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嘻柴5月前
姨妈期少，堵，就做7个动作，顺畅舒服#姨妈#大姨妈 #姨妈痛 #姨妈少#养生就是养健康
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亮子与甘1月前
我就说有用吧 #情侣日常 #亮子与甘 #干货分享
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小xx3月前
闺蜜们你们也会痛晕吗…#大姨妈 #姨妈期 #月经
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吃吃吃就知道吃1月前
来姨妈大肠酸胀痛#针灸 #姨妈
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是玲玲呀2月前
三招缓解痛经，亲试有用！#痛经 #姨妈痛 #大姨妈来了 #姨妈期必备
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养生之路1月前
痛到昏厥被痛经折磨亲测有效的痛经缓解小妙招方法简单有效#痛经 #痛经经历 #痛经女孩 #痛经怎么办快速止痛 #日常生活
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写给女儿的信2月前
教90后00后的生活经验之“痛经怎么办”～#生活常识#痛经#生理期#青年大学习@DOU+小助手
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是静静吖🍑6天前
#真实生活分享官 每次来大姨妈肚子都疼的受不了的姐妹 你们去试试这个方法 真的包见效的 还有什么更好的方法打在评论区咱们一起分享分享#生活小妙招 #日常分享 #姨妈期肚子疼怎么缓解 #海盐热敷袋
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香之橼健康管理6月前
拉臭臭不顺，来大姨妈肚子不舒服，收藏起来让你老公这样帮你揉~ #手法教学 #养生手法 #养生
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🔔小铃铛🔔2周前
三个零成本赶走姨妈痛。快来试试 #养生 #痛经拜拜 #痛经怎么办 #按揉穴位 #养生健康
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玖九（新号）1周前
每次都上串下泻，腰痛到直不起来 全身无力！谁懂#真实生活分享官 #大姨妈神器 #红糖姜枣茶 #大学生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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永凯先生｜气血内调外养4周前
为什么你来姨妈总是很痛苦？#月经#气血#中医养生#痛经
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佳宁（泽帅妈妈）3周前
生理期系列|经期肚子痛得快撞墙的姐妹赶紧来试试这个暖宫汤#养生#经期养生#养姨妈养生茶 #女性健康#爱自己的一百种方式
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道法自然1月前
来大姨妈不舒服怎么办 #痛经 #石家庄 #藁城 #石家庄针灸 #同城推荐
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南山聊艾灸4月前
2个穴位，姨妈痛必灸！家庭自灸版 #中医养生 #中医 #调理身体 #缓解痛经 #痛经
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北漂梅子爱生活3月前
每次来大姨妈第一天痛的不行，用了这个盐敷包，真的有很大的缓解。#日常生活小妙招 #懒人必备 #痛经
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妇保医生 张超1周前
##热门 女性#健康 痛经无需一忍再忍，让我来帮助您！
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方小养9月前
大姨妈准时报道，几个养生小妙招一定要知道！我的姨妈期保养小秘诀～生理期第一天姐妹们都是怎么过的啊？#养生 #中式养生 #成为更好的自己 #创作者中心 #创作灵感
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熙伊曦曦7月前
大胯甩飞这一块/. 来姨妈第一天，一点点痛经隐隐作痛到睡不着，有一种小腹被捣了几拳👊却无力还手的无奈感，不过再坚持一天又要放三天长假又超级开心🥳哈哈哈～呜呜呜😭，痛并快乐着#曦曦公主#扭胯舞#大胯甩飞这一块 @DOU来跳舞 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @曦曦在努力
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阿鑫的鑫2周前
早上拍的，忘记发了。真诚分享哦#月经腰酸 #经期 #宝妈分享
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花花中式自救1月前
姨妈第一天我用她#养生 #食养 #月经 #姜粉
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婷婷的中式养生日记2周前
