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小高在努力（已瘦25斤版）9月前
#篮球基本功训练 #减脂 #打篮球减肥 通过打篮球2个月瘦20斤。通通都去练运球，涨球又减肥
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李大木说篮球🏀4年前
为什么天天打篮球体重还是减不下来？最后真相啦！#内容过于真实 #抖音小助手 #篮球馆
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清纯沛6年前
为何打篮球越打越胖？ #篮球 #健身 #减肥
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Hey Klay3年前
有人说，投篮训练的燃脂效率不如跳绳和跑步？那是你没做对！跟我一起练，投篮也暴汗！ #篮球🏀 #用篮球表达心情 #减脂 #有氧运动
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普外科陈伟医生3年前
#健康科普 @震洋健康 @减重代谢外科罗衡桂教授 打篮球减肥快吗
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清纯沛5年前
爱打球为啥还是胖？这个视频告诉你答案#篮球 #健身
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刘屈（168篮球馆创始人）2月前
原来打篮球可以减肥是个伪命题呀。#减肥
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aidy爱打球3月前
打篮球，不减肥！#篮球 #野球场#野球场经验分享 #爱篮球爱生活 #河南工程学院龙湖校区
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老龚健身2月前
打篮球减脂效果好不好呢？#健身是我的快乐源泉 #減肥 #健身减脂 #减肥减脂
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黄KK5月前
减的是脂肪，涨的是技术，练的是体能，靠的是热爱！没有体能支撑，再秀的操作都是昙花一现。动起来，不负热爱！ #篮球减肥 #篮球基本功 #热爱篮球 #唯有篮球不可辜负 #篮球不分年龄
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街球江湖5年前
打篮球真的减肥吗？#篮球
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修睿陈的篮球课1年前
打篮球减肥吗？#篮球 #篮球培训 #篮球馆
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李耷拉Knight（减脂中）1周前
亲身体验，打篮球对减肥减脂超有用 #自律#减脂餐#永远保持一颗积极向上的心#健身
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体能大教主Bowie3年前
大基数0基础，想打篮球减肥，靠谱吗 #篮球 #减肥 #羽毛球 #goodcoach
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长沙老库里2月前
每周打三场篮球#中老年篮球#篮球#长沙老库里#长沙不老松篮球队#伟瀚宇
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杨可荣6月前
东契奇减肥速度有多逆天？一天减3斤轻松的很！ #东契奇#詹姆斯#湖人#NBA
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老四在减肥8月前
挑战打一次篮球能瘦多少#运动减肥 #减肥日常vlog #有氧运动 #创作灵感
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Paul 启航2月前
打篮球适合减脂吗？#健身#减肥#抖音小助手 #知识分享
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乱世投手（许教练）6天前
打球真的有用 今天又轻了一点#篮球 #运动 #减肥 #健身
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篮天天2年前
告诉你们一个秘密，打篮球能变瘦😁 #篮球 #减肥逆袭 #热门 #少年强则国强 #体育精神 @@育新王教练 @育新篮球-李校长 @張 帥
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是十五啊3年前
打1小时篮球体重有什么变化？#体重 #篮球 #运动 #西红柿鸡蛋面
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乱世投手（许教练）1周前
挑战重回巅峰第三天 #减肥 #逆袭 #篮球 #篮球教学
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小欧阳同学3周前
超预期了#篮球教学 #24小时健身
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被弄丢的篮球5月前
那个被交易来的小胖子，减肥成功了？现在的他是不是联盟第一人？ #东契奇 #湖人 #詹姆斯 #斯马特 #达拉斯独行侠
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小帆的减肥日常2月前
雨天冲室内球场减肥，40分钟狂烧380大卡！运动后泡杯热茶，比躺家吃外卖瘦得快10倍——打工人速学！”#大基数减肥
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青衫忆9月前
国家喊你来减肥！打篮球瘦10斤，你敢跟嘛？#篮球🏀 #打篮球能减肥吗
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小雪哥1月前
减了83斤的中年人毫无保留的把减肥经验分享给你 你们要的减肥方法，安排上了#减肥 #科学减肥 #健康减脂 #热爱篮球 #dou来运动吧
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王硕3天前
篮球练不停，减肥减肥减肥！坚持坚持坚持！💪💪💪#篮球🏀 #不负热爱 #
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乱世投手（许教练）1周前
依旧是挑战重回巅峰的一天#篮球 #减肥#健身#运动
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扯个球哟3年前
中年大叔打两个小时篮球，可以瘦好多斤，结果真的想不到。#篮球 #重庆 #减肥 #健身 #打工人
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扣不进6天前
谁说32岁只能躺平？今天两小时篮球局，体重和年龄都不是借口，扣篮目标，冲就完了！#篮球 #减肥逆袭 #干就完啦
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北京减重专家廉东波6月前
14岁男孩215斤，愁坏家长，但是只要做好这3点，孩子就能瘦 #减肥 #肥胖 #青少年肥胖 #减重医生廉东波
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一百天一级教练5天前
什么运动减肥？ #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #减肥
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黄KK5月前
