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木羊和木马4周前
当我崩溃坚持不下去的时候我就会反反复复的读这段文字#文字的力量 #抖音推广 #挑战365天
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命运年轮5天前
历尽生活的百般苦，也得独自面对，崩溃以后的自愈。抹干泪水，继续坚持。
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文艳5天前
每天都在崩溃中自愈，在重复中坚持，没有别人聪明，就要比别人努力，每个光鲜的背后都是在偷偷努力#崩溃瞬间#崩溃中自愈#光鲜背后#创作灵感#dou上热门
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梦想舒适号2周前
一边崩溃，一边自愈， 一边怀疑，一边咬牙坚持， 熬过去～就是属于自己的高光时刻。 #dou上热门 @##正能量
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小美的vlog4天前
心里太多事无法述说，只能堆积到绷不住的时候好好哭一场#记录我的生活 #分享我的心事 #抖音热门推荐作品 #情感交流 #坚持自己所坚持的
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小贝儿3月前
#人生处处是遗憾 #一路向前加油 #人生感悟语录 冷战像块湿毛巾,压久了谁都喘不过气。有人总觉得晾着能等对方先低头,可情绪不是沙漏,漏完还能倒过来。冷着冷着,心就远了。三天足够让委屈发酵成隔阂,让在意变成无所谓。及时摊开情绪,比憋着等对方猜更实在,毕竟,爱要热乎着才对。有人觉得晾几天能消气,其实情绪会像面团越揉越硬。你等他开口,他等你让步,沉默的空隙里,失望正悄悄扎根。别让冷静变冷战,别用沉默当武器,关系里没有赢家,只有两败俱伤。当天的结当天解,别让沉默成了墙,各自松快,才是初心的模样。好的关系不是不闹矛盾,是闹完能把话说开。你递个台阶,他接个话茬,再大的别扭也能软下来。破镜重圆难,可人心捂热了,裂痕也能变花纹。主动递杯温水,说句软话,关系才不会僵在那儿
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栗公子感悟6天前
向外求苦海无边，向内求找回自己#女性创业 #情感
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是绵崽4天前
《你要崩溃，就好好崩溃！》#自我救赎 #心力重建 #与痛苦共存 #成长觉醒 #崩溃 @DOU+小助手
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六高康复肩颈理疗5天前
路是自己选的，没有输赢，只有值不值得，可以在夜里崩溃，但天一亮，就必须顶住压力，继续努力，好好生活
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🌿এ᭄ꦿ玲💞ོ࿐5天前
明明被气得半死，还得好生伺候着!每天都是这样，被动崩溃，主动治愈，然后安慰着自己会长大的，会好起来的··…孩子他爹说了“我生的 我自己照顾”😂
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拾书斋5天前
心理自愈：90% 的心理伤痛，都能自己治愈 #心理自愈 #自我救赎 #情绪疗愈 #心理成长 #好书推荐
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卷卷卷儿🐏5天前
允许自己哭，允许自己崩溃，但你必须继续往前走#女性认知 #共鸣 #成长 #真实生活分享计划 #正能量
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吴聊人生3月前
在崩溃边缘不断进步才有突破自己才能变成更好的自己#原创视频 #正能量 #人生感悟#因为热爱所以坚持 #我要上热门 #向往的生活9这样
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大方哥（大健康）2月前
在崩溃的边缘，要学会安慰自己，不要自暴自弃 #自我调整 #心理学 #处世之道
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五里店火锅食堂4天前
成年人的世界没有容易二字，只有一边崩溃一边自愈的坚强。既然当初选择了，那么我就会努力的坚持做好品质服务，这就是我“新月"#一边崩溃一边自愈 #坚持品质不忘初心 #餐饮创业路 #同城好店推荐 #五里店火锅食堂
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东莞网约车&肖肖🌻6月前
看似乐观坚强的背后其实都在你们看不见的地方漰溃和自我安慰，允许自己有短暂的情绪，接受它面对它克服它，选择与情绪和解，不做情绪的奴隶… #一边崩溃一边治愈努力活着 #情绪上头 #调整心态继续前行 #成年人的真实状态
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芙蕾恩谈掌柜（东原二期店）4天前
