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开心的进化笔记5月前
分享一点对刷手机生理性厌恶的技巧 说手机怎么戒也戒不掉的朋友，试试从“理”上改，那些从“事”上改的技巧，会变得更长效❗️ #手机成瘾 #手机依赖症 #屏幕使用时间
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验光师艾师傅2月前
晚上刷手机千万注意！这几个专业方法，护眼神了 晚上躺床刷手机戒不掉？别慌！分享4个专业减伤方法，从环境光到姿势全讲清，缓解眼干酸胀超实用。家长也能替孩子存，保护视力很关键～#睡前护眼 #手机使用技巧 #视力保护 #熬夜党必备
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茂茂说手机6月前
新手机刷抖音很模糊，一招教你解决#手机使用技巧
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橘子啥都会8月前
刷到这条的vivo用户！快检查这3个设置 姐妹们快看！vivo必做优化指南｜告别卡顿！ 卸载预装：清理i音乐/短视频等自带应用 内存加速：开启内存融合+自动化清理（7天一次） 纯净模式：关闭应用安装推荐防打扰 隐藏彩蛋：输入法输入"时间"自动弹出当前时刻 按这波操作，老机型也能流畅如新！你的vivo手机用多久了？评论区聊聊卡顿问题！#玩机技巧 #数码科技 #解锁新功能 #手机技巧分享
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iPhone 技巧分享3月前
升级IOS26系统后这样设置更好用 #ios技能 #ios26 #苹果锁屏壁纸
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想成为富婆的小周3月前
我们每天漫无目的刷手机不是懒而是一种刻板行为。 看手机觉得索然无味，但不玩手机又会觉得无聊 然后在不知不觉中，我们的大脑越来越笨，注意力越来越短 今天分享2个戒手机的邪修方法，让我们中止无意义的刷手机行为#日常唠嗑 #干货分享 #戒手机 #戒手机瘾
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一加蓝帅4月前
抖音刷视频不清晰怎么办？ 三个方法提升刷抖音清晰度#手机使用技巧 #抖音设置 #手机知识 #内容启发搜索
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iQOO影音手机旗舰店5月前
新机到手跟我这样设置！ #手机 #iqoo #iqooz10turbo加 #数码科技 #特能打爆能抗
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壬真姐姐1周前
每天刷手机什么也不想好，终极心法三步走，教你怎么摆脱低迷状态#认知思维 #认知成长 #认知觉醒 #现实与社会 #认知分享
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眼科医生郑杰7月前
#刷完手机，抬头看远处模糊#医疗健康创作训练营#调节功能 #远近交替模糊
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小獭没烦恼3周前
还原肉眼看到的🍎7p屏幕颜色调色分享 之前刷到过一篇帖子说用7p拍到了自己非常漂亮的皮肤颜色，但是传输到手机上就瞬间变丑了 为了解决这个问题，我拿我的📱13对比着7p的屏幕还原了一下肉眼看见7p屏幕上面的颜色～给老婆们参考一下 #拍照技巧 #手机调色 #苹果原相机 #7p #古早
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明哥数码铺6天前
刚买的新手机，必做6大设置。#知识分享 #创作者扶持计划 #教程 #手机小知识 #口播视频 作者声明：素材来源于网络。
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小雨在路上2周前
#内容过于真实 #日常唠嗑 有没有人刷手机刷的焦躁的，别忘了调整呼吸
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别管我樂ʸᵒˡᵒ8月前
教程｜安卓机爆改轻透苹果模式，原图都这么水灵灵的出片啦！！ #美颜相机 #原相机 #苹果模式 #爆改 #氛围感
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懒猫（灵敏度键位定制）1周前
今天教快速调整一套二指键位，这套键位非常适合一些新手玩家，还有手指不灵活，但又想打出操作的兄弟 #和平精英 #手机二指
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主持人芬香5月前
暑假孩子沉迷手机小妙招分享#父母必看系列 #一切为了孩子
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鱼百万的设计颜究所2周前
躺床1小时睡不着，只因卧室少了这5感 #鱼百万的设计颜究所 #卧室布局 #助眠 #灯光 #家居美学
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减重代谢专家朱孝成1周前
别再熬夜刷手机了，教你如何调整生物钟 #熬夜 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #代谢
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小沫自媒体1周前
#知识分享 #手机使用技巧 #实用小技巧 #手机小知识
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苹果远恒通讯（天盈）2周前
