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你是个善良人我们几个老中医
修身养性
3年前
#中医大师倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医文化传承
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瀚城聊汤道养生
1月前
倪海厦 高粱之变,逐生大丁#养生#健康#皇帝内经#元气养生 #汤道元气驿站
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倪师弟子林大栋
9月前
桂圆+高粱酒+糯米,告别尿床有妙招 #尿床 #倪海厦 #传播健康弘扬中医文化
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海叔
2周前
#咳嗽 #倪海厦#健康#久咳不愈 #传统中医
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嘉品康途
1周前
长寿4宝 倪海厦教授分享了四种适合中老年人的高蛋白食物:虾皮、腐竹、黑豆和鹌鹑蛋。他强调了这些食物的营养价值和正确的食用方法,以及它们在中医理论中的功效。他呼吁大家改变错误的饮食观念,关注健康饮食,提高生活质量。 清淡饮食的误区 现在流行的清淡饮食观念是错误的,会导致营养不良和健康问题。 蛋白质的重要性,蛋白质对人体至关重要,中医认为食物的气、性、胃和能否被脾胃运化更重要。 虾皮:虾皮是天然的钙库,具有补肾、强筋骨的功效,但需正确食用。 腐竹:腐竹是大豆的精华,富含蛋白质和卵磷脂,有助于血管健康和脾胃强健。 黑豆:黑豆是补肾的佳品,需用醋泡制后食用,具有滋养肾经、乌发固齿的作用。 鹌鹑蛋:鹌鹑蛋营养丰富,有助于补脑、修复神经,适合老年人食用。
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阴阳和养堂
3周前
#倪海厦老师讲中医 听倪海厦老师讲补肾精究竟是补什么?#中医养生知识 #肾精的重要性 肾精对我们身体的重要性,应该怎么补🤔#肾精亏虚
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福哥优选小铺
2周前
厨房里的几样食材就能变成五行生骨汤。中医“鬼才”倪海厦讲解做法与功效#涨知识 #知识科普 #中医 #中医养生 #中医文化
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中医文化
1月前
#倪海厦老师讲中医 四神汤的功效和作用原来这么强大,供参考
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开运堂
2周前
鲤鱼,淡水里的中医灵丹 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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何炳森(红星村)
4周前
吃甘蔗的好处大到你意想不到#知识分享 #中医 #倪海厦
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倪师大智慧分享
1周前
#倪海厦#黄帝内经#健康#养生#调理
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倪海夏传承者
3周前
倪海廈:「四神湯」的奇特功效,搭配每天拍打腎經,能增強體力消除濕氣,還能降血壓、抗癌、消水腫!#倪海厦 #四神汤 #中医 #健康 @抖音小助手
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素问雅集
1周前
倪海厦讲中医:五脏逼毒法,功效速见,建议收藏#倪海厦 #中医 #养生 #中医养生 #艾灸
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玄之又玄
8月前
#中医#经方#张仲景#倪海厦
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高粱怡
9月前
免疫力最喜欢的主食#养生 #科普 #中医 #黄帝内经 #国学文化
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鸿崖
4天前
倪师讲解食用玉类原石的功效#倪海厦
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晨曦科普
1周前
倪师讲:甘蔗的功效,超出你的认知#倪海厦 #甘蔗的功效 #养生 #创作灵感
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敬倪师学中医
4天前
倪师在讲解禹粮(即禹余粮)时,主要介绍了其名称由来、性味、功效、主治病症、用量、禁忌及炮制方法: - 名称由来:禹余粮又叫禹粮石,传说这是大禹治水的时候吃东西掉下来变成的石头,故而得名。 - 产地与性状:产于山岛或是池泽,是石中黄粉。石头外面是灰色的,里面是黄色的,有的质地坚硬,有的较软,有的像泥土一样带有沙子。 - 性味与毒性:味甘寒,无毒。 - 功效与主治:禹余粮为固补下焦要药,主要功效是涩肠止泻、止血。主治滑泄下血、血闭血虚、四肢虚而不仁、崩露赤白等,尤其多用于治疗下脓血利不止,常与赤石脂同用,如经方赤石脂禹余粮汤。 - 用量:入煎剂一般是钱半至三钱,水飞用五分至一钱。 - 禁忌:禹余粮是镇纳固补之剂,下焦有实热者忌用,虚者用之良好。 - 炮制方法:拣去杂质,刷去灰尘,捣碎,置铁锅内,煅透,趁热倒入醋渍淬,取出,晒干,研粉即得。#倪海厦老师讲中医 #中医 #抖音推荐 #中医药文化
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曦太医沈博『大健康.功效养生』
10月前
中医:保持年轻的真相… #中医 #曦太医沈博 #倪海厦 #中医抗衰 #抗衰老
