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永之花麻椒鸡总店（常年招收学员）2年前
#三蓝菜的做法，#三蓝菜配方#怎么才能腌蓝三蓝菜看完视频就学会#特别开胃的小菜想吃的来吧#永之花麻椒鸡
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欢乐阳光1年前
这是豫东地区过大年家家户户必备的美食，三蓝菜！ #腌咸菜
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永之花麻椒鸡总店（常年招收学员）3年前
#自制咸菜 永城特色三蓝菜也叫酸蓝菜制作方法，#家乡的味道 #健康绿色食品
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格格 驾到1周前
又到了腌三蓝菜的季节 分享给你 🌹#三蓝菜的做法
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余凯爱美食5年前
三蓝菜制作教程
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静心看世界，平淡过生活3年前
蓝菜，又叫三蓝菜。 它以胡萝卜、葱、蒜为主料。据说，这个胡萝卜必须得是俺家乡产的老笨打黄瓤芯，才好腌蓝。 当然，着简单，想腌好蓝菜，也需要一定的经验的。 秘方大至是:八斤胡萝卜、四斤大葱和四斤蒜瓣，放入四两白酒、四两盐、五斤醋。密封严实，万不可沾染一丁点儿油星。要不，就前功尽弃。全败毁了。 只需等上十天半个月的功夫，它们就静悄悄地全蓝了。当然也包括粉黄色的胡萝卜，很蓝很蓝的蓝，真的很有意思！ 不论是蓝菜单吃，还是就馍、佐饭、下酒， 咦!那酸爽，才正宗！ 尤其是，在暖气哄哄的今天，那凉爽酸脆的滋味，真叫人得劲毁了。 小时候，每年一到冬月中旬，庄上的家家都会腌一两大瓷坛子蓝菜。 只是，如今乡村人们生活条件好了，大家不由得也懒省事了。 腌菜，做酱的，更是愈来愈少了。
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永城小阿姨3年前
分享一下自家种的胡萝卜，制作的三蓝菜#真材实料才能做出好味道 #乡村里的这些味道你值得拥有 #纯天然绿色食品 #自制咸菜 #三蓝菜
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朱大明美食2月前
苤蓝咸菜你就怎么做，非常好吃。#美食 #美食教程 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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高美丽（刘茵嫂子）1周前
每年冬天我们都会做这个三蓝菜，很好吃，家人们可以学着做起来#我的乡村生活 #记录真实生活
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深圳房屋维修防水补漏5年前
在家没事做三蓝菜，萝卜丝葱丝姜丝蒜片，白酒白醋，食盐，搬好放冰箱保鲜，温度高了会发臭，特别是大鱼大肉吃腻了，这
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梅姐家的烟火气1月前
这样腌制苤蓝，脆嫩爽口，巨好吃。方法简单，不用复杂调料，吃一次就爱上的家常小菜。#苤蓝#自制小菜#泡菜#小咸菜#梅姐家的烟火气 @臭宝官方旗舰店 #嗦粉寻踪破案有味
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美食小萱2年前
教你在家腌苤蓝,香辣好吃又下饭，1次腌4个，方法简单，1天就能吃 #腌苤蓝咸菜 #美食教程
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山茶花开在年糕里3周前
#腌萝卜 三蓝菜是豫东独有的美食，是过年期间爽口解腻的好菜，我是三斤胡萝卜一斤葱一斤蒜三斤醋75克盐50克白酒。
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好又快美食好好3周前
家庭小咸菜 【腌苤蓝】酸甜麻辣味道特别好 做法简单 #苤蓝 #咸菜 #家常菜 #美食教程 #日常分享
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刚哥厨房3年前
大厨分享腌苤蓝的家常做法，比例精确，酸辣脆爽，腌一天就能吃 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #一起学做菜
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岐麻小饭桌（5号楼）4月前
苤蓝泡菜的教程来了#美食教程 #山西孝义泡菜#绿色食品
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永之花麻椒鸡总店（常年招收学员）6天前
#一般人不告诉他 #纯天然美食 #三蓝菜的制作方法#想吃的来吧
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@是婷婷吖✨5月前
今天腌点苤蓝菜,酸甜爽脆，开胃解腻 按照我这个比例，不会出错 苤蓝我们灵石话叫玉忙几，你们那叫什么 欢迎打到评论区😄让孤陋寡闻的我见识见识呗☺️☺️ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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是元宝妈妈啊3月前
又到了吃苤蓝泡菜的季节了 #下饭菜 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #苤蓝 #苤蓝咸菜
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朱大明美食2月前
能吃一冬天的苤蓝老咸菜#美食 #美食教程 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #泡菜
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王绪刚（王北四爸爸)1月前
用苤蓝腌咸菜的做法虽然简单，却满载着农村父亲对远嫁女儿的思念。#我的乡村生活 #农村美食 #腌咸菜 #父爱如山 #远嫁姑娘
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老大867400772周前
#三蓝菜制作方法，十斤胡萝卜，四斤大葱，三斤大蒜，二两白洒，三两白糖，三两盐
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李fans2月前
山西这边叫苤蓝，你们那边这个菜叫苤蓝吗？适合秋天做的苤蓝泡菜，酸辣开胃，下饭……#苤蓝菜 #开胃菜 #泡菜的制作方法 #简单易学 #下饭神器 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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缘来缘去1月前
今天做点香辣苤蓝丝，清脆爽口，百搭下饭，喜欢吃的朋友们一定不要错过#日常分享 #太好吃了 #美食 #好吃到停不下来 #下饭菜
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慧梅爱生活🌻2月前
#我的美食分享 ！山西人爱吃的苤蓝腌菜#爱生活爱美食
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永之花麻椒鸡总店（常年招收学员）4年前
一个缸成了传家宝，几代人都是用它腌蓝菜。传说中说用这个腌的蓝菜特别蓝，特别脆#纯手工三蓝菜
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云南老倌（建水）家常菜5月前
一盘腌苤蓝，唤醒记忆中的家乡味道。🌿简单的食材，藏着最纯粹的幸福。#地方特色美食 #舌尖上的味道#家常菜 #太好吃了
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70后二姐爱生活爱美食爱分享1周前
好久没跟新视频了，今天分享苤蓝泡菜的做法！早上不想起又不想炒菜，来一碟做好的泡菜放到冰箱随时吃舀一勺OK！#健康美食亲手制作
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是佳佳吖6月前
姐妹们，家里苤蓝多到吃不了吧，快跟着我做这个酸酸辣辣的苤蓝菜～好吃到爆炸～#美食制作分享 #原创视频 #同城热点 #下饭菜 #开胃菜
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老王美食(春暖花开)1月前
#寻味烟火气 又香又脆的玉忙几(苤蓝)咸菜 嘎嘎好吃 超级下饭 你喜欢吗？
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峰哥带你吃1月前
苤蓝咸菜#美食制作分享 #抖音美食创作者 #教你做美食
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果粒橙3月前
今天给大家分享一下苤蓝的腌制####美食教程 #美食分享
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关中青姐2月前
用苤蓝(pie,lan)做泡菜，酸辣脆爽美滴很#抖音美食教程#生活百态人间烟火#你的秋日美食正在派送中
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#美食 酱菜4周前
#美食 #美食教程 #下饭菜 #下饭神器 #泡菜
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闹闹妈妈6月前
一个苤蓝腌制出一大盆咸菜，这个苤蓝属实有点大，不过咸菜好吃😋#苤蓝咸菜 #苤蓝 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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阿姚2月前
苤蓝咸菜 #教你做美食 苤蓝咸菜
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每日鲜2周前
#抖音美食创作人 #抖音推广#美食视频 #自制家庭美食#苤兰咸菜的制作 🌹🌹🌹本店虽不大，咸菜来镇店！👍🏼👍🏼老郭每天晚上关了店门，回来打卡咸菜一盆。😋😋
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传统家常菜（小李哥）3月前
#苤蓝咸菜清脆爽口，餐餐必备，学做给您的家人吃吧！#咸菜 #东北菜 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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小慢美食4年前
苤蓝这样做太好吃了，一次腌制4个，清脆爽口，好吃又下饭，真香
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黄马甲的快乐1月前
苤蓝咸菜好吃又下饭#乡村美食 #冬天的封神小菜脆爽腌萝卜 #抖音新农人 #新农人计划2025 #腌萝卜
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红雁（圆宝姐姐）2月前
