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胡万斤8月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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活蹦乱跳的体育老师8月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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胡万斤2月前
第一视角女生800米体测全程教学#800米 #第一视角 #体测 #女生必看
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海口体考白教练1月前
中考体育800米如何迅速提升成绩，这个时间配速是关键！！#体育中考 #中考体育#体考#体测#中考
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衢州健成体育—郭健5月前
N个强度课后 最后一个600m高一赵子遥09年1分25秒 初三钟名扬1分31.小队员未来可期.#中长跑 #训练 #单招
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焱火体育·亳州校区3周前
#体育中考 800米跑最有效的训练方法 #体育运动
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不知名跑者_（全年招生）4月前
800m满分2分03节奏分享#体考 #800m #田径
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宫向阳💫7月前
今日训练计划： 陈泽龙及比赛队员：200m（顺一顺）+600m（比赛节奏）+300m（比赛节奏） 800m专项队员：1000m（顺一顺）+5个200m+600m（比赛节奏） 1500m专项队员：5个1000m+3个300m #体育生 #运动员 #日常训练 #田径 #海兴体育
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田径戢指导🏃‍♂8月前
第一视角」带你 800M 区运会夺冠🏆#夺冠之路 #区运会 #体育精神
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振哥哥丶2年前
600m+200m，85%～90%强度，中间间歇1分钟，600m 1′21″00，200m 27″15，第一次跑这个，感觉还行！
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天空体育🏃🏼‍♂️3月前
今日训练计划:600 400 200 300*2 200*1 100*1#田径#400m#天空体育
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老表（外卖版）6月前
同样是跑众包，为什么别人能跑得到钱，你跑不到，学会以下这几个，下一个众包大神就是你#外卖日常vlog #众包技巧 #外卖小哥
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宫向阳💫4月前
今日训练计划： 「四公里准备活动」 800m专项运动员：「5个1000m➕4个200m」 1500m专项运动员：「7个1000m➕3个300m」 隆沛（比赛队员）：「2个200m➕600m➕200m」 #田径 #体育生 #跑步 #运动员#海兴体育
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亚洲田径纪录创造者冯艳波8月前
冠军教练中长跑专项训练 中长跑轻松拿分 #田径 #田径训练 #中长跑 #体考 #体育生
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贝克佳🏃🏻‍♂️（带线下训练）5月前
比赛夺冠心得 用一场五公里比赛分享比赛中的战术，心理和章法。赛场如战场，冠军不是随随便便拿的，也不是有天赋就一定能赢的，但胜利可以属于每个人，只要你能从中有所收获。#五公里 #比赛 #变强
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bbj 要 pb-棒棒鸡-PB跑团团长5月前
一条视频带你学会贾俄仁加等东羚的精英运动员们一场高质量的间歇课。慢跑慢点，@東羚高原马拉松训练营 的帅哥美女们顶起来就要顶到吐！#间歇跑#贾俄仁加#東羚高原马拉松训练营 #康比特#跑步就喝佳得乐
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混世小农民1月前
日常分享一下自己的跑法 老司机绕路 新手可以参考一下 大钱挣不了 小钱简简单单 一天稳定三四百 比跑滴滴轻松#顺风车经验分享 #第一视角 #vlog日常
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天空体育🏃🏼‍♂️1周前
今日计划1km*4 600m*2#2026体考上岸 #天空体育
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-吴教带你练体育3月前
在速度与耐力的夹缝里，跑赢每一寸坚持#600米 #中长跑
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爱运动的晴公主9月前
#跑步打卡 跑步成绩如何提高？双脚要“呼吸”！#跑步 #田径 #跑鞋 #运动女孩
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刘文异5月前
做好这几步，你就是跑步大神！#跑圈段子手 #跑步大神 #跑步人 #气质这一块
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嘉兴之名骑手-钟老师1月前
我的所有跑单技巧，能想到的，欢迎指正#众包骑手 #创作者中心 #创作灵感 #拍拍2024
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就叫陶教练6月前
五三打不到点很大一部分原因是因为步幅没掌握好，步幅有大有小，节奏感也需要非常强，所以这期干货着重讲解了怎么解决步幅的问题#湖南体考 #五米三项折返跑 #干货分享 #日常vlog #第一人称视角
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超冠体育训练营（常年招生中）10月前
“600米➕200米跑第一送一双跑鞋”#日常训练 #闪耀吧体育生 #河北体考 #河北体育训练营 #河北田径训练营
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素菜包子1月前
佛系hyrox双人组第一视角 今天记录第一次佛系hyrox 双人赛，整体强度还是能接受，不算太高 农夫行走20米20趟 600m 墙球100个 波比跳20米6趟 弓步走20mi10趟 两人赛适合小白体验，中间有休息，很ok 最后耗时27分 #重庆hyrox #重庆健身教练 #健身教练培训机构 #功能性运动
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领越体育（公安体测）10月前
如何起跑，如何呼吸？ 公安体测800/1000m讲解（1）#公安体测 #公安体测1000米 #公安体测培训 #1000米跑步技巧 #湖南
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长沙中考体育陈教练1周前
26届中考体考800米的技巧，长沙的宝妈一定要看哦 #教育 #初三 #家长必读 #中考
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挑战从零开始攒到600M1周前
挑战从零赚到600m第一天#手机游戏 #手游推荐 #三角洲行动
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家晖2月前
又学到了！冠军运动员原来是这样训练半马的！ #跑步 #马拉松 #半马 #先跑再说 #家晖陪你跑
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宫向阳💫6月前