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敬倪师学中医
4天前
倪师在讲解禹粮(即禹余粮)时,主要介绍了其名称由来、性味、功效、主治病症、用量、禁忌及炮制方法: - 名称由来:禹余粮又叫禹粮石,传说这是大禹治水的时候吃东西掉下来变成的石头,故而得名。 - 产地与性状:产于山岛或是池泽,是石中黄粉。石头外面是灰色的,里面是黄色的,有的质地坚硬,有的较软,有的像泥土一样带有沙子。 - 性味与毒性:味甘寒,无毒。 - 功效与主治:禹余粮为固补下焦要药,主要功效是涩肠止泻、止血。主治滑泄下血、血闭血虚、四肢虚而不仁、崩露赤白等,尤其多用于治疗下脓血利不止,常与赤石脂同用,如经方赤石脂禹余粮汤。 - 用量:入煎剂一般是钱半至三钱,水飞用五分至一钱。 - 禁忌:禹余粮是镇纳固补之剂,下焦有实热者忌用,虚者用之良好。 - 炮制方法:拣去杂质,刷去灰尘,捣碎,置铁锅内,煅透,趁热倒入醋渍淬,取出,晒干,研粉即得。#倪海厦老师讲中医 #中医 #抖音推荐 #中医药文化 #倪海厦老师讲中医
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朝陽樓老三
1周前
倪海厦:打败羊肉和猪肉,它才是冬天最该吃的肉!补气胜黄芪,还能滋养脾胃、强筋骨~#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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江东小鱼
4天前
AI-甘蔗煮一煮 #健康生活 #传统养生 #甘蔗 #养津液 #倪海厦
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少盐少糖护脾胃
3天前
第七期:倪师讲:甘蔗的功效,超出你的认知# 倪海厦 # 甘...
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珍养-正能量
4天前
#倪海厦 讲一根甘蔗胜过吃一堆补药#AI创作浪潮计划
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倪海厦养生说
3周前
甘蔗加一物! 堪称最强养生王!清肺熱,養心髒,補脾胃!#倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #植物 #甘蔗
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健康大讲堂
2周前
倪海廈:小米加這“4寶”,養胃功效翻十倍!專治各種不服與胃寒,老胃病也能斷根!#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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传承倪师
3周前
#大豆有什么功效和作用 #倪海厦旷世奇才 #养生
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妖瞳
6月前
外感风寒表虚证的代表方剂,具有解肌发表、调和营卫 外感风寒表虚证的代表方剂,具有解肌发表、调和营卫的功效,主治发热、头痛、汗出恶风等症#倪海厦中医视频 #一起学习 #中华文化 #人生导师 #中医养生
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国学智慧传承(法涵)6786
3周前
#倪海厦 #黄豆的功效#传播正能量
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易天下
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#倪海厦 #支持抖音传播正能量 #关注我每天分享知识 #健康科普 #正能量每天持续更新
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40+养生笔记
5天前
甘蔗的养生妙用,被倪海厦老师点透了!原来我们都吃错了#倪海厦 #甘蔗 #中医养生#分享生活小妙招#甘蔗的功效
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福哥优选小铺
2周前
这味中药是天然胰岛素,三高人群都该知道的宝贝! 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与用法#倪海厦#倪海厦老师讲中医 #中医 #中医养生 #中医传承
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曦太医沈博『大健康.功效养生』
7月前
不顺的时候,中医教你去做这件事 #中医 #中医养生 #曦太医 #曦太医沈博 #倪海厦
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刘郎学习记
5月前
#倪海厦 #经方 #水肿 “水肿28年”上海姐姐再败深圳
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阿中漫话
1周前
#倪海厦#李宗恩#中医黑#经方 #中医黑子 经方派不是夸大,是会用的太少了。很多东西,就像龙,你没见过,就不能说不存在。我只当没遇到明师之前,黑子的出现都是在磨练提升我,也是老师在考验我。
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村姑有点闲
8月前
分享老祖宗千年智慧之头发篇#猪膏发煎#倪海厦#肌肤甲错 #头发的作用与功效
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1周前
#好书分享 #健康 #食疗
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慧养笔记
2周前
倪海厦:睡不着别再吃药了!
