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河北顶点高考体育-金老师6天前
河北体育生体考想拿满分这三项力量训练必须达标#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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孙导-北京体考四项（招生中）6月前
体考四项-两个阶段，两个规划！ #北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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体教军师 韬哥7月前
体育进名校，这几个“姿势”要知道，但都不轻松 #体育生 #体育育儿 #李韬之
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北京统招四项训练（寒假集训）4周前
走体育上高校，先测试四项，通过摸底成绩预估各项水平能达到多少？再看训练方向出规划，做出选择#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考倒计时 #体考升学看博越
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聂博之（DOTS to 520）7月前
持续追求比赛标准的动作会让你主动去加强身体功能性成为良性循环 记住是无痛且代偿较少的，比赛标准的杠铃三项训练 #深蹲训练 #力量训练 #力量举 #硬拉 #健身小白必看经验
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山东卓越体育（招生ing）4月前
在山东体考中，相较于200m400m的二级水平才能拿到满分，跨栏项目在栏高变低栏间变短的情况下16.24就能拿到满分，相当于三级水平，如果你的专项还在犹豫中，不妨考虑下跨栏项目吧！
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黄指导（入伍必备物资在主页橱窗）8月前
新兵入营，体考标准#参军入伍 #新兵
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体考升学杨老师🏅️（志愿填报预约中）6月前
二级减少50%！一级也缩减！全网最全版本解析最新足球项目达级标准！#校园足球 #足球单招 #足球 #体育生 #重庆足球
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做梦特长生2月前
一双鞋搞定体考三大项#体育生 #威量#威量炽速sp#体考体测跑鞋领导者
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山东体考专项教学（体操 排球 武术）5月前
#体操 #体考 #体育生 #单杠 #运动
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博越体育-田径俱乐部7月前
让孩子多一条升学之路！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #高考
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小龙班长6月前
役前训练“五维四型”定兵标准，具体的评分标准和要求可能因地区和兵种不同而有所差异！#参军入伍 #当兵 #体能训练 @抖音小助手
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黑龙江升学规划7月前
黑龙江省状元就是全国体考状元🥇四项总分97.6，努力永远是天赋的下限，果然黑马在最后一天出！#体考 #体考状元 #黑龙江省体考 #体育生 #体育
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番茄老师在德州9月前
中考体育就要考试，今天来说一下考试项目以及评分标准#家长必读 #中考体育 #中考倒计时 #中考加油 #德州高度教育
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全老师体育规划1月前
体考临近，小三项+三项到底考什么？ #身体素质训练 #体育生 #体考 #大连中科学校 #京体体育
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投掷老莫🏅️【冬训营私】1月前
三大项要多少能满分呢#铅球 #体考 #体育生 #大寸体育 #投掷老莫
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迈赫体育(冬训招生中)6月前
寿光市中考体育项目讲解#迈赫体育 #体育中考 #体育中考1000米 #体育中考引体向上 #体育中考项目表
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易林Mirror8月前
100米短跑起跑前三步训练方法，从激活到专项让合力更具向前性 #100米 是#体育生#高考体育 #体育统招 素质必考项，本期中心思想是围绕#起跑 技术展开讨论。希望对大家有所启发：体前倾、手前摆、腿后蹬、角度小。
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骋風者R跨栏吧田径4天前
体育单招评分标准及冷知识#体育单招 #体育生 #涨知识 #骋風者田径
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速度体育2周前
体考篮球专项考试标准 体考评分标准，你都了解了吗？打有准备的仗!#体考倒计时 #篮球专项 #普体培训 #体育提分 #体育生
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体育张教练—运动无伤跑1周前
中考体育选考项不知道选什么？这条视频告诉你，选考选的对，30分轻松拿。#中考体育 #海口上门体能训练 #海体胜中考体育 #海口中考体育 #海南中考体育
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黝黑的白教练(招生)2月前
训练鞋怎么选 三大原则，大家觉得呢？#体育生 #体考 #日常训练
