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武当北北7月前
老祖宗留下的智慧，凤凰三啄 #国风古韵 #道家养生 #居家锻炼 #武当北北
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医学博士吴航Wuuu.2月前
每天3min，养出健康好气色 #面部瑜伽 #垮脸 #气色 #女生必看 #健康养生
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家门口的新华1月前
跟着我一起养出健康美#变美 #变年轻 #健康科普 #学起来
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日计于晨☀️1周前
爱自己～#穴位养生
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饭饭呀！4周前
#日常生活 #法令纹 #川字纹 #抗老
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大喜古法驻颜2月前
#面部提升 #养生健康 #每日分享 #中老年锻炼
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小艳古法敲打课堂5月前
🔥面部八段锦#面部提升 #变美
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河北老张的快乐生活6月前
专访99岁老人揉了一辈子的印堂穴和的脑，看看揉成啥样了？
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福瑶说3月前
老祖宗智慧来了，你学会了吗
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郑浩医生8月前
今天告诉你，什么是朱雀三啄#抖出健康知识宝藏#中医#养生#穴位#穴位按摩
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80岁少女立志养生🙋🏻‍♀️2月前
#变美逆袭 #变美小技巧 #变美攻略 #朱雀三啄 #按摩手法
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中医刘保社5月前
只有中医才知 道的朱雀三啄，一堆毛病不求人。 #医学科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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大大玥熟龄肌美妆1月前
中式养白白～ 面部8段锦，每天3分钟 好坚持 #面部八段锦 #古法养生 #面部瑜伽 #面部按摩
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赫赫_1周前
终于知道小时候我妈为什么老爱给我啄啄啄啄了#宝宝脾胃#朱雀三啄 #真实生活分享计划 #育儿知识经验分享 #中医育儿经验分享
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中医美容徐阳子2月前
面部玉女十三针【需专业操作，非专业人士请勿模仿】#针灸美容#中医养生@DOU+小助手
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爱疯姐妹在韩国4月前
朱雀三啄： 啄眉心49下 啄耳后64下 啄下巴81下 #养生 #古法 #养生就是养健康 #健康 #健康科普
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卓济堂·郭鹏磊5月前
记忆提升第一式，天门洞开 #记忆力 #按摩 #眼保健操 #儿童成长 #儿童记忆力
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明星体态仪态指导-何婧1周前
#明星体态仪态指导何婧 #变白 #中式养生#变美#美白
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一睿养脾胃日记1月前
不愧是邪修养生！老祖宗大智慧❗️ 朱雀三啄、眉心啄49下、下巴啄81下、耳后啄61下 坚持打卡，坚持啄啄啄！ #朱雀三啄 #倪海厦 #中医育儿 #睡觉磨牙
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中医皮肤科段垚医生2月前
老祖宗变美技巧，每天3min，学会中式变美！#变美 #中医 #女性 #垮脸 #变美小技巧
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我很好 💋8月前
#短视频变现 印堂隔姜灸，吸力很大像是喝水一样#艾灸的功效与作用 #艾灸养生保健
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AAA小陈2周前
邪修面部提升法🖖🏻 #变美 #养生 #面部按摩手法 #牛马
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Amy诺儿7月前
艾灸印堂，很容易出灸感！感觉像咕咚咕咚喝水的感觉。#艾灸 #艾灸的功效与作用 #艾灸养生保健 #印堂#艾灸养生
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亮妈的朋友圈1月前
不得不佩服老一辈的智慧，每天一整套下来也就几分钟，坚持一个月你会回来谢我！#朱雀三啄 #强烈推荐 #面部按摩手法
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论道~晨曦逆龄养生5月前
面部八段锦 #晨曦 #古法驻颜 #面部提升 #女性必看 #逆龄抗衰
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大喜来咯3周前
居然还有宝妈不知道有名的#朱雀三啄 ，每天3分钟，妈妈们坚持打卡！#小动作大作用#孩子脾胃弱#宝宝积食#夜醒
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爱养生的小旭1周前
朱雀三啄#养生 #知识科普
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辉哥带娃2月前
小时候妈妈经常给我做的朱雀三啄啄印堂穴、翳风穴和承浆穴，每个穴位啄49、81或64下，可激发阳气、安神醒脑、、养阴生津、调节脾胃、散风活络、调节气血#育儿经验分享 #朱雀三啄 #科学育儿 #宝宝睡觉爱蹬被子 #新手爸妈必看
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茂菊口腔~张伟3月前
#变美 #面部提升 #变漂亮 #日常分享 #变美逆袭
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本草小天2月前
跟着老祖宗每天三分钟，零成本中式养生#中式养生 #通经络
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陈小陈的人间小事2周前
#真实生活分享官 #古法美容 #朱雀三啄 #变美 每天都在变美路上越来越好🫰🏻盆友们安排起来吧
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畅妈-护眼2月前
#近视 #青少年近视 #近视防控 #散光
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明月中式驻颜早8:30直播2周前
