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鹿哥Gustav1月前
年终热点议｜之野外探险中的“头号杀手”--失温 #恭喜你又活过了一年 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 @抖音科普 #科普 #失温
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山东省科协3周前
冻得发抖？身体警报不止于此！收好这份失温防护指南 来源：科普中国
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）6月前
在户外运动中，面对失温我们应该如何预防和处理。#失温 #失温症 #户外徒步登山 #哈巴雪山阿强 #哈巴雪山
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生活避坑研究所1月前
失温只在零下发生？大错特错 #生活避坑研究所 #失温 #安全知识 #户外安全 #健康误区
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小缘1周前
在野外，如何预防和应对失温！ #失温 #户外科普 #失温救援 #爬山徒步 #户外
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右键的小短腿儿2周前
你是否曾在跑完一小时后 浑身瑟瑟发抖跑完发冷 可不仅仅是感觉冷 “失温到底是怎么回事” #跑步 #冬季跑步 #失温 #跑步与健康 #跑步多巴胺
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啵啵鲤3月前
什么是失温？遇到失温怎么办#户外徒步#失温 #vlog日常 #重要事情说三遍 #每日分享
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科普公元1周前
失温症有多可怕？喝酒驱寒，等于死亡！#科普 #失温症 #冷知识 #寒冷 #自救
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科普汉阴1月前
冻得发抖？身体警报不止于此！收好这份失温防护指南 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们 由科普中国重新排版编辑 内容来自：科普中国#科普 #科普一下 #冷知识 #又到了手脚冰凉的季节 #冬天手脚冰凉
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安蒂的户外世界4年前
日常失温原因：防风和低热量饮食。这种情况你和家人遇到过吗？#安蒂的户外世界 #失温 #秋冬穿搭 @DOU+小助手
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广灵县融媒体中心4周前
广灵实用知识指南 【科普知识】：冻得发抖？身体警报不止于此！收好这份失温防护指南 - 科普中国网
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汪汪队摸大鱼2月前
你真的以为你离失温很远吗#徒步 #青年创作者扶持计划 #创作者扶持计划 #青年创作者成长计划 #户外
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瑞派海南中心医院3周前
它只是冷的发抖？不！这是低温症的死亡信号！ #瑞派海南中心医院#热点#萌宠出道计划#科学养宠攻略
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天天鹰潭4年前
1.什么是失温症？ 2.什么温度下会失温？ 3.失温症的表现是什么？ 4.失温了怎么办？ 5.如何预防失温？
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登登嘛6月前
产后失温 #日常唠嗑 #产后 #月子
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琪琪在努力（哺乳期）6月前
坐月子的第18天，我竟然产后失温4次了，全身冷得发抖，十几分钟才缓过来，希望你永远不会体验。#坐月子#产后失温
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炎杏坊1周前
你真的知道什么是失温吗？
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魏博士讲AI3周前
为什么人冻死前，会觉得自己很热？千万别穿棉衣去爬山 #户外安全 #秦岭徒步 #失温 #反常脱衣
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东直门冯德伦10月前