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教培尼克校长1月前
教培机构招老师的三大标准 #教培#体培 #教育培训 #培训机构 #干货分享
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王老师讲中考数学(南阳小升初，中考冲刺)1周前
2026年中考体育考试项目及评分标准新鲜出炉#中招 #学校 #中学生 #考试 #体育
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体考升学杨老师🏅️（志愿填报预约中）10月前
2025体育单招六十个项目考试标准出炉！田径项目变化重大！三大球基本无变动！#足球单招 #体育生 #体育单招 #重庆足球 #篮球单招
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邓老师学堂（一对一，寒假预科+弯道超车）2周前
2026年中考体育终结性评价采用"1项必考项目+3项选考项目"模式实施： 1。必考项目(1项)：男生1000米，女生800米。 2。选考项目1(素质类2项)：考生从1分钟跳绳，坐位体前屈，掷实心球，立定跳远项目中任选2项。 3。选考项目2(技能类1项)：考生从篮球运球过杆，足球运球过杆中任选1项。#同城优先推荐 #家长必读 #学习#中考
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向阳前哨站3周前
体能考核标准#参军入伍#参军知识#当兵#兵爸兵妈@抖音小助手 #参军入伍
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甘肃骄阳体育李老师8月前
体考必胜！！！ 马上体考了，给大家再次讲讲满分标准，预祝大家冲满分！！！ 每日一遍：体考上岸！#体考生 #体考倒计时 #体考加油 #体育训练基地 #体育生
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聚成教育官方号1周前
今年三月份入伍必看，役前训练体能考核标准 #入伍 #役前训练 #当兵 #当兵体检 #参军
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爱看书的体育生1周前
成都市体育中考10问 一、成都市体育中考项目概况 二、为什么会设定四大类考试项目 三、四大类考试项目的分值如何分配 四、如何评估自己孩子体育中考是否得满分 五、什么时候开始规划体育中考 六、第一类球类满分的训练周期 七、第二类引体向上或实心球满分的训练周期 八、第三类立定跳远满分的训练周期 九、第四类800米（1000米）满分的训练周期 十、体育中考考前考中如何准备
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北泰老翟1月前
你的足球三小项,现在能拿到多少分？ #体育单招 #体考 #体育生 #体育生训练日常 #足球
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公安面试大明白3周前
山东公安体测内容、标准及注意事项 26山东省考公安岗的宝子们看过来了 体测各个项目的标准给大家总结好了 大家一定要提前练起来哦！ ps：技术岗的宝子是不用测试1000米/800米的 #公安面试 #山东省考 #山东省考面试 #山东省考公安 #山东省考成绩
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中国体育职业技能鉴定中心1周前
体育生考警察，体能真能当加分王？#体育生 #体育生考编 #警察 #体能训练
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铅球裴教6月前
超全解读#高考 #体考#铅球 项目评分标准： 男子铅球评分标准 满分标准：使用5公斤铅球，投掷距离达到12米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到8.8米。 女子铅球评分标准 满分标准：使用4公斤铅球，投掷距离达到9.6米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到6.5米。 评分规则 考生在投掷圈内从静止状态开始准备，须用单手将铅球抵住或靠近颈部（或下颌）位置。 铅球出手时，考生须用单手将铅球从肩部推出，持球手位置不得低于颈部或下颌部位以下。 考生每次投掷后，考评员根据规则进行评判。无犯规，举白旗示意，成绩有效；如犯规，举红旗示意，成绩无效。 每位考生有两次投掷机会，取两次投掷中成绩好的一次作为最终成绩。 注意事项 考生不得戴手套或在手指、手掌部位使用绷带、胶布进行缠绕、捆绑后投掷铅球。 铅球落地后，考生须从投掷圈两侧限制线的后方径直离开，不得接触限制线之前的位置。
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陈雄 东莞起尔克品牌手机配件工厂1月前
初中生体质健康项目的标准，视频是介绍测试项目的方法与要求。测试项目为九项包含：身高体重，坐位体前屈，肺活量，立定跳远，仰卧起坐（女），引体向上（男），50米，800米（女），1000米（男）。
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星火体育（沂源）10月前
中考体育，掌握各项目分值标准，科学训练，让每一滴汗水都算数！ 中考体育总分70分，一分拉开几十人差距#家长必读 #中考体育 #体考加油
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孤独的森林2周前
所有教育，都是教你怎么成功， 只有体育教你怎么去面对失败。 2026年档期已全部排满，加油！#干货分享 #游泳 #省运会 #铁人三项 #体育生
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徐老师讲学习6月前
中考体育怎么考？必考和选考项目都有哪些呢？ #清远教育 #2025中考 #清远中考 #中考体育 #徐老师讲学习
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杨教练在新乡（冬训招生中）2月前
新乡中招必考项目：男子1km，女子800m规则、技巧、注意事项#新乡 #中招体育#中考
