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xihuanmeijia721年前
赤脚舞蹈，脚底很脏
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Jae.5月前
脚底生烟的wicked#alldayproject #wicked #翻跳 #kpop #抖音潮流舞蹈大赛
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世瑾啊2周前
侠缘QQ爱双人舞蹈教程 #燕云十六声#QQ爱
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静仔和你一起进步2月前
跳舞脚底老打架？学这个就对了 #舞蹈分解教学视频 #手把手教学 #一学就会系列 #街舞教学 #简单易学
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RC Dance1月前
🇬🇧舞蹈想跳得稳？先从脚底扎根开始 姐妹们～你知道吗？ 古典舞最重要的功夫，其实都藏在 👣 脚下！ 别管是民族舞还是古典舞， ✨ 拧、倾、倒、转，全靠脚下的根。 脚跟不稳 → 人就飘； 脚踩得实 → 才能跳得稳、跳得美！ 所以啊，别光顾着上半身～ 练舞一定要记住： 脚下有根，舞才有魂🌱💃 #舞蹈课堂随拍 #古典舞基本功 #基本功练习 #伦敦中国舞 #RCDance
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星海林姐2周前
舞姿不够，特效来凑，成人版《花间梦》打卡，两遍拍完，脚底稳定性不够呀🥰#舞蹈集训#助手抖音 #古典美 #国风 #零基础教学
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Zumba❤️Zin 平淡如菊6月前
💃脚底装了弹簧？👏Bhangra的鼓点是快乐病毒，3秒入侵四肢，让你快乐暴汗，专治emo晚期！ #尊巴#印度舞魔力@Zumba&胖胖 @好嗨哟～ @HOLA ZUMBA尊巴舞蹈工作室 @Zumba肉肉@铃铛 @ @川. @Adeline118 @一 @红树杉 @中秋 @恺小撒 @
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Aya竹🐟3月前
一点点感冒不影响在家练舞😢#在家练舞 #hiphop基本功 #练起来 #零基础学舞蹈 #酷女孩
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吴糖糖🩰1月前
脚背是舞蹈生的第二张脸 快来跟糖糖一起练习脚背吧#脚背练习 #舞蹈生 #芭蕾 #小艺考
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☀️尚劲舞蹈杨老师7月前
脚底装了弹簧？不，这是牛仔舞的基本操作！#尚劲舞蹈 #舞蹈培训 #舞蹈随拍
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Aya竹🐟3月前
国庆第一天就是跳舞跳舞跳舞哈哈哈哈哈#在家练舞 #零基础学跳舞 #hiphop基本功 #舞蹈练习 #女生帅起来
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心仪你了🐾11月前
脚底不灵活不会发力的来练！！ #抖音潮流舞蹈地图 #lasong #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #lasong舞蹈挑战 @DOU+小助手
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！3月前
菜鸡跳舞也能不松散啦！！#爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #脚底 #爵士菜鸡
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南方的猪仔8月前
脚底弹性练习#少儿街舞#hiphop基础 #平江平江大平江
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Nanan1年前
这个版本的脚底要抡冒烟了 #翻跳 #抖音潮流舞蹈地图 #2ne1
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天津舞蹈校医李老师2周前
#创作灵感 舞蹈生脚底不稳，跳舞失误，腿型不好看#腿型 #跳舞失误 #重心转换 #舞蹈生
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龚嘟嘟 (舞蹈版）4天前
不会跳heels 的模特不是一个好中医#身材 #辣妹 #模特#heels #长腿
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小猴熊baby3月前
#重发一下#上个视频三处脚底不稳一处忘动作，发现这遍更流畅稳定，第一次学张兵老师的舞，想表现好些#张兵舞蹈#戏文说古典舞@DOU+小助手
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雨果体育1年前
脚底到底装了多少个弹簧才能这么跳？ #舞蹈 #甜美 #弹簧少女 #rpg跳舞挑战 #天津欢乐谷
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萧容鱼🐳（1.8日生日庆）10月前
我自己先说：光脚主播，果然脚底是黑的 #古典舞 #女大学生 #米糕摇舞蹈挑战 #米糕摇
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】3月前
跳舞脚底重？站不稳？ 好习惯第二节来啦，一定要看哦#郝老师爵士舞教学 #一学就会系列 #基础爵士 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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Kmax_大金1年前
