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大爽（1型糖21年）2月前
#在家做蛋糕 一型糖友的自制蛋糕教程来啦，配方是小五卷的，卷不卷都可以，好吃就行啦～糖龄21年，给自己做吃的 这点手艺还是有哒！ #一型糖尿病女孩 #糖友 #日常分享
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糖友日记9月前
控糖零食｜0糖油、无面粉❗️低卡燕麦小饼干，酥脆好吃～#糖尿病 #控糖 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #饼干
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翅膀翅膀aileggg（控糖版7月前
自制无糖小零食核桃巧克力！ 有手就会 #无糖#无糖甜品#控糖 #二型糖尿病
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晓云阿姨1月前
低糖北海道吐司面包，适合糖尿病人早餐（两薄片夹奶酪，营养美味不升糖），适合所有养生健身等人营养早餐#面包🍞 #在家做面包 #吐司面包 #自制面包 #新鲜出炉
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竹欣（一型糖）1月前
#糖友 #糖友饮食 #糖友日常 #在家做美食 #糖尿病
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糖宝馨玥的妈妈3周前
一型糖宝日常 孩子特别喜欢动手自己做吃的，虽然不能像其他小朋友一样无所顾忌的吃零食，但是孩子的懂事让我真的很欣慰👍#一型糖尿病 #一型糖宝 #控糖 #糖人饮食 #自制麻薯
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控糖避雷针1月前
自制控糖小凉菜 凉拌花生，既解馋又美味#美食教程 #美食vlog #家常菜教程 #生活vlog #糖尿病饮食
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小豆包轻食餐6天前
自制香蕉燕麦坚果能量棒|无油无糖也不用模具|很扎实饱腹感很强|家里吃不完的燕麦这样做可以吃好久～#低卡低脂餐 #低卡零食#低卡甜品 #燕麦#生活化减脂
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鼻涕爱吃1月前
连高血糖患者都能吃的海盐太妃糖你还不去试试？#海盐太妃糖 #糖尿病饮食 #木糖醇糖果 #木糖醇 #自制糖
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小娴5天前
自制无糖0添加山楂棒棒糖🍭母爱泛滥的产物 也就做了四五六七个小时叭#自制零食 #蓝莓山楂棒棒糖 #美食制作过#真实生活分享计划#抖音小助手
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阳哥（逆转小糖人）5月前
#测血糖 血糖高可以吃的自制绿豆面疙瘩，看到结果也来一碗？#种草激励计划 #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖友饮食
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吃瘦的酮克力3月前
小基数也剪23斤无面粉烘焙不暴碳#不升糖零食 #生酮零食 #糖尿病可吃 #无面粉无糖 #节后减脂
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🌶️ 娜椒酱（在韩🇰🇷朝鲜族）3周前
减脂期，糖尿病患者特别适合吃～ 鸡胸肉的神仙吃法👍🏽 #创作灵感 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂期零食 #糖尿病零食 #健康零食
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蒋阿姨做美食1月前
婆婆自制秋冬小零食，红枣核桃黑芝麻糖，香甜不腻，越嚼越香，即营养又好吃#黑芝麻花生糖 #美食制作分享 #分享家乡美食 #纪录美好生活
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叨叨老娜4月前
我老公血糖高，我自己做了黑荞麦面馒头给他做主食，每顿只给吃一个，控量控升糖。也适合健身餐、减脂期的朋友们！#自制馒头 #糖尿病饮食 #低碳饮食 #升糖慢的主食 请原谅我的馒头丑了点哈哈
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老糖人的抗糖经历3周前
80后，二糖，13年小糖人经验分享！ 每天用心制作控糖餐，分享给大家非常开心！ #控糖 #控糖饮食 #糖尿病 #糖尿病饮食 #美食
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神奇月月在这里2周前
生理期自制热可可#一型糖尿病 #热可可 #真实生活分享计划
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文雅的甜甜圈1年前
攒了好久的低升糖零食分享🌟控糖、体重管理跟着吃！🙋#糖尿病#控糖 #低升糖
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糖友解忧站2周前
控糖小零食#糖尿病 #科普 #零食
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发发日常1周前
配料只有果汁 蔬菜汁+艾素糖 不蛀牙不伤牙的棒棒糖教程来啦~ 用的是艾素糖来代替蔗糖，艾素糖的甜度约为蔗糖的45%~65%，甜度很低，而且也适合糖尿病病人食用，不会引起血糖和胰岛素上升，非致龋齿性，口腔内的变形链球菌不能分解利用，不产生酸和葡聚糖，不会造成蛀牙，所以也特别适合儿童! 真正的0添加0防腐，配料只有艾素糖一十新鲜的果蔬汁，教程我写在下面需要的可以自取哦 1，艾素糖100g，新鲜的果蔬汁10g，糖和果蔬汁的比例大概是10:1 2，锅里不加水，直接全程小火熬，把糖熬化，用温度计测大概170-180度的时候倒果蔬汁，然后离火快速搅拌消泡 3，趁热倒模具里，等定型还有点温热的时候赶紧装袋子，不然等完全凉了后会粘袋子 这个糖我尝了真的不甜。对我来说甜度比较低，就适合那些爱吃糖的娃，也不会伤牙，颜色也好看#自制宝宝零食 #水果糖 #自制棒棒糖 #亲手制作美食
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恬恬的doffy1月前
自制鲜食｜秋葵酿虾肉 秋葵可以促进肠胃蠕动 也是低卡食物 对于肥胖和糖尿病狗狗很友好 #自制狗饭 #狗狗鲜食 #自制宠物零食 #狗狗长寿食物 #适合狗狗的食物
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小善儿百货6天前
