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贵州食记4月前
盘点贵州十大金牌米饭，只有贵州人才懂这些碳水的快乐 #寻味烟火气 #贵州特色美食 #米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法
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梁山课堂1周前
大米饭，做法揭秘！#美食教程 #大米饭 #大米
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阿哆米8月前
好吃到爆的十种米饭神仙做法，赶紧做起来吧！
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美美辅食记3周前
8M+| 大米蒸糕，家里有大米吧？快来给宝宝试试这个大米蒸糕，QQ弹弹，米香味十足，关键做法巨简单#宝宝辅食 #辅食分享 #小月龄辅食 #手指食物 #大米蒸糕
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沐灿盘点啥3月前
盘点米饭做法从夯到拉#米饭 #排行榜 #从夯到拉
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煲仔饭专用米6月前
炒饭米#炒饭 #炒饭的神仙做法 #炒饭米
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王师傅美食厨房3周前
米饭松软清香的关键：盐水+白醋，加上这两步，颗粒分明还不粘锅#米饭颗粒分明秘诀#米饭做法#厨房技巧#美食教程#万万没想到
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灿灿灿的厨房日记🍳3周前
蛋炒饭#蛋炒饭 #美食 #全国统一的童年美食盘点
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又又的辅食日记6月前
只需一碗最普通的大米，就能做松软香甜的米发糕，做法简单，米香浓郁，非常好吃#大米发糕 #米糕教学 #宝宝辅食
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晓侬9月前
听说有人不会煮米饭？煮米饭，别只会加水！学会这招，粒粒分明，香到邻居都来敲门！#抖音美食推荐官 #如何把米饭蒸的好吃 #学会快去试试吧🔥 #蒸米饭做法 #妈呀太香了
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政霖米业五常大米工厂店6天前
好菜配好米，大米做美食#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #五常大米 #家常菜
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星河漫游1周前
米饭最好吃的15种神仙吃法合集！告别单调白米饭，焖煮炒拌样样香，酸甜咸香全覆盖，新手也能轻松拿捏，好吃到停不下来的下饭神做法！
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🌈小刘的日常 （辅食版）5天前
健月卑胃的山药搭配温和养人的大米 就做成了这个奶香山药米饼 软软糯糯的 淡淡的米香味 营养丰富 宝宝爱吃 妈妈们快试试～#宝宝辅食 #小月龄辅食 #山药饼 #手指食物 #宝宝爱吃
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牛顿的锅🍳8月前
#米 今天不做菜，今天做饭，快跟着做起来吧
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家和国兴1周前
妈妈一定要学的10种米饭花样做法！香到舔盘，剩饭秒变抢手菜，挑食娃都抢着吃，一周不重样超省心！
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二胖_辅食日常5月前
8月龄+｜家里只要有大米就能给宝宝做奶香十足的大米蒸糕，软糯Q弹，做法超级简单，#小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝辅食跟我学 #人类高质量暑假
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千县优选1周前
盘点五常大米制作的十种美食下，你和谁吃过呢 #航天稻香米 #米中贵族 #航天育种 #米中贵族 #五常稻花香
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布再乃普5天前
#美食教程 #美食 #家常饭做法
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陈派豫菜饭搭子1周前
【黄金炒饭】恁按照华哥的做法，也能做出来粒粒分明，金灿灿的炒米饭，恁在家也快试试看！@陈派豫菜老爷子 #黄金炒饭 #陈派豫菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #家常美食
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小清柠辅食记1周前