大体重挑战美式篮球训练。能瘦？能掌握技巧吗？拭目以待！#热爱篮球的男孩 #如何提升篮球技巧 #篮球如何突破过人 #热爱篮球热爱生活#美式篮球技巧
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蓝司基7月前
没想到的是我一测试发现，体重比以前大，速度比以前快，进步不能停，果然协调性影响着很多，现在就是再继续瘦下去 速度会更快一点#精神氮泵 #训练日#篮球需要沉淀 #烈日训练
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鄙人张文仔2周前
夏练三伏成功瘦了60斤！一松懈又开始反弹！只能冬练三九来保持 #篮球 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情
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龙澜篮球训练中心官方号1周前
#篮球🏀 #篮球需要沉淀 #体育 #竞技体育 为什么越到冬天越要锻炼呢？ 1.你冬天越冷越运动，身体的抗寒能力会增强，免疫力也会提高。 2.冬天运动因为气温低，燃脂效果就会更好，更利于减肥。 3.在气温很低的情况下还能坚持运动，更能磨练人的意志力。 4.冬天运动还能预防骨质疏松，所以快来龙澜打篮球运动起来。 冬训肯吃苦，开春猛如虎。
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普外科陈伟医生5年前
打篮球减肥快吗？ @震洋健康 #知识创作人 #健康真相官
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测量仪器销售及服务5天前
运动对减肥的效果 #减肥 #减肥逆袭 #运动减肥
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普外科陈伟医生4年前
打篮球减肥快吗@震洋健康 #医学科普 #健康
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卡子哥（世一教练）2周前
我是职业运动员，我是第一球星，我不能长胖！半个月瘦30斤，对我来说很简单！#全明星街球派对#让篮球回归竞技
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路人王篮球5年前
听说打球能减肥？这才叫巨无霸！大家快帮忙想想该怎么防？？？@抖音小助手
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Mickey 教练1月前
沉浸式运动减肥 #篮球🏀 #大体重减肥 #冬练要趁热 #篮球爱好者 230大体重励志减肥，阶段性减肥目标一个月减掉10斤，拭目以待！
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通与直1月前
#减肥 #篮球 #健身
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打球小一2月前
#篮球🏀 #打篮球 #篮球
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林炜明同学3月前
减肥的路上很清爽打一场比赛量一次体重，每次瘦下来一点成就感就很爽🤣🤣🤣🤣（第一次打福清联赛感觉很不错）#福清篮球联赛 #篮球🏀🏀🏀
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安宁心里话6天前
减肥七分在于吃，三分在于动。 打造完美身材，推荐有氧运动加力量训练。 运动改造大脑。 运动不仅为了减肥， 更为了幸福 和敦促内化形成越来越好的自己。 健康路上，安宁与您一起前行。
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小虎哥2周前
#自控自律，干就完了。 #自律的减肥人 #运动治愈一切矫情 #篮球需要沉淀 #暴汗燃脂瘦全身 🔥戒烟294天！篮球场上暴汗的快乐谁懂？😎 坚持运动的每一天都在闪闪发光✨ 自律的人生真的会上瘾！💪
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凡人健身c杰10月前
什么样的运动减肥快？选错运动白费力气，选对运动事半功倍
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CoachGreg格教练2天前
每天热量亏损4700大卡，身体会有什么变化？ #吴勇豪 #篮球 #减肥 #健身 #肌肉
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肘子硬就是周子颖❤️🇨🇳8月前
198斤➡️127斤可以成为你的减肥动力吗👊 #减肥达人 #篮球选手#逆袭成功 #每个胖子都是潜力股
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小满大王（超级奶爸版）👨‍🍼2周前
养生篮球第二弹🏆 #野球场 #养生球 #你有多久没打球了 #运动 #减肥
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Better～ning2天前
最近发的几个作品也是占上抖音的光了#视频号上热门 #玩法达人中心 #涨粉一千万上热门 #抖音助手助我上热门
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小雪哥3月前
3分练，7分吃，先学会吃才能减肥 #减肥 #减肥餐 #热爱篮球 #dou来运动吧 #中年逆袭
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阿🍃牛🎋1周前
打篮球减肥ᕙ(`▿´)ᕗ#戶外運動 。。。
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Chambell阳光仙贝1月前
89kg减月巴日常|晨练运动两个半小时 一起跟着运动起来！ #篮球 #运动 #自律 #减肥 #打卡
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雪花飞飞4天前
都有谁早晨起来去打篮球去跑步去晨练，赶紧帮我作证一下子。#篮球 #篮球老男孩 #晨练 #自律遇见更好的自己
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林一道3周前
减肥真的很简单#减肥#实话实说
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胖子家里蹲1周前
三个月减重40斤，力量训练一年半，历时两年时间，一条蓄谋已久的视频。#健身减脂 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #自律即自由 #2025年终总结
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伏水水水3月前
记录生活：边吃边练-篮球。又是一个就美好生活的一天～#vlog日常 #减肥打卡记录 交了一个篮球苗子～#篮球🏀
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国际青年5天前
直接告诉你减肥最有效的方法！#减肥 #运动 #健身 #国际青年 #海口私教
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胖胖的减肥日记1周前
最近打球没看到过几个胖胖！#打球会瘦吗 #篮球需要沉淀
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kaiser2月前
坚持一百天运动打卡第二十三天#篮球 #塑形 #运动女孩#打篮球的女生 #减肥前后对比图
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