《本草纲目》还记得吗❓❓ 现在跳起来还是一样上头❗️ 连跳10遍根本停不下来🔥 简单易学✅一遍就会✅ 暴汗燃脂瘦全身🔥 0基础｜大基数｜宝妈｜上班族都很可 不跑不跳轻松燃脂🔥 巨暴汗💦全身瘦❗️❗️ 音乐：《本草纲目》 跟练：【玲玲形体健身运动】 难度系数：🌟 强度系数：🌟🌟#健身 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥操 #健身操
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170的乐乐教练3年前
#减肥 #自律 #刘畊宏 老师的本草纲目好听、好玩、有效、快快开始吧～看似简单难度系数很高，累累累#喜欢运动的一起来
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家赫生命商业3年前
《本草纲目》毽子减脂操，正确的练习方法#减肥 #减脂 #刘畊宏 #减脂操 #瘦
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漫漫健康运动3年前
大家最近跳过本草纲目毽子操吗？看似简单，一起来挑战吧！#一起减肥打卡 #本草纲目毽子操挑战 #全网有多少刘畊宏女孩 #漫漫逆袭 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂操 @抖音小助手
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涵涵baby3年前
放假第二天我的作业全部做完了，你们的呢？14年小学生版送上，简单易学，一学就会#刘畊宏本草纲目健身操 #本草纲目健身操 @刘畊宏
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灏翰体育3年前
快来圈出你的兄弟姐妹一起来练吧#体育 #体育考试 #本草纲目 #刘畊宏女孩 #刘畊宏男孩#体能训练 #中考体育
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马丁非洲鼓3年前
全网刷屏的《本草纲目》，非洲鼓版本这么好学？#非洲鼓 #非洲鼓教学 #本草纲目 #周杰伦
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西红柿🍅2年前
#简单好学的舞 幼儿街舞《本草纲目》完整版、好费体力啊，真的是🕺🏿🕺🏿🕺🏿🕺🏿🕺🏿🕺🏿
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本草侦探2月前
看《本草纲目》学本草，今天学的是生姜，你知道生姜除了做菜用还能做什么呢？#中药知识 #听故事学中药 #普及知识 #原创 #生姜
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本草侦探2月前
看《本草纲目》学本草，今天学的是怀山药#真实生活分享计划 #山药 #原创视频 #看本草学中药 #听故事学中药
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小黑鸭爱生活「冲入2000粉5月前
《90 后必看！ 本草纲目？》D2 本次视频的关于归经，毒性，服药食忌，饮食禁忌四个小节的内容。#学习 #养生 #本草纲目 #本草 #90后
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书页打工人小周1月前
《本草纲目》竟是明代“养生顶流”？ 李时珍连解压秘籍都写透了：菊花清火、荔枝补脑养颜，每个食材都是天然药箱。#本草纲目 #养生 #读书 #好书推荐 #每天学习一点点 学习
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六福珠宝～运城万达店李豫艳3年前
这两天迷上它了，刘畊宏的《本草纲目》好听、好玩、好学的暴汗健身操，由盘踢、磕踢、拐踢、抹踢，四个动作循环跳，从额的表情转换能看出它的简单而又累累累吗😅#今天你运动了吗
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星星艺术3月前
校园课间操《本草纲目》集体可跳简单好学#运动会开场舞 #校园舞蹈 #集体舞 #开场舞 #团体操
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A凝有氧运动气质操3年前
@刘畊宏 跟刘耕宏跳《本草纲目》的第三天，大腿3厘米，看着简单，真的可太暴汗了😂，#本草纲目 #快乐减脂
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S.Pink桃花2年前
简单好学 ，适合运动会年会的舞蹈《本草纲目》，男女齐舞最帅！#本草纲目 #桃花编舞 #原创 #周杰伦 #年会舞蹈
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小狼凯尔~绒兽汇3年前
刘畊宏老师，凯尔真的尽力了#刘畊宏健身操教学 #本草纲目周杰伦 #超级萌物 #furry兽控
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）3年前
@刘畊宏跳刘畊宏老师《本草纲目》的第三天，大腿瘦5厘米，看起来简单，确实特别的暴汗。好听还好玩越跳越开心，快跟着一起跳起来吧！ #本草纲目毽子操挑战#减肥 #居家锻炼 #自律 #瘦
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盘锦艺朵艺术口才🎙️琪琪老师2月前
#学口才 #盘锦市 #盘锦艺朵艺术
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悉樂1月前
解锁《本草纲目》新玩法！ 这一次不跳健身操，来练钢琴手指操！ #钢琴 #本草纲目#周杰伦#音乐#钢琴手指操
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米老师3年前
跟@刘畊宏 跳《本草纲目》第三天，肚子小了，腿也细了，看着简单，真的很暴汗，#瘦全身#本草纲目 #居家锻炼 @抖音小助手
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00后艾灸课代表3周前
艾灸这件事，真的有这么简单吗？#艾灸#本草纲目#干货分享#艾绒#蕲艾姑娘@DOU+小助手
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爆爆大魔王8月前
咱就是说真是好听一阵难听一阵的#本草纲目#娱乐评论大赏#乘风2025#陈德容#舞台
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邓邓🌿爱运动1年前
《本草纲目》瘦身操#每天坚持十分钟 #适合初学者的舞步教学 #简单好学的舞蹈 #简单好学 #一学就会
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胡子3年前
《本草纲目》#周董又火了，大家一起运动起来，#刘畊宏会来批作业吗
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小优爱护眼5月前
🤫 内部流出“护眼真经”！ 据说飞行员靠这套操保持“鹰眼”👁️ 《本草纲目》魔性改编，专为盯屏族设计！ 碎片时间就能练，老板眼皮底下也行！(低调) 练完感觉：世界都清晰了！(不夸张) 今日限定分享！速速马住！🐎#科学防控近视 #趣味训练 #视疲劳 #爱眼护眼#眼健康
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爱思考的体育老师6天前
本草纲目版篮球体能操，适用于中小学优质课，公开课，常态课或者特殊大课间活动。亦可改编为排球操等#体育老师 #体育优质课 #篮球操 #篮球体能 #篮球大课间
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开运堂1月前
百果之王 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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养生之道3年前
《本草纲目》完整版 让你暴汗燃脂 大家跟着#刘畊宏 教练来健身 坚持锻炼 相信自己 你也可以！#刘畊宏会来批作业吗 #本草纲目毽子操挑战 #健身 #运动
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二十三娱乐5月前
明星都在追的养生课，喝对水也是养生招#徐璐被安利运动后喝开水好 #国医少年志2 #多喝开水好 #养生
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吉锦星3年前
当专业歌手玩起说唱，开口就是降维打击！最后一位直接封神！ #周杰伦本草纲目 #潘玮柏反转地球 #披荆斩棘
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月月广场舞3年前
都说跳这个《本草纲目毽子操》很累，我怎么没感觉，是我踢的不到位吗#简单易学 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目#燃脂爆汗 #一起来锻炼 @抖音小助手
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清辞、3年前
现实跳不动的小伙伴，来游戏里面跳吧～～动作在营地哦#和平精英 #吃鸡日常 #本草纲目毽子操挑战
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健身达人橙子3年前
《本草纲目》简单 好学，饭后没事练一练，身体健康又舒适。 #全民健身你我同行 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #正能量有氧健身操
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阳光男孩，嗨妞💋💋给爷笑一个4天前
#本草纲目#每天学点知识
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