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祥云刘厂锁珍腊味儿小铺3周前
大肠包小里脊，选取猪身上最嫩的部位—小里脊，秘制调料腌制后用洗净去除油层的大肠套起来风干，就是云南特色美食！#猪肉做法 #云南特色美食 #里脊肉
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煮菜修行5月前
青酱猪菲力，猪肉也能吃出高级感 猪菲力，也就是猪小里脊，是猪身上最嫩的肉，烹饪时火候和时间要掌控得恰到好处，要不然就失去嫩的口感，反而会变柴。#美食教程 #猪肉 #里脊肉 #西餐 #杏鲍菇
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解解七不饱4月前
老式糖醋里脊的家常做法！外酥里嫩酸甜开胃，简单好吃，快做起来 #糖醋里脊 #糖醋里脊的家常做法 #里脊肉的家常做法 #家常菜 #美食教程 @抖音小助手
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海浙汇张超5月前
用小里脊配上我这个鱼香料汁，真的好吃到停不下来！ #同城美食 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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远方美食6天前
年夜饭，孩子们喜欢吃的【糖醋里脊】分享给大家，喜欢的收藏，过年给家人露一手吧#美食 #美食教程 #糖醋里脊
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月嫂（卉姐）2周前
宝妈说想吃#糖醋里脊肉 抽个空晚餐安排上#糖醋里脊的家常做法 全过程来喽！#月嫂 #又一户开始了
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晞崽开饭啦（辅食版8月前
6M+辅食｜猪肉泥🥩 👶🏻6个月尽早开荤，补铁可以选猪肉，细腻香滑，宝宝超爱 🥩猪肉泥教程： 1、选择新鲜的猪里脊 2、去筋膜、去肥，切成片 3、冷水冲洗肉，浸泡20分钟，加姜片去腥 4、生肉放入辅食机，少量多次加冷水打泥，可以再准备一套杯身、刀头，专门打生肉) 5、生肉泥装入碗中，上锅蒸20分钟（⚠水开后再蒸） 6、蒸熟后放入辅食机，少量多次加汤汁打泥 7、可取1-3勺混在米粉中，搅拌均匀，开饭啦 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食添加 #6月龄宝宝辅食#新手妈妈
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笨厂长3周前
一元一串的猪肉里脊串如何正确出餐？ #东东麻辣串 #霞姐麻辣烫 #郑顺利麻辣烫 #美食教程 #笨厂长 东东麻辣串 家加冒菜 霞姐 爆啤汽 郑顺利麻辣烫 每味每客 三顾冒菜 东北麻辣烫 重庆麻辣烫 成都冒菜 冒菜底料 麻辣烫底料 麻辣烫汤底调料包 美食教程 厂家 批发 学习培训 供应商 底料工厂 商用配方 笨厂长求关注 欢迎大家点赞关注
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沈阳市皇姑区串盟小志炸串店（个体工商户）4周前
小嫩里脊串配方 #炸串教学 #餐饮创业 #技术配方教学 #小志炸鸡 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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伟小厨家常菜4天前
在家也能做出好吃的糖醋里脊做法 #糖醋里脊 #家常菜 #美食 #美食教程
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秋秋小食光3天前
小孩就要吃小孩菜，这道糖醋里脊酸酸甜甜又开胃，哪个小朋友会拒绝呢#糖醋里脊#小孩菜#糖醋#家常菜#美食分享
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菜鸟美食2周前
家庭聚餐硬菜！自制糖醋里脊，比饭店还香~#糖醋里脊
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佳哥有点儿饿4天前
酸酸甜甜糖醋里脊，鸡胸肉猪里脊都可以做，好吃，大宝小宝每次光盘#糖醋里脊 #家常菜 #简单好吃
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木木小厨娘3周前
不加番茄酱的老式糖醋里脊才是最好吃的！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #糖醋里脊 #家常美食 #小时候味道 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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栗子爱美食8893天前
这样做出来的糖醋里脊太好吃了#糖醋里脊#家常菜教程 #做美食调料 #高端食材简单烹制
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冠霖美食分享7月前
里脊肉家常炒法#美食制作分享 #在家做美食 #家常菜 #做饭小技巧
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菲菲的饭2周前
#葱爆里脊 #葱爆肉 #下饭菜 #里脊肉做法
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马大厨美食教程5天前
糖醋里脊 今天分享年夜饭第四道菜，过年家里的小朋友想吃糖醋里脊就不用出去买了，就像我这样做，酸甜酥脆特别好吃#糖醋里脊 #美食教程 #家常菜 #年夜饭
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小胖哥教做菜4周前
年夜饭第六道家常菜、糖醋里脊的做法、酸甜酥脆嘎嘎好吃 年夜饭第六道家常菜、糖醋里脊的做法、酸甜酥脆嘎嘎好吃#美食 #家常菜#糖醋里脊#年夜饭
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紫苏小气泡2周前
火爆夜市的里脊肉串家庭版做法，没有任何的操作难度，配料也很简单，在家就能轻松复刻，快去试试吧！#自己在家做美食 #里脊肉串 #深夜食堂 #好吃又解馋 #解馋美食
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梅子的厨房3周前
糖醋里脊 糖醋里脊这样小白也能做的很好吃#糖醋里脊 #跟着抖音学做菜
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做菜的龙叔4天前
糖醋里脊 甘肃菜代表，选用猪里脊肉，水粉调糊炸制外酥里嫩！酸甜可口！当地有两种做法，一种是老式做法，加香醋，颜色呈现酱油色，另一种番茄酱做，我将比例写下方，供大家参考！#dou+小助手 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食 #美食 糖醋汁比例 白糖5斤 冰糖3斤 水6斤 番茄沙司6个 红醋4个 姜 片 红辣椒 少许盐
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泽泽美食（教做饭）2周前
软炸里脊#家常菜100道开胃下饭 #抖音二创激励计划 #软炸里脊家常做法 #软炸里脊 #广告分成计划
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桃子妈（家常菜）1周前
糖醋里脊的做法，焦香酥脆，嘎嘎好吃#分享家乡美食。 #美食教程 #教你做美食 #抖音美食创作者 #美食视频 @抖音小助手
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芸豆儿2月前
软炸里脊分几步？ #vlog日常 #我的厨房日记vlog #日常生活 #日常做饭vlog 准备食材 主料：猪里脊肉：250克 腌料： · 生姜：3片（切丝或拍碎） · 大葱：1小段（切丝） · 盐：约1/2茶匙（可以加椒盐，根据口味调整） 面糊： · 鸡蛋：2个（中等大小） · 玉米淀粉：约4-5汤匙（60-75克） · 清水：1-2汤匙（用于调节稀稠度） 制作步骤 第一步：处理里脊肉 1. 切片：将猪里脊肉逆着纹理切成约0.5厘米厚的片。逆纹切可以切断肌肉纤维，使口感更嫩。 2. 拍松：用刀背或肉锤在肉片两面轻轻拍打一遍，将其拍薄、拍大，这样不仅更易入味，炸出来也更酥松。 3. 切条：将拍好的肉片切成粗细均匀的条，长约4-5厘米。 第二步：腌制 将切好的肉条放入碗中，加入姜丝、葱丝、料酒、盐、白胡椒粉和生抽（我就没用，可不使用）。 用手抓匀，确保每根肉条都裹上腌料。抓匀至肉条表面有些发粘，腌制至少20分钟（时间充裕可腌制30分钟以上，味道更佳）。 第三步：调制面糊（关键步骤） 大碗中打入鸡蛋，搅散。加入玉米淀粉和面粉，先不要加水，用筷子朝一个方向搅拌均匀。