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体育运动——马教练2月前
实录——排球🏐自垫四节课达标 实录孩子四节课排球自垫🏐 从不会 到一次性连续垫超100个全过程！#排球垫球 #排球
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配音木成2年前
排球自垫500个，小学四年级时的基本功，拍摄角度很烂，一镜到底，未剪辑，大家凑合看，回应一下质疑（略感无奈）#排球 #运动 #全民健身 #排球训练 配音粉丝请略
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太原满分体育1年前
中考体育排球自垫球标准教学动作#中考体育 #立定跳远 #排球基础教学 #800米体测 #中考立定跳远技巧
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忻州上门体育——任教练5月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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裴瓜瓜4年前
现实还原排球少年自垫球练习！你可以做到吗？ #排球少年 #排球 #运动
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耿佳琪1米831年前
#排球 楼下超市没有卖榴莲的，可惜了，想给大家露一手#体育生 #女排 #排球🏐
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博奕体育——张校(专注孩子中考体育训练)2周前
超详细中考排球自垫球教学，赶快学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #中考体育训练 #排球教学#dou来运动吧
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体能游戏🔥课课练1月前
🔥敢不敢来闯关？排球自垫拒绝枯燥！体育中考备考也可以嗨翻天～#体育课 #体育中考 #排球 #体育老师 #游戏
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玉环教初中体育的钱教练3月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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玉环教初中体育的钱教练2周前
你们家小朋友是不是垫个球到处乱飞，今天钱教练三步教会你排球自垫球。 #中考体育#排球#排球教学#玉环#真实生活分享计划
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短跑啦啦啦5月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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湘潭市-上门体育-李教练5月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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王教练说中考5月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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雷钢3年前
体育中考排球自垫球视频#运动 #体育中考#初中#排球
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洋洋在运动3年前
排球垫球一百个很简单，跟着洋洋快速学会排球自垫球！#排球 #气排球 #排球少年 #中考体育
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纪元老师的幸福生活（背时版）4年前
这个小朋友垫得真不错👍正面拍摄的手上动作非常清晰和有节奏👍补发模考的库存视频#中考体育 @抖音小助手
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原指导排球笔记1周前
一个视频教会你🏐排球连续自垫球要领 一个视频教会你🏐排球连续自垫球要领#排球 #排球教学 #体育 #国际学校 #排球训练
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雷钢3年前
育中考排球自垫球（二）#体育 #初中生 #中考体育
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体能游戏🔥课课练1月前
一个游戏✅排球自垫满分✅折返跑满分✅耐力满分#体育中考 #体育 #排球 #体育老师 #游戏
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排球少年4年前
#中考自垫球#自垫球学习视频
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哈尔滨上门体育-张教练4月前
中考排球自垫球想拿满分？拆解动作来啦！跟着练稳了就赢了～ 收藏起#中考体育 #排球 #运动 #训练 #宝妈推荐
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动乐堂中高考公安—邢教练10月前
排球自垫球动作技巧满分教学 让你的排球轻松满分#忻州中考体育培训 #忻州中考体育 #忻州中考体育培训俱乐部
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现役体育老师1年前
抛球、自垫球……#排球 #记录校园生活 #运动 #学生时代 #日常训练 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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郴州市健翔上门体育7月前
#体能训练 #排球 #郴州市中考体育 #排球教学 #上门授课 周教练话糙理不糙👍👍👍
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体育老易6月前
体育中考排球自垫球#排球 #初中 #体育中考 #排球自垫球 #教学
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排球新势力4年前
排球训练#1【基础垫球】② #排球 @DOU+小助手
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湘潭飞扬上门中考体育何老师6月前
什么？在湘潭你说你不会排球自垫球？何老师教你这三步，轻松搞定排球自垫球！#创作灵感 #湘潭#中考体育#排球自垫球#家长必读！
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上门教体育的徐教练5天前
西安中考排球垫球最简单的拿分项目，7.5分拿到了吗？40秒现在能垫多少了？ #西安中考体育 #西安同城 #中考体育排球 #中考体育 #上门教体育的徐教练
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太原满分体育1年前
中考排球排球自垫球。如果孩子现在手臂夹不紧的话，快来点赞收藏这个视频吧。#中考体育 #立定跳远 #排球基础教学 #坐位体前屈 #中考体育排球技巧和方法
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太原满分体育1年前
中考体育排球自垫球满分教学来了。#中考体育 #坐位体前屈 #中考体育排球技巧和方法 #排球基础教学 #立定跳远
