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王羽4月前
焦虑抑郁一定要暂时断掉一切人际关系，#抑郁 #焦虑 #正能量 #原创视频 #提升认知
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蓝海冥想Lale2月前
你在人际关系里为什么这么焦虑#心理学 #人际关系#焦虑型人格
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职场宁贵人2周前
上班焦虑症原因分析🧐 1.能力与任务的不匹配会引发焦虑 2.职场人际关系压力也是重要诱因 3. 职场环境压抑身心耗竭感到迷茫 4.个人完美主义或过度敏感体 5.生活压力经济负担家庭琐事加重上班焦虑 #职场 #上班焦虑症 #上班焦虑 #上班人的精神状态 #日常分享
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孟德不思旧🐱1月前
大学生高学历背后的心理困境和破局之道 你别以为只有“学霸内卷”，实际上，从大一到研三，大部分学生都在同一条“看不见的赛道”里奔跑： 课业压力重、未来方向不明确、人际关系复杂、原生家庭的影响也在背后推着你，再加上短视频时代的“他人高光”，让每个人都觉得自己“不够好、不够快”。大学不是要你“变成最好的人”，而是让你学会和自己相处，找到自己的节奏。#大学生精神状态 #抑郁 #焦虑 #情绪管理 #学历
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小徐视频表情包制作2周前
小徐讲述如何处理身边的人际关系，远离无效社交、拒绝内耗和焦虑✅#焦虑 #内耗 #人际关系 #无效社交 #真正的朋友 @小徐呀！(o^^o)
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羽师兄6月前
强迫焦虑就害怕你不回应！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #穷思竭虑
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杨凤池3月前
人际关系的焦虑，要让所有人喜欢我吗？#心理学 #人际关系 #杨凤池如是说
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老高杂谈社2周前
#玻璃心 #人际关系 #焦虑来源 #讨好型人格 #启东心理咨询
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心理导师王愚4月前
你知道焦虑的伤害有多大吗？#焦虑 #情感 #人际关系 #内耗 #女性独立
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筱云要开心10月前
为什么比起工作更害怕恐惧的是人际关系…… #人际关系 #职场 #心理咨询 #自我成长
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洛阳阳光心理5月前
社交恐惧症:被忽视的心理困境……#社交恐惧 #焦虑 #人际关系 #知识分享 #心理学
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果静 大愿2周前
情绪过于焦虑是否会影响家庭生活 #认知 #焦虑 #情绪管理 #思维
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爱吃薯条的科研鼠🐭1月前
唠唠焦虑失眠和人际关系的处理方式#情绪 #唠嗑 #人际关系 #焦虑
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米小沐1月前
《与焦虑握手》拒绝焦虑，拒绝内耗#vlog日常 #大学生心理剧 #心理剧#焦虑#大学生哪有不疯的 #大学生精神状态
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加点盐4周前
远离喜欢抱怨这抱怨那，整天怨天尤人，把别人当情绪垃圾桶，把负能量也带给别人，喜欢传播焦虑的人。语言是有力量的，负能量也会转移的。跟这样的人相处真的是很累，力竭了 #日常唠嗑 #内容过于真实 #人际关系 #拒绝情绪垃圾桶 #女性成长
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收纳师纳爷（女性成长）2周前
人际关系开窍第一步：增强主体性。 对比是会偷走幸福感的小偷，减少负面情绪，增强主体性就这三招#女性成长 #人际关系 #焦虑
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种草小博馆1周前
焦虑型人格会让人处于被动回应模式，影响情绪、决策和人际关系。人容易被他人感染，但可以学会快速理解并处理。回应他人时，要避免下意识被动回应，先问自己是否要回应，好好思考，避免后期情绪内耗。#情绪内耗严重 #沟通智慧 #恋爱观 #回应
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姜Dora在此4周前
看完放下社交焦虑，向上社交落落大方的秘诀|读《别独自用餐》 #社交#贵人 #人际关系 #抖音知识年终大赏 #姜Dora
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平悦心理2月前
把正常人逼疯，把疯子逼走，焦虑型依恋这样吗？#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑型依恋#两性关系
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吾尘说1月前
#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 为什么高敏感的人看得透，却总做不成事？#高敏感人群
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李清泉讲国学1周前
越比较越痛苦！你的焦虑，本质都是人际关系里的攀比，做好自己，接纳平凡，日子自然过得坦荡悠远。#国学智慧#国学文化#知识创作人#李清泉讲国学#人生感悟
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松涛说人的事儿1周前
做到这一点，就可以不在人际关系里内耗：论迹不论心 所有关系的痛苦都来自于用关系包容行为 #停止内耗 #为人处世 #自我成长 #人间清醒
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Rosyn张1月前
删人狂魔，其实是边界太脆弱。 你删的不是好友，是焦虑啊~ #精神洁癖 #删除好友 #心理边界 #人际关系处理方法 #精神内核
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郑州周伟2月前
孩子变得对人际关系异常敏感？朋友的一个眼神，就能让他胡思乱想一整天？请注意，这可能是“关系焦虑”。 长期的关系焦虑会严重消耗孩子的精力，影响其学习和心理健康。本期视频为您梳理了孩子出现关系焦虑的七个重要信号，帮助家长及早识别。关系焦虑背后往往隐藏着同一个核心信念：“我不可爱，我不够好，必须拼命抓住关系，才能证明自己的价值。” #爱华家长课堂 #关系焦虑 #亲子沟通 #家庭教育
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小满不野蛮1周前
原来真正的滋养是彼此赋能而不是总让你“焦虑”的关心。 有些人表面为你好，其实却在不断消耗你的能量： 沟通后莫名压抑 激发你的负面情绪 让你陷入自我怀疑 看看你的身边是否有这样的人，尽量远离。 学会识别关系中的正能量： 滋养你的，理解并包容你的，让人放松，成长，被接纳的。 记住：最好的关系是互相赋能 而非互相驯服 #识人术 #人际关系心理学 #认知觉醒 #情感共鸣 #关系断舍离
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钟文强大内核5月前
焦虑了关系不好 内求有温度温暖 焦虑了关系处的不好怎么办？ #心理学 #焦虑 #内耗 #内求 #情绪管理
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晚枫2周前
停止内耗！90%的社交焦虑都因为这个错误认知 #停止内耗 #心理学 #个人成长 #讨好型人格 #社交边界感
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心理师月芽2周前
停止焦虑的关键：把别人的责任还给他们自己 #焦虑 #人际关系 #心理学 #女性成长 #能量提升
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郭艺儒心社9月前
人际关系#人际交往 #社交 #沟通 #实用心理学
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爱跳舞的心理硕士👻3周前
焦虑型怎么变安全 #焦虑型依恋人格 #依恋型人格 #亲密关系 #人际关系 #焦虑型依恋
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张博士解焦虑3周前
想要活的健康，就要减少和人际关系的纠缠 #焦虑 #人际关系 #认知 #心态 #胡思乱想
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廊坊木易心理咨询（情绪，关系，情感咨询）1周前
社交焦虑，社交恐惧，封闭自我，回避社交#廊坊#人际关系 #焦虑抑郁 #心理咨询 #心理医生
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洋芋不焦虑2周前
当感受到别人对自己有误解的时候，千万别急着证明自己，因为他们可能比你自己更清楚事实。赶紧远离。#大学室友 #宿舍关系#人际关系 #大学 #涨粉一千万 #dou+小助手上热门
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微光心理社3周前
社交焦虑障碍 社恐并非 “矫情”，而是需要被理解和干预的心理问题。轻度可通过自我调节（如逐步暴露在社交场景、降低自我期待、正念放松）改善，中重度建议寻求心理咨询师的帮助（如认知行为疗法 CBT），必要时结合药物治疗，多数人能通过干预逐步恢复正常的社交功能。#社恐 #内向 #心理学
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灵魂乌托邦1月前
你为什么永远不自信 #心理学 #自信 #原生家庭 #认知 #树洞
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生活杂病论1周前
你的焦虑，源于你的认知配不上你的野心。 #人际关系#职场生存#提升自己#心态变强#转变思维
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心理咨询师爱风3周前
人际关系中紧张不放松，可能是因为在“装” #情绪#焦虑#个人成长
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平悦心理4月前
#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #两性关系 #人生感悟
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哈哈先生～4天前
为什么焦虑#真实生活分享计划 #成长 #沟通 #人际关系 #职场
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一颗山竹竹4月前
看完你就没有社交焦虑了！#内容过于真实 #正能量 #生活感触 #人际关系 #焦虑
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失眠的黑格尔2周前
容易让感情走向破裂的，往往是焦虑型依恋人格。#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #哲学 #情感
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阳爸日常3周前
焦虑烦恼的根源 人与人最好的关系就是没有关系 我们想要多活几年，就要远离人群 人挣钱的目的是远离人群，而不是合群 #生活vlog #真实生活分享计划 #感悟 #独立思考 #焦虑
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心理导师王愚7月前
大多数焦虑的人都有一个不好的习惯 #情感心理 #敏感内耗人格怎么改变 #如何提升自我价值 #人际关系敏感怎么解决 #心理学
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恩Qii5月前
到了初中该如何解决人际关系的问题 或许你会在为初中的人际关系感到焦虑 24年的学姐来分享一下 该如何解决人际关系的问题 希望这个视频能帮助到你 #初中 #准初一#人际关系#分享
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十八子2周前
#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 在危险到来前，先给自己拉响警报，心理学上这种模式，可能被称为焦虑型人格倾向#焦虑型
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羽师兄4月前
人际关系的焦虑，应该怎么办？ #社交焦虑 #社恐
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樊登荐好书4周前
“随他们去”不是摆烂，是关系变好的开始 #樊登 #情绪内耗 #人际关系 #焦虑 #情绪稳定
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柳柳不废话5天前
社交恐惧症的毛病，改掉才能享受社交。 #认知觉醒 #社交恐惧 #社交心态 #内向社恐
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还在努力的姜1周前
#人际关系 #讨论 #认知 #烦恼 时间会治愈一切，这是真的
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丽丽的絮语1周前
再多的独处也填不满“与人接触”后的电量亏空······ 我们都不可能真的实现远离人群，那么到底该如何拯救“不得不面对，不得不沟通”带来的情绪亏空？#每天学习一点点 #人际关系 #社交恐惧 #沟通 #女性智慧
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诸葛大力🤸‍♀️10月前
很多姐妹焦虑这些问题！！多看几遍#提升自己 #工作 #人际关系 #知识分享 #经济独立
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萧何心理信箱2周前
看完你就没有社交焦虑啦～ #社交 #心理 #萧何心理 #边界感 #南宁
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凯叔（3.6大唐诗课直播讲李白）5月前
（给家长）解除4个入园焦虑 爸爸比娃还焦虑？我听听怎么回事？#幼儿园 #人际关系 #儿童成长 #凯叔给孩子的成长指南 #大有学问
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糊糊解忧站1周前
切忌交浅言深，能过滤掉很多人际关系的焦虑 #切忌交浅言深 #鬼谷子智慧 #女性成长 #人际交往的智慧 #内耗
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小赟2周前
看完你就没有社交焦虑了#女性成长 #社交法则 #社交的本质
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方圆之间3周前
请不要提前“焦虑” #体制内 #公务员 #职场 #人际关系 #办公室
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MAN UP1周前
#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #情商课
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老许认知圈2周前
人到中年五个建议避免吃亏和焦虑#许德志#人际关系 #人间清醒 #情感 #人生感悟
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姚先生和他的挚友5月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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半盏心理3月前
心理学上说，脾气暴躁容易发脾气，都是因为遭受过太多伤害和委屈，你是这样吗？#心理学 #原生家庭对孩子的影响 #情绪管理 #内耗焦虑 #情感共鸣
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半熟心理师4天前
警惕|社会性焦虑正在悄悄影响我们 #焦虑情绪
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