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帕梅拉PamelaReif6月前
帕梅拉 - 8分钟 心跳加速操｜和他一起做运动 心跳双重加速 基本无跳跃（只有小跑和一个开合跳！）的心跳加速操来啦！今天来试试新的训练玩法！快来和我「们」一起出汗吧！ 这套有氧训练结合了有趣的热身动作、动感的拳击、略带挑战性的地板动作，还有神秘嘉宾，让你的心跳双重加速！ 如果你是： - 新手小白或刚恢复运动 - 想要保护膝盖并渴望零噪音 - 想要尝试一下拳击的快乐 - 在一套训练中锻炼到全身肌群 适合初中级健身水平： ▸ 对新手帕家人来说完成度很高的入门运动（俯卧撑可能有点困难！） ▸ 对中级帕家人来说理想的强度（尝试全程跟完地板动作！） ▸ 根据你的身高、体重和健康水平，你会燃烧50-90千卡热量。 ▸ 免责声明：在跟练我的健身视频时，您需要采取一些预防措施，让专业人士给您关于锻炼形式的建议。帕梅拉·莱孚将不会对您因本视频而遭受的任何伤害负责。 #帕梅拉 #恋与深空 #暴汗燃脂 #抖音健身房
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攸攸英语6月前
新版人教英语四上重点句子朗读Unit 1-6 人教英语：重点句子朗读打卡🎧 学英语从这里开始💁🏼‍♀️ 📖BIG BEN#新教材#人教版#英语#朗读#句子
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小金豆2天前
#英语每天学习一点点 #创作者中心 #创作灵感 每天进步一点点 #每日英语 #每天学习一点点
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辰哥2天前
#英语口语练习跟读版 #创作者中心 #创作灵感
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混沌恶仙贝5天前
【绝区零SP委托】春天来了，又到了... #手书动画 #绝区零 #叶瞬光 #绝区零sp委托 #叶瞬光精选作者作品 CAST 叶瞬光：杳兰兰 哲：三狐 玲：予薇
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路跑跑3月前
第13集 人教版四年级上册英语 第21页 #四年级上册英语 #人教版英语 #人教版pep #日常口语 #英语跟读
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TinyTune2天前
动动手，跟着节奏一起认识这些运动的英语单词吧🤗 #趣味英语 #手指游戏 #英语启蒙 #互动游戏 #沉浸式学英语
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吴老师@Walle(新版)3月前
人教版英语四年级上册第21页，跟读，讲解 #人教版英语四年级上册
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每日五分钟英语3周前
练习你的英语听力。#每日一读 #每日读书分享 #每日阅读分享 #每日一读打卡 #英语听力
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悠白读书1周前
十分钟读一本书，今天我们读《朝花夕拾》 #标记我的宝藏好书 #读书 #鲁迅 #朝花夕拾 #每日一读
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英语黑妹Justina7月前
今天比较严肃 和 @普特英语听力 一起 #合拍 #英语 #英语口语 #英语启蒙 #英语启蒙
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果果的视频日记2天前
和琪琪英语绘本一#合拍 #每天进步一点点 #英语打卡 #成长 #上热搜 @琪琪英语绘本 @DOU+小助手 @抖音小助手 @每日英语
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茶画女6年前
马上就能记住并运用的小朋友运动的单词@抖音小助手 #宝宝英语口语 #宝宝说英语
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姑妈读绘本3天前
牛津树4级-33 《Floppy and the Skateboard》 《Floppy和滑板》 【适合年龄】 适合6-9岁阅读，可用于小学中低年级英语阅读进阶、口语对话练习，尤其适合喜欢动物和运动类趣味故事的孩子。 【内容概述】 故事围绕小狗Floppy和孩子们的滑板公园之旅展开：Biff、Chip和Wilf在滑板公园玩滑板，Wilf展示了酷炫的滑板技巧，Chip和Biff也轮流体验了滑板的乐趣；小狗Floppy也想尝试滑滑板，站上滑板后却顺着山坡滑了下去，越滑越快，孩子们和Wilf的父母、公园管理员都追着阻拦，最后Floppy摔进池塘，反而被大家夸赞“滑得好”。情节活泼搞笑，通过Floppy的冒险经历展现了动作类英语表达，让孩子在趣味故事中学习相关词汇和句型。 【语言输入】 ♢ 家长领读时可配合模仿滑板的动作（滑、跳、转弯），重点重复核心句型“… went fast.（……滑得快）”“… did a …（……做了一个……动作）”“… wanted a go.（……想试试）”，以及关键词汇，如“skateboard（滑板）”“jump（跳）”“fast（快）”。描述孩子们和Floppy滑滑板的场景时，引导孩子跟着复述句型。 ♢ 结合生活中“玩滑板”“滑滑梯”等运动场景，让孩子用英语表达“某人做了什么动作”“某人想尝试某事”，帮助孩子把绘本语言迁移到实际生活中。 【互动引导】 ♢ 引导孩子观察图片中人物和Floppy的滑板动作，鼓励孩子用英语描述，如“Look! Wilf did a jump. Let's say it together!”。 ♢ 读完绘本后，用玩具小狗（代表Floppy）和滑板模型，让孩子模拟故事里Floppy滑滑板的过程，用英语说出“Floppy stood on the skateboard”“Floppy went fast”等句子，强化语言与场景的关联。 【阅读习惯】 ♢ 固定每日阅读时段，若带孩子去公园看到滑板、轮滑等运动，可结合场景回顾这个故事，让孩子更直观地理解动作类词汇的含义。 ♢ 首次阅读前，提问孩子“你觉得Floppy滑滑板会成功吗？”，让孩子先猜测结局，再读故事验证，提升阅读的参与感和好奇心。 #牛津树 #滑板 #英语启蒙 #绘本 #亲子
