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悦悦减脂记5月前
减肥时最管用的是喝水！8杯时间点记好，喝对就掉秤#变瘦变美变好看#减肥逆袭成功 #减肥经验分享 #生活化减肥#三伏天减肥
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玲宝减脂5月前
喝水就能瘦, 8杯水让你轻松瘦5公斤！ 最近超流行的喝水时间表，只要照着这个时间表，喝满8杯水，就可以轻轻松瘦5公斤哦！#减脂干货 #健康饮食 #减脂我是认真的 #减脂餐 #减脂
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鲁鲁在努力（看主页）4月前
姐姐们，一天喝对这8杯水#变美变瘦变好看 #改变自己 #生活化减脂 #体重管理 #自律
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老四在减肥1年前
第十八天！一天八杯水人家都瘦，到我这胖一斤……#三伏天减肥 #怎样正确喝水才能更有利于减肥 #喝水减肥法 #一天喝八杯水可以减肥吗 #三伏天为啥是减肥的好时候
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大嘴👄袁老师4月前
喝水喝的对，减月巴快一倍，一天八杯水，你喝够了吗？#减肥 #知识分享#科学减肥#体质调理 @大嘴👄袁老师
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今视频长天新闻6天前
一个最被低估的减肥小技巧，这样喝水，不跑、不跳、不挨饿，也能瘦！#减肥 #喝水
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呗呗呗要自律6月前
冲刺110还差7.7#一天八杯水 #测评 #减肥日常vlog #内容太过真实
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去码头香遇2周前
💧每天八杯水到底怎么喝，营养师告诉你答案！ 【打破常见营养误区——喝水】 #营养搭配 #营养师 #干货分享 #减肥小知识 #减脂餐
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90后创业追光的清风2月前
#健康八杯水 #健康喝水时间表 健康八杯水， 喝对水也可以减肥， 按照时间表赶快行动起来试试吧！！！
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爱济南新闻客户端5天前
分享一个最被低估的减肥小技巧！多喝水！你今天喝水了吗？ #喝水我是认真滴 #减肥 #扩散周知 #生活小妙招 #热门推荐 （来源：科普中国）
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减重代谢外科贾犇黎医生4月前
每天八杯瘦，月瘦5公斤真的吗？ #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #每天跟我涨知识
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阿林在食养3月前
一天喝八杯水真的适合所有人吗#科学减肥 #代谢慢
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岐黄九部萧阳4天前
#国学 #国学智慧 #八杯水计划
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君君就酱4天前
闺蜜一天8杯水的秘密终于被我扒到了！这个宅小茶苹果水真不错 #饮品 #自制饮品 #自用好物分享 #多喝水
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燕子l带娃练记3周前
水是最好的燃脂剂，可惜很多人喝错了。#喝水减肥 #时间表 #易瘦体质
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广西都市频道5月前
每天8杯水是错的！新公式算出你的真实饮水量（通讯员 李冠宏 甘可平 ）#每天八杯水 #科学喝水 #按体重喝水
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师姐（已瘦18斤）4月前
苹果型生活化减脂两个月瘦14斤经验分享…#无糖酸奶#碳水#八杯水#养生茶#小助手上热门
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可可/辣妈冲刺1周前
#提高代谢 #减肥方法 #喝水
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不好吃1周前
#不节食减肥法 #创作者中心 #创作灵感 #减肥大实话#减脂最有用的方法 减脂期下降最快的8个方法！
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杭州网6天前
一个最被低估的#减肥小技巧 ！#多喝水 竟是隐藏小助手，不挨饿也能瘦。
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大师兄DSX1周前
吃食谱该喝多少水 #减肥#大师兄减肥分享 #减肥经验分享 #减肥喝水 #减肥知识
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郭小胖朋友圈4月前
一天八杯水轻松拿下！管理期也能敞开喝！#柠檬水 #柠檬共和国 #夏日饮品 #好喝不贵 #仙女都在喝什么
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婷婷聊养生2月前
还在一天八杯水吗？难怪你瘦不下来！#减肥 #养生 #中医养生 #减肥经验分享 #减脂
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笑傲的江湖啊（养生版）1月前
还得是鞠婧祎㊙️喝水也能瘦 10 斤❗️ #多喝水 #逆袭 #瘦 #减肥 #鞠婧祎
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小仓鼠`、橘猫终结者3周前
#热门 #喝水减肥 #减肥 #减脂 #创作灵感
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普外科|李明医生7月前
光喝水就能瘦？？？#科普健康知识 #瘦身 #夏天减肥
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露哥说妇科5天前
女生想减肥又懒得动，记好这几杯苹果水#医学科普 #关爱女性健康 #减肥 #养生 #抖出健康知识宝藏
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浪涨新闻5天前
中国科协发文： 一个最被低估的减肥小技巧不跑、不跳、不挨饿也能瘦！#减肥#喝水
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青岛新闻网5天前
被低估的减肥小技巧 不跑不跳不挨饿就能瘦！ 中国科协分享“零成本减肥神技” 多喝水有益体重管理#喝水 #体重管理 #健康 #减肥 #科普
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胃肠外科-毛忠琦医生6天前
牢记三句话，体重一天比一天轻。 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #多喝水 #瘦下来
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小熙养瘦4周前
#中医减肥#中式养生#减肥#少喝水
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大群丨4天前
顶级减肥餐，超低热量，一天吃八顿都不胖！赶紧学起来 #减肥餐 #减肥餐食谱 #减肥逆袭 #2026减肥 #邪修减肥
