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长岛冰冰茶1月前
用对心理学方法，真的可以像爱玩手机一样，学习上瘾～ #学习方法 #学霸秘籍 #学生 #学习 #干货
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心理进化手册2月前
心理学方法让你对学习上瘾 #心理健康 #中医心理学
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影片摄制—张海洋3月前
用对心理学方法真的可以学习上瘾 #抖音校园 #大学生的精神状态 #学习方法 #学习秘籍 #学习使我快乐
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一枝小安2月前
巨牛❗️只需两步就可以无痛爱上学习🔥 #2025开学季 #知识分享 #涨知识 #学习方法 #girlstalk
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小栗会主持1月前
标题：5个科学“骗脑”动作‼️无痛学习上瘾效率翻倍#学习效率 #脑科学 #自我提升 #记忆力 #执行力
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媛姐巧学习2月前
让孩子像迷上游戏一样迷上学习 学习的快乐体验是学习动力的源泉 #校园生活 #个性化#教育 #父母课堂 #学习方法
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高茂源思维训练营1月前
学霸是怎么学习的？让大脑“爽”起来 #学习 #孩子 #教育 #家长 #高茂源
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兮兮要爆发1月前
只用两步🔥让你无痛学习上瘾逆袭学霸‼️ 本期分享一下峰终定律！它是由心理学家丹尼尔·卡内曼提出的，这个理论可以适用于所有场景，让你爱上学习，而且用起来很简单 大家快快尝试起来～ #学习方法#自我提升#学习方法#学习技巧#心理学
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糖果果的未来要发光2周前
如何骗过你那个不想学的大脑？ 所以如果你也正在和"不想学"作斗争，可以一起来聊聊： 为什么我们不想学，以及怎么骗自己的大脑，快乐学习！ #期末考试 #学习方法 #教师 #校园生活 #考试周
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情系远山公益基金会3天前
大脑怎么才能喜欢学习？ #远山博学课 #远山乡村科学课 #吴姥姥不刷题
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虎哥聊心理1月前
用对心理学方法真的可以学习上瘾#学习 #上瘾 #提升自己 #学习方法
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东叔讲心理1月前
用对心理学可以学习上瘾#心理学 #学习 #提升自己 #学习方法
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爱教物理的杨老师1周前
刻意检索让大脑得到爽感，是学好一门课的手段！#爽感 #心流状态 #吴忠#爱上物理 #学习上瘾
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心理导师张富杰1月前
用对心理学方法真的可以学习上瘾 #心理学#提升自己#认知#热点
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小熙不嘻嘻2月前
心理学权威研究的学习方法，只需两步，像爱玩手机一样，无痛学习！#学习方法 #心理学#无痛学习#自我提升#高效
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QQ琪大王3周前
天呐！！只需两步，学渣也能学上瘾秒变学霸🔥#学习 #学习方法#高效学习方法 #学习使我快乐 #提升自己
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@六一麻麻4天前
一张纸搞定数学启蒙 甜甜圈识数法 不花1分钱，娃停不来 用生活化游戏学数字效果翻倍 把抽象数字变成‘能吃’的乐趣 ✅数学启蒙 ✅专注力 ✅观察能力 ✅手眼协调 让学习成为一种快乐！在家都怎么玩？快安排 这个快速、教育和有趣的纸上游戏！#开发大脑 #创作灵感 #思维训练 #专注力 #真实生活分享官 @DOU+小助手
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彭凯平教授2天前
当孩子说“我不想学了”，你是继续逼，还是先停一停？真正有效的教育，不是制造焦虑，而是让孩子在学习中感到快乐和成长。这段对话，值得你慢慢听。#彭友之间 #大渔大师课 #李永乐 #彭凯平 #家庭教育
