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运动康复徐国斌10月前
如果你躺着的时候腰有悬空 走路时间长了很容易疲劳发酸 这主要是腰椎向前挤压核心无力导致的#腰部锻炼 #腰部拉伸 #腰部放松
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运动康复阿志哥3月前
小姐姐晚上只能趴着睡，躺睡腰部悬空不舒服，不能弯腰#骨盆前倾#腰肌劳损
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孕产瑜伽培训导师CC（1月线下产后培训）7月前
躺下腰部悬空很难受，腰曲大的练习方法✌️ 躺着的时候腰部悬空特别多，感觉是臀部太大的问题，但实际上这个问题主要来自于骨盆，CC老师给大家分享一个非常好用的办法，既简单又高效，先做，做出效果来，记得给CC老师反馈哦#腰曲[话题]# #孕产瑜伽培训[话题]# #内脏下垂[话题]# #骨盆[话题]# #腰疼[话题]#
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小骨老师2周前
晚上休息时，你的腰部真的休息了吗？ #按摩放松 #腰部放松 #体态纠正 #轻松一刻 #宝藏小店
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骨科胡天野医生1月前
身体最害怕的睡姿，99%的人都在犯#腰椎#腰椎健康#医学科普#正式确诊为健康人 #我的健康生活
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衣洋健康1周前
平躺睡觉腰部悬空，快来试试这三个动作，腰舒服睡得香
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昊正王淼2月前
#健康 #纯手法 #昊正王灿
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丫丫Lily-JCT2年前
你是不是也和我以前一样，躺下时后腰是悬空的？根本无法平躺着睡觉？ 今天把我改善骨盆前倾的方法分享给大家。简单易学而且易懂。 #骨盆前倾纠正 #产后恢复 #改善腰疼
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老宫讲产康2月前
站着两片肉，躺着中间空？ 解决腹直肌分离，先托住“掉下来的小肠”！#腹直肌分离 #产后恢复 #宝妈必看 #小肠功能 #顺产
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脊柱健康王晓玲1周前
“葛优躺”是腰突禁忌，坐直躺平护腰椎→ #葛优躺 #腰椎间盘突出 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 @抖音小助手
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C戈体态美学技术（1月25苏州站）7月前
平躺睡觉腰悬空的解决方案：你的腰曲变直了！ #体态美学架构师 #体态矫正
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体态大师1周前
躺平腰悬空、一觉醒来腰很紧，小腹突出、肋骨外翻 - 还得是10年前就爆火全网的：缩腰女王 #体态纠正 #肋骨外翻 #小肚子突出 #瘦腰
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赞体愈7月前
骨盆前倾，腰曲过大，睡觉腰痛的底层逻辑和解决方法 #体态纠正 #腰痛 #骨盆前倾 #腰椎间盘突出 #骶骨上翘
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脊柱外科杨超群1月前
久坐的朋友，如何保护您的腰椎？#日常保健#腰椎疼痛 #腰椎间盘突出
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娜姐（抗腰突+养胃日记）1月前
平躺的姿势对腰椎压力最小，受压的神经根最放松。养永远大于治，加油吧突友们！
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昊正素问堂官方号9月前
#平躺腰上悬空#昊正王灿 #帮助别人就是帮助自己 @上热门
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足踝外科刘晓东1月前
#医学科普 #足踝骨折
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山西运城中医李海珠5天前
最伤腰的三个动作，你都做了吗？#中医 #李海珠 #同城优先推荐 #医学科普 #涨知识
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李哩 腿型矫正1年前
骨盆前倾 不能平躺睡觉 一组让你解决 #骨盆前倾
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中医赵书营医生1月前
#姿势不良#健康科普
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李凡医生1月前
腰间盘突出八大误区 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心梗救治日循证科普#心肾守护#腰间盘突出
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清风🐯2周前
平躺腰部悬空，腰部不适的，可以试试#腰突 #日常分享
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万松医生聊脊柱1周前
家庭主妇 闲出“病”来 在家躺着把“腰”伤 #腰椎间盘突出 #人间故事里的医学真相 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #万松医生聊脊柱
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美儿好物3周前
有睡觉时腰部悬空的，经常久坐久站真的很需要#护户户腰枕 像一双手托着你的腰真的很舒服#腰靠 #护腰神器 #腰枕 护腰垫
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宝仆百货店1周前
躺着腰部悬空真的很累，一定要试试这个腰枕 # 腰垫 # 腰托 # 腰枕 # 护腰 # 护腰枕
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清闲时光铺3周前
有睡觉时腰部悬空的，经常久坐久站真的很需要#护户户腰枕 像一双手托着你的腰真的很舒服#腰靠 #护腰神器 #腰枕 护腰垫
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刘思瑶（好物甄选）1周前
躺着完成抗皱KPI，真正拥有美容觉！ #日常 #柔软舒适 #变美逆袭 #抗老 #分享生活小技巧
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Baby萌享5天前
为什么换了枕头的孩子晚上睡觉格外的香？那是因为宝宝六个月后就有了颈曲线，睡觉的时候脖子底下是悬空的，宝宝睡觉就不安稳，就喜欢枕大人的胳膊或者枕头睡觉。所以枕头不是用来枕头的，而是用来枕脖子的。给宝宝选一款合适的枕头真的太重要了，我选。是晋琪家的分区太空枕，大几百的枕头，我竟然花了几十就薅到了。他是五大科学分区的设计，而且无论平躺还是侧躺，宝宝的身子都在同一水平线上。他是高低双峰的，一岁之前枕低峰一到三。睡枕高峰贴合头颈部的设计，宝宝睡觉就很踏实。关键他还是四季都可用的枕头。秋冬天睡暖面，夏天睡天丝，一面透气不闷汗，中间是tpe抗菌软管。两边是高密度的珍珠棉，水洗机洗不变形不塌。宝宝二分之一的时间都在睡眠，选一个好的枕头真的很重要。
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象观郑州5天前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来
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ISEGFLY云瑞珂个护保健专卖店2周前
竟然才知道!腰疼居然是睡出来的???
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建昌县乌秀百货店（个体工商户）2周前
#枕头 #枕芯
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ROYALSANDI乳胶工厂店6天前
侧卧压肩膀、仰卧腰悬空？睡姿再对也没用！选人体工学乳胶床垫！ #床上用品 #榻榻米房间 #家纺床上用品 #乳胶床垫 #家居好物推荐
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懋明冉百货店1周前
#枕头#枕芯#枕芯推荐
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专注颈肩腰腿的小彭4天前
年轻人会不会得椎间盘突出？为什么椎间盘突出偏年轻化？#抖音推广 #上热搜 #健康养生#全民健康#头条
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棠滔好物5天前
娃趴睡后背总悬空，睡起来揉着背闹？这个分区慢回弹，贴得严实托着脊，特安生！? #母婴好物 ? #儿童枕头 ? #儿童枕 ? #宝宝枕头推荐 ? #分区枕
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张博士聊体态（免费评估）1周前
躺着矫正腰椎侧弯#腰椎侧弯 #腰椎侧弯矫正 #体态矫正
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小七的小卖铺4周前
【现货速发】试睡7天枕头枕芯枕家用成人单人枕可拆洗侧睡仰睡低 #枕芯 #护颈枕头 #床上用品 #枕头推荐 #柔软亲肤
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雪雪呀～2周前
#枕头 #枕芯 #睡个好觉
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虹之间好物2周前
#维枕 #枕头 #枕芯
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雪雪呀～2周前
#枕头 #枕芯 #睡个好觉
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默默酱2周前
试睡7天枕头枕芯
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哈市青少年体态脑科学-曲老师5天前
长短腿 骨盆一高一低 骨盆旋转不对称#脊柱侧弯#哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正#哈尔滨运动康复
