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无敌阿廖2月前
上课总是想睡觉，注意力不集中，4个技巧来咯！ #注意力训练 #注意力不集中
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帅气男大8月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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木兰慧老师1月前
学生上课睡觉还顶嘴，老师该怎么办？ 学生上课睡觉还顶嘴，老师该怎么办？#班级管理 #学生管理 #教师成长 #课堂 #纪律
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冯老师心理树洞10月前
孩子上课睡觉怎么办？90%的家长方向搞错了 #家长必读 #上课睡觉 #孩子教育
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鸿哥高考生物1月前
只有知道自己是怎么输的，才有机会赢！#高中生物学习法 #高考生物逆袭 #高中生教育#高考生物复习#孩子教育
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长沙新华杨老师5天前
上课不睡觉奇招#工作日常记录 #学校
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半岛慧眼财经2周前
宝爸用学科顺口溜让孩子睡得超香，网友：孩子听这口诀，以后肯定不偏科
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神内常小敬2周前
#颠闲 #羊癫疯 #健康科普 #颠闲发作
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周小凤(专注癫痫40年)8月前
孩子癫痫总在夜里发作？周大夫教你3招减少夜间发作！ #医学科普 #医者仁心 #颠闲 #羊癫疯
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北大青鸟职教佳音校区1周前
上课睡觉一定是有原因的，首先要端正学习态度 #技校生活#学什么技术好找工作#UI设计#零基础学ps#职高怎么选专业
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萍乡市中医院6天前
孩子学习坐不住、专注力差？一碗黄芪煮水宁神养脑#孩子教育 #育儿 #学习 #adhd
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南啊南5月前
一个0基础迅速进步的方法#0基础学舞蹈 #舞蹈教学 #街舞教学 #自学舞蹈 #跳舞干货
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谢新才1月前
癫痫总在睡觉时发作？做好这三点，想发作都难 #颠闲 #健康科普 #羊癫疯 #健康科普知识
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医者仁心赵大夫3周前
#颠闲 #颠闲发作 #羊癫疯 #健康科普
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安痫自得丁大夫3周前
癫痫患者睡觉姿势不对，也可能会诱发发作，这样睡更安全 #羊癫疯 #颠闲 #颠闲发作 #医学科普 #涨知识
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神内常小敬1月前
#颠闲 #羊癫疯 #颠闲发作 #健康科普
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医者仁心赵大夫6天前
#颠闲 #颠闲发作 #羊癫疯 #健康科普
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浪莎无印优选家纺专卖店5月前
告别"硌的慌"，秒睡不是梦！ 凝胶记忆棉床垫，科学分区承托，完美贴合身体曲线！躺下秒睡，早上起来元气满满去上课！​#学生好物​ ​#护脊床垫​ #宿舍改造
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神内张延军主任1月前
睡眠做好这3点，帮你稳定癫痫，减少发作#颠闲 #硬核健康科普行动 #羊癫疯
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神内徐国卫3月前
#颠闲 #颠闲发作 #羊癫疯 #健康科普
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神内岳亚男3月前
癫痫在睡觉中发作，如何防止意外发生？#颠闲 #硬核健康科普行动 #羊癫疯
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快乐金龄5天前
这样哄睡不累吗？#哄睡 #颠 #累不累 #好习惯
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神内徐国卫2周前
#颠闲 #颠闲发作 #羊癫疯 #健康科普
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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神内岳亚男1月前
癫痫睡觉加衣物，稳神经少发作比瞎调理管用#颠闲 #硬核健康科普行动 #羊癫疯
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国家级脑病专家5天前
枕头底下放3宝，边睡边养肝，家有癫痫的要注意听 #颠闲#中医#抖出健康知识宝藏#羊癫疯#颠闲发作
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哼哼老师6天前
收藏打卡，跟着视频4招养好肾。
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邹城市总工会2周前
这才是真正的“哄睡神器”！宝爸用学科顺口溜让孩子睡得超香，网友：孩子听这口诀，以后肯定不偏科（来源：新华社快看）
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神内陈新云5月前
#颠闲 #颠闲发作 #羊癫疯 #医学科普
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颜校4天前
孩子每天熬夜，把健康换成绩真的有用吗，今天我教你一个让孩子少熬夜还能涨成绩的方法吧#舟山教育圈#同城教育#学霸秘籍#学业规划#选校择校
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老品种伙子6天前
这次应该不会再有人上课睡觉了吧😂#日常vlog #学校
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陶学长逆袭计划2周前
