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不会守门的王教练4月前
#足球技巧 #足球教学 防守时看球还是看人到底哪个更重要
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马塔尔Matar Gakou3年前
防守要看盯着进攻球员的肚子！why？#篮球教学
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硬核青训篮球3周前
曲绍斌内部课实录：2个无球防守“认知漏洞”，让U12以上队员屡成防守黑洞？联防总被射穿？曲绍斌青训体系无球防守逻辑重构！告别“跟人不看球”的原始模式，植入顶级防守阅读与联动意识。教练员必藏，重塑球队防守根基！#曲绍斌后卫特训营 #篮球教练#干货分享#上热门
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波斯曼（bossman）5月前
后卫们如何最大化你的防守👍👍👍 #足球 #足球技巧 #足球的魅力 #足球教学 #抖音足球
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上海朝日FC运控带球5月前
日本前国脚加地亮说出了“压箱底”防守秘籍 加地亮表示，他在压迫防守时，不会盯着球看，而是盯着持球队员的肚子，盯着肚子，视野也能看到球，盯着肚子，可以判断持球人的身体朝向和下一步带球方向 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #加地亮 #日式青训足球
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孙继海8月前
公益教学之防守站位 当你一对一防守时 有被对手钻过裆么？那可能是你防守站位出了问题 #孙继海足球公益教学 #海选未来足球计划 #嗨球少年
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16号后腰9月前
防守原则，看球看人
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Mingdabasketball2月前
三大防守致命错误！90%的球员都在犯 总被过？问题不在脚步！本期揭秘3大防守失败原因：死滑步、只看球、防守IQ低。教你滑转跑截位、同时盯人看球、像教练一样预判习惯。适合所有水平球员，初中队实战案例+动作拆解，学会就能留在场上！减少无效滑步，用角度和脑子赢防守。练成这3点，你就是队里防守王牌！快学起来，下场就用！#篮球防守教学 #防突破技巧 #盯人看球 #防守IQ #转身卡位 #现代防守 #随时随地标记一下 #青少年防守训练 #防犹豫步 #NBA防守思路
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甲骨文体育2年前
你觉得防守的时候应该看人还是球？#篮球训练 #防守
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足球是圆的1周前
防守大忌：看球不看人 #大连桐哲 #足球 #足球技巧 #足球教学 #励志正能量
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长荣国宝羽毛球11月前
球来了，需要看对手站位吗？一分钟告诉你为什么！其实只要用余光瞄到就好！#羽毛球 #单打 #南昌 #技术
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贾天宁5年前
#英超 #贾天宁的进球分析 防守无球人，盯人还是盯位？别说球迷、媒体和球员，教练员里，能弄明白的也不多
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闹他（杨尚纬）1年前
什么叫人盯人防守？#晋城#初中 #篮球 学校排名如下。#校园篮球
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打篮球的程序员3年前
总有些事情是不能做的#抖音小助手 #篮球 #爱篮球爱生活 #无兄弟不篮球 #篮球干货 #野球场 #实战篮球
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曲绍斌后卫特训营3年前
人球兼顾，看到球在哪的同时也要看到人，不能被反跑走后门了#篮球教学 #曲绍斌后卫特训营 #篮球防守
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嗨球少年1年前
防守的时候，你们习惯是看人还是看球？#孙继海 #海叔青训 #海选未来足球计划
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绿茵青春CETV追光少年1年前
后卫线防守时看球还是看人？#校园足球 #足球青训 #中青赛
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无界特训(暑假特训广州)5年前
无球防守几个小技巧#有度青年请出镜 #无界特训 #篮球
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不会守门的王教练1周前
#足球的魅力 #足球教学 为什么当其他人都在看球的时候，梅西却在扫视后防
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是牛教练啦！1周前
低龄孩子常见问题，看球不看人，通过一个视频分析，来学习一下吧！
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吴钩足球1月前
防守时看球还是看人到底那个重要#吴钩足球 #仁怀男颜堂足球俱乐部 #摆脱 #2026年S7赛季吴钩足球全国巡回赛
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黄天逸⚽️HTY7月前
