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canday3月前
金沙虾仁豆腐煲 咸蛋一颗 鸿禧菇1/2包 栉瓜一根 虾仁100克 嫩豆腐一盒 青葱一小把 蒜末10克 水800ml 根昆布浓缩高汤20ml 米酒10ml 做法 ①加油热锅，倒入咸蛋黄，用锅铲剁碎并拌炒到冒泡泡 ②加入蒜末、葱白、米酒拌炒 ③加入切好的栉瓜、鸿禧菇和豆腐，倒入水盖锅闷煮到沸腾 ④高汤或盐巴调味，加入虾仁煮熟 ⑤起锅前撒上葱花即完成 #轻食 #懒人美食 #食谱 #虾仁豆腐 #虾仁
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爱美食的栗小厨4天前
冬天来一份热气腾腾的咸蛋黄虾仁豆腐煲，不加一点调料就能又鲜又香，滑嫩好吃！#美食趣胃计划 #在家做美食 #家常菜 #豆腐 #虾
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时悦2月前
这个汤真的太好喝，真真的汤鲜味美～～ #在家做美食 #美食 #咸蛋三鲜汤 #美食做法 #美食视频
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阿丹小厨房☘️5月前
蛋黄+虾仁+豆腐！这组合也太神仙了吧！简单又好吃！ #下饭菜 #家常菜”#做法简单又营养
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老王教10000个阿姨做菜5天前
鲜掉眉毛…老人小孩都喜欢的咸蛋黄虾仁豆腐学起来。#美食 #美食教程 #王老师教10000个阿姨做菜
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伙夫6月前
鲜嫩丝滑的咸蛋黄虾仁豆腐！做法简单！巨好吃！ 打工人狂喜！10 分钟搞定神仙下饭神器！鲜嫩到 duang 的内酯豆腐吸饱咸蛋黄的沙沙香气，Q 弹虾仁在嘴里爆开鲜甜，每一口都像在舌尖开 party！手残党闭眼冲，有锅就能做，速马住今晚就炫！#美食推荐 #抖音美食创作者 #日常做饭 #一起学做菜 #蛋黄虾仁豆腐的做法
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童厨做美食5月前
第96集咸蛋虾仁豆腐#跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #家常菜@抖音美食 @热点小助手
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在逃厨神5天前
信我！ 好喝👍 汤达人又上线了 营养好喝的咸蛋虾仁豆腐汤🍲#家常美食 #咸蛋虾仁豆腐 #汤鲜味美 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食
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明星穿搭日记2周前
咸蛋黄豆腐鲜虾煲，大家做一起做起来#做菜 #日常 #日常生活 #家常炒菜 #做饭
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十七的小食光4月前
减脂期做饭有多简单，今天安排虾仁豆腐焖蛋，低脂高蛋白，做法简单，炫吧#我的厨房日记#低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #减脂期
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馋猫日记🥘5月前
豆腐跟虾仁鸡蛋搭配一起，真的滑嫩鲜香，太下饭了～#在家做美食 #夏日开胃菜#家常饭菜
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小雪の美食日记4月前
咸蛋黄虾仁豆腐汤，软嫩咸香‼️做法简单，真的真的鲜掉眉毛，巨巨巨好喝！#美食vlog #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #美食教程 #好好吃饭 #家常菜
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生活知道2周前
豆腐这样做既营养健康又美味好看🤭#咸蛋黄虾仁菌菇豆腐煲，沙糯咸鲜热乎嫩滑😋和冬天的适配度拉满😁#真实生活分享官 #豆腐煲#豆腐好吃的做法#砂锅豆腐@抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音美食 @抖音小助手 @全民任务小助手 @吃货@日常@生活
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一吾一食6月前
咸鸭蛋豆腐虾仁 咸鸭蛋豆腐虾仁秋葵这波王炸组合，直接将鲜字焊在嘴里了，四鲜汇聚一锅鲜，这一口谁吃谁沦陷，特别是夏天没胃口的人 #创作灵感 #美食 #好吃又营养 #咸鸭蛋 #豆腐
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小有特色刘干1月前
当金黄流沙的咸蛋黄 遇上Q弹鲜甜的虾仁 在裹上柔嫩滑润的豆腐 每一口都是层次分明的幸福暴击#美食 教程，豆腐做法#好吃又解馋 #美食
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小吴学做菜1月前
咸蛋黄鲜虾豆腐煲，豆腐滑嫩，虾仁饱满，汤汁浓郁…这锅煲我能回味一整天。#好好吃饭大赛 #咸蛋黄鲜虾豆腐煲 #砂锅菜#家常快手菜 #舌尖上的抖音
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蔬适小食堂2周前
今天安排一个#虾仁豆腐焖蛋 低卡高蛋白，嫩滑Q弹，巨香巨好吃，解馋还没啥负担！做法简单#美食教程 #低卡低脂餐
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三姐的日常1月前
虾仁豆腐抱蛋，虾仁鲜美，豆腐嫩滑，鸡蛋像布丁一样，大人小孩都爱吃#美味的家常美食分享 #虾仁豆腐蒸蛋 #健康饮食 #爱生活爱美食 #在家做美食 @DOU+小助手
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忆镜百货商行8月前
#在家做美食 鸭蛋虾仁豆腐羹的做法#记录生活 #日常vlog
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譬如北辰2月前