失温不止会发生在山野，城市里也一样！ 上周六跑大二环路我失温了，很可怕，心有余悸。我应该算是相对症状较轻的，感觉体温下降的很快，浑身冷且越来越冷。大腿越来越没力气抬不起来，手脚冰凉且手指头处于麻木状态，但还能弯曲。 但好在我的意识非常清醒，头不晕，还知道用手机查公交线路。 话不多说，把经验分享给大家，仅供参考： 1、如有以上症状，请及时停止运动并返程。用上公交、地铁、打车、自行车等只要是能对你有帮助的交通工具都可以用上，必要时向路人、警察求救，打120。 2、长距离有氧训练之前，手机满电，补给充分，保温毯备用。 3、不可马上洗热水澡，切忌！我的理解，一冷一热很容易激着，保护心脏。 4、回家煮了两袋方便面，两个鸡蛋和一根火腿肠。高热量高蛋白，虽然劣质但是香啊！ 5、休息+吃饭洗+澡洗≈1小时候后基本恢复。 最后，希望大家不要遇到我的情况，安全训练，安全跑完所有的比赛！ 只要平安，一切都好！ #失温 #经验分享 #跑步
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大连巍哥1周前
#不要让自己的身体出现失温！
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我超勇敢的啊6天前
第一次爬雪山就遇到高反，现在想想都后怕。本来信心满满要征服，没走多久就开始头晕恶心，身体像灌了铅一样沉。海拔4187米时，突然觉得冷得发抖，手脚冰凉，嘴唇发紫，才意识到失温了。向导赶紧把暖宝宝全贴在我身上，还一直拉着我往前走，说必须保持活动。那时候真的想放弃，心里想着大概是要交代在这里了。好在坚持了两个多小时，慢慢缓过来一些。原来生命有时候真的很脆弱，也很顽强。神山没有辜负我的坚持，也给了我重新认识自己的机会。#人生第一次雪山#高反经历#神山回应#萨武神山
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主管护师毕文燕1月前
为什么人在喝醉酒后除了呕吐说醉话之外，还会冷的打哆嗦。#喝醉酒之后 #医学小知识 #酒大伤身 #饮酒适量
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乐在山途5天前
#乐在山途 认识危险，识别风险，才能规避风险。失温—野外最容易忽略的重大风险。#青少年户外成长营 #户外课堂 #失温 #创作灵感
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锁诚6天前
狗已寒冷的表现！#养狗经验分享 #狗狗怕冷 #锁诚鲜食
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阿强（有空徒步👣）5月前
梅里大环线第十五天，今天是全程最难的一天，翻全程最难的垭口，一直下雨，差点面临失温，翻到垭口上面风特别大 下着雪子打在身上好冷好冷，身体一直在发抖，下坡都不敢停 一直走一直走，晚上九点半左右到达甲应村，今天徒步14公里，累计爬升1300米#梅里大环线 #户外徒步登山 #梅里雪山 #ChinaMCT #户外探险
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财富贵州8月前
百里杜鹃冷到发抖的民警找到了，怕出现失温症状，将自己的雨衣也发给了游客#百里杜鹃 #民警 #热点 #贵州
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宠大大（猫狗）2月前
你家猫早冷了！5个「冻到发抖」的信号，别等感冒才发现 #宠物知识 #养猫新手 #猫知识 其实猫咪早就在用小动作喊冷，你却可能没读懂。从「微微发凉」到「急需供暖」，这5个行为对应不同寒冷等级，不想猫冻到打喷嚏，赶紧对照看看！
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洛洛妈（二胎带俩娃）9月前
产后失温，希望你永远不要遇到！月子里注意爱自己多一些！#产后恢复 #产后宝妈 #坐月子 #产后失温
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广西新闻频道5天前
广西-5.2℃冻到发抖！这波跨年冷空气后劲超足，未来一周冷空气还来"补刀"，大家要注意保暖。#冷空气 #广西 #雾凇
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SHUの魅力2年前
人冷的时候为什么会发抖？#关注我每天坚持分享知识 #每天持续分享科普知识 #知识科普仅供参考 #科普一下 #每天跟我涨知识
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儿科医生杨阿姨3天前
#儿童发热#发热的几个阶段要采取不同的措施#
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听海说(21号生铁锅工厂直播）4天前
敬畏生命敬畏自然 失温可不是在极寒天气下才能触发的警戒线#失温症 #失温是什么 #口播知识分享#真正的冷知识
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MT1月前
别再盲目清火或暖身！上🥵下🧊的核心是中焦堵塞（文中古方为经典配伍解读，无治疗功效，养生需科学，调理先问医❤️）纯分享纯碎碎念…#中医养生