升级新系统之后调整完这三个设置手机会更好用#真实生活分享计划 #解锁手机隐藏技能 #苹果手机 #ios技能 #上热搜
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苏大雅2周前
#养生 #健康 #熬夜 #戒手机 #早睡早起
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兔兔健身日记4月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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回憶1周前
新手机到手后，一定要做的六个设置#手机使用技巧 #实用小技巧 #知识分享 #干货分享
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尚风行项城中心广场店2周前
增强iPhone的使用流畅效果#iPhone17 #iphone17promax #苹果 #苹果使用小技巧 #苹果
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iphone少踩坑指南 | 深小超1周前
你的iphone桌面乱，不是懒，只是不知道这3个简单设置。 你的 iPhone 桌面越整理越乱？ 问题不在你，而是方法用错了。 无字桌面、组件叠放、小圆点隐藏功能， 3 个设置，让桌面立刻清爽顺手。 学会这些细节，iPhone 才算真的会用。 #iPhone使用技巧 #iPhone桌面整理 #iOS隐藏功能 #手机整理技巧 #苹果手机
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进哥短视频1月前
这三个开关你要把它关闭掉，切记切记#手机使用技巧#知识分享#短视频创业
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一凡手作食养1月前
睡前别刷手机了！3招戒掉，10点睡6点醒，气色好到爆～#睡好觉 #规律作息 #熬夜危害 #自律变美 #养生
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眼科医生黎彦宏1周前
眼科医生教你晚上侧躺刷手机如何把危害降到最小#医学科普 #侧躺玩手机 #护眼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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艾酷手机易创店1月前
iQOO新机到手后调整这七个步骤 #iQOO #新手机 #玩机技巧
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肿瘤科刘硕医生1周前
长期用眼该怎么缓解 #刘硕医生
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明钰自媒体2月前
不方便用手刷视频的时候，原来还能让它自动去播放下一条视频！两步就可设置好！#自动刷视频 #抖音设置 #手机使用技巧
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莉姐自媒体1周前
新手机到手必做的6个没置#生活服务热点中心 #口播视频 #干货分享 #涨知识#新手机使用技巧@可可 @方方吖 @钰方🌿
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氧纪元个护健康1周前
睡前刷手机，越刷越精神。 #氧纪元 #微氧仪 #改善睡眠 #睡眠好物 #深度睡眠
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章老师（专注中老年运动养生）4周前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗+ #玩手机姿势+#床上玩手机的正确姿势+#腰部不适+#体态调整+#小动作大作用
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张老师的运动康复1月前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗？ #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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金金师姐聊体态2月前
刷手机=伤身+正确玩手机的姿势，你做对了吗？#玩手机姿势 #床上玩手机 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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红姐短视频1周前
新手机拿到手，必做的六个设置。#手机使用技巧 #干货分享 #涨知识 #知识分享 #每日分享
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Leenp2周前
还在纠结要不要更iOS 26.2？听我的，直接冲就完事儿了！🔥 以前刷视频掉帧到怀疑人生，负一屏卡顿到想摔手机？这次更新直接根治所有掉帧顽疾，操作丝滑得像德芙纵享丝滑~✨ 更惊喜的是11个新功能炸场来袭！提醒事项能设紧急闹钟⏰，再也不怕忘事儿；AirDrop新增一次性分享码📤，安全又方便；锁屏透明度还能随心调，颜值直接拉满！ 不管你是新机党还是老机用户，这个版本都能让你的iPhone焕发新生，还等什么？赶紧更新体验吧！💪 #iOS26.2 #苹果系统更新 #iPhone掉帧修复 #新功能体验
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运动医学李雪梅3周前
最舒服的刷手机姿势 #刷手机 #低头族 #地铁 #正确姿势 #站立
