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爱吃的西西（努力涨粉中✌🏻）4月前
分享空气炸锅烤鸡腿的腌制秘方，烤出来香迷糊了#空气炸锅美食 #空气炸锅 #烤鸡腿 #在家做美食 #太香啦
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泡泡侠1月前
教你空气炸锅做出来的烤鸡腿外焦里嫩 #空气炸锅烤鸡腿 #美食 #烤鸡腿 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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空气炸锅进阶教学1年前
#如果你有空气炸锅 教你一个正确的烤鸡腿做法，学会再也不会烤不熟了 #空气炸锅美食 #烤鸡腿 #鸡腿
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爱吃小鸡2周前
一口爆汁的花椒烤鸡腿！空气炸锅教程来啦！一起来烤鸡腿吧！#真实生活分享计划 #唯有美食可以治愈一切 #这样吃肉才过瘾 #空气炸锅美食 #烤鸡腿
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袁袁圆不圆3周前
如果你有一个空气炸锅，就可以做外皮酥脆内里嫩滑流汁的奥尔良烤鸡腿～ #空气炸锅美食 #奥尔良烤鸡腿 #叫花鸡 #空气炸锅烤鸡腿 #老吃货
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飞妈食记1月前
空气炸锅炸鸡腿，不用油炸也能脆到掉渣，新手也能拿捏 #空气炸锅烤鸡腿 #空气炸锅美食 #炸鸡腿 #每日美食分享 #抖音生活观察计划
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大叔吖7月前
空气炸锅烤鸡腿 没必要垫锡纸，锅里直接喷点油放入腌制好的鸡腿就可以开烤！前15分钟温度调200度，后面165分钟左右，后面可以多烤20分钟效果更佳！空气炸锅时间长又费电，但是烤鸡肉，烤肉太合适了！#空气炸锅 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤鸡腿 #内容启发搜索
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空气炸锅锋味美食1月前
教你做孩子巨爱吃的儿童奥尔良手枪腿，鲜嫩多汁 一定要试试！#空气炸锅美食 #奥尔良手枪腿 #烤鸡腿 #妈呀太香了
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泡泡侠1月前
用空气炸锅就能烤出皮焦肉嫩的大鸡腿 #烤鸡腿 #空气炸锅美食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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韩韩美食记2月前
空气炸锅做的鸡腿，简单易学又好吃，减脂期也能解馋！#鸡腿的神仙做法 #空气炸锅美食 #空气炸锅鸡腿 #美食分享
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小曾不吃外卖2月前
深夜最好的搭子生烤大鸡腿！ #空气炸锅美食 #烤鸡腿 #抖音美食推荐官 #美食教程
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一只胖可丁2月前
这个做法的鸡腿无油低卡又好吃 在我心中封神的做法，空气炸锅就能搞定，有手就会！0失误！#低卡美食 #空气炸锅美食 #减脂餐 #嘎嘎好吃
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东坡居士手搓美食2周前
外焦里嫩的烤鸡腿，一手一个，好不惬意！ #鸡腿 #烤鸡腿 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤鸡腿 #美食
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糖探美食3月前
#真实生活分享计划 #美食 #美食教程 #空气炸锅美食 #鸡腿
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驴妈爱美食5月前
好吃到吮手指‼️奥尔良烤鸡腿空气炸锅版详细做法！！ #空气炸锅美食 #美食 #鸡腿 #烤鸡腿 #奥尔良鸡腿
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小刘爱美食1月前
#空气炸锅美食 #空气炸锅烤鸡腿 外酥里嫩，嘎嘎好吃的烤手枪腿来了，我家孩子超爱吃，喜欢的朋友快动手试试做吧！
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菜菜不摆烂3周前
空气炸锅烤大手枪腿 #别划走 #内容过于真实 #美食教程 #美食 #儿童营养
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熊统统2月前
