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肿瘤科芦殿荣教授2月前
寿命有多长，看睡觉就知道，长寿的人往往有6个睡眠特点#科普一下
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心内科徐楷医生2周前
想要多活十几年，你要记住这几点 #睡眠 #长寿秘诀 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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徐小宁•整体健康方案2月前
长寿的人都有这5种睡眠特征，都占全身体不会太差 #长寿 #睡眠 #中老年 #健康信号 #健康科普破圈计划
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海华的健康生活分享2年前
睡得越久寿命越长吗？#科普一下 #大脑 #睡眠 #寿命 #长寿
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肿瘤科 胡旭东医生1周前
人活多久，看睡觉就知道了，长寿的人，一般有这5个特征 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #我的年度健康盘点
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湘雅医院健康管理王保祥1周前
好睡眠可以长寿，快来测测你的睡眠怎么样？ #医学科普 #养生 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康总结
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靠谱科普4月前
研究发现睡眠时间过长并不利于健康长寿#科普 #长寿秘诀 #睡眠
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andall官方海外旗舰店1年前
第28集 | 寿命：高质量睡眠是长寿的不错选择 #长寿 #基因 #科学 #睡眠
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糖医聊睡眠佘丽燕7月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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上弦月1月前
原来睡眠和身体的关系这么大#睡眠#长寿#睡眠质量#失眠
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德昭“心”语6月前
睡得好等于寿命长？高质量睡眠5个关键标准教给你！ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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胸外科李小强主任7月前
寿命长的人，睡眠都有的五大特征 #睡眠质量 #长寿 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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医生孙国钧1周前
睡眠特征 占了一个都是好事 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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高玉磊极简生活4周前
睡眠：影响寿命第二大因素#健康#长寿#高玉磊#健睡眠#运动
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温度学派硒麦芽6月前
人活多久，看睡觉就知道了~ #中老年人#营养健康#长寿#中老年健康#长寿老人
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胡大夫说健康3周前
睡眠里的长寿密码，你知道吗？ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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评杨4周前
长睡眠或比熬夜更危险 #知识分享 #熬夜 #晚睡 #睡眠健康
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诗琴姐4周前
长寿的人都有怎样的睡觉习惯#健康#养生#原创 #正能量 #涨知识
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睡眠医学科马医生3周前
睡不好会影响长寿吗？#健康 #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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悠行养生5月前
会睡觉的人都长寿 #养生#养生就是养健康#传统文化
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老胡的抗衰方案5月前
睡眠：性价比最高的抗衰方式 睡眠才是性价比最高的抗衰方式#抗衰老 #长寿 #逆龄 #老胡的抗衰方案 #睡眠
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杜源源4月前
会睡觉，助长寿！看看长寿基因你占了几条？#知识分享 #科普一下 #身材管理
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中医闫宸3周前
人活多久看睡觉就知道，寿命长的人睡觉一般有五个特征 #长寿 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普
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倪师分享6天前
#中医 #中医养生
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有机体-长寿抗衰老8月前
#长寿 #睡眠
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小万科普6天前
睡得太久，早死风险居然会飙升30%！！ #科普 #睡太久 #睡赖床
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小柠檬要爆爆1周前
睡眠质量影响一生#🔥上热门 #创作者扶持计划 #长寿 #涨知识 #每日分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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唯唯姐姐食养记1月前
#睡眠 #长寿 #活得长 #睡觉 #健康
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中年少女奥瑞卡3周前
睡得少vs睡得多，哪个更养生？ #健康科普 #健康生活 #养生知识 #睡眠时间 #健康睡眠
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李名萱· 健康重塑1月前
身体好，寿命长的人的五个特征 #身体健康 #长寿 #健康科普 #认知思维 #睡眠
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电工电子肖师傅视频号5月前
优质的睡眠能长寿
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桐树基因科技CEO1月前
