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小谢学姐1周前
要是早看到也不至于那么内耗了 #女生必看#女性成长 #内耗 #拒绝焦虑 #自我成长
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李要红1年前
陷入情感内耗的姐妹！一定要看这支视频！ #反内耗 #情感 #自由点益生菌卫生巾 #益生菌卫生巾
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阿北7月前
女生不内耗，人生真的会赢麻。我人生最顺的时候，就是当我不在意别人怎么看#高敏感 #内耗 #正确的打开方式 #女性成长 #女性智慧
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张开水7月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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知行3月前
30岁搞定这5个课题，我从内耗女变人生女主#女性成长 #女生必看 #大女主 #摆脱内耗 #读书
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粉睡衣9月前
容易陷入感情内耗的姐妹一定要看！！！过来人的血泪教训#恋爱脑 #男性思维 #恋爱 #内耗 #男朋友
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越心Nami9月前
走出内耗，你会知道人生有多爽 姐妹学会关注自己，总有一天我们会灿烂的盛放#女生必看 #变美 #拒绝emo请你快乐
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曦有girl5月前
如果你总是内耗 焦虑 不妨换个思路 #情感共鸣 #焦虑#内耗#女生必看 #女性智慧
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娱小呱5月前
这段话建议所有内耗拧巴的女生反复观看，我就是要做自己，我愿意张牙舞爪的活着是我的权利，我长的好不好看也是我自己的事#情感 #治愈 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #齐溪
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一盒古董1年前
@一盒垛子 crush为什么从来都不点赞我的自拍？因为…#crush #女追男 #朋友圈 #内耗 #女生必看
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嗨嗨平常心5月前
一个邪修方法，有效停止精神内耗！#女生必看 #拒绝内耗 #高能量
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睿言6天前
🔥女生必看，告别内耗#女性智慧 #女性成长 #告别内耗
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芳华如初🍒6月前
半生利弊 这个视频真的是在写主包本人，被整天否定的那个！！ 纠结了很久，还是把这个视频发出来了。希望看到这个视频的宝子，透过表象看本质。拒绝内耗，及时断舍离#情感共鸣 #拒绝焦虑 #女生爱自己
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Godbless（只想女生关注版）2周前
看完这剧，治好我的内耗 #内容太过真实 #内耗 #松弛感 #女性成长
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不想打工徐大金（实用干货版）6月前
无家庭示范乖乖女打工人 狂刷这5部神剧❗️#干货 #知识分享 #电视剧 #女生必看 #每天跟我涨知识
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养老院vip（丁克版）5月前
当你开始学会外耗，内耗不了一点 灵感来源@盐汽水 #内耗 #外耗 #教你几招 #女生必看 #COCOCHI
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温温书屋2周前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #女生必看 #自我提升 #播客推荐 #治愈系 #每日分享
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李慕白（李李）6月前
很容易焦虑不安、内耗，你可能是客体恒常性缺失#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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选书日记🍊1月前
真心建议所有内耗、不自信、焦虑的女孩去听！精神食粮，走出情绪低谷😭#女生必看 #低谷期 #自我提升 #播客 #治愈系
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温温书屋4周前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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小丁医路向前5月前
致所有内耗的人|这11部片能救你99次!#女生必看#女性成长 #自我成长 #自我提升 #情绪稳定
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Mint杨蕊帆1周前
女生如何摆脱情感内耗#夸克会员#女生必看#恋爱
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超基米粒！5月前
被压抑的愤怒并不会消失！！只会被活埋！！请你好好正视它发出的信号！！#情绪 #原生家庭 #拒绝内耗 #女生必看 #girlstalk
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慢慢跑不慌3周前
如果你嘴笨、内耗、反应慢，轻刷烂这三档节目！#涨知识 #女性成长励志 #正能量 #语言表达 #缓解焦虑
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郭八万5月前
内耗的女生一定要去听这几期播客#职场 #打工人 #播客
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毛毛阅读1周前
#好书推荐 #自我成长 #拒绝内耗 #女生必看 你来人间一趟，不是来受尽委屈的。要学会好好爱自己才是终生浪漫的开始。
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小歪看镜头！4月前
注意脑腐化🔥吃透这三个节目长脑子 #女生必看 #女性成长 #提升自己 #表达能力 #内耗
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康寿养生堂6月前
身子弱就多骂人！且不要再内耗了！！ #养生 #身弱之人 #走出内耗 #女生必看
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温温书屋1月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系 #女生必看
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拜托辣油1年前
反复观看！愿天下再没有内耗焦虑的女生！！ #提升自己 #自信 #女生成长 #拯救不自信 #女生必看
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田予子1周前