周末轻松搞定的10种自制小零食香喷喷好吃到舔手指#自制小零食 #自制美食 #宅家抖出好食光 #小零食 #抖音美食创作人
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🐯Ho Ho🐯4天前
自制过年小零食｜海盐太妃糖｜私藏配方🔥 每年必做的海盐太妃糖，这个方子征服了众多嘴刁人士，香甜可口，酥脆掉渣不黏牙，让人念念不忘 📒配方： 淡奶油233g 艾素糖110g 黄油75g 细砂糖38g 麦芽糖27g 海盐3g 巴旦木190g（熟的） 能做出大概600g太妃糖 视频里是配方✖️2的量 📒步骤： 1️⃣如果是生的巴旦木，需要先160度烤10分钟烤熟，再转100度保温。我买的熟的巴旦木，所以是直接放烤箱里100度保温。（这一步是为了防止糖浆降温过快：熬好的太妃糖浆温度高达155℃，如果倒入冷的巴旦木，会让糖浆瞬间降温，还没来得及和坚果均匀融合就提前凝固，容易出现结块、分层，甚至导致成品出油、口感发黏。 2. 保证口感酥脆：100℃保温能让巴旦木保持干燥温热的状态，和热糖浆混合后，坚果不会吸收过多糖浆里的水分，冷却后太妃糖的酥脆度会更稳定，不会因为坚果带凉带潮变得软塌。） 2️⃣除巴旦木以外的所有食材倒入不粘锅煮至沸腾（这一步不用搅拌） 3️⃣沸腾以后转中大火，开始匀速搅拌，到120度左右 转成小火，持续搅拌到152-155度左右关火，倒入巴旦木快速混合均匀 4️⃣倒入放盘压平整 5️⃣糖降温到70度左右切，切成想要的宽度后，切不过来的放烤箱80度保温。切好之后包装袋或密封罐保存。可以放一个月#吃了甜食会开心 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #太妃糖
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张较瘦so1周前
自制养生小零食：黑芝麻薄脆饼，简单营养又好吃！ #黑芝麻 #传统美食 #黑芝麻薄脆 #美食 #养生
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生活二三事1周前
12种适合糖尿病人吃的零食，营养饱腹还不升糖医生建议家中常备
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张萍逆转糖尿病5月前
5种适合糖友加餐的小零食，好吃还不升糖。#糖尿病#糖尿病饮食 #血糖 #健康科普 #硬核健康科普dou来说
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钱多多2周前
#手工美食#荞麦椒盐酥#糖尿病饮食#传统美食
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生活二三事1周前
12种适合糖尿病人吃的零食，营养饱腹还不升糖医生建议家中常备
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Ariel的运动和饮食6天前
homemade自制零糖超健康的美乃滋沙拉 美乃滋火腿沙拉材料： 萨拉米/任意低碳水火腿7克 生菜100克 黄瓜100克 白蘑菇+香菇100克 少许大蒜 赤藓糖醇细粉20克 无糖蛋黄酱30克 水煮鸡蛋1个 马苏里拉芝士球4颗 黑胡椒少许 #自制 #美食 #沙拉 #健康 #低碳饮食
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焓妈.控糖笔记1周前
凑个节日气氛，做了巧克力圣诞树🎄，每个碳水大约5g#生活碎片記錄 #分享美食教程 #一型糖尿病 #合伙人计划
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燕雀6月前
一型糖自制三明治~ 用的普通的面包片#糖尿病 #一型糖尿病 #控糖 #硅基轻享
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阿念5天前
想吃糖麻圆就自己做呗😁#真实生活分享官 #自制零食#糖麻圆
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中医常富业博士2周前
血糖不好难长寿，自制一碗控糖水，血糖一天比一天稳 #中医养生 #血糖 #高血糖 #控糖 #医学科普
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丹丹爱分享2周前
12种适合糖尿病人吃的零食，营养饱腹还不升糖医生建议家中常备
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花径赏春光1周前
12种适合糖尿病人吃的零食，营养饱腹还不升糖医生建议家中常备
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小白爱分享1周前
12种适合糖尿病人吃的零食，营养饱腹还不升糖医生建议家中常备
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身体防护指南1周前
糖尿病人可以放心吃的6種零食，不升血糖，還飽腹！#糖尿病飲食 #控糖零食 #健康零食 #血糖管理 #糖尿病護理
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上海市静安区彭浦新村街道社区卫生服务中心4周前
阴虚燥热致血糖高？中医教你自制滋阴降糖代茶饮！助糖友辅助控糖，简单易做，一起来看看吧 #中医养生 #辅助控糖
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今旭低Gi 控糖食品Z卖（无极店）2月前
糖友放心吃的小零食，都有低Gi认证，真人检测❤️#糖尿病饮食禁忌 #无极糖友 #孕期控糖饮食
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内分泌钱医生7月前
无论你的血糖有多高，收藏好这个食物清单，血糖自然降下来！ #糖尿病科普 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #做自己的体重主理人 #体重管理年
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表姐优选2周前
今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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小姐姐吖3周前
