您是不是在找：

星晨儿童🏥脊柱中心林彦廷1年前
儿童康复训练，正确学会腹式呼吸#体态调整 #运动康复 #核心力量训练 #儿童用嘴呼吸如何纠正 #如何给孩子做感统训练
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
四川省医学传播学会5月前
老人吞咽障碍“康复操”！ #吞咽障碍 #饮水呛咳 #医学科普
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1220
迭代康复2月前
呼吸训练十四：呼吸屏息练习#康复@送我上热搜
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
广东省第二荣军优抚医院2周前
告别吞咽不适！口部吞咽操，激活口腔肌肉，提升吞咽流畅度。每天几分钟，轻松练出好吞咽，吃饭更香更安心！#脑卒中康复科 #广东省第二荣军优抚医院
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
言语康复孙晓娇2周前
说话更清晰，吹气笛轻松训练口肌发声！
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
文涛老师教唱歌7月前
专业科学的发声练习 科学的发声练习会让嗓音更动听#声乐教学 #发声练习 #中老年学唱歌 #零基础学唱歌 #声乐教学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
康复小黄师3月前
脊柱侧弯没空来康复，试试缩唇呼吸，基础又安全，严格控制次数！注意头晕！改善呼吸肌，增加腹内压#跟着专业派练出好状态 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医学科普#脊柱侧弯
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5064
心脏科医生张晶 脱口秀5月前
呼吸操@心脏科医生张晶 脱口秀 #呼吸操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#神经官能症
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
玲医生讲脊柱侧弯体态康复4月前
【核心训练】跟练①腹式呼吸✅玲医生讲脊柱侧弯体态调整 南京儿童医院康复医学科张玲主任科普。#体态纠正 #脊柱侧弯 #核心训练 #腹式呼吸 #南京儿童医院
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
君不见西风凛1周前
瘫痪男子用嘴打赢游戏 #游戏 #用嘴玩游戏 #残疾人正能量 一名四肢瘫痪的男子使用 QuadStick 赢得了一场竞技游戏。QuadStick 是一种游戏控制器，需要通过嘴唇和下颚的动作，以及吹气和吸气来操控。这位是史蒂文·阿尔塔米拉诺，Instagram账号是@wheeledgamer.
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
姣姣练瑙力（新号周日不播）5月前
这个视频非常具有挑战性，大家一定要量力而行，感觉自己不能坚持了，可以暂停再继续练#每天坚持锻炼
00:00 / 22:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞968
运动老胡7月前
答应我，看完这个视频就去睡❗️ 试试4-6呼吸法。用鼻子轻轻吸气4秒…屏住呼吸片刻……然后用嘴慢慢呼气6秒。重复几次。这会给你的身体发出信号，让你平静下来，平息脑海中的噪音，让你慢慢入睡#居家锻炼 #放松解压 #睡眠 #呼吸
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
“核糖”小卫士2月前
呼吸功能锻炼 什么？呼吸也需要锻炼？看看怎么做！#呼吸锻炼 #呼吸 结核病#健康科普
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
wzfcat2月前
别再瞎练了！掌握“鼻吐口吸”，从呛水到畅游 游泳呼吸是决定游泳成败的关键，七到八成的初学者因此放弃。 其核心法则是“鼻吐口吸”，即水下用鼻吐气，出水用口吸气。[1][2][3] 相比吸气，学会吐气更为重要，应从有声的“嗯”声吐气过渡到无声的气流吐气，以更好地控制力度。 练习可分三步走：首先是憋气，这能增加身体浮力并延长水下动作时间。 其次是专门练习水中鼻子吐气。 熟练后进入第三步，练习憋气与吐气的结合，如入水憋气3秒，再用3秒吐气出水。 关键在于，从头准备出水到完全出水，鼻子必须持续向外吐气，以防呛水。 吸气则只用嘴巴，大小以能快速将空气吸入胸腔为宜，不必过大过久，以免打乱节奏。 所有泳姿的呼吸原理都一样：水下憋气，出水前吐气，出水后吸气。 游泳不仅能锻炼全身肌肉且对关节零负担，还能通过“刻意”的憋气与换气显著提升心肺功能。 只要坚持练习，突破呼吸难关，就能享受游泳的乐趣。 #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳呼吸 #学游泳 #游泳初学者 #游泳换气 #自由泳 #蛙泳 #健身
00:00 / 06:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
乌海市妇幼保健院9月前
小朋友们可以进行的肺功能康复训练有哪些呢? 每天十分钟 轻松锻炼肺功能#科普 @乌海市妇幼保健院 #肺功能康复训练
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
深圳正中脊4周前
#腹式呼吸训练 腹式呼吸训练学起来‼️#深圳运动康复 #深圳康复机构 #深圳康复训练 #深圳正中脊
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
秦皇岛建一康复中心1月前
呼吸障碍康复训练 #呼吸障碍 #康复训练 #康复动作 #医学科普 #缩唇呼吸
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
琪琳双宝（沐琪要加油）4月前
#脑瘫康复训练 #见证成长 简单的吸气吹气宝贝都要一点一点的练习、每一个动作每一个技能都好一点一点的练、对我们正常人的很简单的事情她都要反复练习无数遍#勇敢的宝宝
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
艾姐9月前
小圆嘴吸气法 改善心情改变能量场