如果你能这样做#中式养生 #变美 #面部提升
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萌萌籽爱健康3周前
#中醫 #中医健康养生
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东厢玥2月前
30➕去浊相，睡前朱雀三啄跟练打卡！#朱雀三啄#变美小技巧 #好气色#打卡#小动作大作用
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咸阳沐青1月前
每日朱雀三啄 #咸阳珍德堂 #按摩手法分享
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花大嫂1月前
每天三分钟，跟着笑姐学习古法瑜伽@笑姐面部古法驻颜#养生 #面部瑜伽 #变瘦变美变好看 #古法驻颜术 #法令纹 #川字纹
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月下筝语7月前
什么样的面相不可深交？#面相 #面相学 #认知 #干货 #月下筝语
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云妃牛角1月前
朱雀三啄的功能和功效主要操作方法 朱雀三啄丨三步去浊相丨悄悄变美👧🏻 五指并拢，像小鸡啄米一样点啄 [一R]印堂—眉心：轻轻啄49下。这个穴位在中医里被称为“印堂”，位于督脉上，是面部精神的开关！ [二R]翳风—耳后：啄64下。耳后是三焦经和胆经的交汇处，轻啄这里可以帮助疏通经络，促进气血流通，对于缓解耳鸣和水肿特别有帮助！ [三R]承浆—下巴：啄81下。下巴是任脉和胃经的交会点，通过按摩这里，可以帮助提升面部轮廓，让肌肤更加紧致有弹性，告别粗糙、姜黄！ 按摩后，面部可能会感到微微发热，这是因为按摩促进了血液循环。有些人可能会感到面部肌肉放松，精神焕发。如果按摩得当，不应该有不适感。 #中医 #穴位养生 #中医养生 #朱雀三啄 #面色红润有光泽
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糕冷小美😈2周前
坚持中式养颜护肤之芼孔粗大跟练版#变美小技巧 #面部瑜伽 #面部提升 #中医养颜 #抖音二创激励计划
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颂歌爱养生2月前
朱雀三啄：简单三招去浊相，老祖宗真的太会了！ 五指并拢，用指肚发力 啄眉心七七四十九下 印堂穴是精气神汇聚的地方 常啄能激发督脉阳气 气上来，血也跟着来了 让你红光满面眼神明亮 啄耳后八八六十四下 翳风穴是手少阳三焦经和足少阳胆经的交汇点 常啄可以疏通经络，调理三焦 促进身体水液代谢 让面部气血更通畅 容易水肿耳鸣的人坚持啄 啄下巴九九八十一下 承浆穴是任脉和胃经的交汇点 常啄可以提升面部轮廓 让面部更加饱满有光泽 大家一起坚持一段时间看看效果吧 #古法养生 #小动作大作用 #变美 #变美的尽头是养生 #朱雀三啄
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陈琼面部瑜伽1周前
每天3分钟的中式白白，简单又省钱#女生必看 #护肤干货 #变美 #从内到外的变美#面部瑜伽
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小肖老师5月前
每天推印堂50下，改善气气皿皿不足，动作很简单赶快动起来#中医养生知识 #纯手法 #保养秘诀 #日常护理
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50岁林姐讲运动康复1月前
每天3min ，养出健康好气色#面部提升 #面部瑜伽 #面部抗衰 #面部按摩手法 #瘦脸
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糕冷小美😈3周前
坚持中式养颜护肤之毛孔粗大篇#变美小技巧 #面部提升 #面部瑜伽 #毛孔 #毛孔粗大
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你好橙子姐2月前
朱雀三啄你这样做大错特错❗ 综艺节目《国医少年志》又带火了一波“古法美颜朱雀三啄”，但其实很多人都做错了，看完这个视频可以放心大胆啄了！
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河南燕姐1周前
朱雀三啄#小妙招大作用 #分享 #道家文化 #健康
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包头医学院第一附属医院蒙医科敖云龙1月前
玉女十三针#变美逆袭 #日常分享 #脸型 #面部针灸美容
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懿诺呈1月前
跟着笑笑老师学习古法瑜伽@笑姐面部古法驻颜 每天早上5分钟 #面部瑜伽 #变瘦变美变好看 #古法驻颜术 #法令纹 #川字纹
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古法护眼堂1月前
手把手教你，视力养护按摩手法*#近视防控指南 #创作者中心 #创作灵感 #近视#视力养护
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糕冷小美😈1周前
坚持中医养颜护肤之毛孔粗大篇#毛孔 #毛孔粗大如何改善 #女性护肤 #面部瑜伽 #面部提升
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迪迪爱养生1月前
0成本超简单的老祖宗美颜动作‼️#穴位按摩 #养生 #面部提升 #养生之道
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小王子爱养生1月前
0成本 get明星上脸
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无敌小香1月前
没想到看个综艺都能学到美美邪修，还这么简单，后悔没早用！#朱雀三啄 #亲测分享 #低成本变美 #好物推荐🔥
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关关2月前
变美手法，姐妹们做起来#变年轻的方法 #变好看的秘诀 #面部按摩手法 #上热门🔥 #十亿流量扶持计划
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张七七2周前
怪不得明星都在打卡这个朱雀三啄，老祖宗的智慧，是真的太绝了！#朱雀三啄#万万想不到 #亲测分享
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朱小推派大星田5月前
朱雀三啄#按摩养生 #居家锻炼 #面部提升
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巧兒好巧1月前
被低估的老祖宗变美法！“朱雀三啄”从印堂按到下巴，亲测有效！谁用谁知道！ #创作灵感 #朱雀三啄 #面部提升 #上热门抖音小助手
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王林林儿4周前
血脉觉醒，跟着老祖宗开始中式养生！#养生#去浊像#养生小知识#素颜
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小玉养生日记3月前
古法养颜操，养出面部气血充盈感#健康养生 #面部按摩手法 #穴位养生 #养颜养生 #变美
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