老己谢谢你的咬牙坚持爱你哟 这一年，你经历过深夜崩溃，也在清晨照常起床；你有过想放弃的念头，却还是一次次把自己从情绪里拉出来。你学会了在没人理解的时候，自己安慰自己；在压力堆积的时候，自己给自己打气。 也许你没有变得多了不起，也没有实现所有的愿望，但你比谁都清楚，这一年你真的不容易。你扛下了工作的压力，生活的琐碎，还有那些说不出口的委屈。你没有被打倒，只是悄悄变得更沉默，也更坚强。 新的一年，愿你继续温柔地对待自己。别忘了，你已经很努力了。请相信，所有的坚持和不放弃，终有一天会以另一种方式回馈给你。这一年，最该感谢的，是那个在风雨中依然选择向前走的自己。
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じօνε 赵财进宝💰💞࿐1周前
这一年，你经历过深夜崩溃，也在清晨照常起床；你有过想放弃的念头，却还是一次次把自己从情绪里拉出来。你学会了在没人理解的时候，自己安慰自己；在压力堆积的时候，自己给自己打气。加油亲爱滴自己💪
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小洛啊～2周前
所以我把我脆弱的一面拿出来，希望看到的是你的安慰，鼓励，而不是一味指责，看不起。#励志🔥 #人际交往
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远哥【返乡创业】5天前
@秦岭优选特产店 你可以消沉也可以抱怨，甚至可以崩溃，但是不能丧失自愈的能力，心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中继续努力前行，这才是一个中年人该有的修养，别人只能安慰你，走出来的只有你自己！#我为家乡代言#我的乡村生活#农村生活#抖音新农人#助农......
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梅朵 早6:105天前
一边治愈，一边坚持。#抖音 #创业 #加油#上热门🔥
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陌然读书日记5天前
心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人应该有的素养#情感共鸣 #坚持的意义 #加油姑娘以后你会更好
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热爱生活的蔓芮妈2周前
现代人常感崩溃？三步急救心法助重生 感到一切都崩溃？糟糕的一天让你否定所有成就，那种挫败感像乌云笼罩心头，瞬间击垮信心。别担心，这不是你的错！今天分享抗挫力急救心法：第一步承认痛苦坚持住，像挨过寒冬一样坚韧；第二步继续行动专注小事，手不能停稳住当下；第三步在逆境中绽放，像野花般顽强生长。演示一下：当工作失误袭来，先深呼吸三次平复心情，再列出已完成的三件事找回掌控感。即时安抚技巧很简单，闭眼数五下深呼吸或写下一个小成就快速舒缓。长期心态建设，每天睡前复盘一件积极事培养韧性。抱抱自己，你远比想象中强大，每一次坚持都是成长的烙印！#心理急救 #抗压能力 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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虫虫5天前
✨你敢信吗？崩溃后还能重生！🌱 每一次跌倒都是成长的勋章～💪 你也在默默重建自己吗？👇
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敏敏🌸菇娘1周前
倪萍：崩溃绝望的时候别跟任何人说，生活中能依靠的只有自己 #人生感悟 #靠自己 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自我治愈 #智慧人生
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龙6天前
"再坚持一下吧，一切都会过去的，有些事情好像除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默，谁也不能说，一个人心情崩溃，又慢慢的自愈，时间到了，一切也就会过去了。"#品茶静心
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想要重启的人生💋🌹6天前
#自我提升与成长 #情感共鸣 我们只会感谢这一路走来的自己，感谢你能坚持下来，无论遇到多么崩溃的时候，还是咬着牙挺过来了。 或者我们还会遇到各种各样的糟糕的事情，但是只要用友善，和真诚，一定会过去的，好好去爱我们要保护的人，好好去爱，爱我们也在保护我们的人，人生没有完美，幸福没有满分，只要知足常乐🥰🥰
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章鱼哥1月前
减肥真是不能告诉别人！就自己默默的减最好！#越减越肥 #情绪崩溃
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🌺 余生꧔ꦿ᭄随心💞²⁰²⁵4天前
✨崩溃时像落叶飘零🍂，重建后却能向阳而生🌱！你是不是也在偷偷变强大？💪
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北京上美苑画室1月前
画崩溃了怎么办？赶紧找你的老师安慰你呀！#画画 #美术生 #集训 #北京画室
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财神爷的亲闺女4天前
