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小龙姐美食5年前
告诉大家一个秘密，第一顿喝汤吃鱼肉第二顿把吃剩的鱼头和鱼骨加半块豆腐高压锅压40分钟鱼骨都能吃补钙佳品
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颜哈哈吖4月前
一人食// 炒柴鱼片 炒茄子 总花费：6.5元（鱼花了8块，分成2顿吃） 妈妈以前经常给我们做炒柴鱼片吃，小时候家里没有冰箱，抓到柴鱼后新鲜的炖汤喝，吃不完的就片成片腌起来，第二天做成香辣口味的炒柴鱼片！ #家常菜 #下饭菜#晚饭吃什么 #家常小炒
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“王八”老郭1月前
隔夜菜也能做出美味佳肴 谁懂啊！这鱼冻比热菜还好吃，嗦一口凉冰冰的真得劲。#鱼冻 #家常菜教程 #家乡的味道#地方美食#六安
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高兴来一口11月前
东北酱炖鱼🐟 剩第二顿的鱼谁懂啊！！#我不是做饭天才吗 #好好吃饭 #跟抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #日常做饭
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川妹儿入黔2周前
酸菜黄辣丁，酸爽开胃，黄辣丁肉嫩刺少，搭配川味酸菜特有的酸味，还可以搭配一点冬瓜在里面，瞬间找回儿时记忆里的味道。剩下的鱼汤第二天用来下面，四川人特有的灵魂搭配！#做饭我是认真的
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小龟哦🥕2年前
麻辣入味，超级嫩滑的水煮鱼！第二顿鱼汤汤记得拿来煮点正宗红苕粉～太巴适了诶！#麻辣鱼 #吃鱼 #家常菜 #水煮鱼
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东北老杨爱做饭1月前
@东北老杨爱做饭 #美食 #我的乡村生活 #原创视频
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树懒的五年之约4月前
#美食 #美食分享 #炖白敏鱼
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秦璟桐4周前
省钱天花板！一条鱼炖出汤煮出菜，打工人的晚餐被拿捏了#00后打工人 #一鱼两吃#麻辣鱼片 #十亿流量扶持计划 #流量
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七杯冰拿铁5月前
一周不重样水油焖菜 水油焖菜简直是减脂餐天菜，可以吃到各种蔬菜、口味也可以随意调整。 #减脂餐 #一人食 #懒人美食 #每日减脂餐 #一锅出
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猛兰日记3周前
挑战坚持给男妈妈做饭100天【2】 第二次做就成功！这砂锅带鱼香迷糊了 姐妹们！砂锅带鱼真的太好做了吧！第二次做就彻底拿捏 秘诀就是：先煎后煲！ 1带鱼煎到两面金黄，酥酥的边边是灵魂！ 爆香蒜姜和青红椒圈，滋啦一声香味就上来啦 3加蚝油生抽，简单调个味就够鲜了！也可以再 加点胡椒粉！ 重点来了！盖盖后沿着锅边淋一圈白酒，瞬间注入灵魂！酒气蒸发的刹那，满屋飘香～/鱼肉吸饱了汤汁，又嫩又入味，配米饭简直绝了！ 快去做！ #男妈妈#做饭 #肌肉男
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毛豆妈2周前
今天的饭主打一个费米饭，尤其是鱼，邻居们来了吃了说晚上也给老公做呀，真的很哇塞#记录真实生活 #黄焖鱼 #黄焖鱼的家常做法 #黄焖酱汁调味酱 #黄焖酱
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崔小乔1月前
都给孩子这么做一次鳗鱼饭吧，又鲜又香，配着大米饭太哇塞了。#快来一起尝个鲜 #新鲜出炉
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雪儿厨具家居6年前
吃剩的鱼下顿不想吃，扔掉太浪费，把它做成鱼汤美味又补钙。
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食光煮语1周前
鱼头烧萝卜，小时候就是这样，半条鱼要放很多的萝卜一起，放多多的辣椒和汤水，第二天冻起来吃鱼冻，超级下饭#萝卜烧鱼头#江西小炒#80后味道#家常菜#跟着抖音学做菜
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双双厨房日记1周前
剩菜不要浪费，第二顿烩一起更好吃，更有味#大杂烩#吃饭 #日常vlog #好好吃饭 #
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一粒小敏6月前
鲫鱼汤这样做一点儿都不腥，味道超级鲜美，菠萝煎鸡翅，孩子们一扫而光。#在家做美食 #美食不可辜负 #鲫鱼汤#鸡翅
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晴川鉴锅5天前
鱼头炖豆腐演示！ #铁锅 #美食教程 #美食vlog #家常菜教程
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今天吃点啥呢？3月前
拿碗🥣吃饭了，吃酸汤鱼啦，多煮一点才入味哦，真的非常好吃，汤拌饭真的绝了，前一天没吃完，第二天吃感觉更好吃了哈哈哈，人家说吃鱼吃第二顿更好吃呢#美食分享#酸汤鱼 #家常菜#下饭菜#生活的烟火气息