Step漂移舞 脚底冒烟了#抖音潮流舞蹈地图 #step漂移舞#张艺兴#赵毅编舞
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卷毛男体3月前
百院校花可以看看脚底嘛#校草#舞蹈生
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咪mm3周前
想要超底底盘 想要超强体能 想要脚底踩弹簧 想要超人记忆力 想要掌控身体 想要记住节奏 还想要…算了一点一点给我也可以。#施展编舞 #没有舞蹈天赋的我献丑了 #这个动作有点难
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神秘的宇宙记录片8月前
非洲魔性烫脚舞，快到你怀疑人生！#非洲舞蹈#国外视频分享#烫脚舞#内容启发搜索
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北京舞蹈学院继续教育学院8月前
脚底变化十分重要，有人知道是为什么嘛？ #北京舞蹈学院 #舞蹈 #北京舞蹈学院继续教育学院 #舞蹈生 #现代舞
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不一样的语言6天前
#鬼灭之刃 #猗窝座 #舞蹈 来吧展示
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一只大柠檬🍋2月前
五招教你压出绝美脚背 🩰 宝宝们快收藏点赞跟练起来吧 😘 #软开度训练 #基本功 #日常练功 #舞蹈 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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神的孩子爱跳舞～闫寒3月前
因为真正的舞蹈，力量是从脚底生根的 👣 为啥要来上闫老师的课？ 不是一上来就跳大动作，而是先穿上“猫爪鞋”，去练习脚掌和地板的关系。 因为真正的舞蹈，力量是从脚底生根的。 ✨ 抓地稳，才有力量； ✨ 基本功扎实，动作才会优美； ✨ 每一步都夯实，未来才会跳得更轻盈自如。 舞蹈不是急功近利，而是点滴积累。 孩子先学会“站得稳”，才能舞出“飞得远”。#教育 #教学 #拉丁舞 #拉丁舞比赛 #拉丁舞教学
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舞蹈高溪溪1周前
舞蹈小白基本功秘籍之脚趾部分 纯跟练视频，最后的脚趾联动是重中之重。刚开始练习脚趾不分瓣很正常，坚持练习就会越来越好。#古典舞 #成人舞蹈教学 #舞蹈小白的进阶之路 #抖音创作者激励计划 @抖音创作小助手
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小白兔兔兔兔8月前
第198集：脚底要冒烟了🔥Maestro🎵 #maestro #街头舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #跳舞小姐姐 #烫脚舞
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DENG_I_迪1月前
芭蕾足弓力量训练🩰练它增强脚部力量 改善腿型 我看谁练到了 #芭蕾女孩 #芭蕾 #足弓 #芭蕾脚 #舞蹈生
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大宋老师是个宝3周前
迈脚搭肩的干货教学来喽！ #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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Lv凌5天前
舞蹈前半段，跳的脚底生烟，酣畅淋漓，那节奏还是差点，下半段继续努力
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赵子琪9月前
跳到脚底要冒烟了🤣 但是跳舞好快乐啊！#舞蹈课堂随拍 #日常练舞记录 #赵子琪 #今日份舞蹈打卡 #爱舞蹈爱生活
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舞以未央中国舞艺考.成人零基础4周前
练了古典基训，气质想不好都难！古典基训不仅是可以练到脚底稳定性，还可以练到腹部中段，最重要的是古典基训真的很提升气质！#深圳成人中国舞 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈集训 #古典基训#提升气质
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郝老师爵士舞5月前
跳舞脚底没力度？ 郝老师直接教你搞定#郝老师爵士舞教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #基础爵士 #爵士舞
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青史闲谈1周前
1989年原文庆演练长拳，脚底如同装了弹簧，原地起飞简直离谱 #原文庆 #长拳 #功夫 #武术 #动作
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旋子转不转 | 舞蹈干货2月前
别再死磕核心了！跳舞不稳的真相在脚底 我们时常会忽略脚底的作用，而把所有注意力都放在身体上，但脚底连接地面，是人跳舞能够立住的前提，而腰腹是身体层面的核心点，二者缺一不可。有太多朋友只是一味的关注核心，而没有发现脚底的重要性，也就意识不到重心切换的重要性了，但这是各种形式发力的前提。 #街舞 #零基础学舞蹈 #爵士 #编舞 #青年创作者成长计划
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杭州日报6天前
世界顶级踢踏舞剧《大河之舞》来杭，演员展示腿速真的快到有残影#踢踏舞#舞蹈#文艺赋美#文艺赋美盲盒音乐会
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心仪你了🐾6月前
