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海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司1周前
#72变 #背面演示 #原创编舞 不管大家是不是还在坚持曳步舞，随心去做喜欢做的事，2026，我们都要做最好的自己。
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杭州冰淇淋1周前
#72变 背面口令分解 #简单易学 #曳步舞
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🌲木木🌳6天前
宝子们催的《72变》保姆教程+完整口令分解终于出了！八字平移、内交叉步海伦老师手把手教，细节拉满，赶紧码住跟练，这支舞的精髓全在这了！#72变#保姆教程 #慢动作口令分解 #背面慢动作分解 #海伦广场舞
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广曳保姆教程5天前
《72变》背面保姆教程完整版#分解教学 @抖音创作小助手
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爱跳舞的啵啵刘5天前
#曳步舞 《72变》后四个8拍保姆教程#一步一步教会你跳舞 #背面分解教程 #课堂实录 #保姆级教程
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爱跳舞的啵啵刘6天前
海伦老师直播间实录《72变》完整版口令分解➕0.8倍速跟练#曳步舞#背面分解教程 #一步一步教会你跳舞 #课堂实录
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广场舞流行舞集6天前
海伦老师原创曳步舞《72变》0.8倍背面完整版👏👏喜欢曳步舞的姐妹跟👏👏#72变#曳步舞#海伦#背面完整版 #背面慢动作
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爱跳舞的慧慧（鞋服）5天前
#72变 #曳步舞 #背面演示 #风吹几两愁 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @啊成 @杭州冰淇淋
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爱跳舞的啵啵刘6天前
#曳步舞 《72变》前四个8拍保姆教程 教学演示：海伦#背面分解教程 #一步一步教会你跳舞 #课堂实录
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娜娜（曳步舞）6天前
#新舞来袭 #72变 #曳步舞 #背面口令分解 #慢教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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二姐舞蹈6天前
#72变#曳步舞#潮流舞蹈@DOU+上热门
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奔跑吧宇凡6天前
海伦老师72变曳步舞重点1-2组保姆讲解#72变曳步舞 #每日分享 #保姆级教程 #海伦直播教学 #真实生活分享计划
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🧚🏻舞亱精灵🧚🏻‍♀️5天前
《72变》0.8倍速完整版 海伦老师直播间录屏跟练。#最潮广场舞 #72变 #曳步舞广场舞 #简单易学舞蹈 #背面教学
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奔跑吧宇凡6天前
72变完整版口令舞蹈教程来了，➕0.7倍跟练#72变保姆教程 #曳步舞 #口令教学 #0.7倍速 #真实生活分享计划
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流行舞保姆教学5天前
#72变#曳步舞#海伦#背面完整版#背面慢动作
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娜娜（曳步舞）5天前
#新舞来袭 #72变 #曳步舞 #背面演示 #慢速跟练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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曳舞三哥《尊师林子》6天前
#曳步舞 #72变 #背面演示@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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娜娜（曳步舞）6天前
#新舞来袭 #72变 #曳步舞 #背面演示 #一学就会系列 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @杭州冰淇淋 @啊成 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🌲木木🌳1周前
海伦老师新舞《72变》炸场！天花板级曳步舞，海伦老师教学演示的0.8倍慢速跟练版来了#72变 #背面慢动作分解 #背面慢动作口令分解 #创作者中心 #海伦广场舞
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旋风团长曳舞疯哥6天前
#曳步舞 #72变 #简单舞蹈一学就会 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @阿成@冰淇淋
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山东文哥（画家宋育文）1周前
#2026新年 舞界三位天花板名咖海伦 冰淇淋 啊成三位老师精心打造最新曳步舞【72变】#一学就会系列#歌好听 舞酷炫 文哥喜欢@海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @杭州冰淇淋 @啊成 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司1周前
#新舞首发 #72变 #曳步舞 咱仨第一次合作，默契十足，洋洋洒洒的调调很解压。#组团跳出神走位
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啊成1周前
#72变 #曳步舞 #原创 #背面完整版
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九歌6天前
#曳步舞#72变#半小时的速成版#练习版#趁热打铁666 @DOU+小助手
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爱跳舞的慧慧（鞋服）6天前
#72变 #曳步舞 #风吹几两愁 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @啊成 @杭州冰淇淋 #简单易学 @长沙小敏 @Rose @长沙--文叨 @饭饭
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浮云&若梦（好物分享）6天前
#72变曳步舞 #72变保姆式教程 #直播录屏分享 #新舞来袭 前两节细节没录到@海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 #学起来
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双鱼1周前
#曳步舞 #72变 #简单易学 在匆忙得跟我的曳舞女神同屏一下，记录一下📝📝开心，太开心啦！！！！
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啊成小号1周前
#72变 #原创 #背面分解
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巢湖唐唐曳步舞5天前
#曳步舞 #72变 #背面演示 @抖音小助手
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奔跑吧宇凡6天前
新舞72变曳步舞保姆教程来了，1-4组口令分解➕0.7倍0.8倍原速跟练#真实生活分享计划#72变曳步舞#保姆教程 #口令版教学 #0.7+0.8倍跟练
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曳舞涛先生 鞋服店(收徒中)5天前
#72变#72变背面分解
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奔跑吧宇凡5天前
72变曳步舞，原创海伦老师直播间背面0.8倍跟练#72变曳步舞海伦#海伦老师直播间 #舞蹈视频 #曳步舞基础教学 #真实生活分享计划
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香香曳步舞小龙8982年前
#适合初学者 #八十一难七十二变曳步舞背面慢动作
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曳舞芳芳🍀5天前