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好好吃饭3周前
万宁风味的炮弹鱼五花肉萝卜干，煮第二顿味道更浓郁，配地瓜稀饭吃肚破！ #在家做美食 #地方特色美食 #下饭菜 #三四钢雪平锅 #三四钢菜板
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森尼和小莱5月前
厚切牛霖饭 #切肉 #自制狗饭 #沉浸式宠物配餐
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金妈妈的厨房3天前
听我的，酒局前先收藏这个汤！ 酒后来一碗，宿醉拜拜👋 热乎乎下肚，瞬间清醒！ 视频最后有所需食材、辅料及克重，可自行截图保存。 #抖音合集升级计划 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #醒酒
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妍宝1周前
2025年的倒数第二顿 美食视频边做饭吃饭，顺便跟大家唠唠嗑#舌尖上的肥城 #在家做美食 #
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我就是我3周前
好大儿小显身手，公开秘制泡椒水煮鱼做法教学，好吃下饭一致好评 #vlog日常 #记录生活 #做饭也不忘得瑟一下 #抖音热点记忆2025 #美食vlog 第一步先烧适量开水，我这里是1600毫升，吃完鱼肉第二顿还可以煮火锅吃。 第二步确保刀的锋利度，拿瓷碗底部蹭蹭就行，我用的是胖头鱼，然后去掉不必要的部位只保留鱼身肉，贴脊骨剃掉两边鱼肉给后面鱼片做初步加工。 第三步处理完以后开始片鱼片，刀口对鱼身45度下刀，注意处理前要确保鱼身不滑，前面用热水去过鱼身上的粘液，砧板不能有水，由于刀不快所以需要来回那么几下，一般一推一拉最多两下。 第四步鱼骨正常剁小块方便后面腌制处理，鱼肉鱼骨撒盐做初步去腥去粘液，洗净后沥干水分准备基础底味腌制。 第五步切点姜末，咸鱼淡肉，腌鱼肉可以多来点盐，撒点灵魂湖北省黑胡椒，然后分别两次给一点水，鱼骨同理，抓的黏糊糊就对了。 第六步准备辅料，泡椒切碎再剁细颗粒方便炒制出味，再来点姜片，蒜苗装饰。给鱼肉鱼骨撒上玉米淀粉给煎鱼做准备。不做这一步的话鱼肉很容易散。 第七部起锅上宽油准备炙锅，这是为了热锅冷油融合，方便备用的同时也可以滑锅，煎鱼不需要太多油，能斜锅煎到即可。 第八步鱼头不用腌制但要擦干表面水分，油烧热丢锅里煎先不动它，煎至金黄后再翻动，期间对未煎到的鱼头内部持续泼油确保里外都能均匀受热。 第九步鱼头煎完以后成出，剩下的油直接放入鱼骨继续煎，不够的再从锅边淋入适量热油，晃锅确保鱼骨不沾锅，同理两边煎至金黄再翻面放入姜片，另一面煎至金黄后放入一品鲜或生抽提味均可，炒香成出备用。 第十步准备适量猪油，油烧热倒入泡椒沫炒香炒出味，放入煎好的鱼头鱼骨再翻一下。倒入准备好的开水盖盖，大火煮开4到5分钟根据咸淡自行调味。煮好鱼骨鱼头后用漏网成出。 第十一步 转小火，逐个放入鱼片放完后不要动鱼肉，直接开大火等汤加热，鱼肉呈白色即可漏网捞出，此时大火不变，再等鱼汤烧开接着倒入鱼锅，鱼肉嫩滑，鱼汤鲜香味美，撒上蒜苗点缀 ok 完事。 一日三餐，好吃不简单，开饭！
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高兴的高🥰1月前
几天没吃杂鱼了，馋了😋#在家做美食 #日常分享 #日常vlog #
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是婧婧吖7月前
俗话说：“糟鱼臭鸭蛋，给肉都不换”，果真做出来吃着真香，快做来尝尝吧#我要上热门🔥
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阿龙的妙招库1月前
#真实生活分享计划 #分享生活小技巧#生活小妙招#妙招分享#妙招 36
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张露思4周前
合肥逛吃攻略之土菜篇，这4家经典土菜馆你吃过几家？#合肥美食 #合肥美食推荐 #烟火气 #抖音美食推荐官 #土菜馆
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元神的小厨房👩‍🍳5月前
剩下的菜千万不要再倒了，留起二顿煮面吃，巴适的板撒，听说只有川渝人才懂得起这碗面的含金量！快点尝试起来哟！#大厨养成记 #家常菜 #懒人美食 #美食 #抖音美食推荐官
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梦瑶家🏠1周前
#记录真实生活
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憨包鸭姐姐🦆1月前
分享我的冬日暖和子姜鸭吃法 家人们解锁了冬季新吃法，我给大家分享我平时子姜鸭没吃完，第二顿怎么利用子姜鸭汤汁的。 1、鸭嘎嘎收到第一顿没吃完，第二顿的汤汁剩下的可以参考我这样吃，别有一番风味，在家就能吃上暖和的子姜味火锅，烫你喜欢的各种菜进去，姜味四溢不摆了嘎嘎 2、汤汁儿拌饭，拌面……解锁一鸭多吃，百搭美味，一只鸭子回家，可以吃好多餐。#地方特色美食 #分享家乡美食 #抖音美食创作者 #下饭菜
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阿飞崽5天前
新年快乐友友们！！！假期里你们吃啥了！！速速跟我分享！ #新年第一口我先吃了 #抖音生活观察计划 #抖音美食推荐官 #上海美食 #日料 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手