阳光好的时候感觉可以活很久🌞 再坚持一下吧，一切都会过去的，有些事情好像除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默，谁也不能说，一个人心情崩溃，又慢慢的自愈，时间到了，一切也就会过去了。#情感 #自愈 #日常vlog #随拍 #抖音推广
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木木酱 美甲美睫店5天前
一边劝自己坚持三个月就好了，一边又崩溃在这小小床上不能下床、 一下子打的措不及防，家里店里都顾不上，生活一下子整得一团糟、没家人帮衬的小两口全靠我两在苦苦挣扎🥹
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小幸运🥰2月前
#全职宝妈的带娃日常 #写给同样挣扎纠结的屏幕前的你。 #全职宝妈的心酸 别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你 我知道，你现在很累，可能刚哄完娃，可能还没洗澡，也可能刚刚经历了一场“崩溃式夜醒”，看着镜子里那个蓬头垢面的自己，忍不住问：“我什么时候才能睡个整觉？我什么时候才能做回我自己？” 别急，真的别急。 婴儿期很短，短到你还没来得及好好抱他，他就已经会坐、会爬、会走、会跑了。 现在觉得每一天都像一年，尤其是夜里，娃一哭，你就得强迫自己清醒，换尿不湿，喂奶。你焦虑他吃得好不好、睡得好不好、发育得够不够快。你焦虑自己是不是做得不够好，是不是“别人家的孩子”更乖、更聪明、更好带。 可你知道吗？其实你已经做得很好了！ 你正在经历的，是一段最辛苦、也最珍贵的时光。你正在用尽全力，去爱一个人，哪怕他还不懂说“谢谢”。 孩子不会永远这么需要你。 他不会永远要你抱着睡，不会永远在你怀里找奶吃，不会永远一离开你就哭。 他会在某一天，突然自己睡着了； 他会在某一天，突然对你说：“妈妈，我自己来。” 他会在某一天，背起小书包，走进幼儿园，连头也不回。 而你会站在原地，突然有点失落。 所以啊，别焦虑，真的别焦虑。 你不是失去了生活，你只是暂时把生活的节奏调成了“养娃模式”。 你不是不再是“你”，你只是多了一个身份一妈妈。 他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏。 你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆和朋友约个下午茶。 你会重新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，别急着“逃离”这个阶段。 别急着“恢复”原来的生活。 因为你现在拥有的 是一段再也不会重来的时光。 等你回头看，你会发现， 原来最难的日子，也是最温柔的日子。
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吾爱说口吃矫正4周前
每个人都会有着急崩溃的时候，绝望时，坚持做好一件事 #口吃矫正 #绝境逢生 #触底反击 #
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农村闪闪2周前
成年人的世界，再苦再难，也要学会自我坚强！#看土味视频品百味人生 #情感 #内容太过真实 #我的乡村生活 #我的乡村生活日记 @抖音小助手
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清心梵音6天前
～依然相信美好～ #成年人的世界一邊崩潰一邊修復，我們依舊相信美好，告訴自己——#堅持就是勝利!@大白(狗子） ✌🏻✊🏻💪🏻
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玉兰花4天前
#送给自己的话 #加油你是最棒的 #太不容易了 #坚持就是胜利 #继续加油
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小刘不拉希2周前
每次坚持不下去了，就安慰自己，我们还年轻，还有机会，失败了也没关系，我们收到的好多经验，成功的人都是一路坎坷，加油呀，致努力奋斗的我们#夏小厨 #小刘不拉希 #餐饮创业 #原创视频 #vlog日常
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阳宝麻麻1周前
#创作灵感 夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，好好睡一觉，明天起来又是信心倍增的一天#内容太过真实 #自我成长 #正能量
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🚬笑敬ᝰꫛ过往ಇ᭄6天前
再坚持一下吧，一切都会过去的，有些事情好像除了自己谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，谁也不能说。一个人心情崩溃，又慢慢的自愈，时间到了，一切也就会过去了。
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卷毛2周前
成年人的情绪，是厕所隔间里的限时崩溃。 #情绪反扑 #打工人日常 #自我和解 #情绪管理
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艳萍5天前
成年人的崩溃是一瞬间，边崩溃边疗愈，伤心着醒着梦着凌乱着难受着自我安慰着，然后伸手抱抱疲累不堪满心疮痍的自己，好像连睡觉都是焦虑的，焦虑的逼迫自己赶快睡着，睡一觉，硬逼着自己忘记所有不愉快，重新出发，重新受气，重新再窝囊，没有喘息的空档，说好的什么都无所谓呢，说好的慢下来，静下来呢，也只是说好的，风景再好，看看就好，只是一瞬