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想睡个好觉（体考铅球寒假招生中）3周前
体育生必看！原地推铅球满分动作教学 想在体测里拿满分？原地推铅球动作标准是关键！ 预备姿势：铅球贴紧颈部，身体侧对投掷方向，重心下沉。 发力顺序：蹬右腿→转右髋→挺胸送肩→手臂前推→手腕外翻拨球。 整个动作要一气呵成，千万别脱节！ 跟着练，下次体测直接惊艳所有人！#铅球 #江西体考 #体育生
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卓航高考特训营5天前
2026黑龙江体育统考规则 #体考 #体育生 #黑龙江体考 #哈尔滨高三全日制 #哈尔滨高考集训营
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小宋老师学设计4天前
南通职教高考培训，体育专业学生考什么？#南通#职教高考 #体育生 #中职生#技校生
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冠明军考指导员1月前
2026年参军体能标准 #参军入伍 #体能 #标准 #dou上热门
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体教联盟CSEA2月前
给孩子选体育教练别瞎挑！ 别光看头衔，认准 “练过、赛过、学过、教过”这四大标准。“专业教练”才能避坑，让孩子运动少走弯路，强体魄又塑品格～#体教联盟体育双师 #教练 #少儿运动 #体育生 #青少年体适能
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蒋老师说参军1月前
高中中专想要当兵，这五项体能异地！要达标#参军知识 #参军入伍
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项技巧-铅球标准动作解析！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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零号哨站（军事体育培训报名中）1月前
2025征兵体能新规五维四型体能考核标准，准备入伍的同志们要找准训练方向，进行针对性训练，提升入伍机率#参军入伍 #当兵 #五维四型 #参军体能
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凯丽的马甲线5天前
世界公认身体素质合格的四大标准(女生版)#居家健身#练出腹肌马甲线 #坚持锻炼给自己一个好身体
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北京统招四项训练（寒假集训）5天前
武术专项必考项目：过肩，动作要求，得分规则#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博 越#体考倒计时
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
四项训练-体考四项，都有哪些?#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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军锋特训营（培训报名中）1周前
#真实生活分享计划 2025年最新征兵标准五维四型考核标准，准备入伍的小伙伴们抓紧时间练起来吧#参军入伍 #当兵 #体能训练
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小小学弟（曾枭瀛）1年前
圈出你身边体考三项能满分的体育生 我来挑战他！ #小小学弟 #体育生 #体考 #大学生哪有不疯的 #大学生
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迷彩启航-特训营5天前
役前训练体能核心项-立定跳远，标准动作四步走，你达标了嘛？#役前训练 #参军入伍 #体能训练
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一飞体育大龙 （专注运动等级、升学）3周前
别等报名前才慌！体育单招关键在3步：先拿二级证、再抓文化课、最后盯准专项评分标准。现在开始规划，比考前突击靠谱100倍。”#内容太过真实
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HYGAMESS@太阳jay3周前
男/女生中考体育项目选择宝典！帮助孩子避开难点，抓住易得分项！#中山中考#中考体育#中考体育选科#初中体育#小榄心流玩家
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张益波助教王老师🏃🏻‍♀️‍➡️1周前
体育专项还不知道怎么选的，看这一期视频#体育生 #体育生选专业 #体育升学
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安阳上门体育闫教练1周前
安阳中考体育满分标准，看看家里孩子都满分了没#体育中考 #安阳#家庭
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力鼎体育-赛能超越3周前
如果你觉得你们省体考难，那是你没见过广东的... 你们的体考标准是啥？#体考生 #广东体考 #力鼎体育寒假集训营 #体育生 #田径冬训计划
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张益波助教王老师🏃🏻‍♀️‍➡️2周前
原来体育生考大学不必须是高水平，你更适合那种？体育单招VS体育统招 #体考倒计时 #体育生 #体考上岸
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张教练-体能升分小技巧4月前
在临沂中考体育有哪些项目#体育中考 #体育运动 #体考生 #专项训练 #中考体育
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跟着宋校走 BK搞到手3周前
统招的标准真的不高，正确的规划才能走上这条路 #体育升学规划 #山东体考 #体育统招 #选择大于努力眼光决定未来#教育
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