观察面糊状态，如果太干、搅不动，再分次加入清水，继续搅拌。一直搅拌到面糊呈顺滑、浓稠的酸奶状，用筷子挑起，面糊能呈一条粗线流下即可。 面糊状态判断标准：浓稠的酸奶状。太稀挂不住糊，太厚口感硬。 第四步：挂糊与油炸 1. 混合：将腌好的肉条中的葱姜捡出。将肉条倒入调好的面糊中，用筷子翻拌，确保每一根肉条都均匀地裹上一层面糊。 2. 第一次炸（定型炸熟）： · 锅中倒入足量的油，深度至少要能没过里脊条。开中火加热。 · 油温测试：丢一小点面糊进油锅，如果面糊能迅速浮起并冒出细密的小泡，说明油温正好（约150-160°C）。 · 将裹好糊的肉条一根一根地放入油锅，防止粘连。 · 一次不要放太多，分批次炸。炸约1-2分钟，待表面定型、颜色微黄时，用漏勺捞出。 3. 第二次复炸（逼油增酥）： · 将锅里的火调至大火，升高油温至约180°C（油面有轻微波纹，筷子插入周围气泡密集）。 · 将初炸的所有里脊条一次性全部倒入油锅中，复炸约30-45秒。 · 观察到里脊条颜色变成漂亮的金黄色，外壳看起来更加硬挺时，迅速捞出，沥干油分。 第五步：装盘享用
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夏哥农产品2周前
好多人在这做糖醋里脊 #美食分享 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程 #美食
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邢大厨有话说3天前
猪里脊肉这样做#美食教程 #东北溜肉段 #美食教学 #溜肉段做法
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小胖哥教做菜1周前
年夜饭25道家常菜、糖醋里脊的做法 年夜饭25道家常菜、糖醋里脊的做法#年夜饭#家常菜#糖醋里脊
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泽泽辅食记3周前
6m+辅食｜宝宝第一口猪肉泥 这样做巨细腻 宝宝超爱吃 6个月后宝宝铁储备告急，第一口红肉选猪里脊准没错！这份进阶版教程，兼顾细腻口感与营养锁留，补铁又好消化，新手妈妈闭眼抄👇 🥩 食材准备 • 猪里脊 • 生姜 • 米粉·清水 📝 制作步骤 1. 深度去腥：猪里脊切薄片，加2片姜片+冷水浸泡20分钟，彻底泡出血水（比温水去腥更彻底，肉质不柴，还能减少血红素铁流失）； 2. 生打细腻：捞出猪肉冲洗干净，放入辅食机，加适量温水先打成生肉泥（生打后再蒸，肉质更丝滑无颗粒）。 3. 蒸制锁鲜：打好的生肉泥装入蒸碗，表面铺1片姜片，冷水上锅，水沸后转中火蒸20分钟，确保内芯熟透（蒸到用筷子戳无阻力）。 4. 二次打泥：取出蒸碗，挑出姜片，将熟肉泥+蒸肉汁一起倒入辅食机，再次搅打30秒，直到呈现酸奶状细腻质地。 5. 搭配喂食：取1-2小勺肉泥，拌入冲好的宝宝米粉中，搅拌均匀即可，剩余肉泥冷藏2天内吃完或冷冻1周。 💡 营养亮点 • 血红素铁+锌：双补关键营养素，铁吸收率高达25%，助力宝宝大脑发育，锌能改善辅食期食欲。 • 优质蛋白质：小分子结构易吸收，促进宝宝肌肉、骨骼生长，搭配米汤更适配肠胃消化节奏。 • 天然电解质：保留蒸肉汁中的矿物质，补充宝宝代谢所需，比单纯加水打泥更补营养。 ⚠️ 注意事项 1.选肉🥩首选猪里脊，筋膜少、肉质嫩. 2.姜片只用来去腥，蒸好后一定要挑出. 3. 生熟辅食机容器要分开使用，避免交叉污染. 4. 不建议加蔬菜一起打！初次添加肉类需单一食材，方便观察过敏反应。 5. 猪肉浸泡时间不宜过久，否则会导致血红素流失，降低补铁效果，建议单次浸泡不超过20分钟。 6. 冷冻后的肉泥无需解冻，直接隔水温热至温热即可，反复解冻会影响口感和营养。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #简单又营养
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不会做饭的《童小厨》3天前
年夜饭第三道菜糖醋里脊，小朋友的最爱。#美食教程 #美食 #做菜教程 #家常菜 #年夜饭
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小狸大口吃饭OVO4周前
糖醋里脊好好吃，酸酸甜甜开胃得很#糖醋里脊#留学生做饭糊弄学 #留学生做饭糊弄学
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初初妈🎈4天前
20块钱的猪里脊，分装了12分肉沫，这样做的辅食，孩子超爱吃，营养又速度#辅食 #12月龄宝宝辅食 #宝宝吃饭
