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修身养性3年前
#中医大师倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医文化传承
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瀚城聊汤道养生1月前
倪海厦 高粱之变，逐生大丁#养生#健康#皇帝内经#元气养生 #汤道元气驿站
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倪师弟子林大栋9月前
桂圆＋高粱酒＋糯米，告别尿床有妙招 #尿床 #倪海厦 #传播健康弘扬中医文化
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海叔2周前
#咳嗽 #倪海厦#健康#久咳不愈 #传统中医
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嘉品康途1周前
长寿4宝 倪海厦教授分享了四种适合中老年人的高蛋白食物:虾皮、腐竹、黑豆和鹌鹑蛋。他强调了这些食物的营养价值和正确的食用方法，以及它们在中医理论中的功效。他呼吁大家改变错误的饮食观念，关注健康饮食，提高生活质量。 清淡饮食的误区 现在流行的清淡饮食观念是错误的，会导致营养不良和健康问题。 蛋白质的重要性，蛋白质对人体至关重要，中医认为食物的气、性、胃和能否被脾胃运化更重要。 虾皮：虾皮是天然的钙库，具有补肾、强筋骨的功效，但需正确食用。 腐竹：腐竹是大豆的精华，富含蛋白质和卵磷脂，有助于血管健康和脾胃强健。 黑豆：黑豆是补肾的佳品，需用醋泡制后食用，具有滋养肾经、乌发固齿的作用。 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋营养丰富，有助于补脑、修复神经，适合老年人食用。
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阴阳和养堂3周前
#倪海厦老师讲中医 听倪海厦老师讲补肾精究竟是补什么？#中医养生知识 #肾精的重要性 肾精对我们身体的重要性，应该怎么补🤔#肾精亏虚
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福哥优选小铺2周前
厨房里的几样食材就能变成五行生骨汤。中医“鬼才”倪海厦讲解做法与功效#涨知识 #知识科普 #中医 #中医养生 #中医文化
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中医文化1月前
#倪海厦老师讲中医 四神汤的功效和作用原来这么强大，供参考
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开运堂2周前
鲤鱼，淡水里的中医灵丹 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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何炳森（红星村)4周前
吃甘蔗的好处大到你意想不到#知识分享 #中医 #倪海厦
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倪师大智慧分享1周前
#倪海厦#黄帝内经#健康#养生#调理
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：「四神湯」的奇特功效，搭配每天拍打腎經，能增強體力消除濕氣，還能降血壓、抗癌、消水腫！#倪海厦 #四神汤 #中医 #健康 @抖音小助手
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素问雅集1周前
倪海厦讲中医:五脏逼毒法，功效速见，建议收藏#倪海厦 #中医 #养生 #中医养生 #艾灸
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玄之又玄8月前
#中医#经方#张仲景#倪海厦
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高粱怡9月前
免疫力最喜欢的主食#养生 #科普 #中医 #黄帝内经 #国学文化
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鸿崖4天前
倪师讲解食用玉类原石的功效#倪海厦
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晨曦科普1周前
倪师讲：甘蔗的功效，超出你的认知#倪海厦 #甘蔗的功效 #养生 #创作灵感
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敬倪师学中医4天前
倪师在讲解禹粮（即禹余粮）时，主要介绍了其名称由来、性味、功效、主治病症、用量、禁忌及炮制方法： - 名称由来：禹余粮又叫禹粮石，传说这是大禹治水的时候吃东西掉下来变成的石头，故而得名。 - 产地与性状：产于山岛或是池泽，是石中黄粉。石头外面是灰色的，里面是黄色的，有的质地坚硬，有的较软，有的像泥土一样带有沙子。 - 性味与毒性：味甘寒，无毒。 - 功效与主治：禹余粮为固补下焦要药，主要功效是涩肠止泻、止血。主治滑泄下血、血闭血虚、四肢虚而不仁、崩露赤白等，尤其多用于治疗下脓血利不止，常与赤石脂同用，如经方赤石脂禹余粮汤。 - 用量：入煎剂一般是钱半至三钱，水飞用五分至一钱。 - 禁忌：禹余粮是镇纳固补之剂，下焦有实热者忌用，虚者用之良好。 - 炮制方法：拣去杂质，刷去灰尘，捣碎，置铁锅内，煅透，趁热倒入醋渍淬，取出，晒干，研粉即得。#倪海厦老师讲中医 #中医 #抖音推荐 #中医药文化
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曦太医沈博『大健康．功效养生』10月前
中医：保持年轻的真相… #中医 #曦太医沈博 #倪海厦 #中医抗衰 #抗衰老
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敬倪师学中医4天前
