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正在装忧郁呢
王羽
4月前
焦虑抑郁一定要暂时断掉一切人际关系,#抑郁 #焦虑 #正能量 #原创视频 #提升认知
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蓝海冥想Lale
2月前
你在人际关系里为什么这么焦虑#心理学 #人际关系#焦虑型人格
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职场宁贵人
2周前
上班焦虑症原因分析🧐 1.能力与任务的不匹配会引发焦虑 2.职场人际关系压力也是重要诱因 3. 职场环境压抑身心耗竭感到迷茫 4.个人完美主义或过度敏感体 5.生活压力经济负担家庭琐事加重上班焦虑 #职场 #上班焦虑症 #上班焦虑 #上班人的精神状态 #日常分享
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孟德不思旧🐱
1月前
大学生高学历背后的心理困境和破局之道 你别以为只有“学霸内卷”,实际上,从大一到研三,大部分学生都在同一条“看不见的赛道”里奔跑: 课业压力重、未来方向不明确、人际关系复杂、原生家庭的影响也在背后推着你,再加上短视频时代的“他人高光”,让每个人都觉得自己“不够好、不够快”。大学不是要你“变成最好的人”,而是让你学会和自己相处,找到自己的节奏。#大学生精神状态 #抑郁 #焦虑 #情绪管理 #学历
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小徐视频表情包制作
2周前
小徐讲述如何处理身边的人际关系,远离无效社交、拒绝内耗和焦虑✅#焦虑 #内耗 #人际关系 #无效社交 #真正的朋友 @小徐呀!(o^^o)
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羽师兄
6月前
强迫焦虑就害怕你不回应! #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #穷思竭虑
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杨凤池
3月前
人际关系的焦虑,要让所有人喜欢我吗?#心理学 #人际关系 #杨凤池如是说
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老高杂谈社
2周前
#玻璃心 #人际关系 #焦虑来源 #讨好型人格 #启东心理咨询
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心理导师王愚
4月前
你知道焦虑的伤害有多大吗?#焦虑 #情感 #人际关系 #内耗 #女性独立
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筱云要开心
10月前
为什么比起工作更害怕恐惧的是人际关系…… #人际关系 #职场 #心理咨询 #自我成长
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洛阳阳光心理
5月前
社交恐惧症:被忽视的心理困境……#社交恐惧 #焦虑 #人际关系 #知识分享 #心理学
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果静 大愿
2周前
情绪过于焦虑是否会影响家庭生活 #认知 #焦虑 #情绪管理 #思维
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爱吃薯条的科研鼠🐭
1月前
唠唠焦虑失眠和人际关系的处理方式#情绪 #唠嗑 #人际关系 #焦虑
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米小沐
1月前
《与焦虑握手》拒绝焦虑,拒绝内耗#vlog日常 #大学生心理剧 #心理剧#焦虑#大学生哪有不疯的 #大学生精神状态
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加点盐
4周前
远离喜欢抱怨这抱怨那,整天怨天尤人,把别人当情绪垃圾桶,把负能量也带给别人,喜欢传播焦虑的人。语言是有力量的,负能量也会转移的。跟这样的人相处真的是很累,力竭了 #日常唠嗑 #内容过于真实 #人际关系 #拒绝情绪垃圾桶 #女性成长
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收纳师纳爷(女性成长)
2周前
人际关系开窍第一步:增强主体性。 对比是会偷走幸福感的小偷,减少负面情绪,增强主体性就这三招#女性成长 #人际关系 #焦虑
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种草小博馆
1周前
焦虑型人格会让人处于被动回应模式,影响情绪、决策和人际关系。人容易被他人感染,但可以学会快速理解并处理。回应他人时,要避免下意识被动回应,先问自己是否要回应,好好思考,避免后期情绪内耗。#情绪内耗严重 #沟通智慧 #恋爱观 #回应
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姜Dora在此
4周前
看完放下社交焦虑,向上社交落落大方的秘诀|读《别独自用餐》 #社交#贵人 #人际关系 #抖音知识年终大赏 #姜Dora
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平悦心理
2月前
把正常人逼疯,把疯子逼走,焦虑型依恋这样吗?#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑型依恋#两性关系
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吾尘说
1月前
#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 为什么高敏感的人看得透,却总做不成事?#高敏感人群