#72变 #曳步舞 #动感带劲 原创大咖老师编舞@海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @杭州冰淇淋 @啊成 @抖音小助手
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惠宏6天前
#72变#慢动作教程#曳步舞#
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曳舞菲菲（丽水）5天前
#72变 #看我72变 怎样变#现学现跳 来来来，一起变@杭州冰淇淋 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @啊成
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啊成1周前
#新舞首发 #72变 #曳步舞 #原创 人生就像一出戏，许你72般变化！
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啊成5天前
#72变 #原创 #简单易学 2026年的第一支原创作品，希望新的一年有72般变化 💪
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巢湖唐唐曳步舞5天前
#曳步舞 #72变 #背面慢动作分解 @抖音小助手
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清茶6天前
《72变》背面音乐演示 #背面演示 #简单易学 #曳步舞
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曳舞蛋糕6天前
72变曳步舞
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曳舞海哥5天前
#曳步舞 《72变》一支劲爆的舞来喽，尝试一下，老朋友好久没合舞了，今天合作一下现学现卖，有很多不足凑合看吧，，感谢两位的合作，🤝🤝🤝🤝
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物流设备6天前
#热门话题 #72变 #速成版 #曳步舞 #日常练舞记录
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艾英6天前
#72变，变的是方法，不变的是初心……#《72变》#曳步舞 #曳舞打卡 #因为热爱所以坚持
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跳舞的白米饭🍚（教学版）5天前
《看我72变》×0.6慢速分解～ #看我72变 #蔡依林 #tf四代 #舞蹈教学 #舞蹈分解教学
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可儿💃6天前
－支帅帅的曳步舞#🔥72变🔥#编舞@啊成 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @杭州冰淇淋 #喜欢的一起来跳吧 #拍摄@牛牛不🐮 🍒现学现卖
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芊忆曳舞💃💞1周前
呼口气…来个，72变#曳步舞
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金太郎4天前
#新舞来袭 ，72变，@啊成 @杭州冰淇淋 @伦小号-东莞市虎门新鑫日用百货商行 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @丽💕珠组合☘️小叶子🍃 @情忆（橱窗） @曳舞佳佳 @🌈丽💞珠组合💑🏻【丽丽】 @曳舞老男人 @高不可攀
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鱼乐圈曳步舞1年前
【苦练72变笑迎81难】#曳步舞 #背面分解#原创作品
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默🌈6天前
#72变#曳步舞 0.8倍速慢速音乐完整跟练教程，演示/海伦，编舞:海伦 阿成 冰淇淋#背面慢动作完整演示#背面分解教程
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এ᭄珊珊💞ོ࿐4天前
#新舞来袭 #72变 人生就像一出戏，许你72般变化😎 @秋蓉uu @果果鱼 @丽影春天 @爱跳舞的利姐 @宁姐姐@映山红 @荆门曳舞勇哥 @蓝蓝成成(荆门惠惠大方姐团队) @&明月曳舞团之快乐小月 @荆州车神二手车 @太帅了 @DOU+小助手
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爱尚陈陈5月前
八十一难七十二变#适合初学者 #简单易学 #曳步舞 #爱尚曳步舞 @抖音小助手
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西安曳舞小胖6天前
#新舞推荐 #2026新年第一曳 #72变 新年许我72变！@海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @啊成 @杭州冰淇淋 @抖音小助手 @DOU+小助手
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天生我材4天前
新扒曳步舞《七十二变》！步子丝滑超上头，今晚8:20直播间手把手教，还带专属曳步舞鞋，跳舞稳不崴脚，冲就完事～
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樱桃小丸子5天前
#72变 苦练七十二变 笑对八十一难～最后结尾我咋了😂😂😂#不变应万变 #曳步舞
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阿辉6天前
#又一个好看的曳步舞【72变】速成版#怎么开心怎么跳跟着音乐嗨起来 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @啊成 @杭州冰淇淋 @浪里飞刀
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一生一世4天前
#曳步舞 🔥72变🔥 生活中总有许多困难和挑战，我们需要不断学习和改变，才能应对自如。72变曳步舞，不仅是一种舞蹈，更是一种生活态度。无论遇到什么，都要保持初心，勇往直前#抖出新姿势 #跳舞我不是专业的但我是认真的 #这舞姿这步伐 #乱跳也是一种快乐 @杭州冰淇淋 @啊成 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司
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SQ（小妖）5天前
曳步舞《72变》新舞现学试跳速成版来了😎时间在变，我们也在变，再也回不去那天。#热门音乐🔥 #72变#学舞是认真的跳的好不好不重要，重要的是开心快乐#d0u十抖音小助手 @抖音🔥上热门
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加菲猫5天前
#曳步舞 《72变》编舞：啊成 海伦 冰淇淋 #日常锻炼记录
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XY蝶儿🦋🦋6天前
#热门曳步舞#72变#跟着学起来了吧 #成就更好的我 #
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曳舞乔治6天前
#新舞推荐 # 72变#一学就会系列 #萌娃一天一天一年一年都在变 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @杭州冰淇淋 @啊成 @DOU+上热门
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灵动祥舞5天前
新舞推助推《72变》 演绎：大华曳舞团领队小玲老师@大华曳舞小玲 ，编舞：@海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @杭州冰淇淋 @啊成 ，摄影@曳舞火爱 ，后期@张谷民 ，谢谢！#曳步舞 #舞蹈 #广场舞dou起来 #浅跳一下 #热门音乐🔥
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夕汐（kz)6天前
#曳步舞 #72变 🤭🤭🤭速度太快想把动作做好点，却抢着音乐蹭步子，变来变去怎么看这鱼也没摸明白😇😇😇@杭州冰淇淋 @啊成 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司
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曳舞霞《康子舞团》5天前
《72变》 不玩虚的72变，把热爱变专长，把迷茫变方向#曳步舞 @海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司 @杭州冰淇淋 @啊成
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