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杏林学者4周前
高血壓剋星找到了！不是芹菜，而是它，每天泡水喝，血壓穩降#倪海厦 #中医养生 #高血压 #黄帝内经
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倪海厦养生说2月前
高血压 倪海廈：飲食太鹹，血管在求救！減鹽一招，降壓護心、水腫消失，越吃越健康！#倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #正能量
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黔中岐黄1月前
#倪海厦先生#中医学#传统文化知识讲解
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正见1月前
倪海廈：別再花冤枉錢！倪師：血管堵塞的「剋星」找到了！蘋果加山楂，每天一碗，清血脂、降血壓，強過昂貴補品！
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健康新常态@美好新生活4周前
中医鬼才倪海厦讲养胃食疗药膳“芋头”--芋头性温味甘，它是土里的“金疙瘩”，越冷越要吃！倪师从中医角度讲解芋头为何可平稳三高保护血管，以及养胃散结和食疗吃法，可做芋头粉香扣肉、芋头炖排骨、芋头鲫鱼羹、芋泥肉饼、芋头小米粥、蒸芋头。糖尿病、过敏体质、胃病患者慎吃！ #中医 #芋头#食疗#药膳
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倪海厦中医智慧3周前
倪海厦：这种叶子泡水喝，血脂血栓高血压，见了你就绕道走 血液粘稠不容忽视！荷叶茶泡水喝，血脂血栓高血压，见了你就绕道走！#倪海厦 #荷叶茶 #活血化瘀 #高血压 #三高
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健康大讲堂2周前
倪海廈：中藥界的「三高救星」，好多人不知道，實用到哭！#倪海厦 #三高 #中医 #健康 #养生 @抖音小助手
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阳光正能量6天前
倪海廈：血壓高，少吃鹽就夠了？真正要忌口的是它，很多老人天天在吃！#倪师视频集 #健康 #科普 #养生 #涨知识
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华夏正能量3周前
這堂課價值連城！倪師傳授：肉桂加它調成糊，專治高血壓、老寒腿！幫兒女省下巨額醫藥費！#华夏正能量 #肉桂 #上热下寒 #倪海厦
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲鸡蛋和它是绝配！冬至后连吃七天稳固肾气，补气养血
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：三高人群必存！這10味中藥超適用，90% 的人不知道！#倪海廈 #健康 #心藏正能量 #2025AI年终大赏 #AI创作浪潮计划
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开运堂2周前
早晨一碗升阳汤 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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九州正能量5天前
倪海廈：這款家常湯是“血管清道夫”，天天喝一碗，血壓穩了、頭暈沒了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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林子5天前
#倪海厦老师讲中医 #山楂#中医养生#三高#高血压
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健康大讲堂1周前
倪海厦：藥房買不到的「強心針」！就在菜市場！這3類食物含「鎂」量第一！每天一把，血管軟了，心臟也不累了#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪师大传承2周前
#传统文化#倪海厦#中医经方#养生#减重
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：這三種廉價豆類，是腦部清道夫！每天吃一碗，排出多年腦霧毒素！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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九州正能量5天前
76歲阿公吃燕麥半年血脂仍超標！倪海厦公開通血管絕配：加1小勺黑木耳，早餐吃1碗，1個月血脂降、頭暈手麻緩了#倪海厦 #燕麥養生 #血管暢通 #高血脂調理 #中醫食療
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开运堂5天前
三高克星 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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慧养笔记2周前
倪海厦：三七粉别乱吃！分清生熟很重要，吃对了血管才通畅！
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华夏正能量3周前
倪海廈：高血壓的人，這幾種食物要少吃，身體自然會穩下來#倪海廈#华夏正能量 #高血压
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华夏正能量2周前
倪海廈：菜市場這5種“救命菜”，對應心肝脾肺腎！吃對了多活20年，可惜90%的人都不認識！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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七小梅2周前
倪海厦：冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光！#倪海厦#中医#萝卜
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：元旦前這 7 天是關鍵！ 雞蛋加它煮，勝過十年補藥！ 連吃 7 天，固腎氣，補氣血！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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易經聚氣閣1周前
#倪海廈 #高血壓怎麼辦 #降血壓食物 #中醫祕方#腎臟保養
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华夏正能量2周前
倪海廈：高血壓寧可餓肚子，也別吃這5種「奪命早餐」！每吃一口都在加速中風與洗腎，別再無知了！#倪海廈#华夏正能量
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华夏正能量1周前
倪海廈：開水裏放三片，連喝7天，肝臟幹凈了、血脂降了、體重輕了20斤！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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华夏正能量3周前
倪海廈：老人常吃這種「帶斑蕉」，半年為期，身體這4大指標將發生驚天逆轉！#倪海廈 #中醫養生 #高血壓 #便秘剋星 #华夏正能量
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华夏正能量2周前