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李清泉讲国学
1周前
越比较越痛苦!你的焦虑,本质都是人际关系里的攀比,做好自己,接纳平凡,日子自然过得坦荡悠远。#国学智慧#国学文化#知识创作人#李清泉讲国学#人生感悟
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松涛说人的事儿
1周前
做到这一点,就可以不在人际关系里内耗:论迹不论心 所有关系的痛苦都来自于用关系包容行为 #停止内耗 #为人处世 #自我成长 #人间清醒
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Rosyn张
1月前
删人狂魔,其实是边界太脆弱。 你删的不是好友,是焦虑啊~ #精神洁癖 #删除好友 #心理边界 #人际关系处理方法 #精神内核
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郑州周伟
2月前
孩子变得对人际关系异常敏感?朋友的一个眼神,就能让他胡思乱想一整天?请注意,这可能是“关系焦虑”。 长期的关系焦虑会严重消耗孩子的精力,影响其学习和心理健康。本期视频为您梳理了孩子出现关系焦虑的七个重要信号,帮助家长及早识别。关系焦虑背后往往隐藏着同一个核心信念:“我不可爱,我不够好,必须拼命抓住关系,才能证明自己的价值。” #爱华家长课堂 #关系焦虑 #亲子沟通 #家庭教育
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小满不野蛮
1周前
原来真正的滋养是彼此赋能而不是总让你“焦虑”的关心。 有些人表面为你好,其实却在不断消耗你的能量: 沟通后莫名压抑 激发你的负面情绪 让你陷入自我怀疑 看看你的身边是否有这样的人,尽量远离。 学会识别关系中的正能量: 滋养你的,理解并包容你的,让人放松,成长,被接纳的。 记住:最好的关系是互相赋能 而非互相驯服 #识人术 #人际关系心理学 #认知觉醒 #情感共鸣 #关系断舍离
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钟文强大内核
5月前
焦虑了关系不好 内求有温度温暖 焦虑了关系处的不好怎么办? #心理学 #焦虑 #内耗 #内求 #情绪管理
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晚枫
2周前
停止内耗!90%的社交焦虑都因为这个错误认知 #停止内耗 #心理学 #个人成长 #讨好型人格 #社交边界感
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心理师月芽
2周前
停止焦虑的关键:把别人的责任还给他们自己 #焦虑 #人际关系 #心理学 #女性成长 #能量提升
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郭艺儒心社
9月前
人际关系#人际交往 #社交 #沟通 #实用心理学
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爱跳舞的心理硕士👻
3周前
焦虑型怎么变安全 #焦虑型依恋人格 #依恋型人格 #亲密关系 #人际关系 #焦虑型依恋
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张博士解焦虑
3周前
想要活的健康,就要减少和人际关系的纠缠 #焦虑 #人际关系 #认知 #心态 #胡思乱想
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廊坊木易心理咨询(情绪,关系,情感咨询)
1周前
社交焦虑,社交恐惧,封闭自我,回避社交#廊坊#人际关系 #焦虑抑郁 #心理咨询 #心理医生
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洋芋不焦虑
2周前
当感受到别人对自己有误解的时候,千万别急着证明自己,因为他们可能比你自己更清楚事实。赶紧远离。#大学室友 #宿舍关系#人际关系 #大学 #涨粉一千万 #dou+小助手上热门
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微光心理社
3周前
社交焦虑障碍 社恐并非 “矫情”,而是需要被理解和干预的心理问题。轻度可通过自我调节(如逐步暴露在社交场景、降低自我期待、正念放松)改善,中重度建议寻求心理咨询师的帮助(如认知行为疗法 CBT),必要时结合药物治疗,多数人能通过干预逐步恢复正常的社交功能。#社恐 #内向 #心理学
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灵魂乌托邦
1月前
你为什么永远不自信 #心理学 #自信 #原生家庭 #认知 #树洞
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生活杂病论
1周前
你的焦虑,源于你的认知配不上你的野心。 #人际关系#职场生存#提升自己#心态变强#转变思维
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心理咨询师爱风
3周前
人际关系中紧张不放松,可能是因为在“装” #情绪#焦虑#个人成长
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平悦心理
4月前
#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #两性关系 #人生感悟
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哈哈先生~
4天前
为什么焦虑#真实生活分享计划 #成长 #沟通 #人际关系 #职场
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一颗山竹竹
4月前
看完你就没有社交焦虑了!#内容过于真实 #正能量 #生活感触 #人际关系 #焦虑
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失眠的黑格尔