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
老于老师1月前
圆号的呼吸和号嘴练习
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
龚亮辉博士-湖南省肿瘤医院胸外科4月前
呼吸训练器和震动拍痰器的使用方法。#深呼吸训练 #震动排痰 #胸外科 #湖南省肿瘤医院 #龚亮辉博士
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
湘潭市第六人民医院10月前
30秒学会呼吸操 #呼吸操 #30秒 #科普 #医学科普小知识 #康复训练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
三和呼吸一家人3月前
每日一练 畅活心神 大家快一起来解锁呼吸操操能力吧～#健康 #呼吸操#打工人放松 #健康科普
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
呼吸科医生李发久3月前
提升肺功能，三步训练法。 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #健康科普不基础 #呼吸操
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1575
王媛媛医生1月前
简单易学的呼吸操，赶紧试试！#心肺功能 #呼吸功能 #养生操 #呼吸操
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
心居自然2月前
吸气喷气是一种调节心脑血管含氧量的非常好的方法，用嘴慢慢吸气，用鼻子快速喷气，配合手势导引（饭后1小时后可以做）。第1个动作是调整膈肌，慢慢吸气，然后快速喷气，两臂合上。第2个疏肝利胆，吸气时双臂抬起，喷气时从身体两侧向下导引。第3个，前胸导引，抬臂时，慢慢吸气，然后是喷气式近身向下，快速导引。可以反复做10分钟（白血病禁做），其它可以根据自己身体健康情况选择用大力或者稍用力去做，灵活运用。
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
康复师周双4月前
上肢淋巴水肿运动操跟练版 每天30分钟，一共12动作，一起跟练起来吧#淋巴水肿#运动康复 #淋巴水肿康复训练操 #淋巴水肿居家防护训练操 #淋巴水肿患者日常锻炼
00:00 / 31:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1335
医路先锋李医生9月前
不花一分钱，教你锻炼肺功能#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #关注我每天坚持分享知识 #医学科普 #每天更新不一样的知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
钱宝宝10月前
一个瓶子练呼吸 #呼吸 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #改善法令纹 #提升内脏
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
509386262882月前
术前呼吸训练#健康科普
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
呼吸科苏医生6月前
不花一分钱，两个动作提升肺功能 #吹纸实验 #腹式呼吸 #腹式呼吸法 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
艾姐1年前
消除痛苦永远快乐 #小圆嘴呼吸法去除痛苦#
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
何沂医生1月前
教给大家三个，在家就能做的呼吸训练小方法#肺部 #肺病 #中医 #健康科普 #呼吸
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
做体态的闫老师3天前
一定要有呼吸训练才能让身体慢慢恢复到最好的状态！ #呼吸 #运动康复 #体态纠正 #骨盆前倾 #体态
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
婧婧脑瘫女孩(记录生活)5天前
婧婧自理能把食物放嘴里了，虽然吃的很慢，能自理吃东西也是很开心的#记录生活 #康复锻炼 #自己动手丰衣足食 #零食
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
悟禅健身1周前
#呼吸 #呼吸教学 #古法锻炼
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1857
宝哥瑜伽🧘‍♂️3周前
#4-7-8 呼吸法#4-7-8呼吸法是哈佛医生改良的高效放松技巧，核心为用鼻吸气4秒、屏息7秒、用嘴呼气8秒，能快速调节自主神经，缓解焦虑、改善失眠#练习频率：初学者每天2次，每次4个循环；熟练后可增至8个循环，无需严格卡秒，保持4:7:8比例即可#基础瑜伽练习
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
华北医疗健康集团石家庄华药医院3周前
呼吸功能锻炼
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
清灵师傅2周前
#呼吸 #呼吸教学
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
英姐的闲适时光3天前
第2集改善睡眠，4～7～8呼吸困难#真实生活分享官 #抖音玩法达人 #情感共鸣 #人生感悟 #睡眠@DOU+上热门 @抖音玩法合伙人 @抖音创作小助手
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
郭双双说“肺”腑之言4月前
养护肺部的“缩唇呼吸”，简单有用好坚持 #肺部呼吸训练 #缩唇呼吸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1060
尹归期2周前
紧要关头不放弃，绝望就会变成希望！ #古筝 #古筝演奏 #坚持 #希望
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
吸氧的沪士5月前
有了这款呼吸训练器每天督促我认真规范练呼吸#自用好物分享
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
