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陈家小馆6月前
#美食制作分享 老川冒菜教程。
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鼻科马医生6月前
这四类菜不焯水就吃，相当于吃毒药，尤其给孩子吃更要当心 #菜 #医疗科普 #涨知识
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高宏胜的日常生活4月前
这些蔬菜必须要焯水，千万别嫌麻烦！ #涨知识 #养生 #健康 #雄安dou知道 #雄安
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薇姐懂营养4天前
哪些蔬菜需要焯水，内行人一条视频告诉你 你知道各种蔬菜要焯水多久吗？营养师眼中的蔬菜焯水时长 #蔬菜 #焯水 #生活技巧 #涨知识 #焯水才能吃的蔬菜
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营养师王欢5月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
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小燕同学2周前
需要焯水的15种蔬菜有哪些#生活常识
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晏秋秋3月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
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小阮姐的厨房5月前
孩子爱吃的不辣版、我的辣冒菜，一锅都实现了！简单营养又好吃！#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #冒菜
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阿虎美食记8月前
炝拌菠菜这样做颜色翠绿不发黑入味又香又好吃#做一道春天的美食 #抖音美食推荐官
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皮肤科主任李茜7月前
这些食物一定要焯水才能吃！！ #食品安全 #315 #蔬菜 #脆皮大学生 #抖出健康知识宝藏
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镜善镜美何敏7月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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婷婷的抗炎饮食日记3周前
这些蔬菜不焯水=踩雷？#知识科普#蔬菜#健康饮食#内容过于真实
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一颗大萌叔3周前
蔬菜焯水，看看这5种食材你焯对了吗？#蔬菜焯水 #焯水技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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小高姐的美食日记5月前
#邪修做饭有多简单 斜修为什么被人讨厌呢？就把菠菜来说开火焯烫最少十几分钟，斜修微波两三分钟轻松搞定#真的很summer #种草激励计划 #抖音美食创作者 #跟着抖音学做菜
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舅在农村5天前
今天幺舅做个冒菜吃，麻辣鲜香味道巴适得很，吃着又比较热和
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刘静医生1月前
这些家常菜不焯水，相当于给孩子喂 毒 #蔬菜焯水 #生活小妙招 #健康 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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萍姐解惑医1周前
家里常吃的这4种菜，没焯水等于“喂毒”！#医学科普 #饮食健康 #焯水 #绿叶菜 #抖出健康知识宝藏
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市井烟火气1周前
这些蔬菜真的要焯水后才能吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #冷知识
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成渝冒菜(稠江街道)1周前
#美食 #美食教程 #家常菜 #果仁菠菜@白起
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依依家的烟火日记3月前
完全不输外面夜市上的冒菜，麻辣鲜香，菜很入味，快点赞收藏起来去试试吧。#抖音美食创作人 #冒菜 #香辣冒菜 #麻辣冒菜 #涮菜 我
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白小白生活记7月前
蔬菜焯水也是有讲究的，看完就不会再出错啦#蔬菜#厨房#美食
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弥勒萧萧1月前
冒菜 冬日里最适合的一道菜 食材随便搭，做法超简单，新手也不翻车，收藏起来周末试试～ 若有哪里做的不对？大馋丫头在此🙏🙏，恳请各位厨神指点，评论区聊聊吧… #家常冒菜 #冒菜 #云南美食 #真实分享生活计划#抖上热门
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可可乐乐3月前
救命🆘 一定要去试试这道家庭版冒菜，味道真的绝了👍🏻#抖音美食创作者 #强烈推荐 #美食 #上热门 #爱美食爱生活
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儿科医生李燕虹1周前
这些家常菜不焯水，等于给孩子喂毒 #儿童健康 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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中缅小杨一家4天前
#家庭版冒菜#分享缅甸家乡美食
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柚子没有糖4天前
菠菜到底需要不需要焯水啊？我觉得还是要焯水的，拿来清炒一下很好吃#菠菜焯水 #菠菜 #清炒菠菜 #真实生活分享官 #家常菜
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儿科中医王蔚华2月前
这几样蔬菜吃前，一定要焯水，千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水
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做检测的耿老师6天前
哪些蔬菜焯水才能吃？#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #食品安全 #健康科普 #涨知识
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巴老冒豆花冒菜（全国总部）2月前
冒菜店的食材处理-蔬菜 #餐饮创业 #冒菜 #巴老冒豆花冒菜
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重庆女婿生活日常5月前
重庆冒菜每日分享家常菜
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下班了皮老板！5月前
第九集|皮老板下班胡吃海塞之芜湖，今天吃一家地道的成都冒菜！#vlog日常 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #我的探店日记 #吃喝玩乐
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陈医生讲科普5月前
炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #涨知识
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刘笑笑1周前
菠菜不焯水，主要会有3个明显影响，日常吃对健康无严重危害，术后恢复期需多注意： 1. 口感发涩：菠菜含大量草酸，不焯水会让入口有明显涩味，影响食用体验。 2. 影响营养吸收：草酸会和体内钙、铁结合形成难吸收的沉淀物，术后本需补气血补钙，不焯水会降低钙铁的吸收效率，抵消部分食疗作用。 3. 轻微肠胃不适：草酸对肠胃有轻微刺激，术后肠胃功能较弱，过量吃未焯水菠菜，可能引发腹胀、轻微腹痛。#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #dou+上热门 #dou+小助手 #补血
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周周的菜5天前
天气冷了家里来客不想炒菜做饭，你就安排这道川味冒菜，荤素搭配，麻辣鲜香，吃着过瘾，简直香迷糊了#冒菜
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小勇哥特色凉拌菜熟食1周前
菠菜做出来又脆又绿的小方法#菠菜 #凉拌菜 #餐饮
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午安爸爸4天前
麻辣冒菜，麻辣鲜香，懒人必做，做法简单，超级好吃，一个人在家做饭美食7#真实生活分享计划 #冒菜 #美食教程 #冒菜是一个人的火锅 #懒人美食 @DOU+小助手
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源源冒菜5月前
我们冒菜为什么用清水煮#冒菜创业 #冒菜技术培训 #冒菜技术教学 #冒菜技术学习 #冒菜做法
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生活日记4天前
吃一顿冒菜，就餐过程不愉快！#美食视频 #美食 #冒菜 #记录真实生活
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源源冒菜5月前
冒菜就是这么简单，3分钟搞定煮菜水工作#冒菜技术
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此食江南5天前
包好吃的！上城区新开了一家很地道的成都冒菜！ #杭州美食推荐 #杭州冒菜推荐 #冒菜翁 #上城区美食推荐 #此食江南 杭州成都冒菜推荐！
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沪漂糊糊日记6月前
沪漂打工人宅家做冒菜#在家做美食 #日常做饭 #vlog日常 #沪漂 #人间烟火
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冒菜老板娘（李妹妹）3月前
我们不用卤水，就是清水冒菜，每天换干净水烧开，很新鲜，底料够香，不妨碍味道依然香辣，香#冒菜 #成都冒菜#清水冒菜 #上古冒菜
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热爱生活的李果果吖4天前
天气越来越冷了，煮个热乎乎的冒菜吃，一个字，香！#冒菜 #火锅冒菜
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蜜瓜没烦恼4天前
懒人火锅很家常，冒菜就是一人火锅！好吃简单方便#创作者中心 #创作灵感 #做饭小技巧 #火锅食材 #家常菜教程
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大仙4天前
#新鲜食材让您吃得放心吃出健康 #今日美食分享 #地方特色小吃
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Sᴀғᴇᴛʏ2月前
#舌尖上的味道 #美食 冒菜配米饭，好吃哦
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馨允冒菜料研究所6天前
成都小碗冒菜操作#成都冒菜 #小碗冒菜 #四川冒菜 #成都冒菜底料厂家 #四川冒菜底料厂家
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無名冒菜(南龙湖店)4天前
 红油滚烫的盆盆菜也太顶了！毛肚、嫩牛肉铺满碗的盖饭，每一口都是川味的麻辣鲜香，碳水配辣锅的快乐谁懂啊～#美食 #不可辜负的美食 #香辣过瘾
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唐掌厨有话说4天前
#冒菜是一个人的火锅 #在家做美食 #美食趣胃计划 #冒菜
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鑫妈爱分享，爱健康6天前
#我要上热门 #健康科普 #需要焯水的蔬菜有哪些 #焯水才能吃的蔬菜
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桃桃妈中式育儿1周前
90% 的人不知道！这些常见蔬菜不焯水，等于给家人 “投毒“#一起吃饭吧 #生活小妙招 #健康科普#焯水
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吴叔叔农场4天前
菠菜涩口记住这“黄金10秒”！好吃度翻倍！ 很多人嫌菠菜涩，其实是少做了关键一步：焯水！ 🍃 开水里加点盐和油，烫10秒捞出，能有效减少草酸，锁住翠绿，让口感瞬间升级为 “清甜软糯”！ 特别像我们崇明岛这种叶片厚实的菠菜，焯水后风味更纯粹，怎么做都好吃！ 今天现割的菠菜，附赠这个美味秘籍，让你轻松变大厨！#崇明岛#菠菜#美味秘籍 #焯水秘诀 #清甜软糯
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趣多多啊琪4月前
厨房变成冒菜馆！！我妈煮的冒菜香迷糊啦！！ #美食 #今天吃啥 #日常分享 #我的厨房日记 #吃货日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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儿科罗医生3月前
这些家常菜不焯水，相当于给孩子喂du #医学科普 #家常菜 #焯水 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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儿科中医王蔚华2月前
这几样蔬菜吃前，一定要焯水，千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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饭哥拆食物6天前
哪些蔬菜草酸多？这些蔬菜吃前一定要焯水#冷知识 #科普一下 #草酸 #新发现 #每天跟我涨知识
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爱做饭的娟小曹。4周前
火锅底料的神仙吃法！我竟然用它做出了顶级冒菜。啊啊啊！省钱又过瘾❗️#家庭版冒菜 #冒菜的做法 #懒人美食 #宅家美食打卡 #吃货日常
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.木桃雾$/蛋仔2月前
#高考试卷押运 #菠菜不焯水能吃吗 #解压视频 #四级阅读理解技巧 #强烈推荐
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小厨房2周前
常见蔬菜焯水时间表，告别发黄、夹生、营养流失，脆嫩不烂的秘诀！厨房小白速存～#真实生活分享官 #焯水时间 #蔬菜焯水 #健康饮食 #抖音美食创作人
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南海余药师4月前
这些蔬菜吃前记得要焯水哦 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜 #科普一下
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