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黑石礁阿斯顿未来英语coco酱5月前
关于“羽毛球”的英文表达#外教英语#日常英语#一起学习#少儿英语
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小初 高5000单词2天前
人教版初中英语课文带读7下页面22
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乔安享健身5月前
desi johnson:一起来进行力量和有氧充分提升的运动#健身 #爱健身的小姐姐 #运动健身 #女子塑形 #秀出好身材
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花田乌龙1周前
<亿兆全校>🍅小说冕肺
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zenhua1238月前
高考真题运动与健康小作文解析，提分技巧分享 #高考 #高考作文 #一起学习 #学霸秘籍
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小博(三升四)3天前
每日一练，和我一起学习一个英语小技巧吧 #英语 #小学英语 #英语语 #英语语法学习 #英语学习
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乐乐@爸爸2天前
和 @思儿英语启蒙 一起 #合拍 英语打卡第36天。加油！👍🏻👍🏻👍🏻
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林子善1周前
💜2026的第一天💜
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小lu和小Q的日常8月前
【21.12.11】亲子永远是第一位！ 妈咪本来想睡午觉的，结果还是出来陪弟弟打排球🏐 #张柏芝儿子 #谢振南 #Quintus
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十七麻麻2天前
和 @琪琪英语绘本 一起 #合拍 @我爱运动，#每天打卡5分钟英语绘本
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葡萄媛2天前
每天进步一点点
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诺娃英语绘本2月前
英语单词启蒙绘本 学习如何描述运动 《let's play sports 一起运动吧》 3-8岁1000英语单词启蒙，有趣的英语启蒙故事来了，快来和小朋友一起学吧。每天3分钟，轻松学英语单词。 小朋友们，你长大以后想当什么？#英语启蒙#零基础英语#英语绘本故事#绘本故事#英语
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KT英语1月前
Grammar-202、动作的动词短语！ #老外教英语 #英语语法 #英语没那么难 #英语口语
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社君（曲翎鸢）8月前
#老福Harry 学习.提升
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昊昊2天前
#快乐就这么简单 #
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火炎4天前
你喜欢什么类型#抽象
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小敏老师英语思维3周前
人教版六年级上册英语 P53 跟读 慢读 关注:小敏老师英语思维，一起每天轻松学语法，学单词，读课文，跟读 慢读，每天进步一点点!教学视频持续更新中... #六年级英语 #六年级上册英语 #人教版六年级上册英语 #小学英语 #英语跟读
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Lisa老师5天前
#沪教牛津英语六年级下册 #运城小学#智慧树英语 1单元主课文，好好练习哦！
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路飞宇LFY4天前
英语40天入门训练（2025125）-day3 通过40天，每天不超过1小时的训练，让自己跨入英语的门坎。 #英语入门 #英语学习
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奶爸教英语3年前
15_经典英文儿歌:Walking Walking🏃🏻‍♂️走一走，停一停，萌萌的皮卡丘和它的小伙伴们带我们一起运动起来，快加入它们的队伍吧🥇 #英语启蒙 #启蒙早教 #英语儿歌 #幼儿英语启蒙 #早教 @抖音小助手