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寻找丢失的记忆4天前
再坚持一下吧，一切都会过去的，有些事情好像除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默，谁也不能说，一个人心情崩溃，又慢慢的自愈，时间到了，一切也就会过去了。
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孙二娘4天前
路是自己选的，没有输赢，只有值不值得，你可以在夜里崩溃，但是天一亮你必须顶住压力，继续努力，好好生活，加油吧
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我想静静~5天前
崩溃是深夜的歇斯底里，自愈是清晨的咬牙坚持，跌跌撞撞，也要向阳生长。难过的时候就蹲下来抱抱自己，天亮了还要继续赶路，这一路，崩溃和自愈反复上演，却从未想过退场。#情感共鸣 #情感文案
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23楼的九妹儿1周前
#真实生活分享官 #压力与焦虑 #万万没想到 #内容过于真实 #调整心态继续前行
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是啊智蛙！5天前
#热门 减肥第51天！最近因为心态崩溃，体重一直在坐过山车，很多次想放弃，但是还是咬牙坚持下来了！而且饮食自己做的非常好，吃得饱好吃的健康，不再抗拒碳水，之前总是不敢吃碳水，导致我暴食，现在发现吃健康的碳水反而瘦的更健康！继续努力加油！还有就是不会再大量做有氧了，开始力量训练为主的模式！加油加油！#减肥日常vlog #健身 #减肥 #动感单车
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星辰大海1周前
2025年的总结，潦草而清醒 这一年，谢谢咬牙坚持的自己 这一年，我经历过深夜崩溃，又在清晨照常起床；我有过想放弃的念头，却还是一次次把自己从情绪里拉出来。我学会了在没人理解的时候，自己安慰自己；在压力堆积的时候，自己给自己打气。 也许我没有变得多了不起，也没有实现所有的愿望，但我比谁都清楚，这一年我真的不容易。我扛下了在家带娃孩子的压力和生活的琐碎，还有那些说不出口的委屈。我还是绞牙坚持没有被打倒，只是悄悄变得更沉默，也变得更坚强。 新的一年，愿我的家人和我俩个可爱的宝贝健健康康，平平安安的！请相信，你所有的坚持和不放弃，终有一天会以另一种方式回馈给你。这一年，不想感谢谁，我觉得最该感谢的，是那个在平淡琐碎日子里依然选择向前走的自己！这一年最遗憾的事情是我最爱和最疼我的外婆摔骨折的，我没能回家照顾她！只愿我最爱的外婆从此以后健健康康、平平安安、无病无灾的度过晚年的生活！我爱你我最爱最亲的外婆！！！#这一年真的谢谢自己 #再见2025你好2026 #二胎宝妈
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追梦人C6天前
成年人的世界，总是一边崩溃，一边自我修复，所以我们依旧相信美好，因为我们每个人都有自己的责任，告诉自己必须坚定下去。#结婚三十年纪念日
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小黑萝卜头🥕5天前
请给我一句安慰的话，让我继续坚持下去#人生 #无奈 #崩溃
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王君@坚持梦想5天前
有很多时候不是过不了生活的坎儿，而是过不去心里的那道关！可以消沉，可以抱怨，也可以崩溃，但一定要自愈！#80 #感悟人生 #心灵疗愈
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开心心理学4月前
我们都在努力活成别人眼中的正常， 却忘了安慰那个流泪的自己。 愿这个视频，能给你一点光。 #心理学 #脆弱 #做自己的主角 #正能量 #情感共鸣
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田哥（在醒悟）1周前
虽然现在崩溃无助 但是我告诉自己 一定不能放弃……#人生感悟 #个人经历 #坚持到底
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铿锵玫瑰4天前
但我想告诉你_____那个把委屈藏起来给你，已经很坚强了，那个在崩溃边缘还在坚持的你，真的辛苦了，如果此刻无人诉说，至少还有自己可以拥抱自己。
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阿萨姆、2周前
想要什么就去争取！如果你也感到疲惫、迷茫，觉得快撑不下去了，去看看电影《当幸福来敲门》，它不会给你捷径，但会给你最宝贵的东西——继续相信和坚持的勇气。#感情共鸣 #电影 #成年人的崩溃 #成长 #加油
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明⁶⁶⁶4周前
深夜崩溃的人，请收下这份治愈！听着这首《微光》，感觉所有疲惫都被一双无形的手轻轻接住了。它懂你的沉默，也给你继续向前的勇气。原来最好的安慰，不是“别哭”，而是“我懂”。#抖音热歌 #微光 #情感 #治愈 #伤感音乐
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