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王永龙山西省人民医院精神科教授6月前
突然心跳加速喘不上气？可能是惊恐发作 #惊恐发作 #焦虑惊恐 #2025高考 #科普
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心内科付勇医生6月前
心跳如打鼓，这是咋回事？ #心跳 #医学科普 #涨知识 #付勇
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王永龙山西省人民医院精神科教授5月前
心跳加速、呼吸困难？ 惊恐发作别慌！
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医生孙国钧4月前
睡觉症状 小心是心脏问题 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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心脏科医生张晶 脱口秀3月前
没有任何征兆突然心跳加速，呼吸困难，手和脸都开始发麻，我就知道又要开始了@心脏科医生张晶 脱口秀 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#惊恐发作 #急性焦虑发作
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中医院孙主任4月前
总是心跳过快是心脏有问题吗？警惕一个“情绪病”！ #新一代抗焦虑 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小儿心血管许飞5月前
儿童心跳过速别大意！医生警告：拖延治疗可能引发心衰甚至猝s#先天性心脏病 #心脏病 #医疗科普
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同济大飞哥8月前
你以为正常的那些反应，很有可能是焦虑躯体化的表现！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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神经内科王伟芳医生9月前
焦虑症躯体化常见5个症状#漯河同城 #头晕眩晕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #漯河神内专家王伟芳
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精神心理医生胡燮军7月前
突然的心慌、窒息，这可能不是心脏病 #惊恐发作 #焦虑 #急性焦虑发作 #心慌 #濒死体验
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国家级名老中医丨高克俭先生2月前
心跳加快 胸闷憋气 呼吸困难，出现这3种情况 需立即120 #心血管高克俭主任 #心血管 #心脏健康 #医学科普
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熊猫医生8月前
心慌和心悸，急诊医生教你分辨！！！ #心慌 #心悸 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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张博士说焦虑1月前
出现这些信号 是身体在提醒你 #身心健康 #焦虑 #躯体化
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儿科张璐医生2年前
新生儿呼吸心跳急促，家长别担心#新生儿护理 #宝宝呼吸
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复杂冠心病超微创介入-李广洲7月前
心跳过快 胸闷 头晕 这种情况需立即就医 #医学科普 #心脏 #高血压 #冠心病 #医疗健康训练营
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延梅医生6月前
猝死前五个身体警报🚨记住能自救#医学科普 #猝死前的征兆 #猝死 #呼吸急促困难
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发点小猜8月前
戒断一下，身体要紧#焦虑
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心脏健康守护者-朱宇翔医生7月前
心脏出现问题的2大表现，希望您一个都没有 #冠心病 #心脏健康 #心脏病 #心绞痛 #医疗健康创作训练营
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北京安贞医院中医柳瑞（稳心先生）6月前
心脏供血不足时出现的四个征兆 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #心肌缺血 #血管狭窄 #冠心病
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心血管内科陈颂医生5月前
这些心脏报警信号，你知道吗？#医生科普 #心脏健康 #胸闷胸痛 #心衰 #抖出健康知识宝藏
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王太阳5月前
你是不是也有过这种时刻：心跳忽然加快，呼吸变急，整个人慌到不行？#焦虑症#植物神经紊乱 #躯体化症状 #压力 #心理健康
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心内科张小雷医生2月前
家人们，别忽视身体的提醒！ 胸部闷痛、心跳突然加速、稍微动就喘、常头晕没力气、脚踝按压有坑，这些都是心脏求救的信号，出现了赶紧去检查！ #河北省第八人民医院心内二科张小雷 #科普 #身体预警 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医脑病科毛丽军7月前
焦虑 心慌 呼吸急促，谷维素倍他乐克，可以同时用 #焦虑症 #心慌 #呼吸困难 #失眠焦虑 #焦虑
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心胸外科岳军医生1月前
老是觉得心慌、心跳快#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #心慌 #心脏 #心脏病
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心理王姐姐5月前
焦虑躯体化的痛苦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑抑郁 #躯体化 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医五行脉诊张久亮1月前
心跳快、心慌慌，完美主义爱得这个病 #心慌 #心悸 #张久亮主任
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育儿解忧李医生1月前
流感退烧后，孩子异常的疲劳和呼吸快，警惕心肌炎#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#健康科普破圈计划#知识前沿派对 #医学科普
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心血管冯博士1年前
呼吸急促的背后，隐藏的心脏问题 #医疗科普 #心脏病
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广东省名中医叶穗霖7月前
血压偏低，胸闷气短，心跳异常，找到原因很重要！ #高血压 #心律失常 #叶穗霖教授
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心理咨询师刘洪均1周前
缓解焦虑尤其是躯体化就是激活副交感神经 我写了很多文章，都有说焦虑尤其是躯体化就是交感神经过去兴奋，而副交感神经的功能不足。 我们所产生的呼吸急促、心跳加快、肌肉紧张、胃肠道不适、身体慢性疼痛等等都是交感神经过于兴奋所导致的，而交感和副交感神经是相互制衡的，交感神经工作过多必然会带来副交感神经功能不足，就类似于一个岗位上2个人，一个人干活多必然另一个人就不干活，慢慢的就没能力了。 所以要让交感神经不那么兴奋，就得要让副交感神经上班，就得激活副交感神经。那什么情况可以激活副交感神经呢？就是放松！ 放松训练是促进副交感神经系统激活的主要方法，许多研究表明，促进放松可以减少杏仁核的激活，也就可以减少交感神经的反应，激活副交感神经。 所以不要害怕，也不要觉得今天这个这么说明天那个那么说，我到底听谁的。你要有自己的主心骨，你要了解焦虑躯体化的本质，根据本质去寻找解决方案，你才不至于迷失。 万物归一，一就是本质，从本质出发，具体采用什么方法都看符不符合这个本质，符合本质的就不要去纠结我到底用哪个，你喜欢哪个、哪个对你更容易坚持你就用哪个。 焦虑躯体化的本质就是交感兴奋、副交感不上班了，解决本质的方法就是放松，什么让你放松你就持续的去做。 你去看所有缓解焦虑的书都有提到放松，你也知道既然大家都说，这个就应该是方向对的。 另外一个本质是，你都躯体化了不是一天两天的事，甚至不是一年两年的事，你就不要指望我每天练5分钟2天就练好了，这是违反本质的。任何东西变坏或者变好都需要一个持续的过程，对于人来说就是要持续的练习，我们能从猴子变成人不知道经过几十万次甚至上亿次的练习呢，不要想着快，不要想着违反规律。
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心血管王嵩医生1月前
熬夜后心跳快胸闷，这些猝死前兆要警惕！ #医学科普 #胸闷 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医心血管李圣耀2月前
心跳突然加速 先别慌 分清生理性和病理性很关键 #心跳加快 #李圣耀 #心脏 #医学科普
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李瑛医生5月前
肺不会喊疼，但身体会悄悄“亮红灯” #声音嘶哑 #呼吸急促 #胸痛 #咳嗽 #干咳
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急救医生陈志1月前
过度换气综合征的急救方法 #过度换气综合征 患者会感到心跳加速、心悸、出汗，因为感觉不到呼吸而加快呼吸，导致二氧化碳不断被排出而浓度过低，引起次发性的#呼吸性碱中毒 等症状。#医学知识科普 #急救知识 #热点
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内科朱医生5月前
记住这几条，猝死前的征兆！ #猝死 #健康科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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陕中二附院心内王长鹰8月前
感到心跳过快是心脏病的前奏吗？ #心跳过快 #心脏病 #心脏病前兆 #心血管内科
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玉成聊焦虑1月前
焦虑为什么会导致心跳加快？怎么办？#心理健康 #焦虑抑郁
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卡德闻心5月前
午睡醒来以后心脏扑通扑通跳！是怎么回事？ #心跳快 #心率失常 #心率不齐 #医学科普 #卡德闻心
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陈贝健医生1月前
一紧张就手抖、气喘，是心脏出问题了？别慌！可能是情绪应激反应，教你区分生理和心理信号，轻松缓解不适#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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心外牛牛医生5月前
年轻人的十个心脏健康警报#心脏健康 #林俊杰 #医学科普 #心律失常 #林俊杰心脏
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和心内孙医生谈心事3周前
老人呼吸急促还发烧，肺炎还是心衰发作？ #肺炎 #心衰 #感冒
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张维华医生4月前
儿童阵发性室上性心动过速的防治秘籍#阵发性室上性心动过速#医学科普小知识#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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哈尔滨精神科医生邓学钦1周前
焦虑症 有这三个情况 立即就医 #哈尔滨精神科医生 #哈尔滨 #焦虑症 #邓学钦
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焦坤医生3天前
心慌千万别硬扛？这种病专挑年轻人下手！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心肾守护 #医疗健康创作训练营 #心慌
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大黄医生的心闻录1月前
新冠之后，很多人的心跳为什么会快呢？ #心脏 #心跳 #病毒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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精神科医生赵婷6月前
已经不害怕了，为什么还会出现躯体症状？ #焦虑症 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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心血管内科李志家8月前
胸闷胸痛心慌气短，应该看什么科？ #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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侯宗楠医生7月前
心梗早期，有哪些征兆？ #抖出健康知识宝藏 #心梗 #恶心 #呼吸急促困难 #牙疼
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中医张达臻2月前
心脏报警信号，千万别忽视 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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呼吸科专家孙玉德8月前
不是老了，也许是得了这个病！ #呼吸困难 #胸痛 #气短 #胸闷 #咳喘
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心血管乔志强医生5月前
出现这三个征兆，小心心肌缺血 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#心肌缺血 #心脏 #医学科普
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懂胃肠镜的外科胡医生8月前
警惕！这些身体信号可能是猝死预警，早知道早预防！#猝死前的征兆 #猝死 #猝死前兆 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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心内科陈医生5年前
一个深呼吸就能治好❤动过速，这是什么神仙操作？😊#心动过速 #深呼吸 #意大利
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心内科陈炳伟医生5月前
房颤发作时，身体会发出这5个求救信号！ #抖出健康知识宝藏#房颤#心脏#心慌#心跳快
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陈贝健医生1周前
胸闷、呼吸急促？可能是心梗的 4 大信号在提醒，别不当回事！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心梗救治日循证科普#心肾守护
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心血管方居正主任1月前
心脏神经官能症，这些特点早知道，就不用白做那么多检查了 #心脏神经官能症 #心脏健康 #医学科普
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青海大学附属医院任大夫3月前
心跳快≠心脏出问题！甲状腺功能亢进也可能是诱因！ #医学科普 #心内科 #甲状腺 #甲亢 #心跳不齐
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心血管蒲医生8月前
吃火锅后心跳120这是正常的吗？ #火锅 #心跳加快 #医学科普 #健康科普
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中医张教授5月前
心梗的黄金抢救时间，只有120分钟#心梗 #科普 #医学科普 #涨知识
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曹健锋医生6月前
情绪激动、呼吸急促、手足抽搐，过度通气呼吸性碱中毒，急救要这样做#过度通气 #呼吸性碱中毒 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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广州精神心理科王德民5月前
广州精神心理科王德民：出现4种疼痛说明焦虑变严重了#医学科普 #广州精神心理科 #焦虑症 #精神科医生 #广州精神科
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精神心理李春燕5月前
#身体不适较多#检查基本正常
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