16年痛经养好啦！｜想要无痛先养好体质 #女生必看 #痛经 #痛经女孩 #大姨妈少 #痛经缓解
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养生唯镇1周前
#热门话题榜入口 3个开关赶走姨妈痛，快点试起来
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@贝贝🎋（运动版 ）5月前
经期腰酸肚子疼的姐妹，做一些舒缓的拉伸，可以促进血液循环，让大姨妈来的更通畅一些。 姨妈期第一天，跟练了一下，舒缓了，也通畅了~#居家健身 #居家瑜伽 #运动拉伸 #姨妈期运动 #日常锻炼
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高冷汉堡包🍔3天前
很多人不知道的缓解姨妈痛的正确顺序 #干货分享 #姨妈痛#月经不调#痛经#宫寒
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葵妈食养碎碎念1周前
新的一年好好爱自己从一碗姨妈汤开始，暖暖的很舒服快给自己安排上#食养#女人汤#健康
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凌4天前
手把手教你缓解姨妈痛的正确顺序，一定要记住 #姨妈痛#痛经#女生必看#经期不适#养生
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小燕记录生活4周前
痛经到底要怎么才能解决，每个月靠吃止痛药会不会有副作用？#痛经
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阿雨记4天前
只有女生才懂的姨妈期腰酸淤堵的苦！喝一月红参饮，终于顺畅又轻松#红参饮 #女生 #姨妈期
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三胎妈大山瑜伽3周前
有没有姐妹经期一到，腰和屁股就冷得像揣了块冰？坐也不是站也不是，超难受！分享一个超温和的瑜伽动作，专门暖腰暖臀，轻柔拉伸，练完浑身都热乎乎的，经期练着超舒服～
经期瑜伽 #暖腰暖臀瑜伽 #姨妈期舒缓瑜伽 #女生经期小妙招 #经期不适调理
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夏禾3天前
让女生秒懂的每个瞬间！！ #第一次月经#经期健康#KGPG暖宫腰带#内容过于真实#猫meme剧场
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慢漫爱生活吖2周前
每个月生理期的那几天，肚子总是特别难受，这次遇上出差更是苦不堪言……会场一坐就是一整天，贴上暖贴，舒服多了#大姨妈#生理期 #暖贴#暖宫贴#暖宝宝
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黄米汤圆儿^1周前
姨妈第一天 我就像猪这么吃 嗯嗯。#vlog日常 #vlog #日常vlog
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有 点酸4月前
正常饮食，姨妈第一天，肚子不舒服，晚上就吃的水果，平时想吃就吃#抖音小助手dou上热门 #千粉扶持计划 #涨粉热门
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芊芊要瘦回1205月前
自律打卡Day13天｜大姨妈第一天，跟练视频来咯 谁说大姨妈期间只能躺平?大姨妈期间可以适当运动,反而更舒服#逆袭 #一起减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家健身
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今天不吃饭🍚已瘦10斤100粉有🎁1月前
大姨妈像是在肚子里放了一个滚筒洗衣机 今天生理期第一天 真的很疼 而且甲流严重 就多吃了一点嘻嘻#懒人减肥#学校减肥 #生理期减肥 #内容过于真实 @DOU+小助手 @抖音小助手
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木兰诗🇨🇳5月前
晒背第10天‖姨妈第一天肚子疼难受，果断去晒背腚灸+地灸，坐到晒过的石墩子上面一股暖流涌入，懂得人都懂的感觉……#晒背 #夏季 #晒背养生
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匠心鲁艾（刘芳的艾）5月前
血崩了？姨妈赖着不走？滴滴答答烦死人？崩漏的姐妹看过来！
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妙手罗老师X-老罗1周前
特殊时期总是不舒服 跟着罗老师做起来#妙手罗老师 #知识分享
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一颗榴莲糖～（减脂版）3天前
姨妈前几天便秘，姨妈一来我就拉肚子，姐妹们你们会这样吗😂😂我还清晰的记得上个月姨妈前便秘到怀疑人生#真实生活分享官 #我的减肥日记 #真实生活分享计划 #姨妈减肥
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阿may神采飞扬3天前
大姨妈来了，一样精精神神#好物推荐🔥 #经期好物 #大姨妈神器
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杨枝甘露不加糖1周前
大姨妈来第一天，肚子疼，小宛也比较闹腾，还有点流鼻涕🤧什么事情都赶在一起了……#vlog日常 #妈妈带娃 #当妈不易 #宝妈分享日常