今日训练计划： 集体4公里准备活动 800m专项运动员：（150m+250m+350m+250m+150m)2组 1500m专项运动员L（600m+200m）6组 陈泽龙：1000m+1000m+600m 马拉松运动员：8个1000m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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红死魔⚡️3周前
马拉松训练：亚索 800怎么练 新手必看！马拉松 亚索 800入门，让你扎扎实实提升跑步能力#运动#跑步#抖音合集升级计划 #马拉松跑崩应对法#训练
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温州超凡体育-周教练7月前
#中长跑运动员#强度课训练#温州超凡体育俱乐部 今天的视频有点长，小队员之间的“对杀”充满了节目效果🤭
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外卖不好跑1周前
新手跑外卖不要再瞎看攻略了，只要记住我说的这三点就行了#外卖小哥 #众包骑手 #新人跑外卖 #跑外卖经验分享 #外卖日记
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宫向阳💫9月前
“30分钟带你沉浸体验今日训练内容” 800m专项运动员：（3个300m）2组+（2个200m）两组+（2个150m）两组+500m 1500m专项运动员：（600m+300m）5组 400m专项运动员：（3x150）3组 #体育生 #中长跑 #日常训练 #田径 #海兴体育
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1周前
跑步强度训练到底该怎么跑 跑步强度训练到底该怎么跑，跑步专项训练是什么？#体育 #马拉松 #中长跑 #跑步 #田径
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小松跑不快（全马跑进250）1周前
休息了两天，今天跑了个3公里热身，然后跑了1公里X5组320~325配间歇，组间600m慢跑和8公里的放松跑，最近几天降温了，训练还是要多注意保暖，容易感冒。#间歇跑 #马拉松训练#冬训 #最大摄氧量
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Ina老师讲学习（全科陪跑）4月前
新初一最牛的开学攻略❗黑马是这样养成的🔥 #开学 #初中学习方法 #语数英 #每天学习一点点 #家长必读
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跑圈搭子～涛哥1周前
重庆马拉松怎么跑？#重庆马拉松 #不负热爱 #重庆 #跑步打卡 #抖音热门榜第一名
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骑手盟小管家Airt2周前
新手想跑外卖第一步怎么做 手把手教你当骑手！#外卖小哥 #骑手 #骑手日记 #骑手盟
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老李刹不住5月前
跑了这么久还不会拍跑步视频？赶紧看过来！ 跑步视频拍不好，不是你设备不行，是你方法用错了，像我这么拍想拍不好都难，赶紧学起来！ #跑步视频拍摄 #第三视角与第一视角 #跑步治愈一切#跑步大片 #爱跑步爱生活
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路飞1周前
#跑步 #新手跑步 #跑步知识 #半马 #跑步治愈一切
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莲外体育留老师4年前
今天是我们的蓝捷怀老师带长跑队员们跑600米计速跑练习，他可是我们莲外优秀毕业生哦，今年刚北京体育大学毕业，还是全马多次冠军哦#莲都外国语学校 #优秀毕业生风采
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红死魔⚡️1周前
赛前一周怎么调整自己，让自己进入最佳状态 #运动#跑步#抖音合集升级计划 #大迫杰#青年创作者成长计划
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Tecg.3周前
路虽远，行则将至。事虽难，做则必成。今天课表3.6km，600m，1000m，800m#中长跑 #间歇跑训练 #影石go3s
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天启电竞--幽兰（射手教学）1周前
一个技能使用习惯，提高你80%输出和存活率 #射手教学#敖隐
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临沂飞体创始人王教（助力体育高考中考）1周前
一节有意思的追逐课#体育俱乐部#冬训#体考
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小花跑得快（外卖版）6月前
自律的众包仔已经上线咯#外卖小哥 #京东外卖#众包#vlog日常
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魅影纸牌8月前
#运动会#800米第一人称视角#女子800米冠军#3金一铜#权威@\^O^/ @牛霸天 @KK..77.. @活在GEM的音乐里.
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周大歌儿8月前
王一博跑的比赛积分怎么拿？#chinagt #王一博 #赛事分析 #赛车
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鱼夫船长（双服千分船长）2周前
对线韩一狼人波比王
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跑不动的轩哥1周前
新年第一跑｜“寻帽计划”上海外滩跑一跑！ #跑步 #都来这里过元旦 #先跑再说 #在拍一种很新的vlog #运动
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奥德彪教开车🚗2周前
新手上路如何快速提升驾控能力和整体车感，应对各种山路，这个方法很实用，新手朋友们看过来🫳🏻#驾驶技巧 #开车第一视角 #新手上路开车技巧 #车感 #每天一个用车知识
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一百天一级教练1月前
《如何在田径场装高手》 #体育生 #田径 #短跑 #暖系跑 #暖冬运动场 灵感来源@晴哥（体育生训练）
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语玥老师1周前
九个可以让你快乐的顶级思维。 @语短情长
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初六（三角洲行动）2周前
大坝跑刀焚诀最终章避战篇来了学会第一点直接提高一半撤离率！ 降低杀心是提升撤离率的最重要的条件！#三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲S7阿萨拉新赛季 #三角洲跑刀
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慢慢蒋1周前
我敢打赌，你冬天的跑步计划，有90%的可能是在 ‘无效努力’ 要么跑得太随意没进步，要么练得太猛等不到春天。想知道职业跑者是怎么利用冬天‘偷偷进化’的吗？今天给你一套直接抄作业的‘冬训周期化课表’，视频最后有完整的周计划模板，一定要看到最后！”#创作者扶持计划 #中长跑 #大正爱跑步 #暖系跑 #跑步知识
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孙英杰马拉松世界冠军2周前
中老年跑不动，一跑步就喘!？学会3招，让你轻松健康跑起来! #跑步 #喘气 #运动健康 #跑步知识 #中老年运动
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孟子博⚡2月前
5000米如何跑进20分或者19分18分，关键是提高速度耐力#中长跑 #田径 #跑步 #5000米#长跑
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