解锁大米新吃法，做法简单软糯Q弹~米香味十足！没牙宝宝也可以吃#手指食物#宝宝辅食#辅食教程#宝宝爱吃#上热门 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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然宝的干饭日记1月前
解锁大米新吃法，蓬松暄软的大米蒸糕，米香十足，做法简单，敏宝可以放心吃#宝宝辅食 #宝宝辅食教程 #辅食分享 #手指食物 #辅食蒸糕 @DOU+小助手 @抖音小助手
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花花日常美食1年前
八种米饭做法好吃到停不下来#米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法 #米饭的创意吃法
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可乐辅食日记1月前
用家里的大米给宝宝做一个奶香奶香的大米糕，软软糯糯，自带大米的香甜，大人宝宝都爱吃，还可以锻炼宝宝的咀嚼力和手指精细动作，做法非常简单，你也安排起来吧。#宝宝辅食 #手指食物 #奶香大米蒸糕 #小月龄辅食 #懒人辅食
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是七七普通人减脂1周前
分享零失败紫米醪糟的做法！自带天然花青素，滋补抗衰还养气血，气血不足的姐妹闭眼冲～做法简单到新手不翻车，紫米的糯香混着醪糟的清甜，无添加更健康，减脂期喝也无负担，我和女儿都超爱！#紫米醪糟 #醪糟的做法 #滋补抗衰 #天然花青素
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楠溪9月前
温州糯米饭，真的很好吃#温州糯米饭 #温州特色美食盘点 #温州街头的糯米饭同款做法 #温州美食
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夏的三餐四季4月前
有米就能做！大米发糕软嫩香甜，早餐加餐都合适。#大米发糕 #早餐推荐 #家常小吃 #米糕 #零失败 大米发糕 1.食材：干大米400g、打糊清水200g、酵母4g、白糖50g、面粉50g，熟黑芝麻/红枣碎（可选）； 2.泡米：大米洗净，加冷水没过2-3厘米，冷藏泡4小时，沥干； 3.打糊：泡好的大米+清水，料理机“果蔬模式”打2遍至细腻； 4.醒发：米糊加白糖、酵母、面粉拌匀，盖膜醒发至2倍大； 5.塑形：再次搅拌排出大气泡，模具刷油，倒入米浆至8分满，轻轻震几下排气，撒红枣，二次醒发5分钟； 6.蒸制：水烧开后大火蒸20分钟，关火焖3分钟，脱模即可。
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高个子小杨6天前
想摆摊卖热奶宝，还不会做米的姐妹看过来，一个视频教会你！
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不吃外卖的琪仔5天前
年夜饭菜谱｜糯米八宝饭 #八宝饭 #八宝饭做法 #年夜饭菜谱 #糯米八宝饭
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胶己人美食5天前
家庭版的懒人焖饭，有肉有菜还有饭，一锅起，做法简单，特别好吃#美食教程 #懒人焖饭#美食#强烈推荐#潮汕人@抖音🔥上热门 @抖音精选官方账号
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厨娘美食1年前
米饭最好吃的十种焖饭炒饭做法好吃到一粒米都不剩#米饭做法 #剩米饭炒饭做法 #好吃的蛋炒饭做法 #懒人炒米饭简单做法 #抖音美食推荐官
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涵涵爸辅食分享6月前
有大米就可以做，8月+宝宝可以吃的奶香大米蒸糕，奶香十足，Q弹软糯，做法简单，大米也含少量微量元素，和丰富的碳水，搭配配方奶也是有营养的。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #大米蒸糕 #辅食教程
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美美辅食记4周前
8月龄+就可以给宝宝吃的大米蒸糕，用家里大米解锁新吃法，香甜软糯，米香味十足，还可以锻炼宝宝咀嚼和抓握能力，做法超级简单，宝宝很爱吃～#宝宝辅食 #手指食物 #宝宝爱吃 #蒸糕 #小月龄辅食
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莆鱼攻略6月前
盘点莆田大米的做法#莆田 #方言 #莆田美食 #地方特色美食
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霖爸的厨房日记5月前
大米做成这样的发糕，一口下去满满的都是米香味，大人爱吃，小孩也喜欢#发糕 #大米发糕 #大米的吃法 #在家做美食 #发糕的做法
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微视记短剧5天前
米发糕的做法#早餐吃什么 #米发糕的做法 #美食 分享@抖音小助手
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H’艺素生活6天前
今日小寒 养生糯米红豆饭#自制美食 #健康饮食 #家常美食分享 #美食分享 #生活美学
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迷糊桃食光1周前
饭菜一锅出的煲仔饭，做法简单，营养又美味，最喜欢的就是那一层焦黄酥脆的锅巴#煲仔饭 #生活服务热点中心 #邪修 #天冷了吃点啥
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小象拌香蕉5天前
6分钟解锁『生滚海鲜粥』&『皮蛋瘦肉粥』 从冻米到关火每一个细节都录下来了！ 新手跟着做必成功💯！ 一人食粥底制作 大米：80g左右 食用油：8g左右 清水：1000ml左右 球生菜：1~2片，洗净后切细丝，垫在盛粥的碗里 ---------- 步骤： 1.大米用水浸泡约30分钟，沥干水分 2.加入食用油搅拌均匀，放入冰箱冷冻1小时 3.取出后轻轻揉搓几下 4.将1000ml水烧开，放入大米 5.转小火/中小火煮20分钟左右 完成啦！ 绵滑粥底轻松做，一人食刚刚好～ *煮的过程中多用筷子搅拌，防止粘底 皮蛋瘦肉粥制作 猪肉丝：150g左右 姜：1片切丝 盐：1.5g（食指+拇指捏2撮） 淀粉：5g（半瓷勺） 香油：3g（1/3瓷勺） 花雕：5g（半瓷勺） 清水：15g（1.5瓷勺） 皮蛋：2个去壳，剪/切小块 ---------- 以上抓均匀，倒入煮好的热粥底中。 转中火煮约1~2分钟，至猪肉完全变色即可。 依个人喜好加入盐、葱花等调味。 *首选新鲜黑猪肉 生滚海鲜粥制作 鲜虾/冻虾：250g左右，剥皮留肉 花雕：10g（1瓷勺） 姜：1片切丝 鲍汁：15g（1.5瓷勺） 白胡椒：1~2g 淀粉：5g（半瓷勺） 清水：25g（3瓷勺） ---------- 以上抓均匀，倒入煮好的热粥底中。 转中火煮约1~2分钟，至虾肉变红蜷曲即可。 依个人喜好加入盐、葱花等调味。 *首选黑虎虾，色泽更佳 自问自答环节： Q：有什么要注意的吗？ A：清水最低别低于800ml（过稠），最高别超过1200ml（过稀）；生菜不参与炖煮环节；出锅后可在碗中撒1~2撮盐（1g左右，根据口味微调咸淡） Q：冻米是啥操作？ A：冻过的米更容易煮开花，可以大幅缩短煮粥过程。而且不一定非得冻1个小时，冻一宿也可以。 Q：这个粥底我是不是可以做出来很多，然后做各种粥用啊？ A：没错就是这样，160g大米就放2000ml水，煮出来一半粥底做皮蛋粥，一半粥底做海鲜粥，完美。视频为了清晰我煮了两锅粥底 Q：做早餐的话，怎么样效率最高？ A：头一天晚上先做出白粥底+腌好肉/虾，第二天早上直接把白粥底煮开，倒入肉/虾，开锅后切成中火煮1分钟左右即可 Q：看起来蛮简单，有什么要注意的吗？ A：注意控量，注意猪肉和虾的品质。 #粥 #虾仁粥做法 #日常晚餐 #皮蛋瘦肉粥 #早餐
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汐汐妈妈辅食记3周前
8月龄奶香大米蒸糕 家里有大米就可以给宝宝做奶香奶香的大米蒸糕，软软糯糯，做法简单，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，赶紧安排起来吧！#小月龄宝宝辅食分享 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #宝宝营养辅食
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中西医刘医生1月前
脾虚调理不用愁，把米炒焦泡水喝，试试就知道有多好 #医学科普 #脾胃调理 #中医健康 #我的健康年度盘点 #抖出健康知识宝藏
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小花爱美食1周前
#长粒香米#贵州长粒香米#大米 #超便宜超划算#家家必备#好吃不贵
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阿斌爱做菜8月前
一盘豌豆米教你在家两分钟，做出好吃下饭的肉沫豌豆。#抖音美食创作者#肉沫豌豆#豌豆#下饭神器#炒豌豆家常做法
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张林的养生日记8月前
日常养脾金银饭。大米小米2:1，炒制后再煮饭，口感香软，易于消化#食疗小妙招 #养生 #养生就是养健康 #抖加小助手
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疆小唐新疆特产（车马慢生态农业）1周前
今天煮个糙米饭吃，来不及泡了，就这么煮，看糙米不泡煮出来到底硬不硬#糙米 #糙米饭做法
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潘潘今天吃什么5天前
醪糟的家庭做法#醪糟米酒
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伊卜和妈妈的农村美食5天前
抓饭在家就这样做很好吃#抓饭#家常饭做法 #家常便饭
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十一次元生活坊5天前
东巩官米#大米 #家常做法 #午餐这样吃
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小財寶ᰔᩚ⁺⁵²⁰1周前
#宝宝辅食做法盘点 #创作者中心 #创作灵感 简单的家常菜，孩子更爱吃，今天安排西兰花香菇肉沫盖饭，营养丰富，美味绝绝子“西兰花被誉为蔬菜之王”可以多安排哦
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茜茜de美食日记4月前
懒人必学，饭菜一锅出的快乐～一口香迷糊啦！特别简单，快来试试吧😜#土豆焖饭做法 #美食#抖音美食推荐官 #家常菜 #焖饭的家常做法
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哆米5天前
#美食教程 #做饭小技巧 #家常菜 #教你做美食 #美食
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小予晞8月前
宝宝的第一口十倍粥教程来啦～ 十倍粥的做法很简单，米和水的比例是：1:10 后边可以加一些宝宝喜欢吃的菜泥或者肉泥，营养又美味 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线 #第一口十倍粥 #宝宝辅食 #十倍粥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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高亦百货5天前
25年黑龙江血糯米新米东北黑米紫米奶茶五谷杂粮营养酿酒软糯真 黏黏糯糯香香的紫米包#记录真实生活 #美食分享 #vlog日常 #抖音小助手dou上热门
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黑嫂的农村生活2周前
你吃过这样的咸米饭嘛？看俺妈用电饭锅做的咸米饭 有菜有肉还有饭 做法简单一看就会 营养丰富还好吃！#懒人焖饭 #美食教程 #农村美食 #新农人计划2025 #电饭锅焖饭
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黄sir开课6天前
在气温下降的广东，家家户户都会做一个香喷喷的糯米饭，做法有很多，今天做的，就是其中一种。#美食分享
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冯小厨低卡美食5天前
#三色藜麦 #家常饭做法 #藜麦米 #粗粮细作 #美食
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郭小姐姐甜品1周前
#麻糍教学 #血糯米做法
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细妹家常美食5天前
潮汕家常芥兰戈饭，做法简单，每次做都得炫上两大碗，巨香巨好吃#潮汕#戈饭 #铁攀 #妈呀太香了
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布丁妈食养5天前
冬季孩子内🔥重，还哪哪都干，这个时候煮一锅胚芽米汤。一家大小都可以喝。清甜又滋润，孩子很爱喝。只身体润起来了的，妈妈带娃更省心。#适合孩子喝的汤 #冬季干燥喝什么#育儿经验#胚芽米
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博妍黄包包-嘟嘟妈（早餐好物1周前
潮汕鸭脯做法来啦 一定要配上我们的五常大米 煮粥煮饭都超好吃 口感软糯q弹香 铁给力#五常大米 #煮粥煮饭都好吃 #晚上吃什么 #潮汕鸭脯 #宝妈推荐
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亚铭优选5天前
🍚好吃到破防的电饭煲焖饭秘籍，一次就成功！💯 🎉准备材料 米：适量（根据人数和饭量来定） 水：要比正常煲饭的少一点 蔬菜：土豆、胡萝卜、玉米粒、香菇等（按个人喜好） 肉类：腊肠或腊肉（按个人喜好，一般出油多的腊肠焖饭更香） 调料：生抽、老抽、盐、蚝油 👩‍🍳步骤 1️⃣ 将蔬菜和腊肠切丁备用; 2️⃣ 调好料汁备用； 3️⃣ 热锅凉油，将食材倒入锅里，倒入调料，翻炒均匀后关火； 4️⃣ 米洗净后，放入电饭煲，加入比正常煲饭要少的水； 5️⃣ 将炒好的材料均匀铺在米上，按下电饭煲的煮饭键煮45分钟； 6️⃣ 等待电饭煲焖好，加入葱粒或香菜就可以享用啦！ 💡小贴士： 喜欢软糯绵密的口感可以加土豆、芋头或板栗，都超级香； 调料可以根据个人口味来增减，喜欢辣的可以加点辣椒酱。#美食 #电饭煲焖饭 #美食推荐
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麦粮登登5天前
煮粥蒸饭加一些燕麦米进去口感丰富平时多吃一些杂粮粗粮#做法简单又营养 #燕麦 #燕麦米
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刘帅的大米喷喷香7月前
盘点好吃的五种大米！ #为您甄选每一粒粮食 #好吃的大米推荐 #东北大米就是香 #大米饭嘎嘎香 #五常大米
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蔬适小食堂1周前
#减脂期 也可以吃的无米黄金蛋炒饭，好吃解馋还没啥负担！#低卡低脂餐 #妈呀太香了
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