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山西中医王栋7月前
小茴香#山西 #中医 #硬核健康科普行动 #太原市中医医院王栋医生
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许仕杰脾胃教授2周前
小茴性温能除疝气，腹痛腰疼调中暖胃#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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草药的小秘密3周前
- 胃寒胃痛老反复？小茴香煮水喝就对了！#养生#小茴香
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21600625525天前
#短视频创业 这道菜不起眼，竟比“黄芪”补气，比“当归”还补血 食材：牛腱子肉2斤，小茴香10g，肉桂5克，生姜5-7片，大葱2段 步骤：①牛肉切成3厘米的大块， 冷水下锅过水加一勺料酒两片姜，大火烧开，撇了浮沫 ②过了水的牛肉倒入砂锅加上以上食材慢炖（一定不能用高压锅，砂锅聚气）加足量热水，过牛肉最小两指，中途不能加冷水，大火炖开后，再开小火慢炖两个小时。 ④出锅前加小勺盐。 #视频由AI辅助完成
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中医男科樊学忠1周前
#男性健康 #关爱男性 #中医樊学忠
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中医养生小知识2周前
#茴香姜茶暖腰方 #八角
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星星三（癸龙邓）1周前
养生之食补四神 补身之王牛肉汤补气，有助于膝盖关节炎疼痛等问题的调理: 2斤牛腱子肉或牛腩肉 抄水放进砂锅，小茴香10克，肉桂5克，生姜5-7片，大葱适量， 注意:冷水下锅大火烧，加一勺料酒，抄水！ 要用砂锅其余锅不行， 加水要用开水放入准备好的材料，大火烧开，小火慢炖2小时，用筷子一搓就能下去的软烂程度，关火五分钟前在加盐！经常吃有助于身体健康包过关节炎在内的问题！ 补血之神花生 本草纲目里面花生衣能止血散於，西医研究发现花生有促进骨髓造血功能，增加血小板能量，增加血液凝固性，本草求是里说，花生入脾肺润肺化痰，所以花生外皮都是宝。 对于贫血，女性失眠多梦，头晕眼花，牙龈出血，指甲有竖纹的人而言皮就是神药！ 1.水煮花生老少皆宜，带壳或者剥壳保留花生皮，加一颗八角，加一点盐煮20分钟煮到软烂 2.醋泡花生，针对高血压和并血虚的做法，选红皮花生米，洗净晾干放进玻璃罐，倒入老陈醋没过花生米，密封泡上一周，每天吃10-15颗 原理酸能入肝，软化血管，花生补血 3.五红汤对于重度贫血，化疗后的人，以红皮花生，红豆红枣，枸杞，红糖一起煮水喝，原理五红入心，强力补血方，注意血糖高的人红糖去掉 禁忌人群，跌打损伤的，淤血肿痛的人花生衣凝血，化不开所以花生衣要搓掉 高尿酸痛风患者少吃，胆囊切除的人少吃！ 补阴圣品莲藕，针对人群内分泌失调 神龙本草经莲藕，养神益气力除百疾 莲藕生吃和熟吃它的药性完全不一样， 生吃如冰水一样能清热，生津，凉血，止血，散淤血，夏天中暑或者刚吃完吃火锅喉咙痛流鼻血时候生吃最好！ 煮熟的莲藕可以健脾开胃益血生肌，脾胃虚寒消化不良面色黄生完大病需要调养人吃的最好！ 莲藕炸汁加蜂蜜滋阴润燥，消口疮 莲藕老鸭汤更年期潮热倒汗经常熬夜人喝，老鸭半只莲藕2节生姜5片，藕节止血消於留鼻血痔疮出血，煮水喝就行！糖尿病人注意多吃藕就得少吃半碗饭不然血糖高 花鲢鱼汤补阳 鱼头一个，老豆腐一块，生姜，白胡椒粉，香菜！ 做法:煎鱼，锅烧热，放猪油，煎至两面金黄，原理是去腥，也是为了把鱼肉里面的蛋白质和脂肪逼出来，加滚烫开水，大火猛冲。放生姜多煮15分钟，放入豆腐再炖10分钟，豆腐入脾鱼头入肾，脾肾双补！出锅前洒上一把白胡椒粉，类似于引药入肾，暖胃散寒！ 注意:脾胃有湿热的人不能多吃，因为火上加火🔥
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谭峰医生讲医学科普8月前
厨房里的生姜煮水喝，调理90%的痛风，成本不到两块钱。 #生姜 #痛风 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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姚林明医生3周前
#医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医药文化
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长中大三附院郭红阳主任医师1周前
再说一次，鼻炎不用过度治疗，记住一个小方法！ #中医 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏 #风寒 #祛风散寒
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医生奶奶王主任5月前
鼻炎没那么可怕，试试厨房里的生姜！ #中医 #生姜 #鼻炎 #解表散寒 #抖出健康知识宝藏
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奥特曼1周前
分享一个寒湿引发颈肩腰腿痛的泡脚小妙招，据说能温通 经络、散寒除湿。不过内容仅供参考，要是身体有不 适，一定要及时线下就医哦。#腰腿痛缓解#泡脚养生 #寒湿体质调理 #经络养生#居家养生小妙招@DOU+上热门 @抖音小助手
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罗跃鸣医生1月前
