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小马儿过河3周前
67.4元羊排饭套餐 #红焖羊排#羊排饭的做法#红烧羊排
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本大爷的厨房1年前
跟小高姐学的羊排手抓饭🤩好吃香迷糊❗#我的厨房日记 #妈呀太香了 #羊排抓饭做法 #省饭课代表 #抓饭的家常做法
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肉丁儿呀1年前
跟着小高姐做的红闷羊排，真的太🐮啦！完全没膻味香晕了#小高姐 #小高姐的魔法料理 #羊排 #红闷羊肉 #天儿冷吃点啥
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中华菜谱2月前
#经典家常菜 羊排焖饭-有肉 有菜 有饭 只用一个电饭煲就能做得一锅出 简单 营养 美味 快一起做起来吧#美食教程 #抖音美食创作者 #美食 #羊排焖饭
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老板我饿了5月前
邪修羊排焖饭 一邪到底 屠龙老高 ssrr闪亮登场 下期更惊喜#日常做饭 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食vlog #邪修
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热闹小厨房8月前
手抓羊排这样做，外焦里嫩，咬一口唇齿留香，又是香迷糊的一天#手抓羊排 #手抓羊排教程 #手抓羊排饭 #手抓羊排正宗做法 #羊排两吃
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iLaoW老王1周前
冬日暖食| 肉香浓郁 米饭香甜 让人吃得满嘴流油的羊肉抓饭 抓饭，也叫香料饭，是西亚、中亚、南亚等地的传统食物，也是中亚族群的标志性食物。维吾尔抓饭（polu）主要原料有洋葱、羊肉、胡萝卜、大米、盐，使用的羊肉多为带有脂肪的前腿肉、后腿肉或胸腹部的肉。不同地方的抓饭有不同的风味，除了用料不同外，佐料也是主要原因。 抓饭在西亚、中亚、北印度等地的语言中被称为pilav、pilau、plov、pulao、polo等，最终皆源自梵文pulāka。在阿拔斯帝国期间，此菜从印度一路传到西班牙，发展成西班牙海鲜饭（西班牙语paella为同一词源）。 食材：羊肉，胡萝卜/黄萝卜，白洋葱，孜然粉，菜籽油，盐，糖/葡萄干，米 步骤： 1⃣️葵花籽油炒洋葱至变色 2⃣️油里洒一点盐水，放入羊肉煎炒至上色，撒粗颗粒孜然粉 3⃣️放黄萝卜和胡萝卜翻炒至断生 4⃣️放盐、糖调味 5⃣️加水，炖煮10分钟 6⃣️加入温水浸泡15分钟的米，水与米齐平即可 7⃣️撒上葡萄干，盖盖闷煮15分钟 8️⃣关火，继续闷5分钟即可 #家常菜 #新疆抓饭 #美食教程 #羊排抓饭做法 #美食制作
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小高爱美食8月前
开饭啦，浓香羊排，光盘行动#抖音美食 #羊排 #妈呀太香了
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小高爱美食8月前
开饭啦，清炖羊排#抖音美食推荐官 #抖音美食 #羊排 #美食 #妈呀太香了
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南瓜姐姐逛吃局✈️🍔🍺➡️5月前
羊排手抓饭！有电饭煲就能做、巨巨巨好吃、入味羊排软烂！不输饭店的好味道～赶紧试试看[鼓掌]#羊排手抓饭#家常菜#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #今天吃什么
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仨喵的四季三餐5月前
有电饭煲就能做正宗新疆手抓羊肉饭！荤素一锅出，羊肉软烂脱骨米饭粒粒分明！电饭煲羊排手抓饭 食材：胡萝卜、黄萝卜、羊肉、洋葱 做法： 1、大米淘洗干净后用温水泡30分钟 2、黄萝卜切条、胡萝卜切条、洋葱切条 3、热锅凉油，把洋葱炸成金黄色出香味捞出，放羊肉煸炒十分钟 4、放洋葱、红黄萝卜炒软 5、加一勺盐一勺糖翻炒加一勺孜然，倒开水没过羊肉烧开盖盖焖20分钟 6、舀一碗汁出来，把肉倒进电饭煲把米饭铺在肉面上，淋上刚好没过米饭的汁 7、正常煮饭模式就可以#一人推荐一道家乡美食 #电饭煲美食 #新疆美食 #手抓饭 #简单美食
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饱了么3月前
新疆人也吃太好了吧‼️这么香的羊排手抓饭我怎么才吃上😍最简单的食材，做最纯粹的食材本味！米饭油香油香，吸收了胡萝卜和葡萄干的清甜，一口下去有肉有饭👍🏻根本不够吃🥩🥩#美食 #做饭美食教程 #羊排手抓饭 #做饭美食教程 #日常美食
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歪歪美食1年前
新疆特色美食，羊排抓饭 #省饭课代表 #抓饭新疆做法 #新疆手抓饭的家常做法 #艾特好友请你吃新疆美食
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笨厨二美10号播黑猪肉10月前
这就是我们日常食堂饭，二姨拿来点羊排，要不干不动活 #东北菜 #家的味道
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穆二5天前
好好吃饭就是好好生活！ 今天吃手抓饭！#美食 #吃货 #羊排 #抓饭 #家常菜
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大脸的减脂餐1月前
低卡版羊排抓饭｜减脂期也可以放心炫儿 真的太香啦！一提到新疆就想到手抓饭！ 今天复刻减脂期也可以放心炫儿的羊排抓饭 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #减脂餐 #美食教程 #新疆美食
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小高姐1月前
时代在变 玩法在变 但人本位的能动性永不过时#记录生活
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小高姐的生活日记1月前
一个宝妈的日常生活，只要在家就有干不完的活#真实生活分享计划 #vlog日常 #在家做美食 #我的厨房日记vlog
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Cody77883月前
#手抓羊肉 #羊排抓饭做法 #美食
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小高爱美食7月前
今天的羊排特别烂糊啊嘎嘎香#美食 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食分享
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简简生活日记✨5月前
羊肉抓饭！没人能拒绝这一口，太太香了！！ #美食vlog #抓饭做法 #懒人美食 #一人食记
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萌叔美食记4月前
羊排手抓饭 不用去新疆！在家10分钟复刻正宗手抓饭，3步搞定羊肉、胡萝卜与米饭的黄金配比，油香软糯不膻超入味，新手小白也能零失败，一口香到舔手指～#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #新疆手抓饭 #鲜活美食家 #把美食写成诗
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饭迪塞尔·疆1月前
羊排抓饭 应大家要求，今天抓饭没放葡萄干，过程尽量详细了…其实最重要的还是食材，羊肉、黄萝卜才是关键！#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #抖音美食创作者 #vlog日常
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独自焖烧1月前
维族朋友亲授！羊肉抓饭油润喷香，肉烂米Q #美食 #一人食记 #美食分享 #羊肉 #抓饭
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巧厨娘地锅鸡(浩哥)5天前
安徽肖县的一道老菜红焖羊排，一定要试试这么做，咸辣入味，不腥不膻，鲜嫩软烂，天冷了尅一块别提有多暖和了！#美食 #羊排做法 #跟着抖音学做菜 #美食教程
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家饭5天前
#美食教程 #家常饭做法 #抖音美食教程 #美食视频 #做美食
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大妹的菜1周前
弄了半扇羊排，美丽本想吃个清净的饭，谁知道艳丽闻着味就追来了
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是张张呀！5月前
邪修版羊排手抓饭，有手就会超级简单，做出来味道好极了！#电饭煲美食 #羊排抓饭做法 #懒人美食 #邪修 #家常菜
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乖，五花肉别吃了～2周前
新疆手抓羊排饭（电饭锅版） #简单家常 #羊排抓饭做法 #电饭锅美食 #简简单单的家常便饭
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是饼饼呀HZ7月前
去potluck咯。西雅图的夏天终于来咯！！带着俩娃去朋友家pd+烧烤 [大笑R][大笑R] 羊排参考的是小高姐的方子，孜然 香菜籽 辣椒面～～腌制出来拿炭炉烤绝绝子！！ 鸡翅参考的是奔跑的椰子，烤出来好嫩诶！！下回再调整一下上色度就完美了！！ 还做了蛋挞，小朋友们都好爱吃～（只有小rui不吃……🙊 #聚餐 #独立带娃
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胖一美食记6月前
一岁+👦🏻 红烧羊排😋😋 不爱吃肉的宝宝试着这样做一做，宝宝会爱上这个饭的！ 简单好做又美味，快去试一试吧！ #红烧羊排#一岁宝宝辅食#宝宝辅食跟我学 #创作者中心 #创作灵感
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小高爱美食8月前
开饭啦#羊排 #妈呀太香了 #抖音美食 #美食推荐官
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霉霉_1月前
新疆省饭“抓饭”申请出战！！保姆级抓饭教程来喽#热门 #抖音美食创作者 #羊排抓饭做法 #抖音美食
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河南红姐2年前
今天做个羊排抓饭，##羊排抓饭做法
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小高爱美食8月前
开饭啦，羔羊排#美食 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #羊排 #美食分享
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黄培培（家常菜）2周前
#真实生活分享官 最近每天拍摄剪辑花费时间太多了，开始有点疲惫迷茫感觉快坚持不下去了。今天偷懒来一个电饭锅手抓饭#电饭锅美食 #羊肉手抓饭电饭锅家常做法 #家常菜 #美食 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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热土懒饭10月前
用最简单的方法做最美味的红焖羊排，味道获得一致好评，快来试试吧😋😋 #红焖羊排 #红烧羊排的家常做法 #抖音美食推荐官 #懒人美食 #我的厨房日记 @抖音小助手
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辣么腻害1月前
93｜电饭锅版羊排焖饭真的简单好做又好吃，今天是被美食和动漫狠狠幸福到的一天 #vlog日常 #自律 #小基数 #好好吃饭好好生活 #干饭
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法特优选4年前
中午还不知道吃什么？老妈的小锅羊排抓饭已经做好了#新疆人过节美食离不开羊 #在家做美食