这个咸蛋黄虾仁豆腐太好吃了，低脂高蛋白，简单省事嘎嘎下饭#咸蛋黄 #下饭菜 #好好吃饭好好生活 #家常菜 #真实生活分享计划
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炜食好吃7月前
这样做的蛋黄虾仁烩豆腐 鲜香味美 大人孩子都爱吃#抖音美食推荐官 #家常菜 #美食 #蛋黄虾仁豆腐的做法 #美食教程
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小美爸爸的厨房9月前
闽南古早味美食豆腐控，豆腐的天花板做法 豆腐吸收了海鲜的汤汁，软糯鲜甜，清爽却不寡淡，一口豆腐一口汤，太好吃了。#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #闽南美食 #美食教程 #家常菜
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瘦瘦的朋友6月前
减脂晚餐试试这个虾仁豆腐焖蛋，低脂高蛋白，做法简单，减脂期放心吃。 #减脂晚餐 #晚餐吃什么掉秤快 #减脂期 #自律减脂餐#刷脂星人有自己的滑蛋香香饭
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齐大宝（家常菜）3周前
咸蛋黄鲜虾豆腐煲🦐蛋黄融化在汤汁里这一口谁吃谁不迷糊热乎乎 #入冬的仪式感是吃口热乎的 #咸蛋黄鲜虾豆腐煲 #懒人美食#砂锅菜#懒人快手菜
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跃跃欲瘦5月前
超级适合减脂期吃的虾仁鸡蛋焖豆腐，满满的蛋白质，低卡又美味😋#健康饮食 #每日减脂餐 #低脂低卡
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姜姜好5月前
减脂期必吃虾仁豆腐抱蛋🫶低卡又美味#在家做美食 #做法简单又营养 #我的厨房日记 #低脂低卡 #减脂餐
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小北大的麻麻7月前
今天这个照烧虾仁豆腐抱蛋，简直要鲜掉眉毛了，小孩哥特别喜欢吃 #美食vlog #好好吃饭 #日常做饭 #虾仁豆腐抱蛋#懒人美食
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繁繁日食记6月前
虾仁豆腐焖蛋❗5分钟搞定好吃的减脂餐。低卡高蛋白，好吃没负担。做法超简单，吃对了这些都是减脂餐。跟着厚皮橙学的剥虾仁的方法太实用了#减脂一日三餐吃什么 #吃对了这些都是减脂餐 #夏日必备低卡低脂菜 #厚皮橙 #虾仁豆腐蒸蛋
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雯栖林7月前
零负担的美味，#虾仁豆腐焖蛋 直接香迷，就算减脂期也可以狂炫这道菜#我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食推荐官 #减脂餐
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好吃不胖6月前
懒人低脂餐，豆腐虾仁焖蛋，一锅搞定！ 低脂高蛋白，几分钟就能搞定的懒人减脂餐，简单又好吃还掉秤#低脂低卡 #虾仁豆腐蒸蛋 #一锅出 #跟着抖音学做菜 #减脂
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一乐呀5月前
虾仁豆腐焖蛋，低脂高蛋白，做法简单，几分钟搞定，减脂期也可以大口吃，好吃没负担#减脂人吃饭有多简单 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #一人食记 #在家做美食
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美食兔6天前
蟹黄豆腐只要三步就轻松搞定！！！鲜掉眉毛！！！#蟹黄豆腐#家常菜#咸鸭蛋#抖音美食创作人#美食分享
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凡仔修炼手册1月前
下饭神器！家里闲置的鸭蛋有救啦 这个冬天，一定要试一次口味鲜香的咸蛋黄鲜虾豆腐羹。跟着网上教程做了好几次，这是最成功的一版了。#做饭 #咸蛋黄 #做饭教程 #下饭菜 #拌饭
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橙子的懒人餐8月前
今日下饭菜#晚餐吃什么 #咸蛋黄虾仁豆腐 #我的厨房日记 #减脂餐 #好好吃饭
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猪猪姐的日常6月前
又嫩又好吃的虾仁豆腐抱蛋，先放料再开火一点都不溅油，烧菜原来可以这么简单#虾仁豆腐抱蛋 #虾仁 #豆腐 #家常菜 #快手菜
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Lady金的吃货食堂1周前
跪了！虾仁豆腐抱蛋真是懒人的福音！巨好吃巨简单！ #豆腐 #虾仁 #鸡蛋 #家常菜 #懒人快手菜
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阿柚的日常筐3月前
#随时随地标记一下 虾仁豆腐抱蛋 简简单单有一餐#在家做美食 #今日晚餐 #家常饭菜 #我的厨房日记
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月半爱美食1月前
月半教你做美食—虾仁豆腐焖蛋，冬天了，又暖和又营养的热菜#月半教你做美食 #虾仁豆腐焖蛋 #跟着抖音学做菜 #家常美食
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小鲜爆吖1周前
#虾仁 #虾仁豆腐蒸蛋 #虾仁滑蛋 #虾仁豆腐 #虾仁的家常做法
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是菜菜呀6月前
鲜掉眉毛的虾仁豆腐抱蛋！做法简单还巨好吃！#虾仁 #鸡蛋的神仙吃法 #豆腐的神仙吃法 #家常菜 #低脂低卡
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美食达人5月前
玉子豆腐虾仁蛋做法#美食 #美味 #玉子豆腐虾仁蛋
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飞妈食记5天前
虾仁豆腐蒸蛋！孩子抢着吃的下饭神菜✅#今天晚上吃什么 #虾仁豆腐蒸蛋 #豆腐虾仁蒸蛋做法 #抖音生活观察计划
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锅包又女士5天前
#好吃的下饭菜 #美食#家常菜#下酒菜#抖音美食推荐官 #美食教程
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胖虎的轻食日记5月前
减脂期做饭有多简单！分分钟搞定的豆腐虾仁抱蛋，低卡高蛋白，巨好吃，做法真的超简单！#减脂餐 #懒人美食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡
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福福吃不饱1周前
宝宝超爱吃的虾仁豆腐抱蛋盖饭，有肉有蛋有主食，做法简单营养丰富，#宝宝辅食 #宝宝午餐 #一岁宝宝辅食 #辅食 #宝宝盖饭
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一个李子5天前
虾仁豆腐抱蛋｜大人小孩都爱吃，巨鲜的一道菜，还超级下饭#抖音生活观察计划#真实生活分享计划
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吨吨小厨房1周前
怎么吃都不腻的一道#虾仁豆腐蒸蛋 做法简单 营养丰富#家常菜 #蒸蛋 #美食教程
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卡卡西米露3周前
这个鲜虾豆腐抱蛋也太好吃了，做法简单又美味#在家做美食 #美食 #鲜虾豆腐抱蛋 #美食教程 #妈呀太好吃了吧
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福小宝6天前
#真实生活分享计划 年夜饭的餐桌上一定要安排上这道虾仁豆腐蒸蛋，鲜香嫩滑，大小朋友都喜欢，赶紧做给家人尝尝吧#虾仁豆腐蒸蛋 #美食 #家常美食制作分享
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天津强妈妈8月前
虾仁蛋黄烩豆腐，清淡少油，带有蛋黄的清香，主要是做法简，还好吃，一道菜营养都够#特色家常美食 #清淡少油 #
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富贵小仙女5天前
沉浸式做饭娃上学后一人食午餐 今日食：虾仁豆腐抱蛋｜藜麦大米饭#我的厨房日记 #家常菜 #一人食记 #美食vlog
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珊珊爱做饭🌻2月前
减脂期都可以吃的虾仁豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，做法特别简单，入口留香！连孩子都特别喜欢吃！#家常菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #虾仁抱蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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小北大的麻麻3周前
这样煮出来的咸鸭蛋三鲜汤也太好喝了吧，一周喝八次都不过分 #三鲜汤 #咸鸭蛋三鲜汤 #天冷了吃点啥 #美食vlog
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陈小厨教做菜3月前
孩子喜欢吃的虾仁抱蛋，鲜香味美，做法简单。#家常菜 #虾仁豆腐 #儿童美食
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南瓜派4月前
大餐后试试这个低卡虾仁豆腐焖蛋，低脂还管饱，关键是做法很简单，厨房小白也能手拿把掐，快试试看！ #虾仁豆腐抱蛋 #低卡低脂 #抖音美食创作者 #好好吃饭好好生活 #我的厨房日记 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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食约小馆6月前
鲜鲜嫩嫩的虾仁豆腐焖蛋，做法简单又下饭，巨滑嫩❗️巨好吃❗️鲜嫩，爽滑，满满的优质蛋白！拌上米饭🍚真的绝了#简单美食 #三餐四季 #跟着视频学做菜 #虾仁豆腐焖蛋 #美食教程
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木木美食6天前
3种食材就能解锁一道下饭硬菜，减脂期也能吃的豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，太好吃了！ #豆腐抱蛋#鲜虾抱蛋#低卡低脂餐#减脂餐#下饭菜@抖音小助手 @抖音创作小助手
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芳子6月前
低脂高蛋白的豆腐虾仁焖蛋，减脂期也可以放心吃，做法超简单 #家常菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #美食
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卢爸爸的早餐日记3月前
10分钟搞定营养健康的虾仁豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，拌面，拌米饭都巨香。#美食 #在家做美食 #小学生早餐营养搭配#北鼎电饭锅 #北鼎多功能锅
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栗子小日记5月前
5分钟就能搞定的懒人版虾仁豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，满满的优质蛋白，减脂期都可以吃#虾仁豆腐抱蛋 #虾仁豆腐做法 #豆腐的各种做法 #豆腐虾仁的家常做法
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妞子饿了6月前
减脂期可以吃的虾仁豆腐抱蛋，鲜香滑嫩，高蛋低脂，做法还简单，大人小孩都爱吃，超级美味#虾仁豆腐 #鸡蛋的神仙吃法 #家常菜 #在家做美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #减脂期做饭有多简单
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