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五台山顺时针朝台大圆满|全程实录|详尽攻略 📒行程规划 day0 18:00 上海站Z196卧铺出发 day1 7:42 到达太原站,包车(推荐顺风车)前往鸿门岩,注意不能走景区穿过,大约288km,四人人均150上下(含高速) 11:00 到达鸿门岩开始徒步,东台顶一华坪垭囗一护银沟一黄土咀入住民宿,全程无补给,建议带水2l,路餐一份,晚上吃农家菜,6-8小时,里程21km,爬升586m day2 6:00 尽早出发以免挂不到单,宽滩村一南台一大南庄一金阁寺一狮子窝—吉祥寺挂单,人均100到150(套房内带洗手间),晚上吃斋饭,今日徒步7-9小时,里程24km,爬升1473m,路上有多处补给 day3 5:00 尽早出发晚上赶火车,吉祥寺一西台顶一中台顶一澡浴池一北台顶-华北屋誉一鸿门岩,今日徒步6-8小时,里程21km,累计爬升1039米,路上有多处补给 15:00 从鸿门岩包车回太原,四人人均200(比来时贵,需自己谈) 19:58 太原站,卧铺Z198返回上海 day4 10:00 到达上海站 👕穿着 端午期间,建议速干短袖+袖套防晒,备一件风壳或软壳,速干长裤,雨天徒步鞋,晴天越野跑鞋+防沙套,羊毛袜,遮阳帽,防晒霜或面罩+薄手套 🍚餐饮 五台山餐饮便利,除第一天较长距离无补给外,后面两天3km-5km就能找到补给,不要带太多路餐增加负重 ⛺️露营 尽可能早起就可以不携带露营装备,如果喜欢露营第一天黄土咀村旁边有大片草地,第二天在西台顶可以露营 ⚠️提示 1. 爬升时注意保持心率,切勿盲目追赶,保持自己节奏。第二天爬西台,有小伙伴冲太快吐了 2. 如果有机会可带能量胶,一天两到三支,运动一小时后开始吃,隔一小时补一次。如果出汗多,建议备盐丸防止抽筋 3. 顺朝第二、三天有大量沙土路有车经过,口罩必备 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外 #徒步
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八面山位于湖南郴州桂东县,这次重装徒步露营我们选择小环线,全程15.5公里,累计爬升1117米。早上9点从广州市区集合,一车四人,直接导航到桂东八面山驿站。开车5个半小时,中间服务区休息半小时。下午3点到达八面山驿站,有免费的停车位置。刚到就下午等待半小时雨小点就开始上山。一开始是有水泥阶梯的景区路线。走了3个小时。到达瞭望塔。刚好遇上晚霞日落,于是停留十多分钟,不断拍照,欣赏晚霞火烧云。6点趁着日落余光,下降到山谷。开始抹黑爬最后一个山头。大于7点半到达八面山山顶营地,上面有一亩大平整营地,有水源,建议带过滤器直接过滤水煮水。我们到达营地时已经有多支队伍扎营煮晚餐。我们四人随便煮了点牛肉面,吃完进入帐篷。休息一会,再出来看星空。今晚的星空前半夜还是可以看到星星,后面有点小雨就看不到了。早上迎着大雾起床。穿着拖鞋,爬山最后的小山头,到达八面山石碑打卡。早上8点30分吃完早餐,收拾好帐篷,开始返程了。没有原路返回,走了另一边下山的路。下午1点30分到达八面山驿站。2点开始开车回广州。晚上8点左右回到广州集合点。于是就三个徒步搭子暂时分开了。大家相约下一座山再见。 #徒步露营 #重装徒步武功山 #重装露营 #桂东八面山 #户外探险
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素心2周前
#户外徒步 #爬山 #登山#挑战三水线 三水线起点位于大鹏新区坝光白沙湾,终点位于坪山区水祖坑,全长18公里,串联了108座山峰,其中水祖坑(水)、火烧天(火)、土地庙(土)、金龟村(金),涵盖了金木水火土,又被称为“五行线”,还经过深圳海拔第五的大笔架山和第七的田心山,是深圳最知名的挑战级徒步穿越线路之一,官方宣称累计爬升达1600米(我手表显示2096米)。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 五年前就想走这一趟,一直没成行。今年机缘到了,几个小伙伴今日终于得以成行,早上5点起床,5:40集合打车到“白沙湾公园”,7点开始正式进军三水线,没有死磕8小时,走完就好,最终10-11小时完成这段“深圳户外毕业线”,全程徒步20公里,终于毕业啦!👏🎉🎉🎉 ~~~~~~~~~~~~~~~ 分享一下经典路线: 白沙湾公园-->三杆笔-->笔架山(4.4km,深圳第五高峰,海拔717米)-->火烧天-->土地庙(14点前到达)-->金龟村(16点前到达)-->绝望坡-->水祖坑 PS:若体力不支可随时下撤,几个下撤点分别是:第一下撤点火烧天(4.6公里处),第二下撤点土地庙(7.4公里处,下午2点前必须到这里,超时选择下撤),第三下撤点金龟村(11.6公里处,下午4点前必须到这里,超时选择下撤),第四下撤点田心山下撤到金龟村(13.74公里处,往水祖坑终点的话要走4公里,回撤到第三下撤点金龟村只需2公里)。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 装备: 一双抓地优秀的登山鞋、登山杖、帽子、眼镜、护膝、防晒用品、6瓶水(含功能饮料2瓶)、食物(必带水果和糖/巧克力)、头灯、充电宝 ~~~~~~~~~~~~~~~ 走完三水线小感:没走之前觉得是一项不可能完成的任务😳,走之后觉得没有想象的艰难,比鲲鹏径11段难一点🤭全程没有难走的路,我们一路蜿蜒攀爬在连绵的万山峰峦间,大茶头花开时,风吹树动,山花烂漫,远远近近高高低低一片的白。难点主要是上山下山循环往复,比较考验耐力,时间拉的长,特别是最后两公里,膝盖不够靠信念支撑,心心念念的毕业线走完之后特别有成就感。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 山海云岚虽美,经此一战,小伙伴们说下次不来了😅 我参加一次长线很不容易,要安排好家里的事,特别鸣谢家人的支持,感恩🌹 #登山
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