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会学习的张老师1周前
别再死记硬背啦，大脑最爱花样学习，联想记忆法，把记忆变成一场好玩的游戏!#学习法 #联想记忆 #学习方法分享 #趣味学习
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美味法法3月前
从摆烂到学疯了🔥3招欺骗大脑暴涨学习力‼️ 每次翻开书本就开始神游 刚背的单词转头就忘？ 不是你不够努力，而是你的学习方式该升级了！ 大脑总在关键时刻掉链子？ 试试这个脑科学学习法！ 别再让拖延症毁掉你的学习计划！ 1️⃣建立知识关联点，深度＞数量 2️⃣理论结合实践，自主探索提问 3️⃣压缩重复内容，专注新知识点 4️⃣适当休息，用益智游戏放松大脑 现在就用这台“大脑外挂”把学习效率直接拉满！ 告别低效努力，轻松拿下高分 投资自己才是最好的选择！#笔记本电脑 #脑科学 #执行力 #拖延症 #大学生
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安总家的耐鸡娃3月前
一旦尝到学习的“甜头”，孩子就能在学习中体会到内啡肽而不是多巴胺的即时快乐，自然就有了自驱力。 #新学期 #自驱力 #快乐学习 #具体的夸奖 #内啡肽
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@一心想上好大学的老登4周前
微醺学习法是在内容平台流行的一种学习方法，指通过饮用少量15%vol左右的低度酒水达到微醺状态，利用酒精的放松与刺激作用尝试提升学习效率。 酒精会抑制中枢神经系统，减轻学习压力和焦虑，同时乙醛的作用能让人产生愉悦感；少量酒精还被认为可刺激大脑神经元连接更活跃，提升创造力与思维敏捷性，果酒中的果香和维C还能缓解疲劳、促进多巴胺分泌。 多选用低度果酒、鸡尾酒等，搭配水溶C等饮品，在休闲环境中少量慢饮，让身体处于放松但清醒的状态，适用于背诵、灵感类学习任务。 效果因人而异，酒精敏感者可能出现头晕、注意力分散；长期依赖易形成不良习惯，且目前无明确科学研究证实其能显著提升学习效率，过量饮酒还会损害身体健康。#学习 #自学 @80后的我们 #费列罗开启节日惊喜时刻 @张艺兴
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小欢叨叨叨1周前
快乐学习法！#有趣的知识又增长了 #爱自己 #微行为心理学 #真正聪明的人
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GG℃2周前
满脑子都是前途#满脑子都是前途 #学习使我快乐
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脑龄国际（记忆提升）2周前
跑步5分钟=快乐一整天？大脑的神奇反应！ 运动不仅能强身健体，还能让大脑分泌快乐物质，提升学习效率！ #运动改变大脑 #脑龄国际 #青少年成长 #知识前沿派对 #健康生活
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元气探秘1周前
不用努力也能学习？黑科技让大脑“开挂”了！实现快速记忆、快速学习的能力！ 英国科学家实锤：每天1分钟超声波刺激，学习能力直接超倍！内容已发布到国际期刊《自然通讯》，精准刺激大脑“动力引擎”，激活学霸模式！ 是教育革命？还是人类进化新起点？ 👇你想不想试试？评论区告诉我！ #黑科技 #快速学习 #快速记忆
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清北九子2周前
无痛学习，峰终定律2步走，学习像玩手机一样上瘾！ #别划走 #学习 #初高中 #提分 #逆袭
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月月漫读1周前
#远山博学课 《如何用好我们的大脑》 大脑怎样才能快乐的学习呢？ 先有乐趣，再有兴趣，后产生志趣，而这都源于好奇。
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一阅优品好教辅4天前
你知道吗学数学能让人变快乐#科普 #数学思维 #盘点奇奇怪怪的冷知识 #万万想不到
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竞之智慧教育2天前
自主学习不再是痛苦， 找到爽感变成快乐#学习 #效率 #成绩 #孩子 #家长必读
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Vincent文老师4月前
学会这一招，轻松进入心流！ #心流 #涨知识 #科普 #大脑
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学无止鲸🐳4周前
背书原来可以这么上瘾！就这样背书开窍了#创作者中心 #创作灵感 #备考 #考研 #考证
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月见2周前
怎么让学习像追剧一样？#今日冬至 #学习使我快乐 #心理学 #每日分享