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菲菲的漫生活3月前
用小高姐的脱骨烤羊腿的方法烤了羊排，全程不脏手，非常简单方便的美味，全程进烤箱两次，第一次150度把肉烤熟烤到脱骨的状态，第二次复烤，烤箱最好的温度把肉的外表烤得焦焦脆脆。做法类似于油炸要复炸，家人吃了赞不绝口～称之为惊世骇俗的好吃！#烤羊排外酥里嫩 #烤羊排做法 #脱骨羊排 #烤羊排腌制 #羊排做法
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发发爸爸的厨房日记2月前
没有人能拒绝一晚家庭版手抓羊排饭，电饭锅一锅出简单方便，有肉有菜，3碗都吃不够#手抓饭 #电饭锅手抓饭 #电饭煲美食 #焖饭 #电饭锅一锅出
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小高爱美食6月前
红焖羊排 看着都咽口水 #妈呀太香了 #大口吃肉的感觉真好 #美食 #羊排 #美食分享
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小高爱美食8月前
来饭啦，美味小羊排#美食 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #羊排 #抖音美食
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小高爱美食8月前
开饭啦，小羊排#抖音美食推荐官 #美食分享 #美食 #羊排 #妈呀太香了
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小高爱美食4月前
今天做了个清炖小羊排，原汁原味就是正宗#好吃到停不下来 #羊排 #美食 #大口吃肉的感觉真好
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小高爱美食6月前
又有口福啦哈哈哈 羊排#大口吃肉的感觉真好 #美食 #妈呀太香了 #羊排
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温暖の窦包2年前
在中山吗藏着一家羊排饭，炖的酱香口特下饭#美食探店流量来了 #春光好食节 #跟着抖音来探店 #寻味街边小吃
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把闺蜜喂瘦的kk3周前
冬至这顿便当｜把最扎实的清炖羊排装进饭盒 羊排预制方法 1.羊排+盐+冷水浸泡3小时 2.倒掉盐水，洗净羊排 3.准备去腥4件套（白萝卜片1/5颗，胡萝卜片1/3颗，芹菜1根，洋葱半颗） 4.冷水，加入去腥4件套和羊排，煮沸后撇去血沫，多翻一翻，一定把血沫撇干净， 5.捞出凉凉冷冻即可 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #竹薯 #冬至大如年 #清炖羊排做法
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菜板上的小文仔8月前
让你轻松破解正宗的新疆手抓饭！新鲜羊排羊腿肉、萝卜、洋葱，只需炒制焖煮，就能搞定新疆美食代表，手抓饭！风景是旅行的明信片，美食才是它的心跳声！#抖音首届好好吃饭大赛 #好好吃饭大赛 #手抓饭 #新疆美食 #米饭的神仙吃法
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飘儿不太飘1周前
又是一年将尽时，愿大家走遍山海见过烟火，少年意气不凋零，越走越远#当村里的年轻人掌管跨年大餐 #为乡村特产代言 #星乡村星农人
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小韩家在韩国3月前
今天的晚饭西式晚餐，还烤了羊排。#海外生活#十亿流量扶持计划#空刻儿童意面#空刻意面随便做都好吃
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九州食礼生活家1周前
羊排粳米手抓饭，香到邻居来敲门！新手零失败，快来炫！ #羊排手抓饭 #家常美食 #粳米做法 #九州食礼 #四川话方言
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六人一口菜2周前
点不到，咱就自己造：新疆羊肉手抓饭！ 居家日常、一锅地道的手抓饭是如何制作的？口馋没？#手抓饭 #新疆美食 #羊排抓饭做法 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划
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等等的日常2周前
新疆哈密淖毛湖镇加油站清餐食堂工作餐午餐分享～新疆羊排抓饭#做饭 #上班打卡219天#加油加油 ！
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小高爱生活5天前
今天炖的羊肉我老公说很好吃，喜欢吃羊肉的姐妹可以试试#炖羊肉 #炖羊肉汤 #天冷了吃点啥
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被音乐耽误的逯小厨🤣1周前
冬天要多吃羊肉，糖醋羊排，小朋友可以多吃两碗饭#在家做美食 #美食 #家常菜 #真实生活分享计划 #羊排
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小高姐的美食日记4月前
#沉浸式复刻一饭封神招牌菜 既能当菜又能当主食，做法简单，一次就能学会#忆苦饭 #舌尖上的抖音 #家乡特色 #种草激励计划
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小高吃撒1月前
一个人的饭应该这么做，又能吃饱又有营养。#美食 #在家做美食 #一个人的饭真难做 #一个人怎么吃饭
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丢丢新疆农产品甄选3周前
家常版羊排手抓饭，有米有菜的做法，一家三口的饭量，在新疆之外的你也可以做的新疆美食，天南地北，尝一尝这西域嗯味道，简单味道，是只需要一把盐就能做好的饭，一家老小都爱吃。#手抓饭 #家常手抓饭 #新疆抓饭
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