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聂老师教游泳4周前
游到一半冷到发抖？教练揭秘泳池‘瞬间发冷’真相！#游泳冷知识 #冬天游泳 #游泳技巧 #健身科普 #防寒妙招
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赤脚小步7月前
但行好事✊空调屋里冷得瑟瑟发抖的，突然的狂风暴雨不知所措的，一个小动作就能帮到你，没有人这么详细讲过，不信可以不做，不用着急反驳，只渡有缘人，感谢🙏 #黄帝内经 #中医 #健康 #健康科普 #养生
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飞人小派4天前
冷到发抖？那是身体在‘重启’！ 极寒重置法，激活你的原始生命力！#体育
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赣南红2月前
这降温是开了倍速吗？我还没来得及和夏天说再见，冬天就一个大逼斗扇我脸上了#赣州 #断崖式降温 #一秒入冬 #江西速冻模式
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刘老师-养宠指南5天前
狗狗出现这些行为，表示已经很冷了 #养狗人 #萌宠出道计划 #养狗经验分享 #新手养狗
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养狗人的幸福生活❤️1周前
#知识分享 #热点 #正能量传递 #原创作品 #养狗经验分享
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爱笑的柴犬4天前
鹦鹉发抖不一定是冷？ #鹦鹉冬天保暖 #鹦鹉发抖 #鹦鹉 #萌宠
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皮肤科罗翔医生6天前
医生，为什么南方的冬天比北方更冷？ 同样的气温，为什么我在南方瑟瑟发抖#湿冷 #湿冷魔法攻击 #集中供暖 #降温
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腾讯综艺满级小鹅1周前
#胡先煦最绝望的一集~#沈腾#现在就出发#现在就出发3
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主持人宏君（传递知识博主）4年前
失温到底是一种什么症状呢？#失温
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光少勤（拉倒哥）新歌《我请你好好放低》4天前
广东人在北方实在是冻得瑟瑟发抖！ #冷知识科普 #这话没毛病
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领队大白丨问山户外1月前
大多数的失温，其实和大家穿的太多有关，导致反向失温。影响温度三要素：风湿冷 徒步过程中穿衣法则：热了就脱，冷了就穿，湿了就换（产生不了热量） 知道了底层逻辑，也就明白了我们怎么预防失温了。 #问山户外#领队大白#南太行徒步#失温#户外
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玩意头歹着呢（大锅锅）1周前
南京的冷是魔法攻击，是一个出了门就一直在你身上叠加Buff 看似温度没那么冷，但是体感让你全身冰冰凉，欢迎来到魔法冰冷的南京！注意保暖！ #南京 #南京天气 #冻的瑟瑟发抖 #冻死了 #南京大锅锅
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莫小小小4周前
#科学养宠攻略#冬天养狗需要注意什么 #养狗人 #宠物知识 #养宠进阶指南 冬天养狗的关键，怎么判断狗狗冷以及做好保暖措施
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米哆的画渣舅舅1月前
冬季户外头号杀手：你亲手制造的热量漏洞！ ❄️ 户外保命小课堂｜失温不是冷到发抖那么简单！ 宝子们，别再以为失温就是“觉得冷”了！🆘 它是个悄无声息的刺客，专门盯上又菜又爱玩的户外人！ 赶紧码住这篇，关键时刻能救命！🆘 ✨ 黄金穿衣法则：洋葱穿搭法 ✔️ 内层排汗：拒绝纯棉！贴身必须穿速干衣，汗液快排才能保持干爽。 ✔️ 中层锁温：抓绒/薄羽绒服给我穿上！锁住温度，留住静止空气。 ✔️ 外层防护：冲锋衣是底线！防风防雨雪，必须安排。 记住口诀：热了脱，冷了穿，出汗是原罪！ ⚡️ 能量补给：你的身体是锅炉 别等饿了才吃！把进食喝水当成“给锅炉添柴”🔥 ✅ 优先高糖食物：巧克力、能量棒、糖果，快速供能。 ✅ 随时喝温水：保温杯是户外神器，小口多次喝。 🚨 失温危险信号（一旦出现，立刻行动！） ➡️ 轻度：控制不住地剧烈发抖，说话哆嗦，手脚冰凉。 ➡️ 中度：停止发抖（最危险的信号！）+ 说话含糊 + 动作笨拙 + 意识混乱。 ➡️ 重度：出现幻觉，想要脱衣服，继而昏迷。 💡 保命四步曲（原地执行！） 1️⃣ 立刻停下：别再走了！节省每一分热量。 2️⃣ 紧急避险：找个背风的地方，用救生毯/雨衣搭个简易庇护所。 3️⃣ 更换干衣：马上换掉所有湿内衣！这是最关键一步！ 4️⃣ 寻求救援：及时打电话，或在清醒时留下明显求救标记。 📌 最后一句大实话： 在户外，认怂不是软弱，硬撑才是作死。 活着回来，比什么都酷！✅ #失温 #冬天 #冻伤 #生活常识 #趣味科普 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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萌乐多多3周前