倪师在讲解禹粮（即禹余粮）时，主要介绍了其名称由来、性味、功效、主治病症、用量、禁忌及炮制方法： - 名称由来：禹余粮又叫禹粮石，传说这是大禹治水的时候吃东西掉下来变成的石头，故而得名。 - 产地与性状：产于山岛或是池泽，是石中黄粉。石头外面是灰色的，里面是黄色的，有的质地坚硬，有的较软，有的像泥土一样带有沙子。 - 性味与毒性：味甘寒，无毒。 - 功效与主治：禹余粮为固补下焦要药，主要功效是涩肠止泻、止血。主治滑泄下血、血闭血虚、四肢虚而不仁、崩露赤白等，尤其多用于治疗下脓血利不止，常与赤石脂同用，如经方赤石脂禹余粮汤。 - 用量：入煎剂一般是钱半至三钱，水飞用五分至一钱。 - 禁忌：禹余粮是镇纳固补之剂，下焦有实热者忌用，虚者用之良好。 - 炮制方法：拣去杂质，刷去灰尘，捣碎，置铁锅内，煅透，趁热倒入醋渍淬，取出，晒干，研粉即得。#倪海厦老师讲中医 #中医 #抖音推荐 #中医药文化 #倪海厦老师讲中医
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朝陽樓老三1周前
倪海厦：打败羊肉和猪肉，它才是冬天最该吃的肉！补气胜黄芪，还能滋养脾胃、强筋骨~#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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江东小鱼4天前
AI-甘蔗煮一煮 #健康生活 #传统养生 #甘蔗 #养津液 #倪海厦
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少盐少糖护脾胃3天前
第七期：倪师讲：甘蔗的功效，超出你的认知# 倪海厦 # 甘...
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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲一根甘蔗胜过吃一堆补药#AI创作浪潮计划
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倪海厦养生说3周前
甘蔗加一物！ 堪称最强养生王！清肺熱，養心髒，補脾胃！#倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #植物 #甘蔗
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健康大讲堂2周前
倪海廈：小米加這“4寶”，養胃功效翻十倍！專治各種不服與胃寒，老胃病也能斷根！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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传承倪师3周前
#大豆有什么功效和作用 #倪海厦旷世奇才 #养生
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妖瞳6月前
外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫 外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫的功效，主治发热、头痛、汗出恶风等症#倪海厦中医视频 #一起学习 #中华文化 #人生导师 #中医养生
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国学智慧传承(法涵)67863周前
#倪海厦 #黄豆的功效#传播正能量
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易天下3年前
#倪海厦 #支持抖音传播正能量 #关注我每天分享知识 #健康科普 #正能量每天持续更新
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40+养生笔记5天前
甘蔗的养生妙用，被倪海厦老师点透了！原来我们都吃错了#倪海厦 #甘蔗 #中医养生#分享生活小妙招#甘蔗的功效
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福哥优选小铺2周前
这味中药是天然胰岛素，三高人群都该知道的宝贝！ 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与用法#倪海厦#倪海厦老师讲中医 #中医 #中医养生 #中医传承
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曦太医沈博『大健康．功效养生』7月前
不顺的时候，中医教你去做这件事 #中医 #中医养生 #曦太医 #曦太医沈博 #倪海厦
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刘郎学习记5月前
#倪海厦 #经方 #水肿 “水肿28年”上海姐姐再败深圳
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阿中漫话1周前
#倪海厦#李宗恩#中医黑#经方 #中医黑子 经方派不是夸大，是会用的太少了。很多东西，就像龙，你没见过，就不能说不存在。我只当没遇到明师之前，黑子的出现都是在磨练提升我，也是老师在考验我。
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村姑有点闲8月前
分享老祖宗千年智慧之头发篇#猪膏发煎#倪海厦#肌肤甲错 #头发的作用与功效
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8601周前
#好书分享 #健康 #食疗
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慧养笔记2周前
倪海厦：睡不着别再吃药了！
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福哥优选小铺3周前