五种家庭常见病，不用到处找偏方，看完这条就够了 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #罗跃鸣医生 #中医 #草药
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老登养生1周前
藏在厨房的“暖身高手” | 小茴香这样用，专治老胃寒、宫寒痛经，全身都暖和！#暖身高手 #散寒止痛 #小茴香养生 #温肾散寒 #药食同源
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乔聚财1周前
＃健康科普＃
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路姐2周前
#生活小常识 #健康小知识#小厨房大作为 #健康科普 #小厨房 #大妙用 @@@@@@
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幸运相伴3天前
#每日分享生活常识 养生早知道
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本草集2周前
“南宋商队靠它救命？小茴香竟有这功效！” 听故事学本草，涨知识#听故事学中药#知识科普#小茴香 #你家乡也有这种植物吗#小茴香泡水
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云姐情感驿站1周前
#煲汤 #煲汤养生汤 #美食 #美食视频 #煲汤材料干货
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魏教授讲中医5天前
全身上下疼痛 河边小草来帮忙 不到3块钱 #中医 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医廉洁大夫（看置顶视频）1周前
出现手脚冷 气血虚 不用慌 记好这个千古扶阳方 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #中医中药
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刘福主任说中医2月前
#医学科普#涨知识#中医#抖出健康知识宝藏
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沈姐1周前
#生活好帮手 记得收我存❤
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擁有妳很快樂_1月前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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李家人1周前
#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感
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中医治未病唐主任1周前
全身上下疼痛，不用过度治疗，不要钱的小草煮水来帮你 #疼痛#中医#健康#医学科普#野草
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中医儿科章文平5月前
孩子鼻炎没那么可怕，试试厨房里的生姜！#中医儿科章文平 #儿科医生 #育儿 #儿童鼻炎 #过敏性鼻炎
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省中医姜璐4天前
腰腿痛教大家一个土方子#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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祖传养生张志杰3周前
#分享 #生活感语 #养生
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呼吸健康赵博士5天前
#肝血不足 #补肝 #女性健康
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调料那些事儿1月前
良姜+小茴香你用对了么？ 良姜+小茴香，炖兔肉去腥组合，味道堪比红烧#美食教程 #调料 #大料 #生活小妙招
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金金爱养生1月前
#健康 #上热搜 #涨知识
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中医符芳姿2月前
全身上下的疼痛，记好一碗生姜水 #腰疼 #腿疼 #肩膀疼 #生姜 #中医
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健康科普马主任1周前
#健康科普 #涨知识 #抖出健康宝藏知识 #热点 #健康科普马主任
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慧养笔记5天前
#倪海夏#中医养生
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张爱华1周前
#关注自己的健康 #分享生活小技巧 #养生之道
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西山李大拿❤️2周前
#每日分享 #中医
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乾养运动1周前
#饮食与健康 #知识分享给大家 #健身饮食 #养生
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行侠好医3天前
中医里面的一物降一物 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普破圈计划 #中药 #中医科普