2周前
容易让感情走向破裂的,往往是焦虑型依恋人格。#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #哲学 #情感
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阳爸日常
3周前
焦虑烦恼的根源 人与人最好的关系就是没有关系 我们想要多活几年,就要远离人群 人挣钱的目的是远离人群,而不是合群 #生活vlog #真实生活分享计划 #感悟 #独立思考 #焦虑
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心理导师王愚
7月前
大多数焦虑的人都有一个不好的习惯 #情感心理 #敏感内耗人格怎么改变 #如何提升自我价值 #人际关系敏感怎么解决 #心理学
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恩Qii
5月前
到了初中该如何解决人际关系的问题 或许你会在为初中的人际关系感到焦虑 24年的学姐来分享一下 该如何解决人际关系的问题 希望这个视频能帮助到你 #初中 #准初一#人际关系#分享
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十八子
2周前
#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 在危险到来前,先给自己拉响警报,心理学上这种模式,可能被称为焦虑型人格倾向#焦虑型
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羽师兄
4月前
人际关系的焦虑,应该怎么办? #社交焦虑 #社恐
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樊登荐好书
4周前
“随他们去”不是摆烂,是关系变好的开始 #樊登 #情绪内耗 #人际关系 #焦虑 #情绪稳定
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柳柳不废话
5天前
社交恐惧症的毛病,改掉才能享受社交。 #认知觉醒 #社交恐惧 #社交心态 #内向社恐
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还在努力的姜
1周前
#人际关系 #讨论 #认知 #烦恼 时间会治愈一切,这是真的
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丽丽的絮语
1周前
再多的独处也填不满“与人接触”后的电量亏空······ 我们都不可能真的实现远离人群,那么到底该如何拯救“不得不面对,不得不沟通”带来的情绪亏空?#每天学习一点点 #人际关系 #社交恐惧 #沟通 #女性智慧
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诸葛大力🤸♀️
10月前
很多姐妹焦虑这些问题!!多看几遍#提升自己 #工作 #人际关系 #知识分享 #经济独立
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NaN
萧何心理信箱
2周前
看完你就没有社交焦虑啦~ #社交 #心理 #萧何心理 #边界感 #南宁
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凯叔(3.6大唐诗课直播讲李白)
5月前
(给家长)解除4个入园焦虑 爸爸比娃还焦虑?我听听怎么回事?#幼儿园 #人际关系 #儿童成长 #凯叔给孩子的成长指南 #大有学问
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糊糊解忧站
1周前
切忌交浅言深,能过滤掉很多人际关系的焦虑 #切忌交浅言深 #鬼谷子智慧 #女性成长 #人际交往的智慧 #内耗
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小赟
2周前
看完你就没有社交焦虑了#女性成长 #社交法则 #社交的本质
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方圆之间
3周前
请不要提前“焦虑” #体制内 #公务员 #职场 #人际关系 #办公室
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MAN UP
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#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #情商课
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老许认知圈
2周前
人到中年五个建议避免吃亏和焦虑#许德志#人际关系 #人间清醒 #情感 #人生感悟
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姚先生和他的挚友
5月前
不要焦虑,遇事别往心里搁,爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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半盏心理
3月前
心理学上说,脾气暴躁容易发脾气,都是因为遭受过太多伤害和委屈,你是这样吗?#心理学 #原生家庭对孩子的影响 #情绪管理 #内耗焦虑 #情感共鸣
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半熟心理师
4天前
警惕|社会性焦虑正在悄悄影响我们 #焦虑情绪
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最新发布时间:2026-01-07 05:54
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