为什么人冷了会发抖？#原创动画 #亲子时光 #为什么冷的时候会发抖 #暖被窝
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冰心漠寒（秋）1周前
比过最冷🥶的一次比赛，5度的天气➕大雨，夏装+腿套袖套完全顶不住，第二圈尝试追击突围，刚接上又来？招手轮换无果目送大佬远去……最后两圈冷得浑身发抖，差点儿骑失温了，安全完赛，拍拍视频收工；还是喜欢奖金现场发的比赛，是针不错😉！#骑行 #自行车比赛 #公路自行车 #第一视角 #冷到怀疑人生
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聪哥荒野行4周前
徒步野外遭遇大暴雪封山，小伙被困在石缝里，温度骤降冷的直发抖 #野外求生 #野外生存技能 #鸣潮 #抖音合集升级计划 #野外生活纪录片
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喵咪秘籍2月前
降温一定要注意冷应激带来的危险#新手养宠 #宠物知识 #养猫 #猫咪应激 #知识科普
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吉祥的探险家2月前
失温产生的幻觉，越冷越热 #幻觉 #失温回忆 #探险日记 #救援队
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儿童百科3月前
儿童科普《为什么天冷时人会发抖？》 十万个为什么系列之为什么天冷时人会发抖？读科普的孩子更聪明，快给孩子们读起来吧#儿童科普#十万个为什么系列 #发抖 #冻得发抖
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天马行空的大根2周前
一切安好 要开车，又要自己吃喝拉撒，还要回评论剪视频，拍视频拍得很随意。大家体谅哈
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可乐与拖拉基4天前
紧急！沈阳的冬夜，零下二十多度的寒风像刀子一样刮过街头。 它蜷缩在垃圾桶旁，冻得瑟瑟发抖，连呜咽都带着冰碴儿。 一身脏污的毛挡不住刺骨的冷，它不知道明天的太阳会不会升起，更不知道温暖的家是什么模样。 它不是流浪狗，只是一只还没找到家的小狗。 如果你有一间温暖的小屋，有一份多余的爱，能否给它一个家？ 这个冬天，让我们用领养代替购买，让零下二十度的沈阳，因为你的善意，多一份暖。它们不挑吃住，不嫌弃穷富，只想要一个遮风挡雨的角落，一份不离不弃的陪伴。 每一个领养，都是一次生命的拯救。 沈阳的爱心人士，请伸出援手！给流浪小狗一个温暖的家，让它陪你度过漫漫寒冬。如果你想领养这个小母狗请与我联系谢谢善良的你♥#流浪猫救助 #狗狗 #养狗人 #沈阳流浪狗 #沈阳流浪狗领养
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大圈爱养狗💙1月前
狗狗寒冷信号，90％的养狗人都不知道！#狗狗 #宠物知识 #养狗经验分享 #新手养宠
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雨辰徒步路书3月前
秋冬季节，预防失温必带！ 秋季徒步！预防失温，这些装备必带！！！！#户外 #徒步 #户外装备 #失温 #户外安全
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雨辰徒步路书3月前
冲锋衣你得这么穿！！！ 穿了冲锋衣为什么失温？#户外 #徒步 #冲锋衣 #失温 #户外安全
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六月⁶²³3月前
#剖腹产妈妈 #母爱 #女性力量 #生孩子 #情感共鸣
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分享1周前
#萌宠 #狗狗#寒冷的冬天 #狗狗是生活的解药 好多人都以为狗狗是不怕冷的！其实狗狗也是很怕冷的！认真看完视频，你就知道狗狗寒冷时的表现了！#柴犬
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生命时报3周前
感觉“不冷”其实是冻伤的6个信号 #不知道什么叫冷只知道身上疼 #冻伤 #感觉不冷其实已经冻伤 #东北 #科普一下
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