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悟 道3周前
腿抽筋 倪海厦老师讲中医 中医讲腿抽筋是肝血不养 筋的结构出了问题补钙一 直补一直抽。#中医 #中医养生 #中医传承
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开运堂6天前
半夜腿抽筋的元凶【上】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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博文正能量4周前
腿抽筋不是缺钙！是肝血不足，养肝才不抽筋！#倪师#每天跟我涨知识 #每日分享 #中医养生知识 #中医养生
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开运堂6天前
半夜腿抽筋的元凶【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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不瘦十斤不改名3年前
#每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #倪海厦 #分享健康知识 遇到抽筋时该怎么办？听听倪师怎么说
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慧养笔记1月前
半夜总是腿抽筋？小心這4 种病，平時多吃这种水果，一夜睡到大天亮。#倪海厦#腿抽筋什么原因 #每天跟我涨知识 #知识科普 #健康科普
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正见2周前
倪海廈：半夜腿抽筋，不是缺鈣，更不是老化！找出「3大元兇」，才能根除這個夜間惡夢！#腿抽筋 #夜間抽筋 #承山穴 #穴位按摩 #肌少症
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福哥优选小铺2周前
抽筋不一定是缺钙！是肝血不足的表现！ 中医“鬼才”倪海厦讲解肝血不足怎么调理#倪海厦#中医#医学科普 #中医养生 #中医传承
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华夏正能量2周前
倪海廈：抽筋不一定是缺鈣！是肝血不足濡養不了筋脈，芍藥甘草湯，專治各種腿抽筋！#倪海廈#华夏正能量
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华佗国学3年前
抽筋的原因#倪海厦 #弘扬国学经典文化 #健康 #知识分享
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：你以為是缺鈣，其實是肝血不足，睡覺腿抽筋時，立刻按住這裏，只要3秒馬上停！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #抽筋緩解
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喁喁私语1月前
倪海厦金句 摆脱小腿抽筋#倪海厦 #养生干货 #小腿抽筋 #肝血不足 #中医养生
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海厦：睡覺時小腿抽筋，不是缺鈣！是肝血不足！教你做一碗湯，補足肝血，一覺睡到大天亮！
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华夏正能量1月前
倪海廈：你以為是缺鈣，其實是肝血不足，睡覺腿抽筋時，立刻按住這裏，只要3秒馬上停！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #华夏正能量
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百草王5天前
你有没有半夜突然小腿痛醒的这种？倪师说这个不一定是缺钙哦。#倪海厦 #抽筋
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🌹心藏正能量🌹2月前
倪海廈:腿抽筋缺鈣?其實是肝血不足!養肝血讓腿腳有力!#倪海廈#倪師#養生
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倪海夏传承者4天前
倪海廈:腿腳冰涼、膝蓋無力、走路發飄？扔掉拐杖輪椅！秘密在「上半身」，逼出陳年淤堵讓你健步如飛，72歲癱瘓老人3個月扔掉輪椅#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：腿脚抽筋不一定是缺钙！老年人频繁抽筋，警惕是这处血管堵塞的先兆。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲半夜腿抽筋
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九州正能量1月前
倪海廈：睡覺時小腿抽筋？不僅僅是缺鈣！是肝血不足了，這兩樣東西要多吃！#倪海廈#倪師#養生#九州正能量#中医养生
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杏林学者1周前
#养生知识：半夜腳抽筋痛到唉唉叫倪海厦：不是缺鈣是你的「肝血」沒了睡前一個動作補血養筋一夜好眠 #倪海厦 #健康科普 #正能量
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：夜裡腿抽筋，不是缺鈣！倪師：肝血不足在報警！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #食療禁忌
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华夏正能量1月前
倪海廈：睡覺時小腿抽筋？不僅僅是缺鈣！是肝血不足了，這兩樣東西要多吃！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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暗黑骑仕3年前
#腿抽筋 #倪海厦 #知识分享 #健康 #蔗糖 假甜真酸
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倪师经典语录3天前
倪师经典#腿抽筋
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健康大讲堂3周前
腿腳抽筋不是缺鈣！是肝血不足濡養不了筋 倪海廈：腿腳抽筋不是缺鈣！是肝血不足濡養不了筋，按揉太衝穴，筋骨舒展不抽筋！#倪海厦 #健康 #养生 #中医#在拍一种很新的vlog @抖音小助手
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九州正能量5天前
倪海廈：晚上總是腿抽筋？不是缺鈣，是肝血不足！一招補血，讓你一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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华夏正能量2周前
倪海廈：半夜腳抽筋不是老了！睡覺腿抽筋時，立刻按壓「這個地方」，只需3秒立刻見效。#华夏正能量#华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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华夏正能量3月前
倪海廈：走路時腿抽筋，不是缺鈣！而是血管堵塞的「最後通牒」！ 主页共2集：第1集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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赵夕相伴5天前
##抖音推广
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倪师经典分享2周前
#倪海厦 #抽筋
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倪师说中医1周前
#小腿抽筋 倪师说中医，睡觉时小腿抽筋？不仅仅是缺钙！是肝血不足了，这两样东西要多吃！ #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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华夏正能量3月前
