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小芙食记5天前
感觉我的感官和世界都被打开了…… #治愈系美食#牛奶新喝法#新吃法#神仙吃法#小芙食记
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Siesta的世界料理3月前
外表金黄，里面松软得像枕头，一入口就化开。这就是征服全世界食客的 西班牙土豆蛋饼。 我第一次吃到它，是 15 年前在巴塞罗那。那种土豆的绵密、洋葱的甜香、鸡蛋的柔嫩，到现在都还记得。 大师 José Andrés 曾说过：伟大的 tortilla，灵魂就在于橄榄油。 秘诀就是——用大量橄榄油慢火油封土豆和洋葱。 别担心油多，这些油可以沥出来再利用。食材的余温还会轻轻“微煮”蛋液，让它变得像卡仕达一样丝滑。秘诀其实很简单：把土豆和洋葱放进橄榄油里慢慢油封，让它们吸满香气。 再和鸡蛋混合，余温会轻轻“微煮”，做出像卡仕达一样丝滑的质地。最后倒回锅里，中小火慢煎，用盘子咔嗒一翻，两面煎至金黄就完成了。 三种食材，却能成就西班牙人心中的“蛋饼天花板”。 这次，你也可以在家复刻。 📌 食谱 ▢ 500克｜土豆，去皮切薄片 ▢ 100克｜洋葱，切丝 ▢ 6个｜鸡蛋，打散 ▢ 2杯｜特级初榨橄榄油 ▢ 1–1½小匙｜盐 📌 做法 ❶ 油封土豆与洋葱 平底锅倒入橄榄油，加入土豆片和洋葱丝，小火慢煮约15分钟。土豆变软、洋葱带甜香即可。 ❷ 沥油备用 将土豆和洋葱捞出，沥干油分。橄榄油保存起来，可以继续用于其他料理。 ❸ 混合蛋液 稍微放凉后，把土豆和洋葱拌入鸡蛋液，加盐调味。余温会轻轻“微煮”蛋液，让口感像卡仕达般丝滑。 ❹ 煎制蛋饼 平底锅加少许油，把混合物倒入，中小火煎至边缘凝固。轻轻晃锅，用盘子翻面，再滑回锅里煎另一面。 ❺ 出锅享用 两面煎至金黄，中心保持松软，切开时入口即化，土豆、洋葱与鸡蛋的香气交织在一起。 #蛋饼 #鸡蛋的神仙吃法 #西班牙美食 #食谱分享 #西餐
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向婧7月前
把这个桃子的吃法安利给全世界#一口爆汁的桃子太好吃了#舌尖上的抖音#夏天的味道在抖音#美食教程 #川渝女生
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美味食光3天前
#美食教程 #土豆的神仙吃法 #家常菜
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吉哥在呢3天前
这可是我祖传的#火鸡面的神仙吃法 ～真是又辣又奶又香，我能连吃一周！#青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #深夜放毒
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小铃子在食养1月前
一不小心随手煮出全世界坠好喝！焦糖热橙茶真的好好喝 #自制神仙饮品 #水果茶 #冬季热饮 #神仙吃法 #上热门
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大大方方4天前
燕麦这么吃简直没对手 #青年创作者成长计划#好好吃饭大赛#邪修做饭#燕麦的神仙吃法#零食
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刘冰冰的偷吃日记3天前
当家里土豆泛滥成灾，为了给老爸解决掉这个大麻烦，做一个土豆全家福系列解解馋 #深夜偷吃 #土豆的神仙吃法 #土豆 #薯条
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牛马觅食记4天前
哪有那么吓人 #泡面 #泡面神仙吃法 #黑芝麻糊 #热干面 #武汉美食
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咩咩小赵（百货大楼版3天前
我愿推崇罗宋面包为世界上最好吃的小面包，又香又软@柚子吃不饱 咋这么会做呢～冻门永存！！！#空气炸锅美食 #面包🍞 #懒人美食 #一般人不告诉他 #神仙吃法
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の琪妙小厨房✨2周前
我想分享给全世界，洋葱油+热干面！香到舔盘的神仙组合✨一口沦陷，香迷糊了～懒人必学！5分钟搞定早餐/宵夜，冲～#面条的n种吃法 #白象碱水挂面 #穷鬼拌面 #葱油拌面 #夜宵
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知道食物2周前
玉米的N种神仙吃法！从水煮到芝士焗，每一种都香到跺脚！学会再也不用愁玉米怎么吃～ #玉米的吃法 #美食教程 #家常菜 #好吃到停不下来 #玉米的做法
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小铃子在食养1月前
一不小心随手煮出全世界追好喝的苹果热橙茶#上热门 #喝出好气色 #在家做美食 #水果神仙吃法 #自制神仙饮品
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橙子爱吃甜1月前
这是我的梦中情桃🍑！！安利给全世界… #水果神仙吃法 #自制甜品 #甜品治愈一切#水蜜桃#隐藏吃法
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汤圆圆吨吨1月前
一不小心煮出了全世界蕞好喝的苹果热橙茶…‼️ #苹果热橙茶 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #水果神仙吃法 #水果茶
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六只窝窝头3月前
#青年创作者成长计划 100%无水南瓜吐司，材料7元！#梦想是吃遍全世界的小蛋糕 #吐司的神仙吃法 #吐司 #南瓜
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中國味道7月前
豆腐的出现，不仅改变了中国饮食习惯！也影响了世界！#黄豆腐 #豆腐 #豆腐的神仙吃法 #云南美食