基因告诉你睡得越久越好吗？ 每天最佳的睡眠时间是7-9小时，除了短睡眠者#基因 #创业 #科普 #每天学习一点点
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中医郝利芳1月前
能活多久，看睡觉就知道 #中医养生 #涨知识 #健康 #医学科普
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内科黄医生1周前
长寿老人的五个睡眠特征 看看你都中了哪几条？#睡眠 #长寿 #健康养生
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肿瘤科芦殿荣教授1月前
人能活多久 看睡眠就知道 长寿的人 睡觉有这8个特征#健康科普知识 #中医 #结节
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老许复利4月前
睡得越久越好吗 #改善睡眠 #心理健康 #许康助眠
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白鸽自然阳光（收徒）4月前
这样睡觉的人更健康长寿#健康 #睡眠 #代谢管理专家 @抖音小助手 @DOU+小助手
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@寻古法，养今身1周前
睡眠质量，影响寿命 #睡觉 #养生就是养健康 #长寿秘诀 @豆包
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慧慧医生说健康8月前
有这些特征的人，身体健康还长寿，看看您有没有#长寿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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徐乐老师教养生3周前
寿命有多久，看睡觉就知道了！ #健康科普 #养生 #长寿 #长寿知识 #睡觉
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Ms.田1月前
不是睡够8小时就万事大吉！这样睡，有助于延长寿命。 #睡觉方法
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杭州网4周前
睡眠越多越好吗？专家：成年人少于6小时，超9小时会影响寿命，还会增加#抑郁症 风险！你一天睡多久？
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伍月说5月前
长寿语录你能做到几点 #健康长寿秘诀 #养生 #中医 #长寿秘诀
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五行养生堂1周前
睡眠质量影响寿命#养生操 #健康 #每天分享科普知识 #养生 #知识科普
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周哥说营养8月前
睡眠才是影响寿命最大的因素！ #睡眠对身体的影响 #干货都在这 #睡眠问题的医学科普
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郭教授解忧安睡坊8月前
对老年人而言，睡得久不一定就等于睡得好。关注我，教你科学睡眠 #医学科普 #失眠
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盛来盛往5天前
爱睡觉的女人最好命！#健康长寿秘诀 #中医养生
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失眠疼痛东哥说8月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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梁一心·王心·心学3月前
#圣贤智慧 #传统文化 #养生 #国学智慧 #王心讲国学
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健康知识搬运工1周前
不用运动就能抗衰老 #每日健康提醒2025年《Nature》子刊研究揭示，睡眠质量而非时长决定长寿。大脑睡眠时自我修复，熬夜后有特殊补觉机制。高质量睡眠7小时比低质量9小时死亡风险低40%，标准为深度睡眠占比超20%、夜间觉醒少于2次、晨起精力恢复。不过运动依然重要哦。#青春无悔 #年轻就要真材实料 #睡眠 #大脑 @丁香医生 @抖音健康使用计划 @DOU+上热门 @抖音健康 @DOU+小助手
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龙田薛衣泩⁵2周前
睡眠时间长的人更长寿，睡眠时间短的人更聪明#睡眠是最好的减肥 #经验分享
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大倩4月前
长寿秘诀#健康 #女性养生 #养生之道
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大鹏哥的健康分享5月前
容易长寿的身体特质，你占几个？#健康养生 #长寿 #大鹏哥说健康
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湖州晓敏1月前
睡眠充足者长寿#国学书单 #每日分享#养生小知识 #好好爱自己
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浪漫太子丹博士5月前
人活多久，看睡觉就知道？ 寿命长的人，睡觉时一般有这3个表现#睡眠 #好好睡觉 #健康
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三三讲长寿之道1月前
睡觉就是在养命，好的睡眠才有好身体 #道家文化 #道家养生 #健康科普 #三三居士
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医学科普精彩短视频短剧4周前
北京中医药大学张春荣教授#上热门话题90000亿流量第一名 #医学科普 #涨知识 #生活小常识 #健康
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健康处方笺2周前
人一生中睡眠的重要性
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山物经4周前
睡眠养生 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠养生 #热点 #神农本草经
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颐寿心得6月前
睡眠质量影响寿命#养生 #中医
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燕姐🔥藏巴高🔥4周前
睡眠质量影响寿命#正能量知识分享 #睡觉
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爱学习的老刘2周前
睡眠质量影响健康和寿#养生知识 #养生 #健康
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成都陈飞2周前
老年人睡到自然醒的好处 #医学科普 #老年人养生 #健康 #涨知识 #刷到了就是缘分
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养生2周前
#自救 #睡觉 #科普 #百科知识
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