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臭布布与香一二5月前
“看把布布吓得...” #情侣 #一二布布 #姨妈推迟 #异地
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别挡我起飞4天前
姨妈第一天，浑身无力#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥日常 #减肥饮食 #减肥打卡记录
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是海洋呀1周前
主播已阵亡❗️经期第一天吃爆辣➕辣的曹氏鸭脖～ #曹氏鸭脖 #爆辣 #无辣不欢 #吃货日常 #种草激励计划
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小吴日记📸5天前
真正意义上的第一条vlog 2026年大家都要好好吃饭，好好生活呀～ #真实生活分享计划， #用抖音记录人生
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玫瑰婶儿(纯饮食）4周前
第二十七集|姨妈期涨称，涨的是啥？#减肥日常vlog #减肥小知识 #身材管理 #像个小丑
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田辣辣3天前
每个月都感觉这一天好多余，还不如不过😔
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闪闪（80保持中）1周前
这个是元旦前一天的作品，只是发出来就晚了，因为是大姨妈的第一天所以还是想发出来告诉大家，我的第一天一般怎么吃。别信什么吃多少都不涨，也别瞎折腾，因为这个时候身体本身就很虚，多吃点主食和肉是可以的。#吃瘦不饿瘦 #内容过于真实 #减肥 #日常vlog
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我是姜君曼2周前
经期第一天的饮食日常vlog#vlog日常
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白一珞在减肥5天前
#热门 #内容太过真实 #每日分享 #宝妈减肥 #减肥
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未央瑜伽普拉提生活馆3天前
今天来大姨妈第一天 体重波动不大 四两 但是昨天下午吃雪糕和辣条了 还是跟摄入量有关系 今天注意一下 看看大姨妈期间运动会不会变瘦#普拉提 #原平市 #未央瑜伽普拉提生活馆
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快乐邱邱5天前
听劝，有xi肉的姐妹进 #月经 #月经淋漓不尽 #月经淋漓 #息肉 #大姨妈
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洋洋要温柔（养成版）1周前
愿世上所有女生都能远离痛经 希望所有女孩子都能健健康康，拒绝羞耻，不再惧怕痛经#生理期 #痛经 #姨妈期安全感 #女性健康 #妇科知识
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月月.🧚‍♀️4周前
沈惜凡不舒服想起何苏叶送她的香囊#爱你电视剧张凌赫 #徐若晗好甜 #何苏叶沈惜凡 #爱情 #电视剧
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你的健康合伙人3天前
第十一期：“痛经痛到想死？姐妹们这5招1分钟止痛#上热搜 #关注我每日分享 #大姨妈急救 #姐妹救命 #姨妈期自救
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月经专家曹艳1周前
月经异常3大信号，一定要重视#月经 #姨妈痛 #健康科普 #关爱女性 #医学科普 @DOU+小助手
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安安在长大1月前
#生活日常vlog 来亲戚的第一天 火冒三丈…情绪崩溃…#vlog日常 #记录生活 #全职妈妈 #vlog十亿流量扶持计划
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崔叨叨(减肥成功版)4周前
第十一天|姨妈第一天崩盘～老公才是减肥路上的绊脚石哈哈#干࿆杯࿆🥂 #减肥路上的绊脚石 #猪队友 #放纵 #好吃
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臭布布和香一二8月前
当时女朋友大姨妈延迟 #一二布布加加加 #布布一二 #一二布布表情包 #一二布布小剧场 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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nnnn.4天前
缓解姨妈痛的正确顺序 #痛经#生理期 #姨妈痛#分享#上热门
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向氏舞蹈-八九老师向氏舞蹈工作室3天前
谁懂姨妈第一天痛死了#翻跳 #长安向氏舞蹈 #健康标杆
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辣妈宝姐1周前
姨妈来了肚子疼🤣
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