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小羊羔子_3月前
Hiphop初学者进步最快的方法来了！跟练起来#每日一练 #hiphop基础 #居家跟练
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桐桐家的小厨房6月前
沉浸式给女儿做便当🍱 #爆浆芝士球 #便当 #治愈系美食 #好好吃饭大赛 #今天吃什么
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马爸爸全营养早餐7月前
不需要和面也不用打发，零失败的鸡蛋松饼，10分钟搞定松软香甜，小朋友们超喜欢#松饼 #小学生早餐 #早餐吃什么 #低手料理
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小玉小玉呢！！6月前
全程搅一搅就能做的牛奶冰糕#今天吃什么 #记录生活 #牛奶冰糕 #宝宝辅食 #简简单单又一餐
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老李校长1月前
挑战20分钟答十二中期中物理卷 #挑战 #期中 #物理
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神奇阿宇1月前
起飞！我造了一架便宜又安全的电动载人飞行器… #十分钟能做什么挑战 #创作阶梯计划#抖音精选挑战赛 @抖音精选官方账号
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脆冻梨1周前
挑战用矿泉水瓶子手动打发蛋白霜，全程15分钟打发成功做戚风蛋糕#手动打发蛋清 #矿泉水瓶子打发蛋清 #打发蛋白霜 #戚风蛋糕
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鱼丸爱做饭1月前
宿舍小锅做减脂餐｜低卡香蕉西多士 宝子们晚上好呀，本丸又来做低卡甜品啦！蓬松绵软的低卡香蕉西多士，在宿舍就能轻松 get到 十分钟就能搞定！ 💛材料 吐司、鸡蛋、牛奶、香蕉、酸奶、其他水果装饰 💛做法 惩罚你们看完视频～～ #低卡低脂餐 #减脂期 #宿舍减脂 #吐司 #香蕉西多士
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Rita是瑞瑞5月前
12min全妆跟练！ins经典韩妆保姆级教程 #全妆跟练#新手化妆教程#韩妆 #美妆
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可乐妈吖1月前
天冷早上实在起不来，我就喜欢空闲的时候做点各种饼的生胚，今天又做了点葱花芝麻肉饼生胚冻冰箱里，吃的时候不用解冻，直接烙 早餐10分钟搞定，简单省事还方便，孩子也能吃的好好的 #葱花肉饼 #我的厨房日记 #冷冻生胚 #备餐
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橘橘橘Ⱄⱄ...1月前
Vlog. 86 | 七七八八的日常 #解压 #高能量 #做咖啡的过程真的很治愈 #生活vlog #烘焙
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良鸡天赐1周前
谁懂啊！这鸡蛋布丁直接封神🍮 #美食一勺挖下去爆浆又丝滑，奶香味直接冲上天灵盖！两个鸡蛋 + 一盒奶，搅一搅蒸 10 分钟就搞定，厨房小白也能零失败，好吃到跺脚～#抖音合集升级计划 #鸡蛋布丁 #在家做美食 #自制美食 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作者大会 @真探唐仁杰 @大能 @潮爸小龙哥 @娥哥 @爱吃蛋🥚 @郑州李先生 @娥哥家75弟<老崔>
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小秀睡不醒1年前
思路打开，做饭真的很简单，一锅出十二道菜，外卖的出餐速度也赶不上我#一锅出 #创意美食 #婚后生活 #暴躁做饭 #美食vlog
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二胖教做菜6月前
最适合夏天的美食。#好吃到停不下来 #家常美食 小炒#跟着抖音学做菜 🔥#妈呀太香了 #美食趣胃计划
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林师傅家常菜3月前
#美食分享#美食教程#早餐做法#早餐饼做法#美食推荐官
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袁掌厨有话说2月前
土豆的神仙吃法#烤土豆 #薯片 #美食教程 #美食分享 #空气炸锅美食
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小橘子爱运动2月前
无跑跳饭后消食操！！大餐救星来啦，再也不怕吃多了🩷 【饭后十二分钟，轻松消食操】🍽️ 吃撑了？肚子胀？别急着躺下！ 来套简易消食操，给肠胃“加加油”⛽️ #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #居家锻炼 #好身材练起来
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左左7月前
吃完的薯片盒子不要扔，用来当模具10分钟就能做出懒人版寿司，做法简单又快速，以后在家也能实现寿司自由啦，快来试试吧！#小学生早餐 #早餐吃什么 #薯片盒寿司 #美食分享 #寿司 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小妹1周前
健身操，无需器材，只需一空间，就能让你挥洒汗水，享受运动的快乐。#健身操做起来 #@@戴戴有氧健身操🏌🏿‍♀️ @沥小兔~健身操音乐DJ编曲，修改制作
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清风动漫4月前
魔龙校花 重生成为龙蛋，觉醒圣主模板，躺平就能升级获得十二符咒 #动态漫 #漫剧 #我在抖音看动漫
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Alphard生活指南1周前
你会为了0.015马赫的速度领先 买单环球8000吗？ #ALPHARD生活指南 #庞巴迪 #环球8000
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奇玥甄选1周前
#热门 #抖音美食创作人 #抖音美食教程 #dou热门小助手 #抖音助手助我上热门
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阿鱼6月前
电饭锅不做饭还能什么，做糖水呀！一个电饭锅搞定5款夏日糖水～#懒人美食 #电饭煲美食
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电压力锅制造工厂4月前
邪修做饭真的太简单了， 就一个电压力锅十二分钟做出四菜一汤，好吃不串味，没有油烟，快快都做起来！#邪修 #懒人美食 #电压力锅美食 #居家好物 #好物推荐
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丽丽 (教做菜)11月前
煲仔饭，做法简单又好吃！一口下去超满足！味道一点不输外面的#煲仔饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 #每日精选爆款
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大鱼（细节解析）3周前
职业比赛打法教学，暖阳橘右京单杀一诺阿离，12分钟零封AG！ #青年创作者成长计划 #农学院翻牌季#2025王者荣耀挑战者杯
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少女总裁的朋友圈8月前
普通人搞钱思路信息差 十二分钟有点长但是干货纯享版#女生必看 #自媒体 #副业
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FM89.4焦作交通旅游广播1月前
#自吃好物分享 #早餐吃什么 #手工小花卷 #咸香可口 #太好吃了 xhja2
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范厨美食1周前
零失败快手美食！不用揉面不用发酵，手抓饼 + 冰箱存货就能做，空气炸锅 12 分钟出炉，饼边焦脆内里馅料十足，全家都爱吃😋 甜咸双杀！手抓饼居然能做香蕉流心披萨，金黄脆壳裹着软糯果肉，芝士#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #美食 #美食教程
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王十二8月前
今天十二用了10分钟做出了捞汁小海鲜，味道棒极了！#美食推荐 #vlog日常 #夫妻日常 #好物分享
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泉趣能-久成跨境圈1周前
普通人从0到1，如何起步做跨境电商，10分钟到视频详细告诉你，听完不用当韭菜！#跨境电商 #tiktok #跨境出海 #久成跨境圈
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joy2周前
十二分钟的纪录片看的想哭，小凯你真的长大了很多，演技也越来越厉害，你会是很棒很棒的演员的。就像你的歌《树读》里的那样，讲的很少，做的很多。#王俊凯甜酷solo版 #王俊凯 #王俊凯让人心动的n个瞬间
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糖糖家常美食5月前
妈妈们要学会的，十二种早餐饼的做法，面食做法，早起十分钟就能搞定#美食 #美食教程 #美食推荐 #面食 #早餐饼
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老魏酷玩2月前
元宝文生图yyds！秒变设计大神，美工难题退退退！#设计#海报#AI做图#有事没事找元宝#一句话让AI生图
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家庭饲养员1周前
早起10分钟，搞定小学生早餐：自制草莓酱松饼#松饼 #早餐教程 #真实生活分享官
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一碗饭范泛1周前
#早餐吃什么 #好吃又营养 #早餐鸡蛋饼 #家常美食 #营养丰富又美味
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森森～1周前
#早餐吃什么 #今天吃什么 #自己在家做美食 #美食制作分享 #在家做饭
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小波家常菜1周前
女儿吃过以后…决定早餐就它了！！#早餐#今天早餐长这样#早餐打卡#营养早餐#大人小孩都爱吃