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77豆妈3周前
神奇手指操，越练越开心，今天继续抢打鸟#手指操 #记忆力#专注力 #脑力训练#开开心心过好每一天 @抖音创作小助手
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长点儿脑子3天前
期末必过大法：3个记忆秘诀狠狠练起来 期末逼近，大小考试不断，别老想着用笨方法通宵熬夜临时抱佛脚了，脑科学家给你3个建议从今天起就按照去做，绝对会让你的学习变轻松，取得优异的考试成绩。#期末 #拯救大脑 #拒绝焦虑 #学习 #大脑训练
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终极因2月前
无意识可以促进学习？胡思乱想能想出学习？ 第一性原理用脑科学揭秘！#高效学习 #学习方法 #快乐学习 #认知心理学 #青年创作者成长计划
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复旦盛夏讲学习✊4月前
用对心理学学习真的能上瘾 只需两步❗️像玩手机一样爱上学习 如果翻开书总是不想学，可以试试这个来自诺贝尔奖获得者*心理学家：丹尼尔·卡内曼提出的：峰终定律，让你能够像玩手机一样爱上学习！！ #学习方法 #高效学习 #教育 #孩子教育 #家长必读
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小满的读书笔记1周前
让学习变成一场有趣的、与自己大脑合作共赢的游戏。你不再是被动的知识接收者，而是主动的建筑师，用符合规律的方法，在你脑海中构建起一座坚固、互联、可随时调用的知识城市。#知识科普 #知识分享 #读书 #脑科学#高效学习
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墨竹书屋1周前
精读《运动改造大脑》：解锁大脑活力密码 这本书将带你看到，当你运动时，你的大脑内部正发生一场华丽的进化：新生神经元在蓬勃生长，情绪化学物质被重新平衡，认知功能被全面激发。它不止于告诉你“为什么”，更会给你一套从科学出发、能立即上手的行动方案。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #墨竹书屋 #运动改造大脑
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竞之智慧教育2周前
如何让孩子像玩游戏一样爱上学习？#学习#教育#家长必读#育儿#学霸秘籍
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少年闰土1周前
如何放松心态去学习#学习#心理#学习方法#自我提升
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心理简法1周前
打造恐怖学习动力的底层逻辑： 不顾一切的去赢一次#个人成长 #深度思考 #学习 #认知提升 #看清本质
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心流读书会毛老师2天前
用脑科学谈《无限可能》 晚上喝喝咖啡看看书是我的乐事，分享一段知识点，希望也能成为你的乐事，因为有调研发现，一天获得一个知识点，就能让当天觉得很充实，更何况你是获得了实现无限可能的突破点。
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小于小于不爱吃鱼4天前
一年级每天快乐学习 小朋友怎么每天脑子里都有这么多奇奇怪怪的想法😂 写着题还能一会一个奇思妙想，但是还能一秒拉回正轨认真做题，这思维是不是太跳跃了 #辅导作业的那些事 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂 #记录孩子的点点滴滴 #陪娃写作业 ##一年级
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先生姓我（自主学习）1周前
学霸怎么学？先让大脑嗨起来！ #一本宝典 #王后雄 #自主学习 #自主学习能力
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慢杨杨村长2天前
学习方法:第一阶段 认知破局，重装大脑 第二小节 好的学习方法具有的三个特质，适合，上瘾，轻松 #学习 #陪读妈妈 #中学生
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宝琪鸣鹿2周前
原来快乐真的有开关！5分钟多巴胺、15分钟内啡肽，运动完学习效率翻倍，哈哈！ 迎着阳光运动完学习，脑子清醒又开心，血清素真的太顶了～ 抑郁不是矫情，是缺了快乐物质！ 运动是低成本自愈，一起动起来呀💪 快乐是化学物质，更是自己给的底气✨ 运动治愈情绪，也赋能学习，双向奔赴的快乐不用追快乐，动起来，快乐会主动来找你！ 你运动后会觉得学习更轻松吗？评论区聊聊 #运动的爽感 #运动的秘密 #开心的秘诀是什么
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大钊3周前