后卫专项防守训练 6项防守要点需谨记！练就有效！下一个防守大师就是你#足球训练 #足球技术 #防守训练 #后卫技术
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Not all9月前
李宇轩教练讲解打球时看球还是看人@李宇轩（羽毛球教学） #李宇轩教练 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #羽毛球
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上海朝日FC运控带球7月前
带球时眼睛看哪里？是一直看着足球么？不是 铁平教练说，带球时眼睛除了观察，还要用来欺骗防守，假装看着一个方向，余光要观察另一个自己准备带球突破的方向 #杨旭 #税所铁平 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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王老篮球生活3年前
形影不离只看人不看球，这种防守真烦！怎么做才能更好摆脱对手 #野球场 #无兄弟不篮球 #团队篮球 #篮球集锦 #篮球需要沉淀
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南宁浩瀚足球青训5月前
足球防守看球也看人 很多习惯要慢慢养成#足球教学 #南宁青训 #南宁足球 #有所事事的暑假
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训练师-森林（寒假训练）5年前
无球防守讲解#2021无界寒假特训营
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时萌4年前
#唯有足球不可辜负 #足球的魅力 #足球⚽
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波斯曼（bossman）6月前
中后卫如何做好防守👍👍👍#足球的魅力 #足球 #中后卫 #足球教学 #五大联赛
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优肯总教练老佛1年前
上个视频有粉丝问，防守看球还是看人，现在我告诉你#篮球 #篮球教学 #防守
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爱运动的稳稳20181周前
踢得怎么样再论，态度肯定是100分，哈哈哈。记录第一次和俱乐部的八人制正式比赛。#热爱足球的男孩 #踢球张嘴 #看球不看人 #眼神防守
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足球元素1月前
本质上还是【非惯用脚的处理球问题】？
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球也博士5月前
#创作者中心 定南赣联2:0陕西联合 #中甲联赛 #陕西联合 #定南赣联 #梁少文 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @球也博士
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梅开八度7月前
关键还是球在梅西的脚下！#梅西 #巴萨 #皇马 #足球的魅力 #dou来足球季
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清晨的雨10029月前
三输沙特！！！ 同样的原因，看球不看人！没人回头观察盲区，没人提醒，让人感到绝望的防守！一代一代球员重复着同样的错误。 同样是和沙特的比赛，日本队防守队员全部回头观察盲区，互相提醒，这个差距是目前U17球员看不到希望解决的。 中国球员防守：持球人～足球～足球，属于一维足球。 强队球员防守：危险区域～无球队员～持球人，属于三维足球。 我们的足球是被强队降维打击的，绝望！只有绝望！
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记录生活🏀1月前
篮球基本功防守教学 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球 #少儿篮球 #篮球培训
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曲绍斌4年前
防守时要做到人球兼顾，不能只盯着人或球#篮球教学 #曲绍斌篮球教学 #防守
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左海涛1年前
聊聊吴兴涵防守的精髓。 1:先上身体；2:先看人再看球；推完人或拉完人立马松手举起来😂#泰山队 #山东泰山 #中超 #dou来足球季 #吴兴涵
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球也博士5月前
#创作者中心 河南队4:1深圳新鹏城 #河南vs深圳新鹏城 #深圳新鹏城 #河南队 #热点 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @球也博士
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左右围男🏀5月前
你身边有这样的球员吗？ #篮球🏀 #打篮球的男生 #抖音篮球 #打篮球 #拿球说话
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TR9football5年前
#足球 #足球训练#1v1突破 1v1正面突破技巧6
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GymRat黄小平4天前