空气炸锅太万能了！！烤出来的鸡腿外酥里嫩，爆汁又入味！！ #空气炸锅美食 #空气炸锅烤鸡腿 #空气炸锅脆皮鸡腿#动手自己做美食 #空气炸锅推荐
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cc很贪吃1月前
做法超级简单的无油低卡烤鸡腿，有手就会#减脂 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #有手就会
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四喜圆子1月前
懒人福音｜只需3步搞定空气炸锅蜜汁大鸡腿，肉质鲜嫩爆汁！#空气炸锅美食 #蜜汁鸡腿 #抖音生活观察计划 #空气炸锅烤鸡腿 #懒人美食
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空气炸锅锋味美食5月前
#如果你有一个空气炸锅 分享在家简单做巨好吃的椒盐琵琶腿，真的太好吃啦！#空气炸锅美食 #椒盐琵琶腿 #烤鸡腿
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爱吃的西西（努力涨粉中✌🏻）1月前
被全网30万人围观的空气炸锅烤鸡腿又来了，保姆级教程分享，如果你有空气炸锅，一定要按照我这个配方去试试这个空气炸锅烤大鸡腿，太香了！谁还去烧烤店啊？#空气炸锅美食 #烤鸡腿 #懒人美食 #如果你有一个空气炸锅 #太香了
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卷卷泡面头又饿了1月前
秘鲁烤鸡也太好吃了吧🔥关键是在家就能做 #烤鸡 #空气炸锅美食 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #青年创作者成长计划 食材准备 鸡肉 全鸡或鸡腿/手枪腿 3-4 个（根据喜好选择部位） 大蒜 1 大勺（磨成蒜泥） 黑胡椒粉 1 大勺 盐 1 大勺 孜然粉 1 大勺（约 5g） 干牛至叶 1 小勺（正宗灵魂香草） 酱油 1-2 大勺（秘鲁风味必备） 红糖 1 小勺 青柠 1 个（挤汁） 黄芥末 1 小勺（可选） 橄榄油 3-4 大勺 秘鲁青酱 Aji Verde（传统版改良适合家庭） 青辣椒（Aji Amarillo 或青椒）2-3 根 新鲜香菜 1 把 洋葱 1/4 个 大蒜 1 小勺 无糖希腊酸奶 2 大勺 美乃滋 1 大勺 帕玛森芝士粉 1-2 大勺 盐 适量 橄榄油 2-3 大勺 腌制鸡肉步骤 将鸡肉清洗干净，用厨房纸吸干表面水分。 大蒜磨成蒜泥，加黑胡椒、盐、孜然粉、干牛至叶、酱油、红糖、青柠汁和黄芥末混合。 倒入橄榄油，用手或勺子充分搅拌，让所有香料均匀覆盖鸡肉。 将鸡肉放入大碗或保鲜袋中，盖上盖子或密封袋，用力摇晃 1-2 分钟，让橄榄油轻微乳化，香料完全包裹鸡肉。 建议腌制 6-12 小时或过夜，正宗秘鲁烤鸡就是靠腌料入味。 烤鸡步骤 空气炸锅版 撕一张油纸揉成团，铺在炸篮底部。 将腌制好的鸡腿放入炸篮，表面再轻喷一层油。 设置空气炸锅 190°C，烤 20 分钟，不用翻面。 再调高温至 200°C，烤 5 分钟，使表面焦香上色。 烤好后切开鸡肉，肉质鲜嫩多汁，蘸腌料汁一起吃最正宗。 烤箱版 烤盘铺油纸，放上鸡腿，轻喷油。 风炉模式 200°C 烤 25-30 分钟，根据鸡腿大小和口感灵活调整时间。 出炉后可用烤出来的汁蘸着吃，风味浓郁。 秘鲁青酱（Aji Verde）做法 青辣椒洗净去籽（家里没有 Aji Amarillo 可用青椒或小辣椒代替）。 洋葱切小块，蒜切碎。 将青辣椒、洋葱、蒜、香菜、酸奶、美乃滋、帕玛森芝士粉、盐和少许橄榄油放入搅拌机或料理机中。 搅打至顺滑或保留少量颗粒感（根据个人喜好）。 可加入少许青柠汁增加酸味。 酱汁即可搭配烤鸡享用，口感清爽解腻。
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米琪爱美食8月前
#假如你有空气炸锅 教你一个正确的烤鸡腿做法，鲜嫩入味，烤的又熟又透又好吃！#空气炸锅美食 #烤鸡腿
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康掌厨有话说3周前
空气炸锅秘制奥尔良手枪腿 鲜嫩多汁 好吃到跺脚#美食 #美食教程 #手枪腿 #烤鸡腿
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白果很高兴1周前
0帧起手做出巨脆巨好吃的盐焗蒜香多汁烤鸡腿~#真实生活分享计划 #空气炸锅美食 #一人食 #减脂餐 #烤鸡腿
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@秀秀4天前
超简单的空气炸锅烤鸡腿，皮脆肉滑又多汁，儿子说比烧鸡还要好吃#烤鸡腿 #空气炸锅烤鸡腿 #空气炸锅美食 #简单美食
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小丸子🍡超爱吃6月前
#如果你有空气炸锅 低卡无油爆汁烤鸡腿，一个才130多大卡！减脂期也能大口吃肉啦！不加一滴油的空气炸锅版烤鸡腿，外焦里嫩，嫩到爆汁！超级好吃！#吃肉减肥的正确方法 #低卡低脂餐 #烤鸡腿 #空气炸锅
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11papa厨房日记4天前