控糖期也能炫的桃酥，我绝不允许还有人不知道！ 🍬家人们呐，过年吃腻了各种高糖零食，又特别担心血糖飙升？别忧愁啦！今天一定要给咱不能吃糖的宝子们强力安利这款无蔗糖五黑粗粮谷物桃酥呀！ 🌾它可是精心选用黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚和黑枸杞制作而成的哟，配料表干净得如同刚被清水洗过一般，没有任何杂乱无章的添加剂，而且是新鲜现做的，拿到手就能感受到那满满的诚意！ 💥轻轻咬上一口，那真是醇香酥脆，香甜可口，关键是甜而不腻，每一口都能精准击中灵魂深处的美味开关呢！不管是当作早餐开启活力满满的一天，还是下午肚子饿得咕咕叫时作为加餐，亦或是和家人朋友围坐在一起，当作休闲下午茶的小零食，它都能完美契合，好吃又营养，简直就是健康与美味的双赢呀！ 💰价格更是亲民得不行，性价比直接拉满啦！谁能明白这一口的好吃程度啊，反正我是一吃就根本停不下来！还在控糖的宝子们，赶紧安排起来吧，可别再错过这神仙美味啦！ #无糖食品 #五黑桃酥 #超便宜超划算 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音图文来了 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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表姐优选1周前
今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥 #健康美味 #老少皆宜 #荞麦酥 #粗粮
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小雨零食屋🍔☕️1周前
❤️它是糖尿病人最喜欢的粗粮之一。就这个荞麦椒盐酥饼，咸香酥脆、越吃越香，吃过一次你一定会回购的，趁现在活动刷到赶紧囤#爆款零食#减脂好物 #低脂低卡 #强烈推荐
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表姐优选3周前
今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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文文橱窗好物4月前
氧鹿无糖山药肉松饼干糖尿病人专用孕妇解馋老年零食糕点600g#肉松饼 #零食 #糕点 #解馋 #无糖
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表姐优选3周前
今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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姗姗滋补养生馆🍀1月前
今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的哥哥姐姐叔叔阿姨们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都是再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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妍意爱分享4月前
氧鹿无糖山药肉松饼干糖尿病人专用孕妇解馋老年零食糕点600g#氧鹿无糖饼干 山药肉松饼干#糖尿病人专用零食 孕妇解馋零食#老年零食糕点
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中医肾病男科刘新瑞1月前
别再误解 糖尿病不是吃糖导致的#医学科普 #健康 #中医 #糖尿病
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芸子爱生活9月前
高血糖尿人无蔗糖全麦面包0脂食品专用零食粗粮早餐主食荞麦吐司#糖尿病早餐食品推荐 #全麦面包推荐 #零添加全麦面包 #粗粮全麦吐司面包 #低糖低脂面包 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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简爱好物分享4月前
氧鹿无糖山药肉松饼干糖尿病人专用孕妇解馋老年零食糕点600g #软糯香甜 #大人小孩都爰吃 #好吃到停不下来 #肉松饼 #氧鹿肉松饼
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博哇哇百货4月前
老妈一个人在家，顺手的地方我都给她放上几块，糖友稳稳的安全感 #葡萄糖方糖#低血糖#糖尿病#血糖高
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责任9月前
无蔗糖花生酥 木糖醇配方 黑芝麻香浓 适合糖尿病人享用 传统糕点新选择 健康美味两不误 #健康零食 #传统糕点 #黑芝麻花生酥 #无糖食品 #糖尿病食品
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表姐优选3周前
今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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表姐优选3周前
今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥 #健康美味 #老少皆宜 #荞麦酥 #粗粮
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姗姗滋补养生馆🍀3周前
这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖！！特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#荞麦椒盐酥#好吃到停不下来 #无蔗糖#老人小孩都爱吃
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表姐优选3周前
今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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原子2月前
零食 12種適合糖尿病人吃的零食，營養、飽腹、還不升糖，建議家中常備#糖尿病
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柚柚爆爆2周前
今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“味嚓”一声，酥得直掉 渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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今天必须给大家推荐这款无蔗糖荞麦椒盐酥。它是用荞麦制作而成，富含膳食纤维，关键是没有蔗糖哦，特别适合需要控糖的朋友们。椒盐味简直绝绝子！咸香的味道和荞麦的香气完美融合，吃上一口就根本停不下来。口感那叫一个酥脆，咬下去“咔嚓”一声，酥得直掉渣。无论是当作下午茶点心，还是早餐的搭配，都再合适不过啦！巨巨巨好吃，快给家里人安排上吧#无蔗糖荞麦椒盐酥#健康美味#老少皆宜 #荞麦酥#粗粮
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