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脊柱大师周伯通6月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 ？#玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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运动养生的小余老师3月前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗+玩手机姿势+#床上玩手机的正确姿势+#腰部不适+#体态调整+#小动作大作用
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睡眠医学科刘主任1月前
睡前刷手机，为啥越刷越精神！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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兔兔健身日记3月前
刷手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗？+#玩手机姿势 +#床上玩手机的正确姿势 +#腰部不适 +#体态调整+#小动作大作用
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娟子自媒体2周前
新手机买回来以后一定要先做的五个设置#口播短视频#自媒体#手机知识#知识分享
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木子ai6天前
手机黑屏失控，第一时间这么做！！
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伊起成长呀3周前
刷手机、暴饮暴食等成瘾问题的解决方式，是要调整整体的生活方式。#读书分享 #个人成长 #成瘾 #心理学 #健康生活
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脑洞里的宇宙6天前
每天刷手机6小时，真的会变傻吗？ #知识前沿派对
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找工作的小小杨1月前
不想上班？只想躺平刷手机 不如试试以下几个方法玩起来，休息更高效#内容过于真实 #一分钟干货教学 #每日分享
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小崔太强了2周前
很多人要的苹果手机使用小技巧，这就来啦#小崔太强了 #生活 #苹果手机
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OPPO 时1周前
不会设置的宝子们可以看过来啦 详细教程来喽#OPPO #功能分享 #OPPO有问必答
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小泉哥聊手机1月前
手机使用技巧知识经验分享，手机喇叭声音小有杂音2个办法轻松清理。#手机 #手机知识 #手机维修 #喇叭杂音
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复旦华东韩朝3月前
习惯熬夜刷手机，引发耳鸣了怎么办？ 很多朋友都有熬夜刷手机的不良习惯，时间长了有可能会引发耳鸣。这种耳鸣怎么缓解改善？分享我的建议。#耳鸣 #健康咨询来小荷 #抖出健康知识宝藏
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白雪⁵¹¹2周前
荣耀手机拿到手必做的设置 #荣耀500 #荣耀手机 #肖战 #手机设置 #去广告
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科技汇1周前
手机颜色不正常怎么调回来 #科技 #科普
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瓶子的日记薄1周前
变美日记📓第一天打卡完成✅ 平时下了班回家，就是躺着刷手机，几个小时很快就过去了，但是今天晚上发现这几个小时真的可以干好多好多的事情，甚至感觉时间有点不够用，原本计划一天一更视频的，但是实操下来发现拍摄+剪辑视频 需要好多时间只能尽量做到两日一更，不 过逆袭计划我还是会每天都做哒，想要变美的姐妹们冲吧#变美#逆袭#氛围感#减脂#护肤
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iphone少踩坑指南 | 深小超1周前
iphone音质差声音小？ 两步一调，马上变好 很多人刚换新 iPhone， 第一反应就是：声音怎么这么小？ 但真相是—— 不是手机老， 是你还没调对设置。 这条视频用 30 秒， 带你调好 2 个关键项， 人声明显更亮，层次更清楚。 👉 建议收藏， 换机或重置后， 还能再用一遍。 #iPhone音质 #新iPhone #iPhone使用技巧 #手机技巧 #数码干货
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ROG游戏手机1年前
刷机一时爽，变砖无处喊！不会还有人以为只有刷机才能深度解放吧？其实ROG 8系列有更简单更安全的刷机操作。不用ROOT也能对硬件深度电竞调校。戳视频，速速试起来！#ROG超竞化更全能 #更高能
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张张努力努力再努力1周前
荣耀手机，几个非常危险的设置#手机使用技巧#知识分享#实用小技巧#手机知识#教你一招
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