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海润工厂1周前
12分钟！一锅搞定饭菜汤的秘诀 展示用多功能锅12分钟做出饭菜汤，步骤简单，省时又健康，快来学。
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安理理1周前
喝不完的瓶子不要扔，摇一摇就能做成奶香浓郁的松饼，不用和面，不用打发，10分钟搞定零失败松软香甜，绝了！#松饼#早餐吃什么#懒人美食
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夹心饼干🍪1周前
大学生下课宿舍小锅都能做什么饭 今日虾仁西兰花#大学生宿舍美食 #小锅美食
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英雄哪里出来2周前
十分钟RPG游戏速成课——大明王朝 @TRAE.ai#科技科普 #人工智能 #TRAELAND #TRAE #明朝
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柿柿顺利美食日记1周前
早餐饼的做法#美食 #早餐 #早餐饼 #美食教程
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电压力锅制造工厂1周前
专为老年人研发的全自动电压力锅，十二分钟煮好四菜一汤 #我的厨房日记 #好物推荐 #蒸菜一锅出 #家居好物 #厨房小家电
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小曾家常菜1周前
在家十几分钟就能搞定的爆炒风干鸡！鲜香入骨，小白也能秒变大厨 #风干鸡 #美食分享 #美食 #家乡特产 #家乡的味道
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金禧1周前
懒妈必备的小朋友快手早餐～自从和厚皮橙学会做滑蛋恰巴塔！小朋友10分钟就能快速吃上早餐～而且简单又好吃～#小学生早餐 #3分钟营养早餐挑战 #这个真的太好吃了 #早餐吃什么 #营养早餐
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安家指南1周前
不知道吃什么又不想做的太麻烦，那你就花10分钟做这个#懒人酸菜鱼，做法简单，汤鲜味美，鱼肉鲜嫩，全家人都特别喜欢吃！#好吃又简单
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中医梁洪文4月前
非典型的心绞痛 出现这个症状一定要注意 #心绞痛 #冠心病 #心脑血管 #抖音创作者大会 #健康科普有真知
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宋师傅家常菜1周前
谁研究的早餐怎么能这么好吃#早餐 #早餐饼 #早餐吃什么 #美食制作分享 #在家做美食
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元睡睡1周前
#美食 #早餐 #宝妈 #健康#涨知识
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麻辣猫锅1周前
就这样做的鸡蛋也太好吃了吧#美食 #蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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红姐美食1周前
#年夜饭#美食分享
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乐儿1周前
#营养早餐 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #早餐 #早餐美食
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一碗家常菜1周前
妈妈一定要学会的八道早餐做法#美食 #早餐 #早餐吃什么
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杜振广医生1周前
癌症最怕你每天花10分钟做这件事#健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王珺吃什么1周前
减脂期嘴馋包子的姐妹看过来！这个低卡版做法，吃撑了都没负担，皮薄馅足巨香，再也不用忍着不吃啦～#减脂餐 #低卡美食 #包子的神仙吃法 #减脂期怎么吃#养森人王珺
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洋洋美食教程1周前
家里来客不知道吃什么菜，你就试试这个千张卷肉，做法简单，下酒又下饭。#千张卷肉 #肉卷 #家常菜
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阿鱼1月前
分享几个微波炉懒人食谱：微波炉豆乳麻薯 芝士土豆 拌饭海苔 猪脆脆 #懒人美食 #微波炉美食
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跟着阿星学做菜😘2月前
小朋友爱吃的10道家常菜 #家常菜#小朋友爱吃 #下饭神器 #美食教程
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馋音仙子1周前
又懒又馋的人先享受邪修美食！自己做的提拉米苏不输外面！ #美食教程 #邪修美食 #甜品 #懒人美食
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