快乐学习法 #快乐学习 #考研 #焦虑 #大学生考研 #知识
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蒙聿学堂3月前
新学期 蒙聿学堂PBL项目制学习 ——大脑进化的故事🧠 这么丰富的课堂形式 又能快乐地学知识🥳 #课堂实录 #日常分享 #小学 #大脑
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师润老师2天前
#学习使我快乐 如何激发孩子的学习兴趣？只需做到这几点！
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华医在线集团华医盛世集团创始人尹新宇1周前
跑步对大脑和孩子学习的好处，跑步使大脑分泌多巴胺，内啡肽，使情绪稳定，心态心情愉悦，带孩子在阳光下跑步使大脑分泌血清素，使孩子学习成绩提高，使孩子学习，工作得到很好的帮助 #坚持跑步会使情绪稳定 #心态心情愉悦 #坚持跑步会使孩子学习成绩提高 #工作学习进步 #
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王后雄2天前
一个很容易进入学习状态的小方法！ #学习技巧 #学习状态 #高中学习 #学霸秘籍 #学习日常
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成长守护者2天前
想让孩子学习更轻松？不是靠催促，而是靠“升级”大脑！裴医生揭秘提升学习效率的三大核心能力，分享在家就能练的健脑小游戏。睡眠、运动、情绪…科学用脑，让孩子真正事半功倍！ #家庭教育 #学习方法 #科学育儿 #大脑训练#裴医生讲心理
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数理空间2周前
买书如山倒，看书如抽丝？用对方法，学习也能像追剧一样上瘾！《上瘾式学习》用科学5大法唤醒大脑，让你告别无效努力，实现高效突破🔥 #上瘾式学习 #高效学习 #自学秘籍 #好书推荐
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一凡3周前
原来学霸学得快，从不是靠天赋，而是找对了方法！大脑的 “聪明度”，从来取决于你怎么使用它。#提升自己 #高效学习 #学习方法 #上瘾式学习法 #认知
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三天打鱼2天前
想学习先健脑#学习 #学习效率 #学习效率提升 #读书成长 @DOU+小助手
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学习之星官方旗舰店2周前
用对方法，像爱上玩手机一样爱上学习 #学习 #教育 #高效学习
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知难行易精选知识分享3周前
要想孩子学习好该怎么做？ 孩子的大脑是放松开心的，才会让他的学习变好！#家庭教育 #育儿 #亲子教育 #父母课堂
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跟着陶学长逆袭（高中版）2天前
高中生怎么提高学习效率？让你学一小时像学了十小时#学习效率提升 #时间管理 #学习方法 #高三怎么学 #学霸秘籍
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婷婷快快背2天前
背书如何快速进入心流的状态？还得看这个背书法！#考研 #专升本 #考公考编 #创作者中心 #家长必读
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张老师好物图书精选2天前
家有 3 - 8 岁萌娃的家长看过来！这套脑筋急转弯+幽默笑话简直是快乐源泉！脑筋急转弯烧脑又有趣，幽默笑话让孩子笑出鹅叫。每天亲子共读 15 分钟，锻炼孩子思维能力，提升语言表达，在欢笑中学习知识！快把快乐和智慧带回家！
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读书会（学习）2天前
「学习3」大脑也是可以锻炼的
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何雨芳2天前
原来学习真的可以长脑子，多用脑促进神经元的密集连接#创造思维#认知破局 #记忆力@小海创意脑科学服务
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Dean学长1周前
注意力提高训练法 哈佛大学研究表明，人们醒着的时候有47%的时间思想走神。这种大脑缺席状态被称为体验盲，会降低幸福感。要摆脱这种状态，关键是培养当下觉察力，通过54321感官法、微观专注和设置闹钟提醒等方法进行训练。活在当下的能力可以通过练习得到，提高注意力质量可以改善生活质量。#关怀#心理学#学习#人生感悟#经验分享
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