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福哥优选小铺
3周前
走路还可以通血管大家都知道吗? 中医“鬼才”倪海厦老师讲解正确走路的方法与功效#中医#涨知识 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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独生女的食养记
2周前
#创作灵感 被倪海厦临床用30年的“土味神粥”!比人参管用还零副作用 别再跟风买天价营养品了!老祖宗吃了几千年的黄金粥,才是脾胃的“救命粮” 《伤寒论》保胃气第一方,《本草纲目》称“五谷之长” 倪师30年临床验证:脾胃虚、气血亏、失眠重、免疫力差的人,喝它都管用! 为啥叫黄金粥? ✅ 色如大地:脾属土,土生万物,喝的是脾胃本源气 ✅ 效贵如金:调脾胃、生气血、扶正气,一碗胜千年人参 ✅ 价平如金:5味家常食材,君臣佐使配伍,无副作用 🔥 黄金配比直接抄: 山药50g+莲子30g+芡实5g+红枣3-5颗+生姜3片 不是乱凑的食材,是五行生克的智慧,是千年验证的安心 脾胃是后天之本,把脾胃养好了,气血足了,百病不扰~ 老人小孩都能喝,天天喝都不怕,这才是中国人的养生王道!#倪师#脾胃 #养生粥 #气血双补
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华夏正能量
2周前
倪海廈:冬至後還在單吃枸杞?冬至後加這兩味,勝過人參鹿茸。連喝7天,逼出體內寒濕,手腳暖了,睡眠好了!#倪海廈 #冬至進補 #氣血不足 #华夏正能量
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爱莲@养生
4周前
#拍拍2024 #创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 @DOU+小助手
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安宁学中医
9月前
人纪:囟会,上星和神庭的位置与功效 #中医养生 #中医科普 #中医传承 #倪海厦 #天纪
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何江江
2周前
还是在抖音上看有感觉,像追剧一样#伤寒论#倪海厦
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开运堂健康科普
2周前
睡前吃一勺它,肝脏感谢你 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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红高粱
3年前
#传承中医文化
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珍养-正能量
3天前
#倪海厦 讲古代的口香糖,口气的克星,更是补肾助阳的良药#AI创作浪潮计划
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健康大讲堂
2周前
資深中醫師的秘密!睡前用「白醋搓手」3分鐘,沒想到4大頑疾不見了!手暖了、頸椎鬆了、斑也淡了!#倪海厦 #推荐 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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大夏学堂
1周前
倪海厦:「西洋参」的功效与作用,三种人不宜吃,和什么搭配泡水好,不能和什么一起吃,一次讲清楚!#倪海廈
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阴阳和养堂
3周前
#补肾精 倪师课堂 你们知道覆盆子有什么作用吗? #倪海厦老师讲中医 老师讲对肾脏最好的一味中药-覆盆子#肾精
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倪派智慧(橱窗有视频同款)
1月前
一个方法让你安睡一整晚#健康 #涨知识 #倪海厦
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慢养日记NHX
3周前
#上热门 #倪海厦老师讲中医 #医学科普健康知识#海藻的功效与作用 #仅供参考 #如有不适请及时线下就医 。
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福哥优选小铺
2周前
土豆吃对了健脾又养胃 中医“鬼才”倪海厦老师讲解吃法与功效#涨知识 #中医#中医养生 #中医文化 #中医传承
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跟着倪师学中医
2月前
倪师入门 · 医道溯源 | 《伤寒论》第十五讲 #中医#易学智慧#国学智慧#中医知识科普#倪海厦
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伤寒论小白
2月前
倪师讲授《神农本草经》,懂药物的话,看《伤寒论》就不会被局限住#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦大师
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#倪海厦老师讲中医
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清风~(自学中医养生中)
3周前
承浆穴:中风的人流涎,用此穴 中风的人流涎,可针承浆穴。面部中风,用承浆穴,针灸效果很好。#承浆穴#承浆穴功效 #面部中风 #中医传承 #倪海厦
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素问雅集
1周前
倪海厦讲中医:《金匮要略》理中丸, 小儿流口水(涎)不止:脾寒不能摄津。胃酸反流、泛吐清水:非热性的胃逆,而是寒饮上泛。慢性腹泻、便溏(尤其是清晨“五更泻”的某些类型)。肺寒咳嗽有清稀痰:这是“培土生金”的思路,通过温暖脾胃来治疗肺寒。妇科白带清稀量多:属寒湿下注。 #倪海厦 #中医 #养生 #中医传承 #中医养生
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