秋天又到腌咸菜的季节，喜欢吃苤蓝的可以向我这样腌着吃，清脆爽口又下饭 #下饭菜 #爱美食爱生活 #家常美味 #抖音美食创作者
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郑永强8月前
唯一一道可以登上大雅之堂的咸菜，就靠它了 #做一道春天的美食 #一口地方菜吃透一座城 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #珊瑚苤蓝
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@孟师傅爱做饭2月前
#美食教程 #强烈推荐 #泡菜 #苤蓝 #苤蓝泡菜做法
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赛赛的碎碎日常2月前
每年一到这个季节都会做点苤蓝泡菜，脆脆的。#真实生活分享计划#苤蓝泡菜做法
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💞冣✨乂💞6月前
#苤蓝泡菜做法 #苤蓝 #下饭菜 #热门 #幸福的味道
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鑫妈 厨房1月前
苤蓝咸菜，酸甜入味，香辣不咸，下饭开胃小菜✌️ #开胃菜#家常菜#下饭菜#苤蓝
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尚川营养食品旗舰店4周前
酸辣脆爽腌苤蓝 加泡菜发酵菌腌苤蓝，24 小时 get 酸辣脆爽开胃菜！#尚川泡菜发酵菌 #腌苤蓝教程 #开胃下饭菜 #家常腌菜 #酸辣小菜
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梁子4年前
家庭式腌苤蓝
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小李的日常生活3月前
今天做个下饭神器#抖音美食创作者 #全职妈妈日常 #跟着抖音做美食 #家常菜
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波波姐爱美食1月前
美食教程#家常菜#腌菜
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@是婷婷吖✨5月前
上次腌的苤蓝菜受到家里人的一致好评 今天再腌点，夏天不想炒菜的，就馒头就面条都可以 酸甜脆辣，很好吃😋 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常菜
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闫姐的宝藏老妈2月前
天气凉了老妈又开始做各种菜，今天做了下饭的苤蓝咸菜又爱吃的吗？#家常菜 #山西美食#农村美食记录生活 #苤蓝咸菜#老妈味道
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襄汾俊儿私房美食6年前
清脆爽口的苤蓝泡菜做法真简单？20年酒店大厨分享新做法，2技巧
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🐒余额不足℘࿐3周前
小院的苤蓝成熟了，照着老妈的方法腌上两个，酸辣脆爽好吃下饭！
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阿浩美食1月前
苤蓝别浪费！教你不翻车的腌制方法！ 关键1步腌出酸脆小菜，配饭能多吃两碗！#腌苤蓝实用技巧 #家常开胃小菜 #厨房食材不浪费 #尚川泡菜发酵菌 #低成本下饭神器
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赛 塞1月前
今日分享苤蓝泡菜的做法，就是咱们在家做的话，煮醋一定要用不锈钢锅去煮，上一次用的铁锅煮的醋，把我的铁锅给干废了😂#腌咸菜 #开胃菜 #腌咸菜 #抖音美食推荐官
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乡村龙哥3月前
一道美食，一段记忆，家乡的味道简直太诱人了！#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #农村生活
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三儿爱做菜3周前
苤蓝泡菜你就这样做，清脆爽口，吃面喝粥的的标配#泡菜#咸菜
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赛 塞5月前
姐妹们，这两天菜园里的苤蓝都上来了吧，强烈推荐跟着我的做这个又酸又甜又辣的苤蓝咸菜，超好吃，饭都能多吃点😂#下饭菜 #美食教程 #太好吃了 #下饭神器
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宁波兄弟农业1周前
从翠绿到金黄，我们花了三至四天。是我们制作正宗腌雪里蕻的核心步骤——“堆黄”。我们像照顾孩子一样观察它的变化，时机一到立刻腌制，激发深层香气，让后续腌制事半功倍。关注我们，带你看懂农产品背后的匠心。#传统美食#传统腌制#农村生活#美食
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你好大晨哥1周前
2025最后一天 谁家酒桌上没点清新爽口的菜 来大晨哥教你@DOU+小助手 @夏叔厨房 @东北挠儿哥 @二探鉴货 #上热门 #家常菜教程 #美食 #家常做法 #记录真实生活
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韩大美的生活5天前
#乡村味道 #英菜 #日常vlog
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