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@万如意(矫正头型版)3月前
是四肢的位置决定是不是有效侧睡 用正侧睡举例子，其他度数的侧睡同理，侧头又侧侧身，如果大家需要，那就陆续更新其他角度#扁头#菱形头#偏头#头型
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阿燕的创业心法铺7月前
5. 《打工人必看！3步调成“护颈续命”午睡姿势，附U型枕/抱枕平替技巧#健康午睡#职场健康#办公午睡#椅子仰躺135。u型枕+护腰枕=健康午睡
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最爱笑嘻嘻（十四月龄）9月前
一个视频教会你怎么让宝宝配合调整睡姿，睡个漂亮的小圆头！#侧头不侧身 #宝宝睡姿 #小婴儿的日常 #育儿分享 #宝宝睡觉
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睡眠小乖1年前
正确睡姿它来了，专家教你怎么睡才健康！ #睡眠健康 #睡眠小乖 #万万没想到 #撒贝宁 #睡觉需要仪式感
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宁宁的日常生活1周前
#粉丝一千万 看我的仰头闭眼哄睡法，百试百灵！！我觉得不让娃看到我睁眼她就会想睡#哄睡 #带娃 #宝妈
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一只多宝团子3月前
今日睡头型小tip已分享～犄角严重的可以参考下哦，还过得去的就不要压啦！#如何睡出小圆头 #宝宝头型怎么睡才好看 #睡头型方法 #小圆头怎么睡 #宝宝头型矫正
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V脸是如何练成的1年前
成年后可以张嘴仰头侧睡#方脸 #睡觉姿势
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念安 小圆头 养成记3周前
侧睡耳上扁成因 不是侧睡出现耳上扁 、是侧睡睡姿不对仰头造成耳上扁 #宝妈分享 #小圆头 #睡出小圆头 #圆头怎么睡出来的
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糖不圆（上扁+长+枕凸）6月前
认清头型，有的犄角不用压也可以❤️我上扁，从头顶看有顶菱形◇没有犄角的话，三面睡就可以，一直睡的话，加经常性仰头会的，看头型，有的也会变尖 #太阳穴凹陷#压犄角#睡圆头#扁头变圆头 #圆头怎么睡出来的
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蔚小逗（睡小圆头）养年糕（小圆头，圆头）2月前
长头高颅顶小圆头怎么睡 #新手妈妈 #原创视频 #小圆头
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最爱笑嘻嘻（十四月龄）6月前
✅枕骨突出➕上扁调整 ｜ 这些动作别踩雷💥 🔥宝宝这些动作要当心！小心睡出扁头型！ 🛏️平躺时用定型枕+小方巾👇 1️⃣拉紧抽绳固定头部 2️⃣轻拉方巾收下巴 3️⃣搭配侧睡更完美💤 🚫减少抱睡防枕骨凹陷 ✅正确睡姿让突出部位受力，扁位自然生长✨ 💬你家宝宝头型有困扰？评论区聊聊吧~ #圆头怎么睡出来的 #上扁头 #婴儿头型到底怎么睡 #睡头型 #sohiwoo
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蔚小逗（睡小圆头）养年糕（小圆头，圆头）5月前
#圆头 #扁头 上扁枕骨凸不要直接压枕骨，先让后脑勺的位置长出来，不管你是不是长头，都要先调上扁后脑勺弧度顺带再调颅顶长短。长出上扁后会成假上扁，枕骨会越来越凸，等待上扁和枕骨间有弧度了，再去压枕骨才是正确的流程，不要盲目压枕骨，不然就成了大扁头。#直播间
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小草莓🍓🍓5月前
我宣布，睡圆头尊嘟没想象中难！！总结实操经验，直接上干货👇宝妈们拿好小本本抄作业就行~ ◾核心原理 哪里突出压哪里，让凸出部位精准受力，哪里凹陷就给它腾出生长空间，白天调整要趁宝宝刚入睡、睡的最熟时操作，避免睡久后一动就醒！ ◾实操技巧 1️⃣ 睡姿交替：侧头必须侧身！屁股与床垂直，平躺+左右侧睡轮流切换，头长宝宝可多平躺。 2️⃣ 多趴是关键！多趴锻炼颈部肌肉，头会越来越圆，趴睡注意口鼻侧转哦～ 3️⃣ 随时观察：发现偏头立即调整，凸出部位用卡片和定型枕配合抽绳加压，别错过黄金期（2-4个月）！ ◾高频问题解答 ✅ 太阳穴凹陷+耳后扁：平躺不歪头，侧睡时用折叠方巾垫脸颊，或用五点定型枕自然撑开角度。 ✅ 枕骨凸/上扁：平躺收下巴（重力压枕骨），提前在枕头下放卡片辅助。 ✅ 头尖/有犄角：顶部放卡片+抽紧抽绳，犄角处用卡片精准挤压。 ✅ 偏头调整：哪侧偏就多侧向另一侧，收紧后脑勺抽绳平衡受力。#新手妈妈 #睡头型 #圆头宝宝 #睡圆头
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恩恩她爸1年前
宝宝一直仰头睡，都不知道是要用枕头了！！！你们家多久开始用枕头的呢？#宝爸带娃 #宝宝枕头 #婴儿枕头
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HNP家纺3周前
宝宝睡觉仰头张嘴、频繁夜醒，这些问题你注意到了吗 #HNP深睡儿童枕 #儿童枕头 #宝妈 #夜醒频繁
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糖不圆（上扁+长+枕凸）5月前
真实 正侧躺 打卡📆#头型#压犄角#圆头怎么睡出来的 #太阳穴凹陷 #育儿经验分享
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超级爱玩香肠派对7月前
#两个月婴儿可以仰头睡吗 #香肠派对暴跳西游怎么传送
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长沙市雨花区艮虎籽百货店（个体工商户）3天前
新生儿定型枕豆豆绒安抚枕透气刚出生宝宝安抚防惊跳神器多功能枕
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糖不圆（上扁+长+枕凸）7月前
睡枕骨突出的，可以自制一个这样的枕头，⚠️注意平躺不是仰头要收下巴 #圆头和扁头 #圆头怎么睡出来的 #枕骨突出 #带娃日常 #舟状头怎么睡成圆头
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贝肽斯儿童床品直播间2月前
二胎了才知道，宝宝睡觉满床打滚，只是想给脖子找一个支点而已，自从给他换了贝肽斯这个分区护颈枕，睡得可香可踏实了
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木♡瑾2月前
#涨知识 #万万没想到 #每天跟我涨知识 #生活小百科 #关注健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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HNP家纺3周前
孩子睡觉仰头张嘴、频繁夜醒，这些问题你注意到了吗 #HNP深睡儿童枕 #儿童枕头 #宝妈 #夜醒频繁
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.4周前
小老五的技能之仰头睡觉，还没取好名字呢唉#我的养宠日常 #英短金渐层 #宠物vlog #猫咪睡觉姿势 #小奶猫的成长日记
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念安 小圆头 养成记3月前
耳上扁该如何去纠正 首先我们说一下 耳上扁怎么造成的 、1 我们侧睡仰头了、2 夹抱 孩子耳上位置贴在了大人手臂位置 ， 耳上扁的睡姿 正侧90 度去睡 准备两块方巾 卷成毛巾卷 一个放在耳上犄角位置 一个垫起太阳穴 空出凹陷位置 让其生长 #圆头 #小圆头 #睡头型 #新手妈妈
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甜妈讲育儿.5天前
#怎样给孩子睡出圆头
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莎贝🐴1月前
#创作灵感 你家的狗狗会仰头睡吗？有哪些骚操作#毛孩子的日常 #宠物vlog #动物的迷惑行为 #土松犬 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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铃铛1周前
上扁头型分为多种，来看看不同类型的上扁如何睡圆头的#头型得支棱起来 #睡圆头 #睡头型 #上扁头 #抖音激励计划
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柳叶没有刀5天前
正确的睡觉姿势VS错误睡觉姿势，这回你知道怎么睡了吗？#医学科普 #睡觉姿势 #抖出健康宝藏知识
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念安 小圆头 养成记2月前
耳上扁 侧睡分享来了 让你一秒学会 如何正确侧睡 #新手妈妈 #睡圆头 #小圆头 #耳上扁 #圆头怎么睡出来的
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星菲妈妈睡圆头5天前
长尖头+太阳穴凹陷调整攻略 #宝宝头型 #睡圆头 #睡头型 #婴儿头型到底怎么睡 #星菲妈妈看头型
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育儿营养师—曼利老师5天前
趴睡虽好，但时间不能长，那怎么换姿势不容易醒还睡得更香？ #育儿 #宝宝趴睡 #宝宝胀气 #育儿经验分享
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佟佟宝贝3天前
正侧睡时如何精准压颅顶？#睡头型 #圆头怎么睡出来的 #宝妈分享 #上热门 #种草激励计划
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康复师欧阳1月前
正确睡姿 #知识前沿派对 #医学科普 #体态纠正
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苏苏陪你温柔育儿4月前
宝宝睡头型：枕骨突出、上扁、太阳穴凹陷都有的宝宝怎么调#母婴 #睡头型
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李朵朵（带娃版）3天前
关于佑宝的头型为什么这么圆润，咱可是很有说法滴，一定要好好学！#新生儿成长记录 #睡圆头 #定型枕#bebebus蝴蝶定型枕
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淏爸会带娃（小月龄）2月前
上扁、枕骨凸出怎么睡 一个视频详细告诉你。#新手妈妈必看 #宝宝头型矫正 #睡圆头攻略 #上扁头 #扁头
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贝曲宝官方旗舰店儿童枕7月前
睡觉总仰头呼吸？颈部支撑保持气道平直#防窒息#贝曲宝
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杨老师-脊柱在线1月前
#锻炼身体增强体质 #女性 #女生必看 #锻炼身体
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崔吹人处事6月前
晚上睡觉是仰头睡好还是测身睡好？#好物推荐🔥 #足贴 #科普
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刘老师聊育儿5天前
0-3月龄给宝宝调整头型的完整流程，有睡头型困扰的看这个视频#育儿知识#睡头型#睡出小圆头 #新生儿睡头型
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崔继昆-运动康复教练2周前
脖子不得劲儿，每天仰头仰头的，不仅不舒服，还容易搞坏了！ #颈椎枕#颈椎#颈椎病#颈椎曲度变直#颈椎锻炼
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星菲妈妈睡小圆头5天前
睡圆头攻略 | 上扁+枕骨突出睡出小圆头！ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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星菲妈妈睡小圆头3天前
睡圆头攻略 | 正脸有犄角成功睡圆头！ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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种草大大🍤3周前
找回粘床就睡的快乐，全靠这个热敷按摩睡眠仪！比自己按轻松多了！#睡眠仪 #按摩眼罩 #头部放松
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母婴育儿刘老师（哺乳期）3天前
想要宝宝睡出一个小圆头，很简单，按照视频来操作，如果已经不是小圆头了，按照视频来调整！#新生儿#睡出小圆头 #宝宝头型#育儿经验分享#扁头
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团团夫妇3天前
不焦虑版如何睡出小圆头#睡头型 #睡圆头 #小月龄 #带娃 #新手爸妈
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W@Z3天前
抱着睡，趴着睡，扭着睡，仰头睡， 反正就是不躺在床上睡
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谢老师的康复笔记1月前
扁头原理之一+改善动作 1.注 该视频描述的是 头前倾➕仰头等的体态问题 使后脑勺向前移动后 导致的相对扁 从小睡扁的也可以试试这两个动作 有任何不适请立马停止 个别案例演示 仅供参考！（可能会被下架） #体态纠正 #居家锻炼 #扁头 #变美
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玥玥女性健康1月前
2个躺瘦动作！边睡边淡法令纹+活络全身，懒人必看！ 躺瘦教练私藏动作！①平躺仰头挥手淡法令纹；②屈膝抓脚活络筋骨～每天睡前10分钟，变美变轻松！#躺瘦攻略 #抗衰技巧#健身瑜伽 #居家锻炼 #睡前瑜伽
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育儿营养师—曼利老师4天前
抓住宝宝头型黄金期，轻松睡出小圆头 #育儿 #宝宝头型怎么睡才好看
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陈奶奶育儿3天前
抓住宝宝睡头型黄金期 轻松睡出小圆头 #育儿 #宝宝头型怎么睡才好看 #新手爸妈 #育儿经验分享 #定型枕
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皮诺曹2月前
#颈椎疼痛 今天是得知病情的第49天了 手麻的症状逐渐再消失 我坚持每天热敷 仰头 睡颈椎枕 颈椎枕一定要在热敷以后或者早上醒来睡劲椎枕 有时间我会解释为什么 ！做有氧 早睡 早起 让自己的神经通路 重启一遍 我会分享我的所有 有效动作 让我们一起康复
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星菲妈妈睡小圆头4天前
睡圆头攻略 | 耳后扁+小犄角成功睡出圆头！ #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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薛富贵的育儿日记3月前
趴睡5⃣分钟＝排气半小时 宝宝黄金趴睡法 正确姿势教学 新手爸妈必修课 #薛富贵的育儿日记 #趴睡 #育儿经验分享 #排气 #新生儿
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雪饼妮妮（气血好状态版）4月前
睡好体态好#养生 #养生就是养健康 #变美 #变美变瘦变好看 #拜尔体态教练枕
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无忧2周前
#枕头 #护颈枕头
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王大大的菜3天前
睡觉时“守不住”易走漏？那可能是你没睡对，快来试试这个蜇龙睡…… #养生#干货分享 #修行#健康#健康
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HNP家纺3周前
孩子睡觉仰头张嘴、频繁夜醒，这些问题你注意到了吗 #HNP深睡儿童枕 #儿童枕头 #宝妈 #夜醒频繁
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铃铛1月前
枕骨凸出快来看#头型得支棱起来 #睡头型 #睡圆头 #枕骨突出 #种草激励计划
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练新好物分享2周前
这款多功能护颈枕，简直是颈椎救星！😍 枕上去瞬间感觉脖子被稳稳托住，睡醒再也不酸痛了。强烈推荐给久坐党！#护颈枕 #睡眠好物#护颈枕推荐 #护颈枕推荐 #新款分享
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