走路还可以通血管大家都知道吗？ 中医“鬼才”倪海厦老师讲解正确走路的方法与功效#中医#涨知识 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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独生女的食养记2周前
#创作灵感 被倪海厦临床用30年的“土味神粥”！比人参管用还零副作用 别再跟风买天价营养品了！老祖宗吃了几千年的黄金粥，才是脾胃的“救命粮” 《伤寒论》保胃气第一方，《本草纲目》称“五谷之长” 倪师30年临床验证：脾胃虚、气血亏、失眠重、免疫力差的人，喝它都管用！ 为啥叫黄金粥？ ✅ 色如大地：脾属土，土生万物，喝的是脾胃本源气 ✅ 效贵如金：调脾胃、生气血、扶正气，一碗胜千年人参 ✅ 价平如金：5味家常食材，君臣佐使配伍，无副作用 🔥 黄金配比直接抄： 山药50g+莲子30g+芡实5g+红枣3-5颗+生姜3片 不是乱凑的食材，是五行生克的智慧，是千年验证的安心 脾胃是后天之本，把脾胃养好了，气血足了，百病不扰～ 老人小孩都能喝，天天喝都不怕，这才是中国人的养生王道！#倪师#脾胃 #养生粥 #气血双补
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华夏正能量2周前
倪海廈：冬至後還在單吃枸杞？冬至後加這兩味，勝過人參鹿茸。連喝7天，逼出體內寒濕，手腳暖了，睡眠好了！#倪海廈 #冬至進補 #氣血不足 #华夏正能量
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爱莲@养生4周前
#拍拍2024 #创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 @DOU+小助手
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安宁学中医9月前
人纪：囟会，上星和神庭的位置与功效 #中医养生 #中医科普 #中医传承 #倪海厦 #天纪
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何江江2周前
还是在抖音上看有感觉，像追剧一样#伤寒论#倪海厦
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开运堂健康科普2周前
睡前吃一勺它，肝脏感谢你 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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红高粱3年前
#传承中医文化
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲古代的口香糖，口气的克星，更是补肾助阳的良药#AI创作浪潮计划
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健康大讲堂2周前
資深中醫師的秘密！睡前用「白醋搓手」3分鐘，沒想到4大頑疾不見了！手暖了、頸椎鬆了、斑也淡了！#倪海厦 #推荐 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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大夏学堂1周前
倪海厦：「西洋参」的功效与作用，三种人不宜吃，和什么搭配泡水好，不能和什么一起吃，一次讲清楚！#倪海廈
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阴阳和养堂3周前
#补肾精 倪师课堂 你们知道覆盆子有什么作用吗？ #倪海厦老师讲中医 老师讲对肾脏最好的一味中药-覆盆子#肾精
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倪派智慧（橱窗有视频同款）1月前
一个方法让你安睡一整晚#健康 #涨知识 #倪海厦
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慢养日记NHX3周前
#上热门 #倪海厦老师讲中医 #医学科普健康知识#海藻的功效与作用 #仅供参考 #如有不适请及时线下就医 。
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福哥优选小铺2周前
土豆吃对了健脾又养胃 中医“鬼才”倪海厦老师讲解吃法与功效#涨知识 #中医#中医养生 #中医文化 #中医传承
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跟着倪师学中医2月前
倪师入门 · 医道溯源 | 《伤寒论》第十五讲 #中医#易学智慧#国学智慧#中医知识科普#倪海厦
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伤寒论小白2月前
倪师讲授《神农本草经》，懂药物的话，看《伤寒论》就不会被局限住#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦大师
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田心❤3年前
#倪海厦老师讲中医
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清风～（自学中医养生中）3周前
承浆穴：中风的人流涎，用此穴 中风的人流涎，可针承浆穴。面部中风，用承浆穴，针灸效果很好。#承浆穴#承浆穴功效 #面部中风 #中医传承 #倪海厦
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素问雅集1周前
倪海厦讲中医:《金匮要略》理中丸， 小儿流口水（涎）不止：脾寒不能摄津。胃酸反流、泛吐清水：非热性的胃逆，而是寒饮上泛。慢性腹泻、便溏（尤其是清晨“五更泻”的某些类型）。肺寒咳嗽有清稀痰：这是“培土生金”的思路，通过温暖脾胃来治疗肺寒。妇科白带清稀量多：属寒湿下注。 #倪海厦 #中医 #养生 #中医传承 #中医养生
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