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金金的低卡日记3月前
#美食教程 #在家做美食 #低卡减脂餐 #vlog日常 #每日减脂餐
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柯柯92792周前
好下饭…#树一 #秦皇岛琅声雅集 #下饭 #声控 #二次元
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小王要瘦到120斤2周前
#减肥 友友们～放纵之后是真馋啊， 啥都想吃 挑战年前减肥到180斤 打卡第30天 初体重236.2斤 今日体重210斤 已减重26.2斤 #小王的减肥vlog
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LULU6天前
深夜的救赎，懒人必学，十五分钟吃到舔盘！#生活服务热点中心 #饭搭子 #适合家庭聚餐 #夜宵吃什么 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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胖十金1周前
简简单单的家常菜最好吃#开饭了 #家常菜 #大花卷出锅了 #下饭菜 #晚饭吃什么
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布林布林闪2月前
一百元吃一个月第二顿，今天花费6.2元吃娃娃菜卷虾滑，剩余89.5元#宿舍小锅美食 #娃娃菜卷虾滑
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李木子4周前
#晚饭吃什么 #家常饭菜 #日常分享 #按时吃饭 今天仍是超下饭的一荤一素，这个季节开始就有吃不完的菜心，菜苔，超好吃，吃不腻的那种#vlog日常
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林铛铛2周前
我们吃的中辣，第二顿再煮点菜又是一顿，爽！#美食 #美食视频 #简单的家常便饭
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洛洛和户村5月前
34岁辣妈保持身材和年轻状态都做了什么？ #身材管理 #自我提升 #自律 #变美变瘦变好看
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六月妈妈要加油💪1月前
#记录真实生活 #日常vlog #宝妈 @DOU+小助手
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陈五味6天前
大烩菜#美食 #家常饭菜 #日常做饭
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小丸子🍒3周前
#吃的开心 #家的温暖
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小煮波大人1月前
20万人看过我打包火锅的视频，🍲第一顿吃不完第二顿刚刚好 #打包火锅 #油碟蘸料
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小钱（要自洽2周前
#vlog日常 #减肥#维持体重
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宽河家的小跟班3周前
#创作者中心 #创作灵感 好了好了不闹了家人们，真不能老出去吃饭了，虽然我很喜欢，但是还是想要我的小命，还是捏捏的在家自己做吧……所以我们今天晚上吃什么？家人们有没有好的提议～@小跟班的助理 #宽河家的小跟班 #蹭饭的 #享趣玩冰雪季
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土了八斤5天前
大家记得好好吃饭哦#吃饭 #元旦 #日常vlog #vlog
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小段很能吃2周前
找新店啦~~~ #抖音美食创作者 #天冷了吃点啥 #大学食堂 #餐饮创业
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花花的1235天前
把自己活成一道光，绽放所有的美好#机会留给努力的人 #生命中最美好的样子
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大园4天前
#创作者中心 #创作灵感 #电饭锅美食 #红枣甄糕 #地方美食复刻
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宣威乡味坊3周前
超多好物，快来直播间看看
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爱吃虾条肚皮鸭1周前
减脂期吃它，我两周瘦了7⃣️斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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爱吃虾条肚皮鸭1周前
连吃两周瘦七斤…吃得干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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霞子记录生活（陪读中）2周前
小武最近有点飘啦……#高中生#周末时光 #原创视频
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