空气炸锅的正确用法，烤鸡腿太香了～ #美食教程 #小学生美食#美食分享#空气炸锅美食 #烤鸡腿
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小刘爱美食1周前
#真实生活分享官 再也不用去街边买鸡叉骨了，跟着博主做，健康又卫生#烤鸡叉骨
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自由哥1月前
这样做的烤鸡腿才不腥不柴！巨好吃！#烤鸡腿 #空气炸锅烤鸡腿
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小吴今天吃什么3周前
简单易学的减脂美食，空气炸锅烤鸡腿~~~美味美味！ #空气炸锅琵琶腿做法 #抖音美食推荐官 #空气炸锅美食 #炸鸡腿 #减脂食谱
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阿米教美食3周前
空气炸锅版奥尔良烤鸡腿做法来了，简单方便味道比外面的还好吃#奥尔良鸡腿 #空气炸锅烤鸡腿 #奥尔良腌料 #鸡腿的神仙做法 #烤鸡腿
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秀秀爱练臀（做饭版）2周前
有手就会的空气炸锅烤鸡腿，0失败，减租增肌都可以食用#健康饮食 #美食视频 #饮食与健康 #健康食物 #健康饮食健康生活
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是星星的邢6天前
#空气炸锅美食 #烤鸡腿 #吃货日常 #好好吃饭好好生活 鸡腿的另一种神仙吃法，减脂期也可以大口吃肉肉啦…
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芳芳的小日子1月前
在家就能实现吃烤鸡腿自由！外酥里嫩嘎嘎好吃！空气炸锅版烤鸡腿#美食 #美食教程
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阿米教美食6月前
孩子想吃烤鸡腿不要出去买，用空气炸锅烤既简单又好吃#奥尔良鸡腿 #空气炸锅烤鸡腿 #奥尔良腌料 #烤鸡腿 #空气炸锅美食
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嘴巴闲不住呀（170版）6天前
懒人版无油花椒烤鸡腿 肉嫩还爆汁 一吃一个不吱声 #烤鸡腿 #空气炸锅美食 #谁懂这一口的好吃程度
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全冰美式不加水4周前
请叫我烤鸡腿大王—酸奶烤鸡腿保姆版教程！ #抖音美食创作人 #空气炸锅美食 #酸奶烤鸡腿
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苏叶1月前
这个真的是我最近新发现巨好吃的空气炸锅无油烤鸡腿，做法简单，全程不用加一滴油，低脂低卡，减脂期的宝子也可以放心炫#低卡又好吃的空气炸锅烤鸡腿 #空气炸锅美食 #我的厨房日记 #在家做美食 #抖音生活观察计划
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勾勾的减肥日志（已瘦30斤4周前
#创作者中心 #创作灵感 减脂党狂喜！#空气炸锅鸡腿 高蛋白低热量yyds#减脂 #减肥
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江江厨房美食5月前
不用油炸，也能做巨好吃外焦里嫩的烤鸡腿 #空气炸锅美食#鸡腿#烤鸡腿#鸡腿的神仙做法#如果你有一个空气炸锅
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阿米教美食2月前
不要让孩子吃外面的烤鸡腿了，自己在家做简单方便又美味#奥尔良鸡腿 #奥尔良腌料 #空气炸锅烤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #烤鸡翅
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诸葛美食1月前
脆皮大鸡腿#空气炸锅美食 #烤鸡腿 #美食 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿的简单做法
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阿米教美食2周前
原来烤鸡腿好吃的秘密就是这个#奥尔良腌料 ，做法巨简单有手就会#奥尔良鸡腿 #空气炸锅烤鸡腿 #美食教程 #鸡腿的神仙做法
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杰西已瘦32斤1月前
已瘦32斤|懒人减脂餐✔️空气炸锅烤鸡腿全新做法#饿瘦 #食谱 #减肥 #减脂 #减肥食谱
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阿米教美食5月前
原来烤大鸡腿自己在家做这么简单，学会了再也不出去买了#烤鸡腿 #奥尔良鸡腿 #空气炸锅烤鸡腿 #奥尔良腌料 #空气炸锅美食
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阿米教美食6月前
