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Mr韩4月前
三个不同终结手段，让你突投结合，这你还不学#篮球教学 #训练师 韩#篮球🏀
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北京德鲁星空体育中心官方号7月前
低位防守老被打爆？今天韩教练教你关键的站位技巧，防守人再也别想轻易突破，快进来抄作业！ #篮球技巧 #低位防守 #篮球教学 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部
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北京德鲁星空体育中心官方号7月前
跟着韩教练学习实战对抗上篮，超干货！直接打懵防守者🔥轻松得分不是梦！ #篮球教学 #顺义篮球 #少儿篮球 #顺义篮球训练营#篮球俱乐部
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
别再说你不会三步上篮！今天韩教练教你45°角的正确打开方式，从脚步到手上动作，全是干货。看完这个视频，赶紧去球场试试，下一个篮球高手就是你！ #三步上篮 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部 #顺义篮球
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Mr韩4月前
重心摇摆=晃动，让你的变向更具杀伤力#控球训练 #训练 #篮球教学 #训练师韩
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Mr韩4月前
同侧脚急停的进攻框架，一种进攻手段三种不同变化#篮球教学 #篮球技巧 #篮球🏀 #训练师 韩
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北京德鲁星空体育中心官方号8月前
想成为篮球场上的过人高手吗？下球技巧是你的必经之路！本期视频韩教练为大家带来超详细的下球教学，从基础动作到实战运用，全是干货，一招一式带你提升球技。无论你是篮球小白，还是想突破瓶颈的进阶选手，都能在这个视频里找到答案！赶紧点赞收藏，跟着我们一起练起来，下次打球惊艳全场！ #篮球教学 #下球技巧 #篮球训练营 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部
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Mr韩1月前
到球场只需要一条直线，解锁你的“运球精英”徽章#篮球技巧教学 #运球 #教学 #训练师韩
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Mr韩4月前
35分钟组织后卫必练投射训练，合球投篮/起球脚步/急停。#篮球 #投篮训练 #篮球教学 #训练师韩
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Mr韩4月前
快开学了，还不抓紧抓住暑期末尾时间练习，开学打爆你的兄弟！#篮球基本功 #控球训练 #篮球🏀 #训练师 韩
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Mr韩4月前
进攻被防守紧逼时，试试这个技巧，让你突破游龙#篮球🏀 #篮球教学 #篮球技巧#训练师 韩
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篮球技巧君4年前
分享篮球三威胁启动时的一些小细节！让你的突破更有爆发力#篮球教学 #美式单挑 #篮球技巧 #篮球技巧君 #篮球
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韩大漂亮1月前
干货视频，练起来….#篮球 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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凯翔红蓝计划•邱玉麒3周前
感谢韩教练的分享 满满的干货 #篮球需要沉淀 #竞技体育 #篮球🏀 #教练我想打球 #篮球赛
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Mr韩4月前
通过手拿锥桶来快速降低重心，从而获得突破角度，后卫必备技术，快@你的好兄弟赶紧学习#训练师韩#篮球教学#篮球技巧
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乌笛1周前
突破高手必备的突破节奏 篮球初学者要想快速提升突破能力，必须要训练的一个节奏#篮球干货 #篮球技巧 #创作者扶持计划
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
打篮球，持球站姿可是关键！姿势对了，运球、传球、投篮都更顺，动作也更稳准狠。今天韩教练就来给大家分享正确的持球站姿，纯干货，新手小白必看👀 让你在球场上反应迅速，动作敏捷。快来一起练，成为球场上的MVP！#篮球教学 #持球站姿 #篮球技巧 #少儿篮球 #顺义篮球
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北京德鲁星空体育中心官方号7月前
快攻一打一，不知咋选进攻路线？别愁！接着昨天的视频，韩教练继续教你超实用思路，实战高效，轻松突破防线，赶紧码住学起来 🔥 #篮球教学 #一打一进攻 #顺义篮球 #少儿篮球 #顺义篮球训练营
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北京德鲁星空体育中心官方号6月前
打球总被帽？那是你没掌握投篮假动作！今天韩教练教你逼真假动作，晃飞防守，轻松得分，赶紧点击视频学起来！#顺义篮球 #少儿篮球 #投篮假动作 #篮球培训 #篮球教学
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Mr韩3月前
个人进攻/急停进攻框架/0基础学习，#篮球 #篮球训练 #篮球教学 #篮球基础教学
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Mr韩4月前
绝世好招“加速秘籍”，解锁顶级后卫同款脚步#篮球🏀 #篮球技巧 #训练师 韩
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北京德鲁星空体育中心官方号7月前
拖曳步教学！今天跟着韩教练继续练，轻松突破防守，赶紧学起来！#拖曳步#篮球教学#顺义篮球#少儿篮球#篮球俱乐部
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Mr韩3月前
球性激活热身#球性练习 #控球训练 #篮球基本功 #训练师韩
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Mr韩4月前
训练老是掉球，一定是你悬浮运球没练好，暑期末尾赶紧跟练，开学打爆所有人#篮球教学 #控球训练 #篮球基本功 #初学者 #训练师 韩
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Mr韩4月前
脚步是进攻突破的基石#篮球基本功 #篮球🏀 #运球训练 #篮球教学 #训练师韩
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非凡篮球-韩教练8月前
#西宁篮球培训 #西宁篮球教学 #西宁篮球班推荐 #西宁室内篮球馆 #非凡篮球训练营 篮球打板投篮小技巧
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北京德鲁星空体育中心官方号7月前
🔥今天继续来听韩教练的三威胁讲解，如何高效得分。赶紧点赞收藏，跟着韩教练练起来！[机智]#顺义篮球#少儿篮球#篮球俱乐部 #篮球 #三威胁讲解
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一田一练🏀4周前
一分钟掌握，两种打板技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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🏀L坤（训练版）1月前
卢卡·东契奇进攻框啦！最适合普通人进攻方式🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #东契奇 #青年创作者成长计划 #L坤
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🏀L坤（训练版）6天前
三种胯下体前！以及动作分享及运用🏀 应对不同防守姿态！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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🏀L坤（训练版）1周前
“见招拆招”半步急停！动作细节分享🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #青年创作者成长计划 #L坤
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
想知道怎么提升运球技能吗？快来看看韩教练个人独创的拱门运球教学视频🎬。从基础动作到进阶技巧，一步一步带你解锁超酷运球玩法。无论是篮球小白，还是想提升球技的高手，都能在这儿找到适合自己的练习方法。快叫上你的球搭子，一起学起来，下次打球惊艳全场！ #篮球教学 #运球技巧 #拱门运球 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部
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北京德鲁星空体育中心官方号7月前
继续和韩教练学习接球时降低重心，掌握这个细节，快速提升篮球技术。#篮球教学 #接球技巧 #顺义篮球俱乐部 #少儿篮球 #顺义篮球
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
想知道如何在篮球场上精准传球，成为团队的默契担当吗？快来围观韩教练的双手胸前平传球教学视频！点赞收藏，跟着视频练起来，下一个传球高手就是你！#篮球教学 #双手胸前平传球 #篮球技巧 #顺义少儿篮球
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
打篮球想在篮下轻松得分？那半勾手上篮你可一定得掌握！今天韩教练就来给大家详细拆解这个超实用的篮球技巧。#篮球技巧 #少儿篮球 #顺义篮球训练营 #篮球
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
想成为篮球场上的投篮高手吗？从正确的投篮站姿下肢开始！🎯 这条视频韩教练详细拆解了投篮站姿下肢的关键要点，无论是篮球小白，还是想提升命中率的进阶选手，都能从中收获满满干货。简单易学的动作讲解，助你告别错误姿势，提升投篮稳定性。快点击视频，一起开启篮球技术提升之旅吧！#投篮教学 #篮球技巧 #下肢发力 #顺义少儿篮球 #篮球训练营
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陈浩民_1周前
原地运球很稳 却在比赛中容易掉球 一定是行进间运球练少了 来试试这套结合实战的行进间运球训练 练完比赛不再害怕运不住球#篮球技巧 #篮球干货 #膝盖保护 #秋冬护膝
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实战派篮球笔记3周前
速度慢也能一步过？#篮球干货#篮球技巧#突破过人#东契奇#阅读防守
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
打篮球的你，是不是总觉得背后运球超帅，却怎么也做不好？今天这个视频，韩教练带你解锁背后运球的正确姿势！从基础动作拆解，到实战技巧运用，一步步教你掌握背后运球的精髓。赶紧点赞收藏，练起来，下一个球场上的MVP就是你！#篮球技巧 #背后运球 #篮球教学 #顺义少儿篮球 #顺义篮球训练营
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北京德鲁星空体育中心官方号6月前
体前变向晃晕对手，行进间核心技巧大公开，从基础到实战，跟韩教练解锁过人新姿势，一起燃爆球场🔥 #篮球教学 #行进间体前变向 #篮球实战技巧 #顺义篮球 #篮球俱乐部
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李涵5天前
《生命力篮球学院》从零开始学篮球第六期，本期分享内容为：口袋运球接胯下、坠步练习、坠步胯下、上步投篮时机问责、#篮球教学#篮球技巧#篮球干货#生命力篮球学院
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欧阳young6天前
合球投篮不稳？ 练好这几步带你彻底解决问题#篮球训练 #合球投篮 #训练日常 #篮球技巧
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蓄势篮球🏀韩教3周前
#🏀篮球 #篮球基本功 #蓄势篮球 基础班教案分享
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蓄势篮球🏀韩教1周前
#运球训练 #篮球🏀 #蓄势篮球 青少年必备的六种原地运球训练
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北京德鲁星空体育中心官方号6月前
运球总被断？韩教练揭秘正确姿态，避免无效运球，提升过人效率！快戳视频学干货！#篮球教学#顺义篮球#篮球俱乐部#少儿篮球#运球姿态
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凉宇十三（小李教练）1周前
百炼26%：响应更快的启动技巧—圈球短步 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球 #青年创作者成长计划
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松坪篮球公园3周前
什么叫天赋碾压？韩旭低位梦幻步戏耍对手，防守连球都摸不到！#韩旭 #WNBL #中国女篮 #篮球实战 #篮球高手
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韩大漂亮3月前
打后卫最重要的是什么？#篮球#大漂亮打球日记
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于洋🏀篮球老男孩1周前
勾手不会 等于白费！#篮球教学 #每日一招 #篮球技巧 #勾手
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蓄势篮球🏀韩教1月前
#篮球基本功 #运球训练 #篮球教学 想在实战中拥有熟练的运球技术，应该怎么练
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北京德鲁星空体育中心官方号7月前
拖曳步总是练不好？今天韩教练手把手教你！从基础动作到进阶技巧，超详细讲解，赶紧码住学起来。#拖曳步 #篮球教学 #顺义篮球#少儿篮球#篮球俱乐部
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Mr韩3月前
结合🎾辅助手训练#控球训练 #篮球技巧 #篮球训练 #训练师韩
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北京德鲁星空体育中心官方号6月前
打球三威胁不会用？韩教练教你超实用刺探步练习，快速提升进攻能力！赶紧码住学起来！#篮球教学#三威胁刺探步#顺义篮球#少儿篮球
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明达2月前
角度打法秘籍！东契奇、布伦森、亚历山大技法解析 #角度打法 #篮球突破技巧 #控球教学 #NBA技巧 #篮球基本功 #东契奇 #布伦森 #篮球实战 #后卫技巧 #节奏掌控
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@明意5天前
🔥在全场运球中，能把这几个急停半转身变向误导练好了💪小后卫就是你了🤭#上热门 #篮球技巧 #每日分享 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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训练师-王锐寒（冬季训练营）1周前
4种背后运球训练让你的背后运球更高效🎒#训练师王锐寒 #背后运球 #MAXCOURT #篮球技巧教学 #篮球训练
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师永斌篮球训练1周前
#小打大 #篮球教学 #篮球
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北京德鲁星空体育中心官方号7月前
🔥你知道篮球三威胁吗？快来听听韩教练的讲解！一招制敌，让防守者防不胜防。赶紧点赞收藏，跟着韩教练练起来！[机智]#顺义篮球#少儿篮球#篮球俱乐部
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蓄势篮球🏀韩教2周前
#篮球教学 #五莲 #蓄势篮球 青少年篮球初阶训练 后拉运球的四种训练方法
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花里胡哨打篮球🏀6天前
#上热门 #篮球教学 #篮球技巧教学 #篮球 转身拉回+背后运球，每天分享创新运球动作，喜欢的留个关注！感谢支持！
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因派篮球6天前
左手发起进攻更高效，分享进攻小妙招💡 #弱侧手突破 #篮球教学 #篮球技巧 #余杭篮球
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篮球教练小朱1周前
无解的转身进攻技巧，无差别单打。#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #转身技巧 #打篮球的女生
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