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FVANTE2月前
#了解 #学霸秘籍
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中小学资源供应1月前
新版外研版小学英语四年级上册学习视频同步课程讲解
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非崽8月前
管我会不会说 反正我瘦了 和 @小森霖英语 一起 #合拍 #每日英语 #英语口语 #单词速记 #meangirls
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高数AI学3天前
全网最新！理论力学全动画拆解版，从入门到考试仅需3小时！ 第六集：动力学#理论力学#大学期末考试#期末速成#干货分享#动力学 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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嘉豪数码科技3周前
“好的品牌总是深入人心”#苹果 #苹果防抖 #拍机堂淘机 #iPhone
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游乐场王姐1月前
让更多人了解并爱上小而美的我们[愉快]问就是，不累，因为，值得[害羞]#一起庞巴迪#追逐梦想 #你的奋斗终将伟大
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格温Gwynn2月前
全英｜陪我一起去健身房吧 终于可以恢复健身啦～ #外国人在中国 #vlog #英语口语 #外国人 #运动女孩
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only quee3天前
#运动锻炼 #体能训练运动 #健身运动 #体能提升
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Waoi-（切片）2天前
1月5号9点直播精华剪辑 第二弹 第二弹 娱乐PK 回怎么还在问豆包是谁啊·乐死了 @陈泽- #陈泽 #陈泽直播回放 #花小龙 #Coke #刘回
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Sivonaそ2月前
5分钟跟练，你的英语试讲有救了！ #英语教师考编 #英语试讲 #英语教招面试
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折耳根公主3周前
已经结课的，好了不用说了 #日常vlog #记录生活
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薛海龙4天前
#干就完事了
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教英语的孙老师（涿鹿）1周前
新人教版PEP四上英语常用表达法，英语句型跟读，课本同步跟读#新人教版英语四年级上册 #课文跟读 #英语口语 #涿鹿英语#英语启蒙
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Susie Woo 戴舒萱3年前
和Susie一起动起来#运动 #外教老师 #英语单词 #健身打卡
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被褥日记4天前
闲着没事 带蓓蓓去蹦个迪 #情侣日常 #百威 #马年有奔头 #广州风暴电音节
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Galaxy Echo1月前
北京的妹妹们～学会了么！#ONER#ONER狂欢巡演日记#应援 #万能
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闹闹笑笑Mommy3天前
法国小孩和足球之间似乎有磁吸， 头、背、臀、膝盖、脚似乎都可以灵活接球和击球。 假日的下午，一起出来踢足球似乎成了不用言说的默契。这些大朋友小朋友们非常友好，一点没嫌弃他听不懂他们的语言，也没有嫌弃他踢得不好（也许有，但我们没听懂，哈哈😄） 上午他跟奶奶视频还在抱怨在法国都吃不起肯德基麦当劳了，下午他就找到他的快乐了，Tres Bien！
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线上外教一对一6月前
线上外教一对一每天开口去说英语，锻炼，接触，才是最科学的提升英语的方式！#外教一对一#外教口语#外教
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幽幽的绘本小屋2月前
📖今日分享 ︳《Ball Sports》 阅读儿童英语启蒙绘本，和孩子一起享受快乐的亲子时光吧！#英语启蒙#儿童绘本#亲子共读#每日分享
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沈阳卓尔老师沪教英语单词阅读语法5天前
沪教版英语三年级下册晨读 沈阳沪教新版英语单词#小学英语#晨读打卡#初中英语#沈阳家长#抖音热点记忆2025 #开拍即新年
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阿郎说11111月前
路边野餐电影解说，路边野餐深度讲解拉片，一个视频看懂路边野餐 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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