家里有空气炸锅烤鸡腿抓紧安排起来，巨简单而且巨巨巨好吃#奥尔良鸡腿 #空气炸锅烤鸡腿 #奥尔良腌料 #空气炸锅美食 #烤鸡腿
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奶油小芳1周前
超好吃的花椒大鸡腿！做法简单，味道超赞 #空气炸锅花椒鸡腿 #烤鸡腿做法 #空气炸锅美食
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哇丫小厨3周前
用空气炸锅烤出来的鸡腿真是太香了，有空气炸锅的可以试试哦！#真实生活分享计划 #教你做美食 #美食制作 #空气炸锅烤鸡腿 #强烈推荐
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空气炸锅厨房1周前
空气炸锅7种鸡腿做法，香辣入味，嘎嘎好吃 #烤鸡腿 #空气炸锅美食
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阿米教美食3周前
难怪最近用空气炸锅烤鸡腿火了，外焦里嫩软烂入味特别好吃，做法也巨简单#奥尔良鸡腿 #奥尔良腌料 #空气炸锅烤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #美食教程
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阿米教美食6月前
难怪老婆烤的大鸡腿这么好吃，原来她有秘密配方，这次终于被我学会了#奥尔良鸡腿 #奥尔良腌料 #空气炸锅美食 #烤鸡腿 #空气炸锅鸡腿
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阿米教美食5月前
用空气炸锅烤大鸡腿就是简单，烤的外焦里嫩的巨好吃#奥尔良鸡腿 #空气炸锅烤鸡腿 #奥尔良腌料 #烤鸡腿 #美食教程
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诺萌家🏠4周前
#如果你有一个空气炸锅 这个香辣入味的烧烤大鸡腿，在家一定要安排上，皮脆肉嫩巨好吃#空气炸锅美食 #烤鸡腿 #鸡腿 #抖音美食推荐官
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阿米教美食3周前
今天又给孩子们做了奥尔良烤鸡腿，烤的外皮焦脆里面软烂入味的巨好吃#奥尔良鸡腿 #奥尔良腌料 #空气炸锅烤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #空气炸锅美食
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红姐和佩佩3周前
给儿媳妇用空气炸锅做个懒人版烤鸡腿 #鸡腿 #烤鸡腿 #空气炸锅美食 #家常美食 #红姐和佩佩
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yoyo日记6天前
#短视频变现 #奥尔良鸡腿 #空气炸锅烤鸡腿 #如果你有一个空气炸锅 这个好吃的奥尔良烤鸡腿一定要安排，满口留香，比卖的还好吃😋
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芒果妈爱做饭6天前
谁说减脂餐不能是美味大餐！这个青花椒烤鸡腿简直绝了！#自律减脂健康餐 #创作者中心 #创作灵感 #花椒烤鸡腿#空气炸锅鸡腿
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蜜糖罐子3周前
跟着厚皮橙做了花椒鸡腿，真的超级香！#花椒鸡 #厚皮橙 #空气炸锅美食 #减脂食谱 #美食
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🍯糖果罐吖1月前
不会做饭的姐妹，你们去用这个，真的太简单了 #荣事达 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #做饭 #空气炸锅烤鸡腿
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大咸鱼2周前
减脂期水煮鸡胸肉吃腻了就试试这个空气炸锅烤鸡腿 #健身 #减肥 #减脂 #薄肌
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阿米教美食5月前
喜欢吃鸡腿的一定要试试，外皮焦香肉质软烂脱骨简直绝了#奥尔良鸡腿 #奥尔良腌料 #空气炸锅烤鸡腿 #烤鸡腿 #空气炸锅美食
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李瞅啥呢1月前
空气炸锅烤鸡腿，无油低卡又简单，鸡皮烤的焦焦的，里面鲜嫩多汁，太好吃了！#空气炸锅美食 #空气炸锅烤鸡腿 #烤鸡腿
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阿米教美食2周前
家里有鸡腿的都来学这个做法，外焦里嫩软烂入味比外面卖的还好吃#奥尔良鸡腿 #奥尔良腌料 #空气炸锅烤鸡腿 #奥尔良 #空气炸锅美食
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