您是不是在找：

阳阳妈妈7月前
破倒霉的局 如果你觉得今天怎么这么倒霉，喝凉水都塞牙缝，坏事一件接着一件，心理学上有个神奇的办法可以化解，让你破局。#情感 #认知 #励志 #人性 #成长
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
从彦讲剧1月前
女人刚出差回来烦心事一件接一件，不过都被她轻松解决！#女士的法则 #江疏影 #彭昱畅
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1366
小雪测评官4周前
烦心事，交给它，一键清空#情绪消费#中国银联#云闪付#网上支付我选银联
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羊脂玉2周前
心理委员心里也不得劲啊 #永远支持抖音传播正能量 #禁欲系 #东北 #反差 #西装
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1786
清华王赟明潜意识学习法1月前
反复想同一件事？这几招教你停止“精神内耗” #反刍思维 #内耗#停止内耗#注意力转移#潜意识学习法
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
娜娜(生活日记)5月前
一宝跟我妈吵了一架，直接把我妈气回外婆家了，最近糟心的事情真的是一件接着一件，今天给房间来个大扫除，房子干净了，心里也舒服点 #记录二婚生活 #在娘家的日子 #记录真实生活#vlog日常
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
Caroline涵涵姐5月前
你知道生活里大部分的烦恼，是因为过度分析他人吗？#涨知识 #涵姐析
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
第二个我1周前
#真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #经验分享 心情不好就憋着？3招让你立刻释放，亲测有效！」 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @人生感悟
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
守法百姓家1周前
烦心事很多但有一件，你可以马上开始解决！#周老师 #正能量 #口播 #情感
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
战郎养生1周前
第九十一集如何消除焦虑 #知识分享 #正能量 #养生 #倪海厦
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小曼在努力（原创）7月前
室友第二次跟我说不想去上班了，跟我说完我也理解，但是也跟着上火。最近烦心事真是一件接着一件的来，当压力都给到自己的时候真的会绷不住，好想休息一下感觉身体快要被掏空一样 #全职宝妈 #记录生活 #日常vlog
00:00 / 17:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞697
无限进步的罗力2周前
成年人顶级的自愈能力：不较劲、不内耗、不纠缠 是不是越长大越发现，成年人的日子里，烦心事比开心事多太多？为了一句别人的闲话辗转反侧，为了一件没做好的事反复自责，为了一段烂关系揪着不放，把自己搞得身心俱疲。#人生感悟 #思维 #认知 #本质 #心理
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
棉余和书5月前
你会反复想一件不开心的事吗？有时候啊，烦心事总是出现在脑海里，自己不想去回味，但是不知不觉它老是跑出来，就是过不去。甚至是因为一句别人不认可你的话，也能让我们不开心。#读书 #好书分享 #治愈系
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
yL6月前
入职乡镇事业单位第一个星期直接崩溃，给想要备考乡镇事业单位的人一丝丝建议... #事业单位#干货#备考#面试#经验分享
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
亿丰1月前
知道今年难，但没想到会这么难……烦心事一件接着一件，但有的帐事必牢记在心。等过了这一关有恩报恩有仇报仇。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
开运姐妹2周前
你有没有觉得，生活总是重复着同样的烦恼？ 直到我开始念这句“咒语”✨ #个人修行 #正能量
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
国学实用派4天前
同样是钻牛角尖，为啥有人能一秒释怀？答案在《道德经》里#道德经的奥秘 #告别内耗 #停止精神内耗 #国学干货 #情绪自救指南
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Solkatt1周前
1.面对杂念时：停止“反刍式思考” 当脑海里反复出现某件烦心事，不要强迫自己“必须忘掉”，可以转而做一件具体的事（比如整理桌面、听一首轻音乐），用行动转移注意力，让杂念在专注中自然淡化。 2.处理负面情绪时：接纳而非对抗 感到焦虑、烦躁时，先告诉自己“这种情绪是正常的”，不批判、不抗拒，然后试着深呼吸，把注意力放在呼吸的起伏上，让情绪随呼吸慢慢舒缓，而非沉浸在情绪里反复纠结。 3.清理执念时：用“忽略”代替“删除” 对过往的遗憾、他人的评价等执念，不必刻意去“说服自己放下”，而是减少主动想起的频率，把精力投入到当下的目标和生活中，让执念在时间和新的体验里慢慢退场。 #挑战复述训练100天 #每日学习打卡 #自我成长与修炼 #练习表达能力
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
豆皮卷卷6天前
这就是成年人的世界，烦心事一件接一件 #搞笑一家人 #下饭剧 #文姬 #顺才 #申智
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
心理•密码3周前
万事从心起，看淡一身轻。想静心，就试试这个简单有效的方法吧。#静心 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #情绪管理 #自渡自愈
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
傻乐阿姨3周前
怎样放下那些不开心的往事，让自己轻松的走向未来。#创作灵感 #边经历边成长#分享心得
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
阿琳就是我Ya2周前
稳住!我们能赢!一切都在你意想不到的时候慢慢变好。 #日常唠嗑 #创作人计划 #现实与社会 #不内耗不焦虑 #内核稳定绝对清醒
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
大嘴儿诗涵3月前
遇事呢先别慌让子弹先飞一会#大嘴儿诗涵 #感悟人生人间清醒#情绪管理
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
刘飞人1周前
#事缓则圆人缓则安 #情感共鸣 #热门 当你遇到烦心事的时候，要记住，任何问题的到来都不要急着去做回应，不要逼迫自己去解决这些事情，让这个事情发酵一下，也许就会有不一样的结果。不要给自己太大的压力，你的人生不会因为这一件小事就被毁掉。