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菩提绿5月前
能尽量不吃就不吃，别走极端。口味重、想要吃调料，可以放花椒、小茴香、八角、生姜、砂仁、胡椒等等，能放的调料可多啦！#古中医 #张玄化#辣椒 #上火 #阴虚火旺
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中医教授徐志为3周前
中药经典搭档 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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鱼跃1周前
#养生知识 #健康快乐#身体健康最重要
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养生知识1183262周前
#养生知识，仅供参考
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扶摇甄选滋补臻藏礼1月前
总觉得肚子凉捂不热？ 《内经》说“寒气客于肠胃”！试试小茴香热敷、生姜泡水，温和驱散腹部寒凉感 黄帝内经里关于腹部冷感的解读 #黄帝内经 #滋补养生 #养生日常 #养生就是养健康 #健康养生
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香1周前
#生活常识分享
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返老还童3天前
内容仅供参考，不适者线下就医
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づ顺其自然 ᭄ྀི5天前
简单的方子有大用处
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四君子A6118（每晚首播8：30）1月前
生活小妙招#调理
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我在麻江种蓝莓1月前
一药一典故·小茴香篇 老一辈的养生小妙招！冬天手脚冰凉，妈妈会用小茴香加生姜煮水泡脚，泡完脚暖到脚尖，睡觉都特别香；还有次我消化不好，妈妈用纱布包了把小茴香，放在锅里蒸热后敷在肚子上，温温的超舒服，没多久就缓解了～ #解放军报:中方必将迎头痛击 #高市早苗“再出狂言” #香港特区将成立独立委员会调查火灾 #张家界荒野选手“刀疤哥”退赛 #外交部回应日本团体请求访华
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小先生🌸2月前
欢迎评论区讨论及补充或者留下你最想了解的药材，以上视频内容仅供参考，如有不适请及时线下就医#健康饮食 #涨知识 #原创视频 #每日分享
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养生百草园3周前
#药用植物介绍 #农村小生活。
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彦会爱生活2月前
秋日里掐把新鲜小茴香，沸水一冲满室暖香。浅啜一口，草本的清甜裹着温软暖意漫过喉咙，连呼吸都染了几分清爽。忙里偷闲的时光，就该泡杯这样的小确幸呀～#彦会爱生活#中药茶饮推荐#拈香本草记
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花自芬芳3天前
#分享生活小技巧 #健健康康过好每一天 🌹🌹🌹
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医生张鑫3周前
五脏有虚，记好五个中药铁三角 #心血虚 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生张鑫
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与时俱进3天前
正能量，生活小妙招！
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大刘医生2周前
家里有盐的注意了 学会这个土方法 能起到大作用 #盐的功效和作用 #医学科普 #中医 #中医养生
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药食同源小故事3周前
中医认为八角茴香性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经，具有温中散寒、理气止痛的功效，可用于改善寒疝腹痛、胃寒呕吐、脘腹冷痛等症状；外用时（如煎水洗浴）对寒湿脚气也有一定缓解作用。 注意事项 1. 八角茴香性温，阴虚火旺者（如口干舌燥、咽喉肿痛、便秘）不宜过量食用，否则可能加重内热症状。 2. 作为调味品使用时需适量，过量可能引发肠胃不适（如恶心、呕吐）。 3. 购买时需区分八角茴香与有毒的“莽草”（外形相似但角更细长、内籽外露），避免误食中毒。#每天跟我涨知识 #知识科普 #中医养生 #健康 #养生就是养健康之道
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中医马主任6月前
生姜煮水，可以调理全身疼痛 #中医 #医学科普 #养生 #调理身体 #专家说
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小燕子7月前
常见病症防治茶 茴香茶——散寒止痛，理气和胃
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郑老师1周前
#每天跟我涨知识
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