睡眠逆袭法，3招告别无效睡眠，开启学习好状态！ #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉 #学习方法
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美鹿高6天前
3-16岁是孩子成长期关键期，美鹿高科学成长课一起助力成长
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姚兴祺1月前
想要癫痫控制更稳定，其实不难，答案就在这八个字中#颠闲 #硬核健康科普行动 #羊癫疯
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神内岳亚男2月前
教您三招，让癫痫稳定，十年二十年不复发#颠闲 #硬核健康科普行动 #羊癫疯
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开心^_^（无业游民）1月前
被人民日报这段话 治愈了，共勉： 如果你是一个普通的父母，没有什么优秀的资源和太多的文化，不知道该怎么教育孩子，那我们不如就多鼓励他，多认可孩子，多表扬孩子，多理解多支持孩子，不要把自己的认知，焦虑，恐惧，愤怒，委屈转移给孩子，这就是对孩子最好的教育。 孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下，若是出类拔萃，那就让他展翅高飞，接受孩子的平庸。就像孩子从来没要求父母，一定要有多好一样。 记住了，穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶 子，送给自己，一起共勉。
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神内常小敬1月前
#颠闲 #健康科普 #颠闲发作 #羊癫疯
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神经内科随大夫2周前
#颠闲 #羊癫疯 #健康科普 #颠闲发作
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淋雨4天前
原来成绩差都是原因的#记忆力#注意力不集中 #育儿经验分享 #学习困难
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小小圈1月前
早八多睡小妙招来了～#搞笑 #宿舍日常 #大学生哪有不疯的 #女大学生
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象上家·儿童健康管理(保利名著店)专用号5天前
会吃，更聪明 #学霸秘籍 #育儿经验分享 #暖冬训练计划
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小银大银1周前
上课睡觉，我已有应对之策… #真实生活分享官 #玩法合伙人计划 #一人分饰多角 #真实还原 #梦核
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康老师【教师资料】3周前
学霸修炼手册#我要做学霸#如何成为学霸
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清华爱心学长 Ashin1月前
早八很困怎么保持清醒。#保研 #早八 #爱心学长讲保研
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儿科田姥爷｜专注儿科领域40年5月前
她上课老打盹 这不是懒 而是这个原因！家长都该看看 #育儿
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神内岳亚男1月前
记住癫痫，三分治七分养，做好4点少发作#颠闲 #健康科普知识 #羊癫疯
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英宝不扫兴4月前
孩子刚上小学一年级，他爸居然给他买了一个上课睡觉的枕头#反向育儿 #幼升小 #一年级开学必备清单
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马老师心理咨询8月前
孩子说上课打盹 妈妈怎么接话#学习方法 #家长课堂 #亲子沟通 #辅导作业被逼疯的家长 #孩子沉迷游戏怎么办
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小小！1月前
喜欢看，爱看，就看#晓愉大嫂 #晓愉 #晓愉哥哥 #晓愉直播内容合集 #万万没想到
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兔墩墩6天前
我会一直等到，知道这条围巾来头的那一天#橹穆 #围巾 #少男心事 #暗爽
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神内常小敬1月前
#颠闲 #羊癫疯 #健康科普 #颠闲发作
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流星ai剧场1周前
科比整顿审美积累#AI创作浪潮计划 #2025AI年终大赏 #审美积累 #科比 #搞笑 @DOU+小助手
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赵老师4天前
假期返校，为了让他们不睡觉也是煞费苦心！#神兽归笼老师们接招吧
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癫痫科董宁主任1周前
孩子睡觉时有这些异常，当心是睡眠性癫痫，家长们一定要耐心看完 #颠闲 #羊癫疯 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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神内岳亚男1月前
癫痫什么都不怕，就怕这四件事，忍住不做就是赢#颠闲 #硬核健康科普行动 #羊癫疯
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芳妈育儿说2周前
怎么才能不牺牲孩子运动和睡眠时间的前提下，让成绩名列前茅？告别鸡娃焦虑！#育儿知识 #孩子教育 #家长必读 #宝妈育儿 #父母课堂
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儿科田姥爷｜专注儿科领域40年1周前
孩子爱出汗 记忆力下降都与这个有关进来我帮您解决！
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卷卷形体密码1月前
运动行业老师的续命指南！#运动行业 #形体密码 #梵颜卷卷
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生物大神杨琦3周前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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大海有文化2周前
#搞笑 #辅导作业
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