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十字路口.2周前
好睡眠！当然需要一个好枕头啦！无论是侧睡还是躺着睡，都很舒服#枕芯
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十字路口.2周前
好睡眠！当然需要一个好枕头啦！无论是侧睡还是躺着睡，都很舒服#枕芯
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衣洋健康3年前
平躺腰部悬空发酸，每天睡前试试这样拉伸，一觉到天亮
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默默酱2周前
试睡7天枕头枕芯
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乐游五洲机票OneWorldTrip2周前
飞机上不同舱位的人都是怎么睡觉的？ 长途飞行怎样睡个好觉？其实舱位选择特别关键！ 在经济舱过夜就比较难了： ✖️ 座椅窄到腿伸不直 ✖️ 脖子悬空怎么躺都不对 ✖️ 抱着U型枕翻来覆去 ✖️ 睡两小时比通宵还累…… 但如果你试过商务舱，就会知道—— 🛏️ 可平躺的床真的很治愈 🎧 降噪耳机一戴世界都安静 🍽️ 吃饱喝足躺下就睡着 🌍 尤其飞欧美长途，睡得好落地立马能逛！ 💰其实现在不少航线商务舱很友好，特别提前规划还能蹲到惊喜✨ 全球往返各大航线均7浙起✨如果你最近有长途出行计划 👇不妨留下你的“行程+日期”我来帮你找找高性价比的舒适方案！ 🌟【我们的优势】 ✔️国际航协IATA认证会员 ✔️航司一级代 理 资质齐全 ✔️可对公账户 可官网验真 ✔️专业航旅团队1v1服务 #商务舱 #特价商务舱 #特价机票 #机票怎么买最便宜 #头等舱
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孕产瑜伽培训导师CC（1月线下产后培训）1年前
躺着腰悬空贴不到地，这个方法超好用👍 有没有晚上睡觉腰怎么也贴不到地面的小伙伴？这个问题困扰了非常非常多睡眠不好的小伙伴，你的腰平时贴不到地面就会让你想屈膝，或者是在你的腰部下方垫东西，不然的话你的骶骨就会很硬很难受 以后再不用垫东西啦，CC老师这个方法可以帮助你快速解决这个问题。#产后修复运动[话题]# #瑜伽[话题]# #孕产瑜伽培训[话题]# #腰疼[话题]# #体态改善
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上海全屋定制老马1月前
床头的悬空层板会掉下来吗 #上海全屋定制 #阳明花园 #悬空层板 #装修安全问题
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好物精选6天前
#枕头 #护颈枕 #瞌睡遇到枕头 #柔软舒适 #室友打呼噜怎么办
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植女2周前
翼状肩胛这么练！
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阳阳麻麻6天前
腰凸，腰椎曲度变直，躺着休息或者睡觉时，腰下面垫个腰垫，帮助 腰椎支持，改善曲度，缓解腰部压力！#护腰#睡姿#乳胶腰垫#腰枕
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运动康复追随者2月前
#骨盆前倾#腰曲过大#躺着腰难受
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寿光市上官茶行1周前
护颈枕可拆洗 #护颈枕 #枕头
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元气少女哇5月前
这个枕头真的太懂我们了，知道睡觉时脖子总是悬空不舒服，就做了这个能托起脖子的反弓拉伸护颈枕芯，平躺时能让颈椎、腰椎都在同一直线上，侧睡也不会压到肩膀。不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都非常适合，每天晚上都能睡个好觉，白天自然更有精神啦！
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白衣少年4月前
这个枕头真的太懂我们了，知道睡觉时脖子总是悬空不舒服，就做了这个能托起脖子的反弓拉伸护颈枕芯，平躺时能让颈椎、腰椎都在同一直线上，侧睡也不会压到肩膀。不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都非常适合，每天晚上都能睡个好觉，白天自然更有精神啦！#枕芯家用一对 #枕芯一对
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植女3周前
翼状肩胛怎么搞！！
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懋明冉百货店1周前
#枕头#枕芯#枕芯推荐
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寿光市上官茶行1周前
护颈枕可拆洗 #护颈枕 #枕头
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浩絮尚占潮流女装专卖店2周前
护助颈椎专用睡眠牵侧睡枕头引不压脸不压耳枕芯家用成人幼儿柔软
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