这赛季看的第一场北大的球，场边看球还是能学到很多东西的。 果然宏远出品的后卫还是有东西啊，对抗力量基本功大局观控场俱佳，在场上有种大一新生罕见的指哪儿打哪儿的感觉。 这次在场边也看到了很多对抗发力和动作的细节，就是不知道有些小个子的习惯严格来说算不算犯规，或者如何拿捏好尺度。@Alan #教练我想打球 #篮球🏀 #cubal #何文炜#热门
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国力青训7年前
@国力印象足球俱乐部王昱星 青少年防守站位讲解（看球看人）#陕西 #足球 #国力青训
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斑马邦体育3年前
鲁本·迪亚斯教你禁区内防守技巧，看球还是看人#足球 #业余足球 #足球防守 #鲁本迪亚斯
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杭州慧能FC10月前
球传了动，防守别只看球不看人，最后再掏个档，快乐的一周#热爱足球热爱生活 #杭州足球 #杭州野球场 #抖音足球 #吴钩足球
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几何篮球班6月前
防守，怎么防？滑步，怎么滑？防守其实很讲究#篮球训练
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绿茵青春CETV追光少年1年前
禁区防守时看球不看人还是看人不看球#足球教学 #足球青训 #中青赛
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点燃体育日常训练2月前
防守贴防？照要不误！每一次伸手要球，都是进攻信号！#点燃体育 #篮球 #技巧分享
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没事看会儿球5月前
这场比赛的三个边线球引起的丢球，我觉得现在球队急需解决防守问题，应加强中前场防守，整体防线适当的回收下，高压不好搞#足球 #陕西联合 #唯有足球不可辜负
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常德维度2周前
湘超2025赛季，常德队的逆袭之路！ 进度条不是过半，而是到了大结局的时候！成长的道路虽历经坎坷，但梦想让我们走到最后！27号！为梦想而战！我们贺龙见！#湘超 #湘超常德队 #常德vs永州 #常德市新媒体协会
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上海朝日FC1年前
过人的眼神应用很重要 ，结合变向突破超实用 从小要让孩子养成抬头自信带球的好习惯，不要一直盯着脚下球，才可以从容不迫的自信带球，观察对手、队友、球门位置等，这就需要练好带球基本功。 #杨旭 #税所铁平 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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🏀瘦姐（失误万花筒🎉）1年前
运球一定不能看球，要时刻观察防守的脚#创作灵感 #瘦姐 #篮球干货
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马继华10月前
现场看比赛，到底是看人还是看球？ #乒乓球 #体育经济 #财经知识
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ChinaRain刘晓健5月前
锐评NBA：乔丹历史第一，老詹为什么第二？ #NBA#詹姆斯#乔丹
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王汉文（寒假训练营）3月前
根据防守人的防守选择快速做出正确的选择#篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货
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快乐白客滴锥阿生1年前
角卫防守思路2.0 仔细观察可以看出，角卫何时跟人何时看球的时机很重要#美式橄榄球 #角卫 #角卫训练 #干货分享
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_周殿博3年前
告诉大家一个防守技巧 防守要看重心不要看球#篮球技巧 @抖音小助手
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英志篮球9月前
云姐的精英课堂 防守练习！重点还是看球！加强防守#防守训练 #篮球防守技巧教学 #U10 #英志篮球训练营
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ππ的足球训练课（有关必回）3月前
足球训练课 第26期 发球要指挥队友 去无人区接球 防守要盯人 不要只看球 摔的动作 有点守门员的感觉 #足球 #足球训练日常 #十亿流量扶持计划 #原创视频 #一年级
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炮哥聊篮球🏀6天前
总结一下广东战胜北控这场比赛，防守端表现不错，进攻端，国内年轻球员还是要多努力，把该进的球打进，继续努力吧！ 希望广东宏远可以在接下来的赛程越走越远，我们一起迎接更多的胜利 ！ #CBA #广东队 #广东宏远 #广东宏远男篮 #广东加油
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奇逸文化远哥4天前
#奇逸3x3 大朗站U7组比赛上演萌娃版“人盯人”防守😂小家伙贯彻教练防守要求很到位👍#人盯人防守 #萌娃打篮球 #大朗徳汇嘉里奇逸3x3少儿篮球争霸赛 #奇逸文化
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