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太原满分体育1年前
中考排球自垫球还没有取得满分，快来记住这三字诀。#立定跳远 #排球基础教学 #中考体育 #坐位体前屈 #中考体育排球技巧和方法
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游乐王子🇨🇳5年前
#垫球 排球自垫球供大家参考
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柚柚妈咪6年前
排球自垫球教学，够详细吧😜
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体育老师林十圈3年前
体育中考之排球对墙垫球#体育老师林十圈 #体育老师 #排球 #中考体育
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小蔡一碟a3年前
体育中考排球自垫球动作示范 大部分学生存在的问题 准备姿势重心过高 垫球部位不准确 没有用腿蹬送的力量击球 而是光抬手 脚步很死不会跟着球移动 练习时可以在正确击球部位做标记 让学生能够垫准球 脚上动作也要勤加练习 重心不能过高 低一点垫球才能更稳！#记录校园生活 #中考排球 🏐️#排球垫球 @抖音小助手
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湘潭飞扬上门中考体育何老师6月前
提前备战26年湘潭市体育中考，孩子放学后跟着教练，进行排球垫球技巧训练#创作灵感 #湘潭#中考体育#排球自垫球#家长必读
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体育教师面试-彭老师（专注面试）9月前
排球技能——自传自垫 #体育试讲 #体育教资面试 #排球 #排球练习方法 #中考体育排球技巧和方法
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教练吃一个栗子5天前
#热门 #体育中考 #排球 从零基础开始练习到自拋自垫能够连续完成，进步真的很明显，作为教练真的满满的自豪感，继续加油✊
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体育百宝箱3年前
排球自垫球准备姿势#排球 #中考体育
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佳木斯 中考体育 大洋体育5天前
#真实生活分享官 #排球自颠球
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@泰山排球（唐山）8月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
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原指导排球教学1周前
垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵 垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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正方形-雍教练1周前
排球自垫球标准姿势，你们get到了吗？#中考体育#排球垫球 #日常训练 ##全真模拟
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南昌体育-涂教练3周前
超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧#排球#排球教学#江西海棠体育#中考排球#南昌中考体育
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国士名人堂1月前
郎平自己获终身成就奖，爱徒朱婷登顶世界第一！#郎平 #朱婷
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石家庄上门体育-任教练4月前
自垫球练好这四步，轻松搞定中考体育！#体育中考 #体育训练 #排球自垫球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频教会你自垫球 #排球 #排球训练 #排球教学#排球少年
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开花吧排球2月前
一个练习垫球的16种方法 第二季：入门到放弃（高级）#排球 #排球垫球 #排球基础教学 #开花吧排球 #dou来运动吧
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及川大表哥4年前
排球一传 自垫系列
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雁2月前
排球教练员业务培训考试内容： 1、排球知识考试 2、连续自垫球20次 3、连续自传球10次 4、连续发球5次无失误 #运动快乐 #健康运动# 排球教学#贵在坚持# 排球教练员培训 给初中学生当教练够用了～nice(｡•̀ᴗ-)
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尚德篮球🏀～邹老师5月前
标准而稳定的垫球动作，需要重复练习，形成肌肉记忆之后，才能在考试中稳定输出！冲击满分！#中考体育#湘潭#家长必读 #排球自垫球#同城热点
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华南碧桂园运动营4年前
#中考体育 #日常训练 #排球 排球自垫球自传球方法
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#垫球#排球教学
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零陵羽韧之星体育羽毛球🏸火热招生中🔥5天前
中考排球垫球满分14项能力提升辅助练习方法，现正式公开！ 后续将不定时更新教学训练技巧与专项提升方案，各位学生及家长可根据自身薄弱环节，针对性练习。#中考排球#中考体育#排球训练技巧
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黑龙江中考体育提分3月前
#体育中考 #排球#哈尔滨 中考排球垫球满分秘籍，10天从0基础到30个，轻松拿满分！！！收藏赶紧练#哈尔滨中考体育#满分教学
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小峰同学6天前
#排球🏐 自接自扣！🤔
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劲竹破云3年前
中考体育自垫排球技巧。
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正方形-雍教练2月前
排球垫球，球性练习#排球#排球垫球#排球训练#中考体育
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德州中考体育训练（招生中）🥇5月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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太原满分体育1年前
中考体育排球自垫球，3个辅助训练让你快速度取得满分#中考体育 #立定跳远 #坐位体前屈 #排球基础教学 #中考体育排球技巧和方法
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于跃SKY3年前
垫球教学-自垫球训练#排球 @抖音小助手
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