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
不及阁书童4月前
当你遇到烦心事的时候要记住，都不要急着去回应。事缓则圆，人缓则安，凡事发生皆有利于我。#创作灵感 #读书 #情感表达 #人生感悟 #好书推荐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
🍁🍁🍁青🍇🍒青🌺🍑3年前
最近不知道怎么了，烦心事一件接一件，不是什么大事，但就这一件件的小事压的透不过气来，真的好累啊#真的好累好疲惫 #如果可以我想跟生活请个假
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
爱的港湾1月前
烦心事来袭：心小还是自寻烦恼？ 生活里，烦心事常常如潮水般，一件接着一件涌来，让人不禁怀疑：是自己心胸太过狭隘，还是纯粹在自寻烦恼呢？ 其实，这二者并非完全孤立。有时，我们的心确实不够宽广。在面对生活琐碎与压力时，一点小事就可能被无限放大。就像工作中一次小小的失误，本可以轻松化解，可我们却反复纠结，担心影响前途，陷入无尽的内耗。又或是与朋友的一次小摩擦，心里反复回想，越想越气，让原本简单的关系变得紧张。这时候，心小就像一个狭窄的容器，装不下生活的小波澜，让烦恼肆意蔓延。 然而，自寻烦恼的因素也不可忽视。很多时候，我们习惯于设想最糟糕的结果，还未行动就先被想象中的困难吓倒。比如，计划一场旅行，还没出发就担心天气不好、行程不顺，把原本美好的期待变成了沉重的负担。这种过度担忧，就像自己给自己套上了枷锁，让烦恼凭空而生。 但换个角度看，烦心事接连出现，未必全是坏事。它或许是生活发出的信号，提醒我们需要调整心态、提升应对能力。当我们觉得心小时，不妨试着拓宽视野，多阅读、多交流，让自己的内心变得更强大；当意识到在自寻烦恼时，就停下胡思乱想的脚步，专注于当下，把精力放在解决问题上。 生活不会总是一帆风顺，烦心事也不会永远消散。但我们可以通过调整心态，让自己的心变得宽广，学会分辨哪些是真正值得烦恼的事，哪些只是无端的忧虑。如此，方能在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的宁静与从容。
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
顺顺1周前
当你快要好起来的时候就会看到这条视频，不管是有意还是无意，都是天意，不如意的事情即将结束，美好的事情会一件接着一件从天而降，这不是xuan学，而是命运之轮已经开始转动！ #国学智慧 #正能量#人生感悟@DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作者扶持
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞675
普陀觉记1周前
越是逃避烦心事，越是被纠缠！修行不是躲开风雨，是学会在风雨里护住自己、帮到别人～#人生感悟 #避谶
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
天天酷乐会（秋雪陪看版2月前
一件事接着一件事，怎么就没有一件顺心的事 #幸福到万家 #赵丽颖
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
钟鹏谈失眠6月前
焦虑失眠，睡前牢记一件事 #焦虑失眠 #失眠 #抑郁
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
曹兴教授1周前
郑丽文等着大陆松口，被逼急的赖清德，糟心事一件接一件找上门
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
海.π_π@戒了5天前
烦心事一件又一件，有苦说不出
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
致敬堂 134周前
改善运气的四句话，希望能帮到你#知识分享
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
睿宝妈妈1周前
#个人人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 不管怎么样总得努力一把吧，生活不断痛击我，那我也必须抓住这把救命稻草，救自己于水火之中！
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
JIe4年前
不开心的是一桩接着一桩，感觉已经快要崩溃了，所有事情都像你压过来，背后没有依靠，前面没有方向，感觉过不去了。#情绪
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
石江月4月前
恼人的事情接踵而至，特朗普彻底绷不住了，对着电话歇斯底里 #聊聊国际关系#硬核深度计划#特朗普 #卡塔尔 #特朗普政治盟友遭枪击身亡
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1255
奶思很自由2月前
怎样快速改变拖延和内耗？ #提升认知 #人间清醒 #变强 #过来人的经验
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
鲜鲜姐9月前
烦心事一件接着一件，才出门不到一个月明天又要准备回家一趟了，每天晚上只有用二两烧白干来麻醉自己
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
元恒进化论3周前
彻底克服拖延症 就是把一件事的启动阻力降到极低，让自己顺势进入状态，后续行动就会像坐滑梯一样，一路顺畅，根本停不下来。 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #认知 #拖延
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
静心书斋5天前
#创作灵感 #人际交往 #每日分享 #情感治愈 #每天学习一点点
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
康玉春讲情志1周前
这三个习惯不改，抑郁就好不了！ #康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
青禾美发造型工作室5天前
#正能量互联网 #赤峰美发推荐 烦心事一件接着一件，有谁看见我证件了，没证件剪不了头发😀😀😀
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
🌈勿忘心安不忘初心1月前
成年人的世界真的太难了，事儿总是一件接着一件事的来，什么时候能把这些事渡劫掉！#今年冬天有多冷 #人生最大的遗憾是什么 #爱而不得才是人间常态 #情绪片 #治愈文案馆
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
便利店飞哥11月前
又出事了，烦心事一件接一件，我认为自己没做错什么啊！#便利店飞哥 #开门红 #便利店 #便利店经营 #实拍原视频
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1108

简介:

您在查找“烦心事一件接着一件怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-07 07:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: