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静静医生1年前
随便补一补就上火了，气血虚的人，记好这杯茶 #健康科普#养生#气血不足#黄芪#气血
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人间清醒Max8月前
老祖宗的方法就是🐮！31岁喝出透亮红润感～#护肤分享 #变美 #补气血 #花茶 #内调外养
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中医高宇5月前
红枣加一物，气血双补不上火 #中医科普 #中医 #气血双补
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叶子养生记🍃7月前
#养生就是养健康 #创作者中心#五红汤 #补气血 #女性健康 五红汤从古至今都是一道有名的食疗方，补血益气，这五种食材温和可以长期喝，坚持下去你会发现气色红润，皮肤越来越好！易上火体质记得把红枣核去掉，红豆花生不宜煮烂，可以提前浸泡一小时。
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佛系中医杨医生3月前
黄芪煮水赛人参，三个宝藏搭配，气血双补不上火 #黄芪 #补气血 #中医 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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中医耿向东7月前
黄芪补气血总上火，中医教你这一招#抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #气血不足 #黄芪
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消化内科何医生3月前
黄芪加一物，气血双补不上火 #中医 #中药 #黄芪 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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李永冰医生2月前
吃点补品就上火，试试白开水里加四物 #中医养生 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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伊伊超有气血哒9月前
补气养血太快了，喝一个月，全身气血满满，还不上火#补气血汤 #补气血食谱 #补气血养颜 #补气血养生茶 #补气血
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王维医生1年前
气血虚易上火，常喝一杯茶 #医学科普 #中医 #中医养生 #涨知识 #硬核健康科普行动
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中医内科王健平8月前
脾虚，一补就上火，白开水加这四物. #脾虚 #脾胃 #中医 #健康 #热点
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中医边云医生8月前
建议所有女孩子把奶茶换成这个，每天代茶饮，补气又养血！#补气血 #女性 #气血 #中医 #调理身体
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房女士的养食光3周前
一个补气血的土方子，特别是虚不受补，容易上火的，要牢记这个配方。#补气血 #虚不受补#喝出好气色好皮肤 #创作者中心 #创作灵感
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盛秀云医生4月前
秋天常喝一杯茶，补气、养血，还不上火#气血不足 #黄芪 #抖出健康知识宝藏
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中医王倚东4月前
世界上最好的补药就是气血， 一把花生煮水喝，气血双补不上火 #气血不足 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医
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杨昭楠6月前
一吃就上火，得先通后补#养生 #健康 #气血不足 #变美
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黄穗平说脾胃4天前
黄芪这样喝，补气不上火！ #黄芪 #气虚 #补气 #中医养生 #养生科普
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中医梁晓军5月前
煮黄芪加上这两味中药，补气的同时不上火！ #黄芪 #补气 #上火 #健康dou起来
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老樊聊中医2月前
虚不受补，一补就上火，记好一杯水调理 #中医 #中医养生 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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皮肤科张丰川教授4月前
气血虚 爱上火 怎么办？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #美容养颜 #补气血
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养生先养心2周前
#小知识大健康 #创作者中心 #创作灵感 别人喝红枣枸杞补气血，你喝却口干失眠长痘痘？一分钟说清“越补越上火”的中医原理，并给你两个黄金搭配方案，让补品真正为你所用。 > 你是容易累，还是怕热？ 评论区说说，帮你分析更适合哪种搭配。 > #红枣枸杞 #气血不足
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7姐（爱分享）1月前
素颜也发光的秘密！3分钟搞定苹果黄芪水，秋冬补气不上火#苹果黄芪水 #食疗小妙招 #健康养生 #醪糟 #炖盅
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春花和薇姐2月前
上火又脸黄？喝这碗双补汤~#脸色不好 #不上火 #补气血 #家常汤 #简单养生
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中医流星雨博士6月前
黄芪这样喝，气血双补不上火 #医学科普 #健康科普 #中医
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师强华医生1周前
黄芪这样吃，补气不上火#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #黄芪 #中药
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我是娘娘呀3月前
人太好易上火|分享两招快速生津降火 #上火 #鸡蛋茶 #自制神仙饮品 #朱雀汤 #喝出好气色
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陈主任讲中医1周前
一补就上火，黄芪与西洋参怎么选？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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山中居士养生2月前
我用黄芪补气血总是上火怎么办？ #养生知识
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李杏医生4月前
黄芪会搭配，气血双补不上火 #气血不足 #上火 #黄芪 #中医 #抖出健康知识宝藏
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凌凌中式养生2月前
我们女人想要养好气血，正确的进补，补进去的东西才不会浪费，红枣枸杞陈皮茶，脸色蜡黄 一补就上火的，每天安排上一杯，好的状态由内而外喝出来#健康养生 #养生茶 #养生
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小辛养生日记（变美版）1周前
分享三个秋冬补津液的小妙招，总觉得身体内热，喝了很多水，还是感觉口干皮肤干可以来试试#补气血 #补津液#养生 #健脾养胃#健康养生
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王冬医生5月前
红枣加一物，气血双补不上火 #医学科普 #中医 #上火 #科普
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文慧1周前
快速补气血，鸡蛋加黑豆补肾，这个很下火、黑豆是肾的肾水走起来之后上面的虚火🔥就很容易下钱了，鸡蛋加大米汤滋阴养血，这个适合没什么舌苔或者是舌头上经常是沟沟，还有上热下寒的人喝不分体质大人小孩都可以喝#食疗小妙招 #鸡蛋的神仙吃法
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莓子养生记4月前
一补就上火，老祖宗的方法太厉害了！通了才能补进去，把“老寒”逼出去#开路汤 #食疗养生 #养生就是养健康
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中医石鹤7月前
黄芪这样喝，气血双补不上火 #pick你的健康搭子 #解锁夏日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生
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中医赖祥红主任3月前
一碗传世五红汤，气血双补不上火，老方法不到3块钱 #癌症 #医学科普 #肿瘤 #中医 #赖祥红
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爱上养生的老丫头3周前
今日份养生小食谱##清热润肺 #补气血 #养生壶 #养生茶 #养颜养生
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CCTV生活圈1周前
【四味药煮水喝改善气血不足】 脸色暗沉、长斑、经期不适，可能和气血运行不畅有关。一款代茶饮养好气血：桂枝、当归、白芍、党参各3克，煮水代茶饮。但有明显热象、上火的人不建议饮用。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #气血不足
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疯卷馋云夜4月前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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Yumi大茗8月前
春喝黑豆水，清内热真的绝了，一补就上火的赶紧试试！ #食疗养生 #喝出好气色 #养生茶
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蓝桉🦋5月前
#早餐吃什么 #补气血 #强烈推荐 #日常分享 #女性必看 气血不足的女性，每天早上喝一喝 连喝3天，容易上火的，可以减少桂圆的量，加点麦冬，你学会了吗？
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寒彤情志养生5天前
跟风喝苹果黄芪水，一喝就上火的原因找到啦#补气血 #养生茶 #上火 #苹果黄芪茶 #熬夜
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大理的药香妈妈2周前
#dou上热门 #助手抖音 老祖宗的食养智慧真的绝！秋冬养阴润燥、补气养血，靠这锅莲藕花生红枣汤就够了～ 用高压锅20分钟速成，省时还不丢营养，脾胃弱、一补就上火的姐妹闭眼冲！ 中医讲“秋藕最补人”，熟藕性温味甘，健脾养血还能生津润燥，刚好应对秋冬干燥；红皮花生甘平入脾，补气血还不滞腻，搭配性味温甘的红枣，暖胃养血又能调和气血，三者君臣佐使，补而不燥、清补兼备，完美契合“秋冬养阴”的食养原则。 做法简单到不用记： 莲藕去皮切块（用刀背拍裂更出味），花生提前泡30分钟，红枣洗净，全部丢进高压锅，加水没过食材。大火上汽后转小火压15-20分钟，自然泄压后加少许盐调味，或者不加盐是自然的清甜，连糖都不用放，食材本身的清甜就足够了。 高压慢炖让食材性味充分释放，汤清味醇，莲藕粉糯、花生绵密，红枣的甘香融在汤里，喝着温润不腻。坚持每周喝2-3次，明显感觉气色变亮，手脚也不咋冰凉了，晨起的口干舌燥也缓解了不少。 秋冬食养讲究“润物细无声”，不用复杂食材，日常三餐里藏着的阴阳调和，才是最养人的良方～ 喜欢的姐妹赶紧收藏，转给需要补气血的家人呀！ #中医食养 #秋冬养生汤 #补气血食谱
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白医生聊健康3月前
黄芪这样搭配，气血双补不上火！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #气血不足 #补气血 #气血
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广州ing3天前
肾虚吃补药上火？教你一招肝肾同补，熟地+当归+白芍+川芎，仲唔快啲试下？#晚安 #中医养生 #健康有料到
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广东人在喀什2周前
你做的红糖姜枣茶为什么会上火？ 红枣红糖生姜水怎么做才能长期喝不上火呢#红糖姜枣茶 #补气血 #养生#养生茶做法 #新疆特产
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漫煮食光3周前
气血双补五红汤#食疗小妙招#秋冬热饮#喝出来的健康#养生茶#美容养颜
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青屿食养5月前
推荐苹果黄芪水！ 皮肤暗黄、气血不足的姐妹们喝起来 改善面黄体寒～补气血不上火～ 坚持喝段时间 养成白里透红肌✔️ 煮水泡着喝，甜甜的，很好喝！
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爱煲汤的果果5月前
补气血🩸太快了！一月后像变了一个人！！#补气血#养生饮品#喝出好气色#仙女都在喝什么 #滋补养生
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熙妈爱食养1周前
虚不受补一补就上火的姐妹，试试这个非常有名的开路汤，清除体内虚火，后续不管是煲汤还是煮水都稳稳吸收#食养#养生#开路汤
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我叫媛媛🌻5月前
这个五红汤真的很养，以红补红，所有女生都做起来，别小看这些食材，搭配在一起就是王炸，比面膜管用，做法简单，记得点赞，收藏备用哦！#补气血 #五红汤 #养生就是养健康 #喝出好气色
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大琳子呀4天前
一补就上火的姐妹看看，黑豆是个好东西#养生茶 #日常生活 #黑豆#食养#药食同源
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@瑶妈（备孕二胎）3周前
气血对女人太重要了，尤其是备孕姐妹！这个红枣黄芪姜煮蛋秘方我喝了好久，食材都是家常的，怕上火还能加麦冬，坐月子的姐妹喝也超合适～试过的姐妹快来聊聊效果呀～#备孕 #女生补气血 #备孕吃什么 #坐月子
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董医生说健康2月前
女性补什么都不如补气血，教你一招气血双补#气血不足 #补气血 #掉发 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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药师许娜5月前
黄芪别乱吃，小心上火！#医学科普 #中医药文化 #滋补养生食材 #黄芪 #抖出健康知识宝藏
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凌凌中式养生2月前
脸色蜡黄，一补就上火，红枣桂园玫瑰花，做法简单，温补不上火，还帮助顺气。每天早上安排一杯，好状态由内而外喝出来#养生#喝出好气色#健康养生#涨知识
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杨主任讲养生4月前
虚不受补，一补就上火，4味中药煮水喝 #上火 #中医 #一补就上火 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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感恩有你真好1周前
食补适合手脚冰凉脸色蜡黄睡眠不好，补气血特别好。适合早上吃，如果上火的便秘的就少吃一点红糖，一个星期吃两到三次。
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媛姐来了5月前
女生一定要常喝这个，补气血真的很快，尤其是产后和例假结束后，最好早上喝，一周两到三次，温补不上火，姐妹们一定要试试！#喝出好气色 #养生 #补气血 #食疗小妙招 #女性保养
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