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肩膀有点痒4天前
恰巴塔的神仙吃法！恰巴塔夹芝士夹心肠滑蛋，啊啊啊啊香晕了！ 一定要加热才是王炸，整个吃的话 一口下去爆汁的口感我太爱了！！芝士脑袋一定要试试！#谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出#芝士夹心肠 #芝士脑袋冲鸭 #抖音生活观察计划
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然哥寻鲜记7月前
挪威青花鱼的神仙吃法 在北大西洋青花鱼的原产地，解锁更多神仙吃法#不花心海鲜 #挪威青花鱼
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高师傅厨房5天前
挑战鸡蛋最好吃的十种神仙做法，最后一道价值百万#美食制作过程 #美食 #美食视频 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋
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芝士奶味酪🧀5天前
苹果竟然能做棉花糖！打赌你没见过！ #棉花糖 #苹果 #苹果派 #神仙吃法 #神仙吃法
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蓝莓酱3月前
我要向全世界的人安利这道油面筋灌蛋#懒人必备 #在家做美食 #简单又美味 #鸡蛋的神仙吃法 #强烈推荐
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小贺不饿2月前
向全世界安利洋葱酥拌面！#抖音美食创作者 #好吃到停不下来 #美食教程 #拌面的神仙吃法 #拌面
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娱圈盘点4周前
我宣布这就是世界上最完美的三种食物 #鸡的神仙吃法 #豆门永存 #内容启发分享计划
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橙子爱吃甜4天前
解锁旺仔牛奶的神仙吃法！！ #隐藏吃法#甜品治愈一切#旺仔#下午茶甜品#美食教程
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沐嘛的厨房日记3周前
今天分享牛奶的9种神仙吃法#下午茶 #自制甜品 #自制饮品 #甜品 #抖音美食推荐官
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辣辣今天吃什么2月前
求你们都去做‼️一口就能原谅全世界的程度#懒人美食 #火鸡面 #泡面神仙吃法 #夜宵吃什么 #芝士土豆泥火鸡面
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这个663月前
我要向全世界安利这个油面筋塞火腿鸡蛋的做法,面筋吸饱酸甜的汤汁，好吃到可以原地开店！家里有挑食不爱吃饭的小朋友，一定要试试这个做法！#面筋灌蛋 #火腿肠的神仙吃法 #今天吃什么 #微波炉美食
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芝士奶味酪🧀6天前
年糕还能这么玩！此人吃商极高…… #年糕 #甜品治愈一切 #神仙吃法 #抖音美食创作人 #美食教程
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阿章的recipe4天前
三种你不能错过的法式经典的鸡蛋做法，快来看看吧! 法式炖蛋+法式煎蛋卷+煮带壳蛋，三种做法无论怎么搭配都会解锁他的全新吃法，学会了的同学们赶快做起来吧！#鸡蛋的神仙吃法 #法餐 #美食教程 #鸡蛋的灵魂吃法#我的宅家美食日记
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孙师傅教做菜3天前
面条最好吃的10种神仙做法最后一种好吃到舔碗#面条的神仙吃法 #面条做法 #美食教程 #自制美食 #抖音美食推荐官
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芳芳爱做菜5天前
只有美食博主才知道的六种汤圆隐藏吃法简直好吃到转圈圈 #汤圆#汤圆新吃法#神仙吃法 #安利给全世界#有手就会做系列
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花吃南充4周前
我要安利给全世界这个辣卤配火锅的神仙吃法，太好吃了啊啊啊啊～#抖音生活火锅季 #火锅团购 #全国火锅一锅封神
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李大厨教做菜4天前
南瓜的创意吃饭，真的巨好吃 南瓜最好吃的10种神仙做法，最后一种你肯定没吃过#南瓜的神仙吃法 #南瓜饼 #南瓜的各种做法#美食教程#抖音美食推荐官
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千味私房菜5天前
#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋的神仙吃法 #我要上热门🔥
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Yummy的美食日记5天前
太馋人了！测评炸酱面的那些神仙吃法 #用一顿饭迎接2026 #开吃吧冬天 #炸酱面
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小刘美食分享3天前
饺子皮最好吃的10种神仙做法，最后一种好吃到舔手指#饺子皮做法#饺子皮的花样吃法#美食教程#在家做美食#每日美食
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啸啸早上好3天前
分享4款手抓饼新吃法合集，简单易做又好吃，快来学叭#早餐 #早餐吃什么 #手抓饼的神仙吃法 #空气炸锅美食 #美食教程
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芝士奶味酪🧀1周前