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心文（晚19:30开播）5天前
元旦吃胖的！靠本事快速回归！ 1、多喝水、多喝椰子水、咖啡，排出水分。 2、一天一顿，不吃碳水。高蛋白日。 3、下午4点之后啥也不吃，尤其是零食。 #减肥 #节后甩肉大作战 #节后突击减脂挑战
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中医博士杨婕4天前
#健康科普 #中医 #减肥
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重症医学陈霞不重症6天前
如果你正在减肥，看完这条视频学会科学饮水 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普 #减肥 #科学
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京城中医兰一天4天前
最厉害的减肥方法，教你1招提高代谢 #减肥 #养生 #代谢 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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刘枫然（牛疯盐）6月前
不渴不喝 喝必热饮 相信身体本能 一个人每天没有固定饮水量 因地制宜 #减肥 #变胖 #养生 #不渴不喝水
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乙真堂林再政4天前
还在盲目喝水？ #乙真堂#一天八杯水#体质不好#深圳中医#中医
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Early雷（早早早起版）8月前
鞠婧祎亲测!!懒人卡点喝水掉秤15斤 #女性变美 #变美小技巧 #喝水 #减肥 #变瘦变美变好看
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儿童康复刘医生6天前
#减肥 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中药
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蔡蔡的避坑日记1周前
都是干货，建议反复观看。#提高代谢 #易瘦体质 #减肥干货
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医学减重上官主任8月前
减肥多喝水#硬核健康科普行动 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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醒目视频4天前
中国科协喊你“喝水”了：一个最被低估的减肥小技巧，不跑、不跳、不挨饿也能瘦。（监制：徐翠婷；出镜：杨韵；编辑：梅雪妍；实习编辑：郑绮彤；责编：谭泳欣；素材来源：科普中国）#喝水 #减肥 #小技巧 #主播短评 #老百姓关心的话题
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朱妍旗5天前
💎 你喝对了吗？#养生常识
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Dr. Zee6天前
喝更多水能幫助你減肥嗎？#喝水 #減肥迷思 #健康知識 #電解質 #醫學科普
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杭州日报5天前
#一个最被低估的减肥小技巧！ 不挨饿也能瘦！今天你喝水了吗？ #主播说新闻
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翘翘的翘不放弃2周前
年前减肥快速掉秤的方法快去冲#减肥 #减肥经验分享 #体重管理 #减肥逆袭 #分享生活小技巧
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叶子瘦啦（减肥版5月前
比液断更好用的减肥法！一天掉1.6斤！快来跟练吧！#上热门 #窦月 #窦月减肥法 #减肥#vlog十亿流量扶持计划 @抖加上热门 @抖音小助手
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中医王学良1周前
肚子又软有大，试试这样做 #医学科普 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏
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中医王雪娇2周前
#减肥 #减脂 #肥胖 #中医
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轻养说5天前
八大懒人减肥法，一个月瘦10斤，坐着都能瘦不停#运动健康 #减肥日常vlog #自媒体创业 #我要上热门话题 @DOU+小助手
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大成医生4天前
肚子肉多其实最好减，记好一杯3块钱的水，早上喝一碗#肚子大 #减肥难 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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潮新闻6天前
中国科协喊你“喝水”了：一个最被低估的减肥小技巧，不跑、不跳、不挨饿也能瘦
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豆豆妈4天前
在线发起减肥挑战！要么瘦要么破产！ #减肥 #减肥挑战 #一天吃什么 #饮食记录 #减肥打卡
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瑜伽-小酥同学3天前
懒人必看！15个习惯让你悄悄掉秤！不节食不运动！打工人学生党闭眼冲✅ #懒人减肥 #不节食减肥 #变瘦小技巧 #减脂日常#瑜伽
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小赵要自律3天前
节后超饱腹的24H补救水❗️终于不用饿肚子啦！让我看看是谁元旦后不知道怎么补救？！这两款饮品稳食欲巨好喝！大餐放纵后大P特P！#减肥 #仙女都在喝什么 #液断 #我的减肥日记 #大餐救星
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中医杨娃娃3天前
中医教你3种苹果瘦身水 #中医#养生#健康#减肥#苹果水
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小张爱分享5天前
减肥其实很容易3樣家常食材煮水，每天喝一杯，比减肥药效果强
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中医陈芙蓉5天前
喝水也能体重管理 #体重管理#中医 #医学科普 #每天跟我涨知识
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无敌小姨妈4周前
找到“人生快乐水”别说一天8杯水，八辈子的水都不在话下! #美食vlog #朴朴超市 #朴朴HPP红富士苹果汁
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童医生叫你减肥啦！1周前
这些超简单的减重思路，偏偏没几个人能坚持做到 #医学科普 #小五健康 #减重 #科普
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中医高志敏主任5天前
中医才会告诉你 冬天3种瘦身苹果水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #瘦 #减肥 #苹果
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