胸外科陈记财医生3周前
胸外科医生教大家一套“床上呼吸操” #健康科普 #呼吸操 #胸外科陈记财医生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
体态矫正孙老师（分享版）1月前
呼吸训练，改善侧弯#脊柱侧弯 #脊柱健康 #骨盆修复 #骨盆前倾 #体态矫正
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
72秒8月前
重要场合紧张到发抖？科学家教你1分钟神奇呼吸自救 💡你是否经历过： 重要演讲前心跳如擂鼓？ 紧急任务时大脑一片空白？ 高压环境下控制不住手抖？ 斯坦福神经科学家最新验证的「生理性叹息」呼吸法，通过独特双重吸气机制： ✅ 1分钟内降低皮质醇水平 ✅ 快速平衡血氧浓度 ✅ 即时重启大脑理性区域 视频详解： 🔬 压力反应的生物学原理（为什么普通呼吸无效） 💎 分步拆解「双重吸气」操作要点#动画制作 #简笔画 #原创漫画 #光合作用半小时 #知识科普 ⚠️ 注意：该方法已被Google、NASA等机构纳入员工压力管理手册，建议收藏反复练习！
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
🪐希言3周前
冬天呼吸法提升精力 1️⃣ 腹式呼吸法 · 坐着或躺着，一手放胸口，一手放肚子 · 先用嘴慢慢呼气，把废气吐尽 · 再用鼻子吸气，感觉肚子鼓起来（胸口不动） · 慢慢用嘴呼气，肚子收回 · 吸5秒，呼5秒，每天10分钟 精神紧张、睡前做一做，整个人都静下来。 2️⃣ 4-4-8急救呼吸法（适合突然焦虑、紧张时） · 鼻子吸气4秒 · 屏住呼吸4秒 · 撅嘴慢慢呼气8秒（像轻轻吹蜡烛） 呼气时间是吸气的2倍，能快速启动身体“放松模式”， 开会前、堵车时做几次，心情马上平复。 很多人驼背、肩酸、易胖、睡不饱， 改善呼吸后，都悄悄好了。 因为呼吸对了，全身代谢循环才会对。 今天起，试试用肚子呼吸， 把每一口气喘匀、喘深。 健康的秘诀，有时就在一呼一吸之间。 #冬天养生计划 #呼吸健康保卫战 #腹部呼吸训练 #急救呼吸法 #养生就是养健康
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
周鑫教练8月前
改善呼吸是一个长期的过程，可以每天去练几组，会有意想不到的效果，刚开始时躺着练，简单些，慢慢的就可以坐着练站着练#居家锻炼 #管住嘴迈开腿 #体重管理 #锻炼身体增强体质 #呼吸训练
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
认知提升西克斯3天前
吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒,身体从 “交感神经主导”（清醒、紧张、备战模式）切换到 “副交感神经主导”（放松、修复、睡眠模式） #认知 #提升自己#思维 #涨知识 #睡眠
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
迭代康复3月前
呼吸训练二：双手举过头顶的膈肌拉伸练习
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
神经外科 向艳平3月前
一起来“吹蜡烛”“鼓肚子” #看过来 #呼吸 功能#训练 #坚持 每一天#心肺 功能强又棒哦
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
延润师傅2周前
#站桩呼吸 #呼吸吐纳 #吐纳教学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
齐博士的健康日记4月前
如何改善睡觉张口呼吸？#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
bichenglong62月前
#中医#同城#中医养生 #健康科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
晏先生5天前
中小学鼓号队的训练② 《关于小号的嘴型和号嘴训练》 这次让闺女给当个工具孩儿， 出现的部分错误供大家参考~#因为热爱所以坚持 #日常分享 #前奏一响拾起多少人的回忆
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
扬州妇幼妇女康复2月前
正确呼吸模式#腹式呼吸 #盆底肌训练
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
呼吸科专家陈伟7月前
如何用肺呼吸？ 可以跟我一起练#医学科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
延吉师傅5天前
#呼吸 #呼吸吐纳 #吐纳 #腹式呼吸 #站桩
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
大译译（工作号）4天前
第三视角分享私教课细节 呼吸配合肩关节灵活性激活#1v1私教 #健身小白必看经验 #呼吸训练 #肩关节活动受限
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
高海芳1月前
呼吸肌伸展训练#呼吸肌训练 #呼吸肌 #呼吸 #护士懂护士 #护士
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
橙子老师的心理舱3天前
“4-7-8呼吸法”女声跟练版 #深呼吸放松#情绪舒缓与释放#呼吸与冥想 #呼吸的力量#减压提升睡眠质量
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
康复治疗师李蕾5月前
一个瘦肚子的小方法，随时随地都能做，坚持做下去，你会收获惊喜！#腹式呼吸 #瘦肚子 #居家锻炼 #腹部脂肪 #康复医学科
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
淋巴水肿王博士3月前
没想到这样呼吸就能改善淋巴水肿！ #手肿 #腿肿 #下肢淋巴水肿 #淋巴水肿 #皮肤变硬
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1116

简介:

您在查找“脑瘫怎么锻炼用嘴吸气”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-07 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: