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小伊懂心理1月前
“内耗式恋爱”就是你们谈不久的原因#海外生活 #浪漫生活的记录者#双向奔赴#感情共鸣#恋爱心理学
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じゅんあいのてんし9月前
想了好久 还是决定发出来 其实每天我都在内耗自己。#巨蟹座 #水象星座 #中二病 #双女主 #情感故事
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慧慧谈心理11月前
有一种恋爱，叫做内耗式恋爱 #亲密关系 #恋爱指南 #情感修复 #最遗憾是错过你内耗式恋爱 #爱情心理学
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静老师女幸空间4月前
别再跟自己耗着了，内耗就像慢性毒药，悄悄榨干你的精力。 一件小事反复纠结，一句闲言记挂半天，一个选择犹豫好久，看似没做什么，心却累得像跑了马拉松。内耗不会解决问题，只会让你在焦虑里打转，把时间浪费在空想上，把力气耗在自我否定里。停止内耗，不是逃避，是放过自己 —— 别纠结没发生的事，别苛责过去的错，别放大别人的看法。当你不再跟自己较劲，会发现心里的石头落了地，浑身都透着轻松，这才是该有的生活状态。 #静老师 #停止内耗 #情绪管理
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喵喵～5月前
这段时间反复想了很多问题，其实内耗就像背着石头走路，现在想把石头轻轻放下了，日子是过以后 不是过以前 慢慢来，总会越来越好的
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木子说情感7月前
内耗式恋爱才是你们谈不长久的原因#情感共鸣#亲密关系#感情共鸣#分手挽回#恋爱心理学
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Ken2月前
“一句好久不见”，是成年人藏在重逢里的体面，是翻涌着千言万语却最终收住的克制。#分手清单#爱情
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努力的张张3周前
成年人的崩溃就在一瞬间，其实这个视频我犹豫了好久才发出来，我也怕有人说我矫情，但是这就是真实的我。我相信每个人都有内耗到无法自拔的时候，不管是因为工作，孩子还是夫妻关系。其实好长一段时间我都在因为工作，婆媳关系而内耗，内耗到我晚上经常在噩梦中惊醒，醒来枕头都湿了。我陷入到一段婆媳关系中出不来，我不明白一直忍让迁就的我为什么换不来尊重和重视。后来的我意识到我要自己强大起来，我要做自媒体，我要充实自己不再内耗。如果你也和我一样在一件事情或一段关系中走不出来，那就做点事情转移注意力。也让自己更优秀，相信我们都会慢慢变好。#内容过于真实 #口播 #挑战口播 #女性话题 #激励计划
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麻辣毛蛋儿2月前
蛋仔派对：时隔半年的通话，退游后呆呆的想法是什么？ #蛋仔派对创计划#蛋仔派对#蛋仔小剧场#蛋仔金秋感恩季#呆毛cp
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段段叙叙1周前
那些失眠的感受 #失眠 #睡不着 #睡觉 #情感共鸣 #内耗
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暴走铜锣烧1月前
爱恨此消彼长，却从不消亡#香蜜沉沉烬如霜 #花千骨 #杨紫 #霍建华 #赵丽颖
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瘾欲（日常版）4天前
戒断感#情感共鸣 #文案 #配音#声控
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星之语4月前
鲁迅〈故乡〉：我们和童年玩伴，是怎么变得无话可说的？ 你有没有一个小时候形影不离，长大后却渐行渐远的朋友？ 鲁迅先生早在100年前，就写透了这种成年人最深的孤独与怅惘。本期视频，我们将用镜头拆解经典《故乡》，看“我”与闰土从勾肩搭背到一声“老爷”，中间到底隔了什么？ 是时间？是阶层？还是生活本身？我们或许都在离“故乡”远去，但那份关于“路”的思考，至今依然滚烫。 #成年人的无奈 #精神故乡 #深度解读 #鲁迅先生一针见血#电影感 #乡村 #摄影 #微电影
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王肉肉👸🏻9月前
时隔好久 我又出来上班了💼希望不耽误管孩子的同时 还能不断的提升自己 但没有十全十美的 还是希望自己尽最大的努力周全好孩子 家庭 工作吧 #每一种生活都值得被记录 #小县城的慢节奏生活 #一切都在慢慢变好 #变优秀和爱自己 #三胎宝妈记录真实生活
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🇩🇪小聂讲养生1月前
3 个信号提醒你：皮质醇已经超标了！ 明明很累却睡不着？ 节食运动了好久，体重就是不掉秤？ 还动不动就烦躁 emo，一点小事就想发火？ 如果这三件事你中了俩，别再内耗自己了！大概率是你的皮质醇超标了！ 它可不是什么小角色 —— ✅ 搞垮睡眠：皮质醇太高，晚上大脑异常兴奋，翻来覆去到天亮 ✅ 阻碍减肥：它会让身体疯狂囤积脂肪，尤其是肚子上的肉肉，减都减不掉 ✅ 影响心情：情绪开关被它拿捏，焦虑、易怒、低落说来就来 #皮质醇 #健康 #睡眠 #减肥
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米娅Mia🎤¹¹⁸（旦家小金花）4月前
隔了好久终于又一起“犯错”啦！ 这个错犯的太甜啦！ 时隔将近半月终于跟旦旦拉手手合唱咯#户外直播现场 #刘旦旦 #犯错 #真人真唱 #上热搜
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许往後静開心3月前
谨言对锁锁的爱 是深思熟虑后的退让和保护，是放手让她奔赴更好的未来，他以父爱之名守护她 克己复礼，为爱成全， 不同的是一个明目张胆放肆的喜欢，一个静水流深克制去爱，因为他的流金岁月已逝去 ，而她的流金岁月在未来，原谅捧花的我盛装出席，只为错过你，为你我可以给你我的所有，但除了我
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毛毛美食指南4月前
广州白切鸡界的传奇经典老店，时隔二十多年重开街坊人气依旧，招牌菜清平鸡到底有多美味？#广州美食 #粤菜 #白切鸡 #广东美食 #寻味烟火气
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小佳3月前
火车22个小时的女大也是终于要回家啦，旅途的风景再美，也不如回家吃上一顿热腾腾的饭舒服.火车上的煎熬谁能懂. 远方上学的女大快看过来#女大学生 #国庆假期被安排明白了 #火车
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韩大圈3月前
“承认吧！分开的10年里，你根本就放不下我！”超绝直球钓系女主X嘴硬心热傲娇男！这设定好嗑疯了！热恋过的两人时隔十年再见，他却说不记得她了，一开始她游刃有余，可当发现他真不记得她后，她又忍不住难过。而他看似对她冷漠实则一直偷偷在意她，这十年来他一直都没有忘记过她！ 谁懂！！就这个很爱却嘴硬不说，必须看你先承认爱我的酸涩拉扯带恨感，太好嗑了！！ #神仙剪刀手 #暑期不断片 #内容启发分享计划 #文佳煐李钟硕
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哈基米Channel4月前
御龙在天手游IP周年庆来啦 #御龙时装30元外观永久#御龙13周年真金公测服#御龙在天手游
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广州增城百速蒸肠粉（小白勿扰）4周前
虽然不教小白，但给小白几个建议！#肠粉#社区餐饮#全新差异化粥粉面饭
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迪仔Dizzz3月前
华为Mate XTs 非凡大师：不光有面子，还有绝招！ #华为 #华为新三折叠一周体验 #华为MateXTs #HarmonyOS
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宋先森3周前
#张力尹timeless #上热搜 #高光时刻
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李姐.3月前
《李姐历险记》——新疆（3） 最近的状态不太好，丧的要命，又开始内耗了。 我已经好久没有这种状态了，感觉自己处理不好很多事情，在忙，却又不知道忙什么。很糟糕，想哄自己，却又哄不好。 正好在剪这条片，去喀纳斯那天的天气很不好，赶上降温，前天晚上发烧了，没办法穿我喜欢的衣服，想去的景点也上不去，真的很冷，一切好像糟糕的不能再糟糕了。 我敲着键盘就在想，是吧，生活总是糟糕透了。 但那天中午乌云突然就飘走了，太阳偷偷跑了出来，虽然没有持续很久，但我还是被阳光照到了。 我也把夜熬穿了，日出了，第一缕阳光也照进了我家。 正好唱到歌词‘你会翻过山，看到万丈晴天’。 哇，好神奇。 好像那天的我治愈了现在的我，那天的太阳，好像也照在了我身上。我突然就哄好了自己，虽然生活总是糟糕透了，但只要太阳出来了，你就可以选择拥抱太阳。 那如果你现在也在经历不如意，内耗，或者为生活苦恼，那我借一缕那天的阳光给你，希望你也可以翻过山，看到万丈晴天，拥抱太阳，享受当下。
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浩楠5天前
心里堵得慌，坐了好久好久，想了好多事，久久不能释怀，无法表达。我把所有错归结于我自己，我怪不了任何人，也许太压抑了无法调整我的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，这人间烟火，事事值得，事事遗憾，还用多懂事的理智压抑住心里的不甘与难过，让人成长的永远不是年纪。而是经历疲惫的身躯和焦虑的情绪，无法左右的事太多了，无能为力的事也太多了，遗憾……
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星安雪2周前
风禾五十 #二次元 #ai动画 #漫剧 #原创动画 #御灵ai
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帝娇装饰4天前
人不能因为一点小事，却一直在纠结，这不能活，那不能活了，所有的一切终将会过去，你所有的努力终究不会白费，时间会证明一切，远离那些让你内耗和消极你的人#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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米粒影视3周前
时隔五年，玫瑰再次见到初恋心底还会有波澜起伏吗？ #刘亦菲 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #爱情 #电视剧解说
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李十八呀8月前
一些“伤害”与“难受”，它发生就是发生了，无论对方是有意还是无意，我都可以选择不“原谅”。我要做的不是检讨自己的敏感，而是经历这种敏感后的保持距离。 #内耗 #敏感 #独立思考 #唠嗑 #情绪
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夜来香6天前
时隔好久重拾运动，全程主打一个力不从心，慢慢找回元气满满的自己，慢慢来，不负热爱。
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半朵悠云1周前
我们无法判断一个瞬间的价值，直到它成为回忆。 处理相册的时候，发现一份没有整理完的回忆，想捡起来的时候发现已经缺了很多东西，时隔三年磨磨蹭蹭终于把它水出来了，还好的是没有完全忘记那时候的自己。#越糊越清晰 #时光机
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树莓。衮1月前
#vlog #札幌 #冬季 #日常生活 幸福搭配悲伤：
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甘肃王阿嫂2月前
他们说焦虑是因为闲，可我忙起来却更慌。今天复查结果不好，努力了好久又退回原点，委屈得想哭，可谁又懂，这种进退两难的无力感呢？#焦虑症 #内容太过真实 #难过的时候我学会了独自承受
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礼拜天4天前
几年后，当他想起2026年那个并不特殊的下午，那么无聊的一天，却成为了他非常难忘的记忆#朗读 #阅读 #每日推文
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韩你喝茶2月前
每个人都是内耗的创造者，也是唯一的终结者 每个人都是自己内耗的创造者，也是唯一的终结者，当纠结“要不要做”时，直接让身体先动起来。任何倾诉和思考都比不上马上做一件小事。 #书香生活家 #好书推荐 #生活美学#人的一生都在路上
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郁声声1周前
老己，你今年辛苦了 都说人生苦短，但我就这样每一年都如此，痛苦的挣扎着，时常想，与我而言到底是求死欲更多还是求生欲更多，又或者说其实更多的是，面对这一切的无可奈何吧。 #年度报告 #2025年度报告 #致歉一切 #爱你老己 #双相
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雪姐实战笔记3月前
所有内耗的根源是什么？ #精神内耗 #人际关系#心理学 #女性成长
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快乐百香果3月前
敏感总是以脆弱的方式登场#敏感 #内耗 #想太多 #书籍推荐 #我的刺猬小孩
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小盐巴2周前
word vlog🧂🛍️带着好多可爱毛衣来过冬了#小盐巴 #购物分享 #开箱#vlog
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雨巷电影1月前
闺蜜所有的谎言都被揭穿 #影视解说 #韩剧
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两块1周前
是明明还念着那些温柔，却再也没资格靠近你了 消息发出，我盯着屏幕看了好久，输入框里“其实我还想再抱你一次”删了又写，最后还是清空了。手指颤抖着把备注从“老公”改成你的全名，拉黑朋友圈时，瞥见你头像还是当年我们一起拍的合照，你搂着我笑，阳光落在你肩上。抬头看见茶几上那对情侣杯，杯沿还留着你喝茶的茶渍，旁边是你给我织的围巾，当年织错的三针还露在外面。我伸手摸了摸围巾的毛线，粗糙的触感刺得指尖发麻，眼泪突然砸在杯身上，晕开一圈浅浅的痕迹——原来最遗憾的不是吵到决裂，是明明还念着那些温柔，却再也没资格靠近你了。#情感聊天记录 #只有经历过的人才会懂 #逃不开躲不过 #关于爱情
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美逸解说2周前
#好剧推荐 #抖音短剧 #热门短剧推荐 #新剧来袭 #剧情
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🌈🌈清风冷月1周前
这什么电视剧？
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情感驿站-川川同学1月前
“内耗式恋爱”就是你们谈不久的原因#分手#失恋#复合#挽回#感情修复 #失恋
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O泡果奶2周前
暮暮怀孕啦 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧#强烈推荐 #看剧
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