倪海廈：走路時腿抽筋，不是缺鈣！而是血管堵塞的「最後通牒」！ 主页共2集：第2集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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@回归自然5天前
#腿抽筋什么原因 #腿抽筋#中医养生 #倪海厦老师讲中医
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国学宝库倪海厦2年前
#易学智慧 #倪海厦 #国学智慧 #易经文化 #传承弘扬中国文化
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陕西省名中医李联社6月前
腿抽筋 张仲景 《伤寒论》《芍药甘草汤》 #中医 #医学科普 #养生 #抽筋 #抖出健康知识宝藏
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暮色归海3周前
长期腿抽筋，别不当回事#正能量传递 #老百姓关注的问题 #涨知识 #养生 #倪海厦
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燕姐5天前
半夜腿抽筋不是缺钙，是你的月干脏在拉警报，月干血大亏的信号#养生 #中医养生 #倪师
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中西医结合金智勇7月前
注意，腿抽筋，不一定是缺钙！也可能和这些因素有关！ #医疗健康创作训练营 #腿抽筋 #缺钙 #腿抽筋什么原因 #补钙
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古典藏经阁2周前
倪海厦：晒太阳是最好的补药！但要晒对部位，晒背补阳气，晒腿防抽筋！#倪海廈
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九州正能量6天前
倪海廈：為什麼鈣片越吃腿越抽？真正元兇在肝經！這是你身體給你，最後的警告！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #小腿抽筋
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倪师经典传承4周前
爱抽筋 失眠多梦 都是肝皿虚#健康 #倪海厦 #中医健康
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倪海厦养生说2周前
黑豆养生！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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健康新常态@美好新生活1月前
中医鬼才倪海厦讲“护心”含“镁”丰富的3类食物--心慌、常抽筋，很可能是缺镁了！心脏最怕缺镁，多吃3类护心食物：坚果和种子类如南瓜籽、杏仁、奇亚籽、葵花籽、腰果；深绿色叶菜如菠菜、羽衣甘蓝、瑞士甜菜、芥菜、油菜、萝卜缨等；全谷物与豆类如黑豆、扁豆、鹰嘴豆、毛豆、藜麦、燕麦、糙米等；其它补充如含70%以上可可的黑巧克力、牛油果、香蕉和深海鱼类鲑鱼、比目鱼等。可将以上富镁食物融入一日三餐中！#中医 #心脏#骨骼#镁#健康
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华夏正能量2周前
半夜腳抽筋痛醒？倪師警告：不是缺鈣！是「肝血虛寒」在求救，一碗湯讓筋軟一夜安眠！#华夏正能量
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华夏正能量4天前
筋骨的天然修復劑，散寒活血養肝腎，勝過十瓶鈣片 #华夏正能量 #倪海厦
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杏林小缘1周前
#倪海厦 老师中医视角解析腿抽筋#中医传承 #中医养生知识 #黄帝内经#腿抽筋
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国学智慧1周前
倪海廈：57歲開始手麻腳麻？不是缺鈣，是血路不通！喫這2樣，三天有感覺，七天麻木自然退！#倪海厦 #创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #中医养生
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国学命理倪师6天前
为什么钙片越吃腿越抽？真正元凶在肝经！ #小腿抽筋 #肝血亏虚 #失眠调理 #四物汤
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杏林学者4周前
80%腦中風，其實從腿開始，抽筋、腳麻、走不穩？1分鐘就能自我檢查#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经
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倪海夏中医养生(视频同款在直播)1周前
眼睛花 抽筋多，白头发都是gan血不足 #知识科普 #传统养生 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #健康养生
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珍养-正能量5天前
#倪海厦 讲钾含量超高的黄金菜，适合中老年人经常吃
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健康大讲堂3周前
豆腐加這寶，鈣含量比牛嬭高7倍 倪海厦：豆腐加這寶，鈣含量比牛嬭高7倍！老年人腿腳抽筋、骨頭脆，隔三差五喫一次，走路都帶風！#倪海厦 #健康 #养生 #中医#在拍一种很新的vlog @抖音小助手
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喁喁私语1月前
#真实生活分享计划 倪海厦金句 揭露骨质疏松本质#倪海厦 #骨质疏松 #补肾强骨 #中医养生
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老茂谈骨5月前
身体缺钙的6个信号！ 身体这6个反应都是在喊“缺钙”啦，快看看你中了几个？#老茂谈骨 #补钙 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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倪师语录3天前
抽筋喝它就搞定了#中医 #自学中医 #倪海厦#倪师#养生
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默大侠健康贴士5月前
腿抽筋补钙不见好，可能是肝肾阴虚#肝肾阴虚怎么办 #抽筋 #中医 #补钙
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天元养生1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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倪氏谈养（视频同款在橱窗）2周前
爱抽筋、爱做梦、眼睛花都是肝血虚 #养生 #肝血不足 #健康科普 #倪海厦
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中医内科安云5月前
腿抽筋等于缺钙吗？医生教你找出抽筋的真正原因~ #抽筋 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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倪师智慧养生3周前
爱抽筋，眼睛花，失眠多梦，肝血虚！#健康 #倪海厦
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🧑‍🏫倪师课堂4周前
爱抽筋、眼睛花、失眠多梦都是肝血虚，补肝血记住这个方子#倪海厦
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龙华医院骨伤科周强医生8月前
身体缺钙的3个信号
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