元旦节快到了！家人们快去试试这几种糖果新吃法！ #神仙吃法 #甜品治愈一切 #糖果 #龙须糖 #棉花糖
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小馨饿了·1月前
全世界最好吃的方便面#美食 #泡面神仙吃法 #懒人美食 #深夜偷吃 #美食
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七七的厨房3天前
打工人下班快速吃上饭一星期不重复的一人食下班五分钟就能搞定#美食教程持续更新 #美食教程 #泡面神仙吃法 #打工人下班如何快速吃上饭 #一人食吃什么
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臭屁公主的日常3天前
沉浸式煮豪华版火鸡面 #一人食记 #火鸡面 #泡面神仙吃法
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涵涵妈妈加油鸭3天前
棉花糖的神仙吃法，谁懂这一口的含金量！ #人类幼崽成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #烤棉花糖#萌娃
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运营今天吃什么5天前
谁懂啊！恰巴塔这么做真的巨好吃！一口下去拉丝还爆汁！ #恰巴塔神仙吃法 #牛肉滑蛋 #晚饭吃什么 #早餐吃什么 #在家做美食
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富贵教做菜3天前
猪肉最好吃的15种神仙做法，学会了让你爱上吃猪肉#美食 #简单又美味 #猪肉的神仙吃法
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小羊超爱喝1月前
冬日热饮｜全世界坠好喝的苹果热橙茶 #美食 #抖音美食创作者 #好吃又解馋 #水果神仙吃法
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鹿鹿 觅食4天前
意大利美女吃黏糊火鸡面🌶️🥟 #吃货日常 #黏糊火鸡面 #火鸡面的神仙吃法
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阿米碎碎念5天前
流口水早餐 吐司面包的神仙吃法，超简单，当早餐，大人小孩都喜欢#早餐吃什么 #吐司的神仙吃法
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-大胡子少女6月前
建议全世界推广这个土豆吃法！ #抖音美食推荐官 #土豆的神仙吃法
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乔一的玩具收藏夹5天前
盘点‼️老吃家才能发现的chiikawa零食🍫🍛 #chiikawa #零食推荐 #吉伊卡哇
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六眼飞鱼1周前
盐葱鸡翅｜简简单单香喷喷😋 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #盐葱鸡翅
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小小章2周前
全世界没人知道藕粉方应该这样煮 要不是有张老师，我们哪里知道这么多藕粉的神仙吃法😛#美食教程 #教你做美食 #藕粉#生姜#红糖
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狂饮少女（emo）2月前
全世界最好喝的苹果热橙茶被我复刻出来啦～#创意饮品 #饮品制作 #苹果热橙茶 #饮品分享 #水果神仙吃法
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富贵教做菜4天前
猪肉最好吃的15种神仙做法，最后一道更是好吃到爆#美食 #美食 #猪肉的神仙吃法
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生椰可可3月前
想告诉全世界！石榴奶冰真的太太太好吃啦！！！#冻水果 #石榴 #石榴奶冰 #冻石榴 #石榴的正确吃法
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万能工具人阿伟4天前
学会这个鸡蛋的6种吃法，人人都可以是蛋神 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #家常菜 #鸡蛋做法大全 #烹饪
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芝士奶味酪🧀1周前
家人们快来看这个巧克力的神仙吃法真的绝了！ #巧克力 #奶冻 #吐司 #神仙吃法 #甜品治愈一切
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阿福家常菜2天前
每次买了吐司吃不完的来试试这种做法吧，简单好吃！#吐司的神仙吃法 #吐司 #抖音美食创作者 #空气炸锅 #空气炸锅美食
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吃货联盟3天前
鸡蛋最好吃的，10种花样做法，最后一种太绝了。#美食分享 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #鸡蛋家常做法
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曾3咖啡2周前
全世界 冬至快乐 #冬至 #曾3咖啡 #黑暗料理 #汤圆的神仙吃法
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油浸小番茄🍅5月前
想告诉全世界这个土豆的神仙吃法！低卡饱腹又好吃，简直绝啦！#低卡低脂餐 #减脂餐 #土豆的神仙吃法 #土豆泥沙拉 #好好吃饭大赛
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