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关昕也是麦芽妈8月前
6月龄+辅食｜猪肉泥！富含铁元素，营养丰富，细腻不腥，宝宝超爱吃。做法超简单：猪里脊肉和生姜切片，肉泡姜 水15分钟后洗净，生肉加水用辅食机搅成泥，加姜蒸熟后再加肉汤搅得更细腻。（最好用双杯，单杯辅食机的话需消毒）。初次添加在米粉里加1 - 2勺，逐步增加就好！#每日辅食打卡 #辅食日记 #小月龄辅食 #猪肉泥 #干饭宝宝上线
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福小宝6天前
#真实生活分享计划 年夜饭糖醋里脊这样做酸甜酥脆，家里小孩抢着 吃#糖醋里脊 #糖醋里脊的家常做法
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米粒的美食厨房（日更）6月前
这到底是谁发明的啊……味道绝了👍🏻#在家做美食 #美食 #里脊肉 #美食教程 #美食推荐
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✦ 家厨 Jack ✦3天前
家常糖醋里脊，酸甜开胃超下饭！ #美食制作 #创作者中心 #创作灵感 #糖醋里脊 #抖音激励计划
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萍姐的家常菜4月前
想吃糖醋里脊，你就像我这样做，就能做出饭店的味道#在家做美食 #美食分享 #糖醋里脊的家常做法 #家常菜
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张苏妈爱美食1周前
#糖醋里脊 #糖醋里脊的家常做法 #小朋友最爱
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老陈厨房3天前
小朋友们超爱的糖醋里脊，酸甜酥脆你还不快点来试试……#家常饭做法 #抖音美食创作者 #糖醋里脊
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呆呆家3天前
番茄滑肉片太好吃了#教你做美食 #懒人快手菜 #厨房必备好物 #晚饭吃什么 #烹饪
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八斤5天前
糖醋里脊 学会了这种炸肉方法，可轻松破解多个菜品。以后就是锅包肉、溜肉段、糖醋里脊小能手了！#糖醋里脊 #糖醋里脊的家常做法 #糖醋里脊肉 #糖醋里脊教程视频 #美食vlog
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熊美禛3周前
#美食制作分享 #记录真实生活 #味道好极了你们想吃吗 #农村生活 #农村摆摊
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济南茗竹鲁菜马哥3天前
经典鲁菜—清炒里脊丝#鲁菜 #经典鲁菜 #鲁菜大师 #里脊丝 #茗竹鲁菜
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喜哥家常菜1周前
#美食教程持续更新
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小张家常菜3天前
糖醋里脊家常做法 #美食#家常美食#美食分享 #糖醋里脊
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东北三哥教做菜3月前
糖醋里脊 #教做菜 #美食教程
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配菜哥〈歌〉3天前
#晚饭吃什么 #做饭 糖醋里脊 主要配料：里脊肉，番茄酱 做法：肉去掉筋膜，切成小长条，清水浸泡10分钟左右泡出血水，然后攥干水分，加少许盐和胡椒粉，打入一个鸡蛋抓匀入味，再加玉米淀粉和适量清水把淀粉和匀，再加少许食用油封住水分，然后调糖醋汁（空碗里加半勺白糖，半勺番茄酱，大半勺清水，半勺白醋和少许盐），油温六成热把肉条一个个下锅炸，把肉条炸熟捞出控油（大概3分钟），等油温升高再炸一遍捞出（大概1分钟），然后锅底留点底油倒入糖醋汁，大火熬制浓稠，把炸好的肉条下锅再撒上白芝麻，翻炒均匀即可出锅
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美食Maker1月前
软炸里脊 听歌学做菜，东北硬菜，相当带派#学做菜 #东北家常菜 #家常菜教程 #软炸里脊 #家常便饭最养人
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小续爱做菜5天前
小续带你做美食—《糖醋里脊》 #美食 #美食制作分享 #教做菜 #糖醋里脊 #抖音美食推荐官
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冉冉🌻5天前
酸酸甜甜的糖醋里脊，孩子一吃一大碗，分享制作过程#美食 #糖醋里脊 #记录真实生活
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胖亮💕爱做饭4天前
糖醋里脊，年夜饭的第25道菜，简单好吃又好看大家来做起来吧#热门 #美食教程 #美食 #家常菜 #在家做美食
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王掌厨有话说6天前
孩子抢着吃的糖醋里脊！不加复杂调料，酥脆到掉渣#真实生活分享官 #糖醋里脊 #家常菜教程 #美食教程 #美食分享
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朝朝念昭昭4天前
终于吃上肉啦！#真实生活分享计划 #肉泥辅食 #宝宝辅食 #辅食日记 #自制辅食 @DOU+小助手
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豆妈家常菜5天前
喜欢吃糖醋里脊的一定要试试，真的巨好吃❗ 自己在家也可以轻松复刻的糖醋里脊，当主食当追剧小零食都不错#美食教程 #家常菜 #糖醋里脊 #美食制作分享 #追剧小零食，
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辰QS♀3天前
#糖醋里脊#做菜教程 #美食教学 #美食制作 #抖音美食教程
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慕言妈妈育儿记4天前
猪肉泥的做法✅ 6个月宝宝可以吃的猪肉泥做法超级简单 （牛肉泥鸡肉泥也可以参考这个教程哦） 1、洗净：猪里脊洗干净； 2、去筋膜：把猪里脊去掉筋膜，筋膜难打碎； 3、切：猪里脊先改刀切成条状再切成小薄片； 4、浸泡：切好的肉加入生姜（也可以加入柠檬片）浸泡30分钟，泡好反复多次清洗几遍； 5、打泥：将猪肉放入辅食机中适量加点清水反复多次搅打； 6、蒸煮：肉泥倒入辅食机中加入几片生姜蒸30分钟，期间去掉姜片用勺子把肉泥搅碎，搅碎后再蒸3-5分钟； 7、打泥：蒸好的熟肉放入辅食杯中多次少量加汤反复搅打，搅至细腻即可！ 8、保存冷冻：将多余的猪肉泥放到冷冻格中冷冻，冻好后放入辅食密封保鲜袋中放入冰箱冷冻，下次吃拿出来蒸热就可以吃啦 #宝宝辅食 #猪肉泥辅食 #做法简单又营养 #猪肉泥怎么做 #科学喂养
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赵一锅（家常菜）3天前
孩子就好这一口 #糖醋里脊的家常做法 #美食教程 #家常菜
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小张09294周前
独居男青年做饭未老哥 今天做香葱小酥肉#美食 #美食教程 #独居男 #一个人也要好好吃饭 #香葱小酥肉
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家味美食3天前
#糖醋里脊#美食#年夜饭#家常菜
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咕咕美食屋4天前
#教你做美食 #糖醋里脊教程视频 #糖醋里脊的家常做法
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明哥美食3天前
糖醋里脊#美食教程 #厨房小技巧 #在家做美食
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圆圆的厨房2月前
00后拒绝外卖 自制小酥肉 超级好吃 酥酥脆脆 里面香香的 特别入味 一点不输外面卖的 准备食材：猪里脊 生抽蚝油 花椒 黑胡椒海盐/黑胡椒粉 蛋清#在家做美食 #美食 #美食制作分享 #vlog日常 #抖音美食创作者
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陆安妮的厨房3天前
京酱肉丝｜酱香浓郁！可以入选年夜饭菜单了！#做菜我是用心的
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