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开运堂1周前
人参怎么吃才大补 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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开运堂6天前
适当饿一饿，能延缓衰老 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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正见2周前
倪海廈：60歲後，海鮮千萬別亂吃！4種「傷身海鮮」和 4種「關節救星」，吃對了，關節多用20年！#倪海廈 #海鮮 #關節炎 #膽固醇 #銀髮族
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木子雨山2周前
#道 #传承 #明白人 #倪海厦老师讲中医 #伤寒论 上火不要急着清热，虚不要急着大补，你吃五谷补，他吃鲍鱼海参才算补，补的方式不一样，每个人个体也不一样，所以所谓辨证论治才是精髓所在，每一个个体只有在了解自己身体情况后才能对自己做出调整，真正的悟是从开始观察自身开始，共勉
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道1月前
一日三餐怎么吃#知识分享 #倪海厦 #养生 #健康
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲吃它解酒，护肠胃，保肝脏 #AI创作浪潮计划
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开运堂4天前
3种消气菜，专排情绪肝郁 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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慧养笔记1周前
倪海厦：把它当主食吃一顿，“刮”掉体内3天油！几乎没热量还控三高的“长寿菜”!
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古典藏经阁4天前
肌少症不用怕了！蒸雞蛋加這兩物，堪稱【肌肉修復之王】！60歲後肌肉流失快，睡前吃1碗，肌肉修復快得驚人，比燕窩海參更養肌！#倪海廈
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大夏学堂1周前
倪海厦：「西洋参」的功效与作用，三种人不宜吃，和什么搭配泡水好，不能和什么一起吃，一次讲清楚！#倪海廈
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曲老师经典（正在直播中）6天前
#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #倪师 #养生 #健康讲堂
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倪师养生真传1周前
倪海厦：肝的，第一修复剂，不是枸杞，而是它。厨房里一味简单的食物。会吃养出黄金肝，还能止咳利肺气。#养生 #健康 #中医 #倪海厦 #上热门
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阳光正能量5天前
倪海廈：中老年日常餐桌必備的「活蛋白」，補腎強骨、軟化血管、補回底氣！#健康 #科普 #养生 #倪师视频集 #倪海厦
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲四种天然补钙菜 #AI创作浪潮计划
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华夏正能量6天前
倪海廈:寒濕不除，百病難愈！一碗湯喚醒身體自愈力#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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倪老讲堂6天前
#中医养生 #倪海厦 #中医文化 #养生 #倪师
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珍养-正能量6天前
#倪海厦 讲生姜千万不要和它同食#AI创作浪潮计划
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲千万别碰这八种食物，真相让无数人沉默了
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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲调理脾胃的家常菜#AI创作浪潮计划
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倪海夏传承者6天前
倪海廈：這3個晨起習慣，正讓你“加速衰老”！它們像漏洞一樣消耗陽氣，想多活20年，馬上停！尤其第1箇，中老年天天做#倪海厦 #健康 #养生#科普 #中医 @抖音小助手
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杏林养生5天前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生
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倪师养生真传4天前
倪海厦，讲肠道健康问题，重中之重。#上热门 #中医 #养生 #健康 #倪海厦
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倪海厦养生记6天前
#倪海厦 #健康 #文化传承 #养生 #健康科普
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倪师讲堂6天前
#中医养生调理 #中医传承 #知识科普 #倪海厦老师讲中医
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小禾的科学启蒙小站4天前
#倪海厦老师讲中医
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华夏正能量4天前
肌少症不用怕了！蒸雞蛋加這兩物，堪稱【肌肉修復之王】！60歲後肌肉流失快，睡前吃1碗，肌肉修復快得驚人，比燕窩海參更養肌！#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量
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倪师讲生6天前
#倪海厦#倪师#文化传承#健康#养生
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华夏正能量5天前
【养血润燥版】倪海厦：眼睛干、指甲脆、脚跟裂？是“肝血虚”，一碗汤从根上补，皮肤润泽如初。#倪海厦 #中医养生 #华夏正能量
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朝陽樓老三6天前
#dou上热门 #抖加小助手 倪海厦：教你 3 種長壽主食！癌细胞远离你！一天吃 1 顿！无忧无痛活到 99 岁！#倪海厦 #黄帝内经 #伤寒论
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倪师高徒（正在直播）6天前
#倪海厦 #倪师 #文化传承 #健康 #养生
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倪海厦养生说1周前
晨起吃一物！ 補陽去濕寒！#倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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🧑‍🏫倪师课堂6天前
想比同龄人更年轻就吃这两种食材#倪海厦
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华夏正能量1周前
倪海廈：肌肉流失不是缺蛋白，是脾腎在喊救命！早餐必吃這8寶，連吃7天，雙腿有力，晚年不坐輪椅！#倪海廈#华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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九州正能量1周前
倪海廈：燕麥吃錯了，等於在吃澱粉！教你健康吃法！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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九州正能量4天前
倪海廈：這款家常湯是“血管清道夫”，天天喝一碗，血壓穩了、頭暈沒了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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倪师健康学4天前
#倪海厦老师讲中医
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倪海厦中医传承1周前
倪师讲如何补肾#倪海厦 #传承中医文化
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倪海厦传承文化者4天前
凡是肝不好的，这两样简单食材 #文化传承 #知识科普 #倪海厦 #中医养生 #健康
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倪海厦养生说5天前
晨起吃一物！ 倪師中醫智慧：晨起吃一物補陽去淤消寒濕！百歲老人都在吃！#倪海厦老师讲中医#国学文化 #国学智慧 #黑豆
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倪门橙乐橙4天前
#倪海厦 #倪师 #养生 #健康科普 #中医
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倪师智慧传承6天前
补肾最大的王牌#倪海厦 #传承中医文化 #强肝
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杏林学者1周前
倪海廈：警告！魚油千萬別亂吃！時間不對，效果減半還傷身！心血管、關節炎，不同需求不同吃法#养生知识 #健康科普 #正能量
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倪师文学传承（正在直播中）1周前
#滋补 #倪海厦 #倪师 #文化传承 #国学文化
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得又健康分享4天前
凡是肝不好的，这两样简单食材 #倪海厦老师讲中医 #健康 #中医养生 #文化传承
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倪师文学传承（正在直播中）1周前
#滋补 #倪海厦 #倪师 #文化传承 #国学文化
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感谢你的爱^_^6天前
#倪海厦老师讲中医 #传统文化 #中医养生 #倪师
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朝陽樓老三1周前
倪海廈：晚上吃它等於服毒，傷肝毀腎還失眠，這5種食物打死也別碰！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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