这本书的后劲太大了，彻底治好了我的内耗 #女性成长 #读书 #好书分享 #女生必看 #情感共鸣
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Aria8月前
⚠️致所有内耗的人｜这11部片能救你99次！ #女生必看 #女性成长 #自我成长 #自我提升 #情绪稳定
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伊伊看剧1周前
反内耗短剧，快冲啊#短剧推荐 #短剧 #女生必看 #短剧细糠
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RES护肤颜究所1周前
10个顶级思维，专治各种内耗、纠结、不开心，看完直接让你通透！#停止内耗#顶级思维#治愈系#女生必看#成长感悟
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如果果🍎1周前
#大女主 #短剧 #短剧推荐 #内容太过真实 #女生必看
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园子读书1周前
2026年内耗自救指南｜用10本书重启你的内核。2025年我读了60多本书，发现真正能让人内核变稳、停止胡思乱想。2026年，暂时收集了这10本想读的书，分享给大家，抛砖引玉，愿我们也能在书里，找到属于自己的力量。#停止内耗 #女性成长书单 #2026书单 #治愈书单 #强大内核
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在逃班主任4月前
如何解决情感内耗 #情感 #内耗 #情感内耗 #女生必看 #干货分享
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吴土土3周前
建议所有自卑、讨好型人格、容易内耗的女生都去读一读这本《女主角》#好书推荐 #女主角 #女性力量
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李洋洋的周五驿站8月前
恋爱总是内耗的进 看完结节都通畅了 #亲密关系 #女生必看 #李洋洋
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天之饺子6天前
#真实生活分享官 #女性成长 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #权谋 #职场
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韩乐怿2周前
强烈建议所有喜欢内耗的女生都去看这两部剧#好一个乖乖女 #夫人她专治不服
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lin可可3月前
如果你内耗、没城府、嘴笨 狂刷这三个→ #情感共鸣 #干货 #知识分享 #电视剧 #女生必看
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喜宝在这里8月前
内耗严重，缘分或已尽#喜宝情感 #女生必看 #情感分析 #内耗会毁掉你的一生
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我不是怡佳3月前
女生一个月的精神状态… #suki心情日记 #内容过于真实 #情感共鸣 #女生一个月的精神状态 #被激素控制的一生 @DOU+小助手
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文杰医生2周前
容易内耗，性子比较软的女生，请刷爆这5部电影！ #电影推荐 #职场 #内耗 #焦虑 #自我提升
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傅咔咔8月前
不要内耗，不要不自信#女生必看 #女人必看 #感情 #感情观 #傅咔咔
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李洋洋的周五驿站3月前
碰到这种事 直接问效率最高 #女生必看 #情感 #李洋洋
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八点下雨2周前
建议所有内耗的姐妹🥹都去读读这本书！！！#女生必看 #文学 #情感音乐 #人生感悟 #好书分享
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龙飞姐的成长日记4周前
@龙飞姐 #龙飞姐 #女性必看 #女性成长 #被讨厌的勇气 #书单分享 自卑、敏感、内耗的女生们，这本书一定要读起来@DOU+上热门
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沧海桑田5月前
丢掉内耗，勇敢往前走吧#女生必看
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宛瑜的书信1月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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文成Joy5天前
解决精神内耗的关键——拖延！ #女性力量 #女生必看 #斯嘉丽 #乱世佳人 #精神内耗
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小绿的玩家日记1月前
用经济学概念治好恋爱内耗｜帮你告别心软 理清情感账本的顶级智慧 #女生必看 #女性成长 #恋爱 #分手 #内耗
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振振成长记3周前
内耗焦虑 高敏感 讨好型人格 控制欲强的女生必看 #随他们去 #内耗焦虑 #高敏感 #讨好型人格 #控制欲
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乐大喜喜1月前
社交内耗？不会社交？ 无法破圈？ 听话照做！ #社交 #内耗 #智慧人生 #女生必看 #人生感悟
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郭尾巴1月前
最快终结长期内耗的方法找到了！#女生必看 #内耗 #停止内耗 #拒绝内耗 #个人成长
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豆游世界2周前
治愈哭了！内耗压力大这本书一定要看！#豆游世界 #读书 #PUA #自我提升 #我本位思维
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冰美式看剧1周前
#女性独立 #拒绝内耗 #大女主文 #短剧推荐
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阿紫（招财版）1月前
看到这条视频的人一定都会变得更好，10个顶级心法，0成本让我摆脱内耗，亲测有效#女性成长 #好心态决定女人的一生 #摆脱内耗 #女生必看 #拒绝内耗
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阿浩和灵酱1月前
焦虑型依恋人格，如何才能做到不内耗且相处舒适 #恋爱观 #恋爱技巧 #情侣 #情感 #女生必看
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宝藏小甜（奋斗版）5天前
拒绝内耗！人生纠结时候的七条建议！#拒绝内耗 #女生必看 #成长经历感悟
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智慧锦囊2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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