00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5435
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
《论语》尧曰第二十.01 尧曰:“咨!尔舜!天之历数在尔躬, 允执其中。四海困穷,天禄永终。”舜亦以命禹。 曰:“予小子履,敢用玄牡,敢昭告于皇皇后帝:有罪不敢赦。帝臣不蔽,简在帝心。朕躬有罪,无以万方;万方有罪,罪在朕躬。” “周有大赉,善人是富。”“虽有周亲,不如仁人。百姓有过,在予一人。” 谨权量,审法度,修废官,四方之政行焉。兴灭国,继绝世,举逸民,天下之民归心焉。 所重:民、食、丧、祭。 宽则得众,信则民任焉,敏则有功,公则说。 今 译 尧皇帝说:“啊!舜呀!上天的大命已经落在你的身上了。你要信实地遵行中正大道。如果天下的百姓都贫困了, 上天给你的禄位也将永远断绝了。”舜传位给禹时,也说了这一番话。 商汤说:“我这小子履,冒味地使用黑色的公牛作牺牲,明明白白地祭告于伟大的天帝:有罪的人我不敢轻易赦免他。您的臣子善否,我不敢隐瞒遮掩,由您选择任用。我本人如有罪过,请不要累及天下百姓;天下百姓若有罪过, 都归我一人来承担。” 周武王说:“周朝大封诸侯,使贤良的人都富贵尊荣。”又说:“我虽然有十分亲近的人,但不如有仁德的人。百姓如果有罪过,都该由我来负责。” 谨慎检验衡器量器,审定长度单位,修复已废弃的机关和职务,国家的政令就可以通行了。兴复已经灭亡的国家, 承续已经绝嗣的后代,举用那些被遗弃的贤人,天下的百姓都心悦诚服。 所重视的是:民众、粮食、丧葬、祭祀。 宽厚待下就能得到民众的拥护,诚实就能得到民众的信任,勤敏就能有功绩,公平就能使民众心悦诚服。 生活智慧 (一)“中”是我国哲学思想中非常重要的部分。孔子 在“中”之外,加上一个“庸”字,成为中庸之道。孔子虽然没有获得上天赐给的大位,却因此而继往贤,开来学,成为大家尊敬的至圣先师。 (二)中的意思,是合理。无一事不合理,便是中庸。我们身为中国人,必须事事求合理,做人做事都力求恰到好处。 (三)合理的进步,才是合乎人性需求的真正进步。稍微缓慢,却十分稳定,后遗症很少,对大家很有帮助。 #论语遍地开花
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
#冬至 #早安 #冬至养生 #迟艳艳周六早呀!明天12月21日冬至,古人解释是,阴极之至,阳气始生,日南至,日短之日,日影长之至,故曰“冬至”。这可是老祖宗口中“一阳来复”的转运吉日。是中医养生“养藏”的核心节点,此时阴气盛极而衰,阳气悄然萌动,正合六十四卦中“复卦”之象,一阳来复,见天地之心,天地心是太阳,是人心,是希望,是能量,是生命本身,妥妥的否极泰来时!西方科学家卡普拉则以“复卦”命名其专著《转折点》,有的版本还把复卦设计为封面。古人甚至将冬至定为子月岁首,直到现在一些少数民族仍有“冬至大如年”的说法,中原地带从周代起官民都会有祭祀活动,有“贺冬”、“拜冬”的礼俗。 冬至是养生的大好时机,因为“气始于冬至”,此时养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。 想要借冬至养好身体,注意一下几点: 严格遵循“早睡晚起”,子时前务必入睡,睡前穿袜引火归元,改善上热下寒体质;晨起晒后背温煦阳气,避免过早外出受寒。睡前温水泡脚并按摩涌泉穴,既能驱散寒气,又能提升睡眠质量。 饮食上适当多吃羊肉、牛肉等温性食材,搭配生姜、当归炖煮,温中益气;多食黑芝麻、黑豆等黑色食物补肾,契合“冬藏”养肾的中医理念。脾胃虚弱者可食用山药、小米粥,切记温补不宜过量,远离辛辣燥热之物,以免损伤津液。还有冬至要吃饺子,饺子外皮为月形,象征阴阳合历的太阴历表象,饺子内馅为日形,象征阴阳合历的太阳历本质。所以“朔月冬至”的交子之时,必须吃饺子。饺子的标准褶子,应为十二,标示一年十二个月,吃饺子寓意吉利。 寒冬时节避免剧烈运动,选择舒缓平和的活动,以免耗损阳气。建议在阳光充足的时段散步、打太极拳、练八段锦,动作柔和舒缓,既能活动筋骨,又能促进气血流通,增强身体抵抗力。运动后及时擦干汗水、更换衣物,谨防风寒入侵。 冬至万物闭藏,人心亦宜安定内敛。避免烦躁焦虑、大喜大悲,可静坐冥想、品茗读书,保持心境平和,让阳气得以潜藏,为来年春生夏长积蓄满满能量。 冬至亦是转运之时,熬过这漫漫长夜,前路便尽是光明。愿大家冬至安康,否极泰来!
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4302
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1742