万人求的踩脚反wave教程来啦 #爵士基本功 #零基础学舞 #爵士舞基本功教学 #爵士舞基本功组合 #抖音潮流舞蹈地图 @DOU+小助手
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杭州奥腾舞艺舞蹈培训5天前
#奥腾舞艺 #杭州成人舞蹈 #芭蕾舞 #原创芭蕾舞基础 #舞姿与脚下快速步伐 杭州奥腾舞艺成人芭蕾舞基础《雪的华尔兹》完整版，舞姿与脚下快速步伐，赵老师金峰校区结业展示❤️@杭州奥腾舞艺课程展🌷
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车库哥1周前
#上热门 真想一脚踹地下@陈毛乐 #生活日常#舞蹈
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陈妈妈的托育园5月前
🎵 解锁身体隐藏的节奏密码！ 小手拍拍肩膀晃，膝盖跟着脚尖唱～ 从头顶“咚”到脚底“嗒”，每个关节都在跳恰恰！ #亲子互动 #亲子早教 #托育早教 #身体音阶歌幼儿舞蹈完整版 #手指谣
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辞忧🥔5天前
#脚背#脚背教程 #舞蹈 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音精选官方账号 @抖音
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瑶瑶爱生活1月前
超慢跑指压板足底按摩睡前踩一踩，浑身舒服好入眠#居家运动有新招 #舞蹈 #踩脚
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舞蹈软开找冉冉4周前
不掰不压脚背无痛贴地了 #脚背 #压脚背 #舞蹈生#舞蹈艺考生 #软开度训练 #无痛软开 #舞蹈基本功#舞蹈损伤#北京
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inn5天前
第n.0来喽@孙恩盛 @香菜ㅤㅤ#抖颜一 #舞蹈展示
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中国舞熙熙老师5月前
零基础小白提高稳定性的小技巧 正步位半脚掌训练、八字位半脚掌训练、单腿吸腿训练、单腿控制训练、单脚吸腿舞姿造型 #古典舞 #舞蹈基本功 #舞感 #身韵 #向全世界展示中国舞
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小叶子（YRX）2月前
水善坊·K歌汤泉沐足玖号公馆#穿搭手势舞 #基本功展示 #杰克逊舞蹈 #2020街舞 #路灯下的小姑娘舞蹈慢动作教程
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杨柳商行工厂店10月前
小脚丫舞蹈连裤袜春夏秋冬女孩女童练功白色丝袜打底裤
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浅浅好物分享7月前
【防滑舞蹈袜】女童舞蹈袜薄款儿童白色打底裤练功专用连裤袜跳舞#白色打底裤 #连裤袜 #舞蹈袜 #练功跳舞袜 #练功专用连裤袜
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柠檬好物31周前
脚底点胶防滑交叉绑带瑜伽袜普拉提舞蹈多巴胺运动穿搭中长筒袜子#瑜伽袜子#长筒袜子#爆款热卖中
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曼佳轻奢女装好物5月前
夏天必备舞蹈袜！吸湿排汗，保持孩子脚丫干爽#宝妈推荐#儿童舞蹈袜#夏季必备#不起球不勾丝
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郝劭文/好物分享8月前
郝劭文推荐舞蹈袜春夏款脚底防滑抗起球儿童舞蹈袜白色薄款透气#舞蹈袜 #防滑舞蹈袜 #儿童舞蹈袜
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星幕优选9月前
一款脚底棉舞蹈袜，保护宝贝的小嫩脚 #爱跳舞的小朋友 #吸湿排汗特别舒服 #少儿舞蹈
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婵境-梁老师（足浴商学院老师）2周前
#苏州 #美女 #足浴 #花桥 #培训
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城市发现官6天前
你就说像不像？#musicmusic卡点舞 #抖音热门舞蹈计划 #萌娃领舞 #脂包肌 #健身展示无不良引导
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爱丽丝喜欢女儿9月前
孩子跳舞就给她安排上这条吸湿排汗的#儿童舞蹈袜 脚底小脚丫防滑，面料防刮耐磨，弹力大#胖瘦都能穿 #春夏新款 #舞蹈袜 #面料柔软
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诗韵丽主理人-诗诗姐💃6月前
脚底🦶挠痒痒 #原创视频 #少儿表演 #日常生活 #舞蹈课堂实录 #幼儿舞蹈
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纭溪的生活智慧3月前
睡前两个动作，帮你打开脚底开关#养生 #睡前锻炼 #古法锻炼
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安大姐19825天前
杏子在赵鑫直播间展示一段舞蹈💃，简直是功夫女神。
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kk绝品推荐3月前
防滑舞蹈袜舞蹈袜春夏款脚底防滑抗起球儿童舞蹈袜白色薄款透气#防滑舞蹈袜 #脚底舞蹈袜 #抗起球舞蹈袜 #儿童舞蹈袜 #白色舞蹈袜
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