倪海廈：對心臟最好的1種肉，不是牛肉也不是豬肉，常吃血管乾淨，心跳穩！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #华夏正能量
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：「四神湯」的奇特功效，搭配每天拍打腎經，能增強體力消除濕氣，還能降血壓、抗癌、消水腫！#倪海厦 #四神汤 #中医 #健康 @抖音小助手
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珍养-正能量4周前
#倪海厦 讲鸡蛋搭配它蒸着吃，补气强三倍
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华夏正能量1月前
倪海廈：這種葉子別扔！它是「天然胰島素」，泡水喝一杯，血糖聽話不亂飆！#倪海廈#倪師#华夏正能量
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神经内科马晓伟医生4月前
高血压患者日常饮食一定要注意好这四点#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#高血压 #健康饮食
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朝陽樓老三2周前
倪海廈：鷹嘴豆加一寶，是“天然壯骨王”！每天吃點補腎強骨，一輩子遠離骨質疏鬆！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经
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古典藏经阁2周前
30年來暴增三倍！很多家庭常吃的這些食物，催老人、招慢病，趕緊管住嘴！#中醫養生 #倪海廈
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健康大讲堂2周前
倪海廈：60歲後，這9種“催命蔬菜”堪稱「腦梗加速器」！老人吃就是“慢性自殺”！再不扔掉，未來十年必在輪椅上度過！#倪海厦 #中医 #健康 #科普 #养生 @抖音小助手
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倪师传承2周前
倪海厦：洋葱不是菜，是天然心脏支架！倪师揭秘：这样吃，血管干净又柔软#中医传统文化传承 #倪海厦#养生就是养健康
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华夏正能量1月前
倪海廈：這種平價蔬菜，才是滋補之王！比黃耆更補氣，比當歸更補血！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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华夏正能量5天前
倪海廈：不用節食只要往山楂裏加一物，成「脂肪清道夫」！頑固大 #华夏正能量#倪海厦
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华夏正能量2周前
倪海厦：冬至過後7天是關鍵！雞蛋加它煮，連吃7天固腎氣、補氣血，勝過你吃十年補藥！#倪海廈 #中醫健康 #华夏正能量
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略懂养生2周前
山楂，血管清道夫！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #山楂
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健康大讲堂1月前
倪海廈：這個不起眼的菜，卻比「黃芪」補氣，比「當歸」還補血，中老人要常吃！#倪海厦 #健康 #中医 #国学文化 #科普 @抖音小助手
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健康大讲堂3周前
倪海廈：高血壓的人，這幾種食物要少吃，身體自然會穩下來。#倪海厦 #中医 #养生 #健康 #科普 @抖音小助手
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健康大讲堂3周前
倪海廈：它是天然的「阿司匹林」，通血管、防血栓，家家戶戶廚房都有！#倪海厦 #健康 #科普 #中医 #养生 @抖音小助手
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慧养笔记2周前
倪海厦：高血压宁可饿肚子，也别吃这5种“夺命早餐”！每吃一口都在加速中风与洗肾，别再无知了！
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开运堂4周前
这4种水果要常吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海廈：廚房裡的氣血之王，冬至後多吃這三樣，幫你把氣血補到根上！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #中医养生
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倪海廈：肌肉流失不是缺蛋白，是脾腎在喊救命！早餐必吃這8寶，連吃7天，雙腿有力，晚年不坐輪椅！#倪海廈#华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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倪海廈：真正的“補血之王”就在水果攤，冬季一定要常吃，補氣補血又滋陰!才幾塊錢一斤！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #dou上热门 #抖加小助手
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华夏正能量2周前
倪海廈：天然的解毒王，每周吃一次，就可以把身體毒清除，讓你身心全輕松#倪海廈#中醫養生#华夏正能量
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华夏正能量2周前
倪海廈：蔬菜中的【千年人蔘】！老祖宗留下的8種【神仙救命菜】，不僅健康而且續命，常吃視力清晰50倍，肝臟慢慢恢復20歲！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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九州正能量4天前
倪海廈：對心臟最友好的一種肉，既不是牛肉也不是豬肉，常吃「它」血管乾淨、心跳穩#倪海厦#倪師 #漢唐健康 #中醫 ^_^
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倪海廈：肌肉流失不是缺蛋白，是脾腎在喊救命！早餐必吃這8寶，連吃7天，雙腿有力，晚年不坐輪椅#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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山药千万不能这么吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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倪師：這種「健康水果」正在偷走你的陽氣！臺灣人必知的柳丁真相！#华夏正能量 #倪海厦 #柳丁
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倪海廈：低壓高降不下去怎麽辦，2個寶貝煮水喝，就是壹杯“天然降壓藥”，省錢又安心！
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